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...用。很多人认为骨头汤、肉汤补钙，所以吃肉比较多。
膳食中适量的蛋白质确实有助于钙的吸收，但是当膳食中蛋白质过多时，钙的吸收率反而会降低。那么每天吃多少肉合适呢，根据中国居民膳食指南的推荐，每天吃肉40-75...……更多
2023-12-02 06:12:00补钙,道理,膳食,钙质,维生素,补充剂
...类型的饮料如奶茶、啤酒等，所含糖分也不少。研究显示膳食纤维食用过少是导致肥胖的发生重要原因之一。什么是膳食纤维？膳食纤维是一种营养成分，这种成分不能被人体的消化液消化掉。膳食纤维功能强大之处在于能够使...……更多
2023-11-11 14:17:00身材,膳食,纤维,碳酸,饮料,肥胖
为进一步提高幼儿园膳食质量和服务水平，让家长积极参与幼儿园的膳食管理，近日，岱岳区角峪镇中心幼儿园开展了“食”刻相伴、爱心陪餐活动。在陪餐活动中，家长们近距离观察幼儿用餐情况，感受孩子在幼儿园完整的...……更多
2023-10-06 10:06:00岱岳区,岱岳,幼儿园,爱心,幼儿,家长
...种情况，不能只看体重，还要到医院测测人体成分。合理膳食吃起来“‘吃’是人体一个绕不开的活动，所以合理膳食就显得尤为主要。”梁冰介绍，一是粗细搭配，主食注意增加全谷物和杂豆类食物；荤素搭配，有肉、有菜搭...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
轮胎动平衡可以提升驾驶舒适感、底盘悬挂配件磨损几率下降、确保车辆可以保持直行的稳定性、提升轮胎的使用寿命、增加行驶安全、减少消耗更多的汽油量。……更多
2022-12-16 13:17试验机,动平衡,试验,优势
...饮食上来调整，降低高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入，比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等，适当搭配能促进排便；便秘产妇平时要养成多喝水的习惯，大便干燥往往跟缺水有关，所以日常...……更多
2024-04-05 03:30:00产后,产后,开塞露,食物,饮食,活动
鲁网1月5日讯3-6岁是幼儿身体迅速发育的阶段，合理搭配膳食营养，是保障儿童生长发育和身心健康的物质基础。为了让教师更好地了解幼儿的成长规律和如何提供健康饮食，2024年1月4日，历下区第一实验幼儿园开展了“营养均...……更多
2024-01-05 15:51:00历下,营养,专家讲座,健康,营养健康,济南
本文转自：陇东报专家提醒：重视合理膳食搭配 科学守护肝脏健康随着人们生活水平提高，居民饮食结构向着高油、高盐、高热量发展。目前我国脂肪肝发病率呈上升趋势，年龄结构也逐渐年轻化。3月18日是全国爱肝日，专家...……更多
2024-03-19 04:16:00膳食,肝脏,科学,健康,肝脏,脂肪
...得那肯定是更好的，那么有什么预防措施吗？① 要合理膳食，包括增加新鲜蔬菜、全谷物、粗杂粮等纤维摄入，减少饱和脂肪，减少烹饪、调味品用盐（包括食盐、酱油及酱制品），控制胆固醇、碳水化合物摄入、避免摄入反...……更多
2024-04-05 11:43:00膳食,戒烟,血管,运动,方法,健康
本文转自：贺州日报发掘瑶药文化创新瑶膳食谱富川推动医养结合大健康产业高质量发展 本报讯(记者李新颖)近年来,富川瑶族自治县充分利用好“绿水青山就是金山银山”实践创新基地,借力建设区域性“瑶医药集散中心”平台...……更多
2024-04-02 00:44:00膳食,文化,富川,健康,基地,西岭
...到“多喝水”，但多喝水对有些人并不适合。《中国居民膳食指南（2022）》推荐，在温和的气候条件下且没有剧烈体力活动时，健康成年人推荐每天的饮水量为1500毫升至1700毫升（平均约8杯）。但一些特殊情况需要根据身体状...……更多
2024-03-15 00:46:00人人,饮水量,饮水,情况,机体,身体
...期寿命的。长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、健康东方膳食模式等。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。新发表研究中提到的长...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
芋艿的健康功效芋艿，是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维和微量元素，对身体健康有着重要的作用。首先，芋艿可以帮助调节身体的酸碱平衡。在现代人的饮食习惯中，酸性食物往往偏多，容易导致体内酸性过高，影响健...……更多
2023-10-08 16:02:00芋艿,微量元素,膳食,纤维,元素,身体
...国民下饭菜”之称。近年来，涪陵榨菜集团瞄准居民健康膳食需求，围绕低盐加强技术攻关，将榨菜盐度从12度降至3度，受到消费者的欢迎。当前，我国健康食品业发展还比较滞后，高油、高盐、高糖食品（包括饮料）充斥市场...……更多
2023-11-05 07:47:00食品生产,理念,食品,生产,健康,健康
...基金会共同主办，维他奶有限公司公益支持的“促进合理膳食 助力乡村振兴”——维爱公益行动2023年度总结大会在北京举行。维他奶国际集团有限公司首席传讯官毛予浅在活动中表示，愿与各方同道开展有针对性的营养科普和...……更多
2024-03-28 08:56:00奶毛,营养,乡村,儿童,健康,健康
...节后肠胃不适。这三类食物是“刮油高手”日常食物里，膳食纤维是最有效的“刮油”成分。它虽然和糖、淀粉一样同属碳水化合物，但由于人体内没有与之对应的消化酶，所以很难被消化吸收，最终只会被排出体外。根据溶解...……更多
2024-02-23 00:41:00食物,高手,膳食,纤维,肠道,蔬菜
...健康。为此，市爱卫办向全市居民发出倡议：一、注重吃动平衡，保持健康体重。体重过高或过低都是不健康的表现，食物摄入量和身体活动量是维持健康体重的两个主要因素。春季要更关注饮食均衡，适量摄入能量，切忌暴饮...……更多
2024-04-02 10:24:00健康,体重,健康,体重,食物,运动
本文转自：衢州日报聘任学生家长当学校营养健康膳食委员海亮·开化县马金中学创建“五好食堂”有妙招本报讯 （记者 郑理致 通讯员 陈先福 张健） 近日，海亮·开化县马金中学正心楼会议室里来了一批特殊的客人，他们是...……更多
2023-12-05 01:04:00开化县,马金,妙招,食堂,中学,开化县
...提升健康素养”专题教育、“食养配餐，健康餐桌”营养膳食促进、“依食而养，借食而育”食育课程建设、“合理膳食、均衡营养”学生健康管理、“食育教师，人人持证”师资保障五大行动。其中规定，鼓励有条件的中小学...……更多
2023-10-20 19:00:00河南,中小学,部门,孩子,中小,工程
...群如偏食、挑食、用零食替代正餐者，这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素。3 老年人随着年纪的增大，牙齿脱落、吞咽障碍等会使身体对营养物质的消化和利用率降低。4 患有肠道疾病的人群这类人常出现厌食、恶心...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...式是什么？长寿饮食并非一个新概念。它代指一些健康的膳食模式，如地中海饮食、DASH饮食以及健康东方膳食模式。长期遵循该类饮食原则，可以显著降低与膳食相关的慢性非传染性疾病的发病率，延长预期寿命。该研究提到...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...减脂减重的方式有很多，目前比较流行且有效的是高蛋白膳食、5+2轻断食、低能量平衡膳食等，建议在医师的指导下减重，使用哪种方式首先要评估个人身体情况。“身体健康的情况下，没有必要每一顿都精确计算能量摄入。通...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...和神经系统正常运作所必需的矿物质。此外，柿子还富含膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。其次，经常食用柿子对人体有许多健康益处。首先，柿子具有降低胆固醇的作用。柿子中的膳食纤维能够与胆固醇结合，减少其吸...……更多
2024-01-21 10:09:00柿子,膳食,纤维,柿子,食用,鞣酸
...上海两会期间，她带来关于提高上海市儿童及青少年日常膳食中奶酪摄入水平的建议。柴琇代表表示：当前，上海奶酪产业发展业态较为丰富，既有上海本地企业品牌，也有国产全国性品牌，还有国际品牌。上海已经初步形成了...……更多
2023-01-15 09:49:00奶酪,产业发展,代表,政策,产业,政府
...三次魔芋，你将发现身体焕然一新，充满活力。魔芋富含膳食纤维，这是排毒和减脂的秘密武器。它可以帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道健康，还能降低胆固醇和血糖水平。不仅如此，魔芋还含有丰富的维生素和矿物质，...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...春笋素有“素菜第一品”的美誉，不仅脆嫩鲜美，还富含膳食纤维和钾等多种矿物质。此外，春笋的热量也很低。正所谓“不食春笋，焉知春意”。平时大家吃的春笋大多是毛竹笋和雷竹笋。毛竹笋口感脆、肉为白色，笋体呈圆...……更多
2024-04-16 17:56:00春笋,食用,春笋,膳食,纤维,含量
本文转自：鲁中晨报肿瘤遇到糖尿病,合理膳食应注意啥?随着生活水平和检查技术的不断提高,2型糖尿病和恶性肿瘤的发病率也不断上升,而二者的关系也受到越来越多的关注。大多数恶性肿瘤及糖尿病的发生率与患者年龄呈正相...……更多
2023-12-28 07:44:00糖尿,膳食,肿瘤,糖尿病,糖尿,患者
近日，天柱县组织医务人员开展农村义务教育学生贫血状况监测，并根据监测结果和数据提出措施和建议，科学开展营养干预，优化营养膳食结构，促进学生供餐更加科学、营养、均衡。龚偕延 摄（贵州图片库发） ……更多
2023-11-07 06:10:00营养,膳食,结构,科学,营养,天柱
...食减肥、陷入了减肥误区。那么应该如何正确减肥？减重膳食是一种科学有效的减肥方法，来听医生给我们讲解。祁建月 山东济南报道 ……更多
2023-12-14 22:27:00膳食,课堂,减肥,中国,减肥,肥胖
本文转自：人民视频秦榕农业农村部：目前我国人均烹调用油超出科学膳食推荐量40%多 ……更多
2024-01-23 14:02:00农村部,膳食,烹调,农村,我国,科学
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3月4日，HPV知晓日主题活动暨“协和+贵医”蓝丝带共建项目启动仪式在贵阳市举行。该项目旨在通过资源整合和优势互补，集结顶尖专家和社会力量
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儿童过敏性鼻炎，又称小儿变应性鼻炎，是儿童最常见的过敏性的疾病之一。它主要是由于孩子接触到皮毛、尘螨、花粉、冷空气等过敏原后
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为进一步提升花溪区老干部党校和老年大学的管理水平和服务质量，确保老年人的生命财产安全，3月3日，贵阳市花溪区老年大学副校长周婷以“筑牢安全防线 乐享幸福晚年”为主题开展2025年春季学期开学第一课
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