• 我的订阅
  • 头条热搜
又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
考试季即将来临,学生们进入了紧张而忙碌的备考阶段。在这里,给大家一些建议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦...……更多
高考进入了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备...……更多
吃货福利!高考前如何“吃”出好成绩?全攻略来啦!
高考前,学生们面临着巨大的学业压力,这不仅会导致精神紧张,还可能引起食欲不振、消化不良等身体问题;这些恼人的情况往往是由于长期的精神压力和不规律的生活习惯造成的;在高强度的学习下,学生们的生物钟可能...……更多
助力高考 情满厅堂——工行重庆渝北支行积极开展“工行驿站+”高考爱心服务活动
...的暖心陪伴。工行重庆渝北支行在辖区内网点设置“高考加油站”。为考生讲解考前注意事项、考试必备清单、高考志愿常见名词解释等,缓解考生焦虑情绪,帮助考生更好发挥;同时,引导各位考生及陪考家长们关注手机银行...……更多
高考进入第二天,部分地区已公布查分时间
...个停车位,不少考点附近的停车场在出入口设置了“高考加油站”。每个考点周边都设有助考小帐篷、纯净水、小扇子、风油精等消暑降温物资,供考生和家长免费取用。陪伴与否 都是满心满怀的关爱昨日上午8时许,郑州市第...……更多
本文转自:半岛都市报中考高考前家长别做这三件事给孩子做心理减压真正为考试助力 半岛全媒体记者王爱科通讯员刘芳马上又要迎来一年一度的中考、高考了,很多家长发现孩子在大考前特别容易焦虑。心态不好自然会影响到...……更多
情系齐鲁学子 助力中考高 建行山东省分行为梦护航
...市某高考考点门前,建行淄博高新支行搭建的“港湾助考加油站”已准备就绪。“同学你好,我们是建行的志愿者,送你一瓶水,祝你旗开得胜、金榜题名!”“大姐,喝点水,孩子一定考试顺利!”“这边有休息凳,您可以坐...……更多
...街道十五家园社区在杭州高级中学考点外设立“助考爱心加油站”,身穿红马甲的工行志愿者们早早地来到服务点,与社区工作人员一同布置现场,遮阳帐篷配上红气球,桌上摆放着凉茶、矿泉水、扇子、药品、文具等物资,全...……更多
高考在即 如何调节心理压力
本文转自:海东日报目前,高三学子们已进入高考冲刺阶段,面临的压力也越来越大。相关数据显示,75%的学生在临考前都有紧张、焦虑、恐慌等情绪。而这些不良情绪会给考生造成一定影响。在临考前的一段时间该如何调整...……更多
高考首日|护航高考 青岛城阳巴士“萤火之光”在行动
...愿者们行动起来,在城阳一中、职教中心考点搭建“高考加油站”,为考生和家长免费提供需要的物品,还贴心准备了装有解暑应急类药品的“爱心小药箱”,以备不时之需。第三分公司则对所属公交车进行全面安全隐患排查,...……更多
本文转自:三秦都市报高考是孩子、家长、老师共同的高考排解考前焦虑 需要共同努力开栏语2023年高考将于6月7日至8日举行,三秦都市报全媒体即日起启动“2023考试季”报道 ,以“家有考生”“直击高考”“政策动态”“高...……更多
...烦看不进去书,该怎么办?老是睡不着觉,该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆...……更多
...浔阳区人民路街道琥珀山退役军人服务站再次化身“高考加油站”,为高考学子和家长们提供“一条龙”暖心服务。6月7日一大早,10余名九江市新长征退役军人志愿者和工作人员来到琥珀山社区退役军人服务站门口,按照事先...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
...当给孩子做头部和身体放松、冥想,最主要是精神放松。高考前夕,家长应怎么做考试前一天下午,学生陆续看考场,会有情绪波动,如兴奋、不安、忐忑,甚至心神不定,有的会出现泄气消极想法,这一切反应很正常,都是人...……更多
扬起生命风帆,驶向星辰大海
...6月9日下午,随着铃声的响起,2024年高考正式结束。对于加油站高考生的家长们来说,这也是一段不寻常的经历。而在陪伴孩子考试后,又将马上迎来选学校、选专业、报志愿。今年,记者邀请一名高三学生家长,同时也是初三...……更多
高考加油站|考进中国人民大学 盘州孩子袁双平“遇见更优秀的自己”
“历史不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者,只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者,请用尽全部力量冲过高考这一终点线,在终点迎接你们的将是美好的大学生活。”“在备战高考的日子里,最快乐的就是有同学陪伴着我一起复习...……更多
高考加油站 | 在复旦大学,印江孩子代影下“笨功夫”瞭望更广阔天地
“我自认为自己不是天赋型选手,就只能多花时间下‘笨功夫’。”“放下紧张与畏惧,带上信心与细致,笔下生风,高考加油!”2024年高考在即,近日,复旦大学2020级护理学专业学生代影在接受记者采访时,向即将参加高考...……更多
本文转自:拂晓报高考在即,考生和家长们都在为这最后的冲刺阶段作着准备。但随着考试日期的临近,部分家长和考生的心理压力也越来越大。那么,考生们该如何调整好心理状态,争取在考试中发挥良好呢?“考生在考前...……更多
湘民社区设立“家书投递站”传递真情
...航!在护考服务区,社区联动多方力量,通过设立“薪火加油站”“家书投递站”“五社联动站”,搭建遮阳篷、休息桌椅、祝福墙,免费提供应急消暑防暑药品、饮用水、考试文具等爱心物资,为高考学生和家长提供热情周到...……更多
本周高考这几天,哪些话能说,哪些话不能说?
...我无所谓”6月7日到9日,也就是本周三到五,一年一度的高考又来了。你和你的孩子,谁更焦虑?对考生而言,造成焦虑的压力源,突出表现为父母和老师的“唠叨”;而对于家长,特别是社交圈内的相互比较,乃至夸赞,会让...……更多
爱心助考!中高考期间 考生及陪同人员可免费搭乘地铁
...至24日),西安地铁将通过开启考生绿色通道、设置助考“加油站”、发放“助考加油包”等多项服务举措,为广大考生及家长做好出行保障。绿色通道 考生优先西安地铁将在中高考期间开启“考生专用绿色通道”,凡持有中高...……更多
高考倒计时,这个心理学公式让成绩更上一层楼
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员杨清珊)高考即将来临,广大考生家长如何陪伴孩子平稳度过这个阶段,记者采访了新疆精神卫生中心(乌鲁木齐市第四人民医院)儿童心理科副主任医师张芳,请她解读影响高考成绩的心理学公...……更多
伴梦想起航 奔赴美好前方---临沂体彩志愿助考侧记
...春护航 高考志愿服务\"公益活动。一方帐篷   助考“加油站” 早上7点,在临沂临沭县第一中学和沂水县第四中学门旁,几顶黄色帐篷组成的“临沂体彩高考爱心助考站”引人注目。帐篷下摆放着防暑物资、考试文具等物品...……更多
本文转自:长江日报面对即将到来的高考,拥有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考...……更多
本文转自:铜川日报高考倒计时:为“心”赋能 从容应考本报记者 郗海琴时光飞逝,六月如期而至。记者从市教育局了解到,2024年我市高考报名人数5147人,6月6日至8日,他们将迎接“人生大考”。高考临近,考生如何以最佳...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...学季,考生、家长都要“稳”本报记者 田小艳2024年中、高考的脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树...……更多
为考生加油 西安公交“高考祝福”主题车厢发车
...驶员牛晓霞在爱心驿站的基础上,特意增加了“公交助考加油站”,为考生提供了文具、矿泉水、纸巾、雨具、藿香正气水等物品,牛晓霞表示,每天接送很多高中生,在迎来送往中她从这群孜孜苦读又朝气蓬勃的学生身上,看...……更多
更多关于健康的资讯:
中国胆囊癌高发,罪魁祸首被揪出!提醒:有2种吃饭习惯,尽早改
陈伯前两个月刚做完手术,因为胆囊确诊了癌化。其实早在3年前,他就查出过胆囊结石,但因为不影响生活,就一直拖着没去及时处理
2024-11-24 01:03:00
张治国主任:阳痿是什么原因引起的?
阳萎是一种非常常见的疾病,对个人的身心健康和夫妻关系都伤害很大。患了阳萎的人,无法顺利完成性的生活,常常伴随晨.勃异常
2024-11-24 03:00:00
牛油果,绿满红土地(记录中国)
本文转自:人民日报本报记者 伊 霄 张安宇摄影报道农户在背运采摘好的牛油果。一棵棵牛油果树为大地“披上绿衣”。云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县
2024-11-24 06:01:00
“让花农多赚点,让花店节约点”(青春日记)
本文转自:人民日报张 星云南是花卉产业大省,然而,传统的鲜花交易多是线下交易、多级交易,过一道中间商,可能就加价两三成
2024-11-24 06:02:00
威海市中医院肿瘤血液科:中医综合疗法助力肺癌患者术后康复
“刘主任,你给治疗的效果真不错,这才没几天,我就基本不咳嗽了,太感谢了!”近日,威海市中医院肿瘤血液科副主任刘艳霞在查房时
2024-11-23 17:52:00
威海市中医院专家提醒:坚持治疗与健康生活方式,远离痛风困扰
在日常生活中,人们常提到的“三高”——高血压、高血糖、高血脂广为人知,然而,高尿酸血症这一健康威胁也悄然上升,尤其在体检表上频繁出现
2024-11-23 17:55:00
2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓
本文转自:人民网-江西频道2024年赣南“脐橙王”评比结果揭晓现场公益拍卖拍出6.2万元高价人民网宁都11月23日电(朱海鹏)11月22日
2024-11-23 21:45:00
一项被低估了的“长寿运动”,至少带来5大好处!不是跑步、游泳
俗话说,“生命在于运动”。确实,运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而,运动也有“性价比”高低之分,有些运动在相同的运动量下
2024-11-23 19:39:00
指压板超慢跑“很痛但有用”?医生:有益,但需循序渐进!
“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛,但对减肥有用”……近期,宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了,许多人踩上有按摩凸起的指压板
2024-11-23 19:40:00
低GI饮食靠谱吗?真能控糖?了解一下
在各社交平台上,低GI饮食受到追捧,很多糖尿病患者一日三餐几乎都放弃了精制米面,只吃各种粗粮及相关低GI食物、低GI零食
2024-11-23 19:49:00
肛周湿疹顽疾得解,威海市中医院肛肠科中医显奇效
近日,在威海市中医院肛肠科门诊,肛周湿疹患者王先生(化姓)难掩喜悦之情,对科室医生张长磊称赞道:“张大夫,你这中药真是太好了
2024-11-23 17:18:00
城步苗乡“五香”农产品亮相第二十五届中国中部(湖南)农博会
本文转自:人民网-湖南频道近日,为期5天的第二十五届中国中部(湖南)农业博览会在长沙国际会展中心落幕,城步苗族自治县甄选的以城步峒茶
2024-11-23 17:34:00
“渝味360碗”再掀山城美食文化热潮
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 (记者冯文彦)小雪已至,寒意陡增,重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00
“免疫力之王”原来是它,吃一口含17种氨基酸,中老年常吃,增强免疫力,少生病
秋冬是一个养生的好时候,因为冬天的气候非常的适宜,我们的胃口也大。冬天,可以适当多吃一些滋补的食材,为我们身体提供能量
2024-11-23 14:00:00
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,买10斤晒起来,随吃随取,真省事!
冬季,天寒地冻,万物凋零。在这样的季节里,人体也会变得懒散和僵硬,尤其是腿脚部位,常常感到寒冷和酸软。正因如此,老话说得好
2024-11-23 14:00:00