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皮肤一冷就长“风团” 谨防寒冷性荨麻疹
...致敏及辛辣刺激、冰凉食物。需多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素B6的食物,如葡萄、薏米、苹果、香蕉等,此类食物可有效控制荨麻疹的发作。积极参加体育锻炼,提高机体对天气变化的适应能力,尤其要留意皮肤的抗寒锻炼,...……更多
叶酸吃多了会致癌?这6种营养品多吃真有害!
...外吃补剂来补充营养,尤其是一些只能通过外源性摄入的维生素。叶酸就算是一种。很多人觉得叶酸是备孕的时候才吃的,又有的人说叶酸可以辅助降血压,也有说叶酸吃多了会致癌。到底哪个才是真实的呢?叶酸到底有什么用...……更多
以下几种养生粥品,不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养
...味道香甜,而且具有润肺、健脾的作用。南瓜含有丰富的维生素和纤维素,有助于增强免疫力和调节肠胃功能;小米则具有补充能量、活化肠道的功效;红枣则富含维生素C和纤维素,可以提高免疫力和改善便秘问题。每天喝一...……更多
四川一女子吐槽高铁,一盒葡萄60元仅200克,以为商务座水果免费
...则引人深思的故事。一名女子坐高铁商务座时,因误以为水果免费,请乘务员帮拿了一盒“阳光玫瑰”葡萄,被告知售价60元。这个事件在网络上引发了热议,当事人赵女士称,上车后乘务人员拿来的午餐、饮料、小吃等都是免...……更多
春天长个子,多给孩子做这3道菜,营养又美味,好吃到连饭也不剩
...,每一口都是儿时的味道。牛肉富含优质蛋白,土豆则是维生素和纤维的来源,加上番茄丰富的维生素C,营养均衡。慢火炖煮的过程中,牛肉吸收了番茄的鲜甜,口感醇厚,适合春日悠闲的烹饪时光。3、香菇油菜清爽素雅的香...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及多种生物碱等。首先,茄子富含维生素C、维生素K、维生素B6、钾、铜、锰和叶酸等营养物质,这些成分有助于保持身体健康。其次,茄子中维生素P的...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...血的作用。除此之外,芹菜还富含高纤维、多种矿物质和维生素等营养成分。这里我推荐的菜品是芹菜腰果炒虾仁,将芹菜、虾仁、腰果、姜、蒜等做成一道美味的菜肴。秋黄瓜 秋黄瓜是黄瓜的一个品种,虽然不是应季蔬菜,...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...只有一种形式。它们存在于各种食物中,如谷物、蔬菜、水果和糖等。血糖的运行机制人体血糖的运行机制是一个复杂而又精妙的系统,它涉及到多个器官和激素的协同作用。首先,食物中的碳水化合物经过消化分解为葡萄糖,...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...汤还有助于提高我们的免疫力。其中的鸡肉富含蛋白质、维生素B6和叶酸,能够增强我们的机体抵抗疾病的能力。而猪肚中含有丰富的胶原蛋白,对于维持我们的皮肤弹性和健康有着重要的作用。因此,多喝猪肚鸡汤,既能暖胃...……更多
羊肚菌含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益
...肚菌作为一种营养价值很高的菌类,含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质,对身体非常有益。因此,今天我将与大家分享一下家庭版羊肚菌排骨汤的做法,希望你们能喜欢!喝汤的好处(750字)冬季是一个需要多喝汤的季节。汤...……更多
...蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会分解为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,从而导致组胺中毒。因此,蟹最好现蒸现吃,一般不要超过4小时。要买到新鲜的蟹,选蟹时要做到“五看”:一看颜色;二...……更多
「猪肝」到底是营养佳品还是毒素垃圾?
...没毒,可以放心吃?·防止中毒要知道肝脏中含有丰富的维生素A,如果肝脏一次太多或者吃得太频繁,确实有维生素A过量中毒的风险。一般成人的维生素A可耐受最高摄入量(UL)是3000μgRAE/天,这是平均每天可以摄入维生素A的...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方式,如清蒸、水煮或炖汤等。此外,鸡胸肉搭配西兰花炒制,既能保留食材的鲜美口感,又...……更多
鱼油的营养价值
鱼油含有丰富的维生素A和维生素D,每天服用1-2粒鱼油可补充人体所需的维生素AD,它还含有DHA和EPA成分,这两种物质具有抗炎的作用;鱼油包括体油、肝油和脑油,它们能有效调节血脂、预防脑血疾病;鱼油是一种保健品,它...……更多
水果疗法真能让人完全健康?
...it Cure:The Story of Extreme Wellness Turned Sour(本文作者译为“水果疗法:极端重视健康反遭其害的故事”)。阿尔尼斯女士从美国俄克拉荷马州立大学获得创意写作博士学位,目前是美国宾州西彻斯特大学创意写作助理教授。作者在...……更多
马生菜的烹饪和食用方式
...或菠菜那么常见,但它却拥有一系列重要的营养素,包括维生素、矿物质和抗氧化物质。马生菜,一种营养丰富的生菜,其维生素和矿物质含量令人瞩目。它富含维生素C,这种强大的抗氧化剂在我们的身体中发挥着至关重要的...……更多
广西开展果业帮扶 送苗送技术助农增收致富
...西崇左市天等县福新镇黎亮村,村民们正在免费领取广西水果技术指导站赠送的优质嫁接种苗——钦蜜9号百香果苗。为了使果农更好地掌握种植技术,随行的技术员进行了现场讲解和演示,让村民了解嫁接苗的栽培方法,并提...……更多
盒马推出配料表更“干净”的方便面
...方便面将汤底、面条、浇头冷冻在一起,消费者只需拆袋加热至沸腾即可食用,全程不用加水,并且没有调料包。方便面是消费者十分熟悉的方便主食,经过几十年仍然是超市货架上不可或缺的存在。同时方便面也是早期餐饮零...……更多
如何改善气血不足呢?下面将介绍五种食物
...肤变得红润。首先,红枣是一种常见的滋补食材,它富含维生素C、铁和多种氨基酸等营养物质,有助于补充气血。每天吃几颗红枣,可以帮助改善气血不足的状况。其次,黑芝麻也是一种补血的食物。黑芝麻富含铁、维生素E和...……更多
当你心烦意乱时,记得3句话,你就能调整好心态!
...他身上的一件事留下了评论。一天,她去早市买菜,看到水果摊上挤满了人。原来,有些人卖的各种水果不仅新鲜,而且价格低廉,难怪很多人都争先恐后地选择水果。她还摘了桃子和苹果两种水果,让老板称重,还给了对方钱...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...里止咳糖浆用了个遍,效果却不明显。孙子小明看着爱吃水果的奶奶现在因为嗓子疼连水果都不敢多吃,心里真是五味杂陈。这不,家里上下,越发觉得春季变化不定的气候给生活带来许多不便。老张头因为咳嗽影响睡眠,性子...……更多
天然叶酸是中老年人的健康守护神
...和蒜切末备用。打入鸡蛋中加入适量的食盐,搅拌均匀。加热锅内的植物油,炒香姜末和蒜末后加入菠菜快速翻炒至菠菜变软。倒入鸡蛋液用筷子迅速搅拌均匀,使鸡蛋均匀分布在菠菜中。适量加入生抽和食盐调味,再次翻炒均...……更多
打好海南热带特色高效农业“王牌”
...牌”纷纷献良策。“要多举措推动海南大力发展热带高效水果产业。”省政协委员,省归国华侨联合会党组书记、主席黎才旺建议,要重视产业发展建设规划,建议农业农村部门组织有关方面对全省各市县或分片区的地理位置、...……更多
芹菜叶子中的纤维素可以促进肠道蠕动,预防便秘,维持肠道健康
...,我们来了解一下芹菜叶子的营养价值。芹菜叶子中富含维生素C、维生素A、维生素K等多种维生素,还含有丰富的纤维素和矿物质。其中,维生素C是一种强效的抗氧化剂,可以帮助身体抵抗自由基的侵害,增强免疫力;维生素A...……更多
寒冷天,不管老人孩子,建议多吃4种水果,滋养润肺,增强免疫力
...,暖和是第一位的。其次要从饮食上入手,多吃些当季的水果,可以润肺止咳。冬季有很多水果都含有丰富的维C,可以预防感冒,提高免疫力,帮助缓解咳嗽。今天给大家推荐4种,冬天不管老人还是孩子,建议多吃。一、金桔...……更多
...员 夏馨嫔 卫英华 尹思文)日前,一辆装载有62公斤新鲜水果和600公斤新鲜蔬菜等共计12个品种生鲜产品的港车,经深圳海关监管合格后,通过文锦渡口岸顺利运抵香港市场。当日下午,成功完成首票供港水果蔬菜同装运输业务...……更多
蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶
...效果。蜂四宝营养丰富,含有丰富的氨基酸、微量元素、维生素、活性酶以及黄酮类物质等上百种营养成分,几乎包含了人体所需的所有营养物质,在生活中经常食用蜂四宝能够使身体素质得到很大提高,精神焕发、面色更加红...……更多
立秋后多吃这道菜,优质蛋白含量特别高,可惜很多人却不懂吃
...吃过,也有人管它叫豆皮。豆皮也就是用豆腐磨出的豆浆加热完,冷却的时候上面凝固了的一层皮,这层豆皮开始是软的,不过为了方便运输,会把它晒干保存,晒干的豆皮就会变硬变脆,比鲜豆皮更耐贮存。豆腐皮是我最喜欢...……更多
...时,要按照产品标签上的食用方式进行食用,如是否需要加热、煮熟、搭配其他食材等,不要随意改变食用方式,以免影响产品的口感和营养。特别是即食、即热、即烹、即配等类型的产品,要严格遵守产品标签上的食用时间,...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...糖葫芦:甜而不腻,具有清热解毒的作用,同时含有多种维生素和矿物质,对于中老年人的身体健康大有裨益。2、老年人食用牛肉有多重益处。首先,牛肉是优质的蛋白质来源,有助于维持肌肉质量,减缓肌肉萎缩。其次,富...……更多
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水烟和香烟,哪个更伤肺?为什老人爱抽水烟?看完你就明白了
在烟草消费的世界里,香烟和水烟是两种常见但却极具争议的产品。香烟的危害已经广泛为人们所熟知,但水烟,这种在许多文化中被认为是“较为温和”的吸烟方式
2024-08-21 09:49:00
雌激素——女人一生的梦魇
女人自从青春期之后,就一直在跟雌激素打交道,可以说雌激素关乎女人的一生。皮肤不好、情绪不稳定、脾气暴躁、性欲低、痛经等等可以说都跟雌激素有千丝万缕的关系
2024-08-21 09:02:00
昆明送子鸟:如何解救被“困”卵子?找对病因是关键!
怀孕是精子和卵子结合的过程,二者缺一不可。而一纸“排卵障碍”的诊断书,却阻挡新生命到来,这让备孕妈妈们难免慌乱,怎么就不排卵了呢?PART01排卵障碍哪些原因引起的?内分泌的异常首先比较常见的是内分泌的异常
2024-08-21 09:14:00
昆明送子鸟:老是怀不上?难道是“难孕体质”?
有人说孕育生命是一个人最美好、最难忘的一个时期,很多新婚夫妇在婚后的第一个目标就是生下一个健康的小宝贝。不过,却有很多夫妻有愿望但无法实现
2024-08-21 09:15:00
何以中国 行走河南丨波兰女孩儿走进河南禹州 探寻“何以中国”
大河网讯 “如果你想了解中国厚重的文化,来禹州是个不错的选择。”来自波兰的文雅(Natalia)说。144小时过境免签政策在豫实施以来
2024-08-21 09:14:00
杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00