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又到考试季 来看看这份减压攻略|高考加油站
考试季即将来临,学生们进入了紧张而忙碌的备考阶段。在这里,给大家一些建议,希望能为广大学生和家长提供一些帮助和指导。分清焦虑的界限,及时干预面对即将到来的考试,焦虑是学生常见的情绪反应,但并非所有焦...……更多
高考进入了最后冲刺,即将走进考场的考生们整装待发。考前失眠焦虑怎么办?考试要带哪些必备物品?针对考试中可能会遇到的各种问题,近日,阳光高考平台发布了高考应急全攻略,为考生送上应急加油包。考前突发准备...……更多
吃货福利!高考前如何“吃”出好成绩?全攻略来啦!
高考前,学生们面临着巨大的学业压力,这不仅会导致精神紧张,还可能引起食欲不振、消化不良等身体问题;这些恼人的情况往往是由于长期的精神压力和不规律的生活习惯造成的;在高强度的学习下,学生们的生物钟可能...……更多
助力高考 情满厅堂——工行重庆渝北支行积极开展“工行驿站+”高考爱心服务活动
...的暖心陪伴。工行重庆渝北支行在辖区内网点设置“高考加油站”。为考生讲解考前注意事项、考试必备清单、高考志愿常见名词解释等,缓解考生焦虑情绪,帮助考生更好发挥;同时,引导各位考生及陪考家长们关注手机银行...……更多
情系齐鲁学子 助力中考高 建行山东省分行为梦护航
...市某高考考点门前,建行淄博高新支行搭建的“港湾助考加油站”已准备就绪。“同学你好,我们是建行的志愿者,送你一瓶水,祝你旗开得胜、金榜题名!”“大姐,喝点水,孩子一定考试顺利!”“这边有休息凳,您可以坐...……更多
...街道十五家园社区在杭州高级中学考点外设立“助考爱心加油站”,身穿红马甲的工行志愿者们早早地来到服务点,与社区工作人员一同布置现场,遮阳帐篷配上红气球,桌上摆放着凉茶、矿泉水、扇子、药品、文具等物资,全...……更多
高考首日|护航高考 青岛城阳巴士“萤火之光”在行动
...愿者们行动起来,在城阳一中、职教中心考点搭建“高考加油站”,为考生和家长免费提供需要的物品,还贴心准备了装有解暑应急类药品的“爱心小药箱”,以备不时之需。第三分公司则对所属公交车进行全面安全隐患排查,...……更多
...烦看不进去书,该怎么办?老是睡不着觉,该怎么办……高考临近,不少考生在备战之时,心理上的包袱也越发沉重,容易产生负面情绪,感到焦虑、烦躁,心情大起大落。昨日,商丘市第一人民医院青少年心理咨询科治疗师陆...……更多
...浔阳区人民路街道琥珀山退役军人服务站再次化身“高考加油站”,为高考学子和家长们提供“一条龙”暖心服务。6月7日一大早,10余名九江市新长征退役军人志愿者和工作人员来到琥珀山社区退役军人服务站门口,按照事先...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
本文转自:无锡日报“中高考”日渐临近,考生们都进入了最后的冲刺阶段,不少考生因为压力过大而产生焦虑、抑郁等情绪。对此,无锡市精神卫生中心睡眠医学科(儿少精神科)副主任、副主任医师李志佳提醒,适度的压力...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
高考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这...……更多
中高考在即,家长如何帮助孩子缓解考前焦虑
...当给孩子做头部和身体放松、冥想,最主要是精神放松。高考前夕,家长应怎么做考试前一天下午,学生陆续看考场,会有情绪波动,如兴奋、不安、忐忑,甚至心神不定,有的会出现泄气消极想法,这一切反应很正常,都是人...……更多
扬起生命风帆,驶向星辰大海
...6月9日下午,随着铃声的响起,2024年高考正式结束。对于加油站高考生的家长们来说,这也是一段不寻常的经历。而在陪伴孩子考试后,又将马上迎来选学校、选专业、报志愿。今年,记者邀请一名高三学生家长,同时也是初三...……更多
高考加油站|考进中国人民大学 盘州孩子袁双平“遇见更优秀的自己”
“历史不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者,只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者,请用尽全部力量冲过高考这一终点线,在终点迎接你们的将是美好的大学生活。”“在备战高考的日子里,最快乐的就是有同学陪伴着我一起复习...……更多
高考加油站 | 在复旦大学,印江孩子代影下“笨功夫”瞭望更广阔天地
“我自认为自己不是天赋型选手,就只能多花时间下‘笨功夫’。”“放下紧张与畏惧,带上信心与细致,笔下生风,高考加油!”2024年高考在即,近日,复旦大学2020级护理学专业学生代影在接受记者采访时,向即将参加高考...……更多
爱心助考!中高考期间 考生及陪同人员可免费搭乘地铁
...至24日),西安地铁将通过开启考生绿色通道、设置助考“加油站”、发放“助考加油包”等多项服务举措,为广大考生及家长做好出行保障。绿色通道 考生优先西安地铁将在中高考期间开启“考生专用绿色通道”,凡持有中高...……更多
伴梦想起航 奔赴美好前方---临沂体彩志愿助考侧记
...春护航 高考志愿服务\"公益活动。一方帐篷   助考“加油站” 早上7点,在临沂临沭县第一中学和沂水县第四中学门旁,几顶黄色帐篷组成的“临沂体彩高考爱心助考站”引人注目。帐篷下摆放着防暑物资、考试文具等物品...……更多
本文转自:长江日报面对即将到来的高考,拥有良好的心态对考生来说至关重要。对于各种不同的临考状态,我们该如何做好心理调适,用科学的方法来迎接这场重要的考试呢?武汉市东湖中学心理健康专职教师王晶为各位考...……更多
本文转自:铜川日报高考倒计时:为“心”赋能 从容应考本报记者 郗海琴时光飞逝,六月如期而至。记者从市教育局了解到,2024年我市高考报名人数5147人,6月6日至8日,他们将迎接“人生大考”。高考临近,考生如何以最佳...……更多
北青快评|纾解“考前焦虑”需多方共同发力
2024年高考越来越近,很多考生会不同程度紧张焦虑,局促不安,如何应对“考前焦虑”?“考前保持平和心态至关重要,出现‘考试综合征’属于正常现象无需过度担心,及时干预调整即可。”海口市第四中学高中部心理组组...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
...学季,考生、家长都要“稳”本报记者 田小艳2024年中、高考的脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?家长应如何做好陪伴,帮助考生树...……更多
...一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些中小学生、家长倍感压力,出现紧张焦虑情绪。学生如何缓解期末考试的紧...……更多
为考生加油 西安公交“高考祝福”主题车厢发车
...驶员牛晓霞在爱心驿站的基础上,特意增加了“公交助考加油站”,为考生提供了文具、矿泉水、纸巾、雨具、藿香正气水等物品,牛晓霞表示,每天接送很多高中生,在迎来送往中她从这群孜孜苦读又朝气蓬勃的学生身上,看...……更多
...的前提下,在考点门口设立“爱心助考 为梦护航”助考加油站。清晨,在考生到达前,“红马甲”们已早早到位,为考生准备好了洗手液、急救医疗箱等必备物资,为陪考家长们提供矿泉水、藿香正气水、小扇子等防暑降温物...……更多
...转自:三亚日报专家为考生支招缓解心理压力 积极备战高考本报记者 胡拥军高考的倒计时里,每一分每一秒都承载着梦想与希望,这场青春的战役,不仅是知识的检验,也是心理素质的较量,还有家长们的焦虑和期待。那么当...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
孙淑玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态...……更多
本文转自:天水日报 中考、高考临近,许多考生可能会感到焦虑。本文将提供一些应对考前焦虑的心理学科普知识和建议,帮助考生调整心态,减轻压力。一、认识焦虑焦虑是一种常见的情绪反应,是人们对未知或潜在威胁的...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
大皖新闻讯 孩子出考场了家长应该怎么做?高考期间孩子失眠怎么办?孩子控制不住玩手机家长如何应对?6月7日是安徽新高考首日。那么,高考三天,家长如何陪考?记者采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家...……更多
...,一部分学生即将迎来他们人生的转折点,那就是中考、高考。随着考试的临近,到浙江大学医学院附属第四医院(以下简称“浙大四院”)精神卫生科为考试焦虑就诊的孩子及家长也日渐增多。18岁的小李(化名)便是一名即...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...时努力,考前适当放松,可能更有利于他们考试的发挥中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了本期嘉宾:黄海彬 瓯海区第一高级中学专职心理教师,高级家庭教育指导师,浙江省心理健康教育A证教师,温州市心理健康教育...……更多
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春天吃什么水果减肥快
柑橘柑橘富含维生素C,同时又具备热量低、水分多和降脂之功效,是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后最好要漱口
2024-12-13 22:59:00
减肥不能吃什么水果-桔子
桔子桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。甘蔗和鲜荔枝这两种水果含糖量很高
2024-12-13 23:00:00
夏天吃什么水果减肥快
炎夏减肥的水果非西瓜莫属西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分
2024-12-13 23:33:00
太和夜话 | 太和医院完成高难度手术,通宵9小时断足再植创奇迹
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们一同走进太和医院手外、显微骨科病区,见证一场紧张且震撼的生命救援
2024-12-13 20:03:00
早上6点半烧的面条,儿子一口没吃就出门了,一年中最难熬的时候来了!杭州妈妈追问:天冷了,孩子的早餐怎么吃?
橙柿互动消息 “今天早上给儿子烧了一碗面条,他几乎一口都没吃就去上学了。前两天煮的水饺,他起床晚了几分钟就冷掉了,他也是没怎么吃
2024-12-13 20:10:00
探秘婴儿家庭病房!陪宝宝住院,妈妈不用“眼泪拌饭”!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 陈甜田 通讯员 赵新英 郭庆花十月怀胎,一朝分娩,虽然刚刚经历了生产的剧痛,妈妈们却更加沉溺于与宝宝见面的喜悦中
2024-12-13 21:18:00
好品中国丨燕山深处栗飘香
本文转自:人民网岁暮天寒北风呼呼刮在身上抵抗美食的意志力也变得薄弱地铁口、街转角炉子里冒着热气的烤红薯铁锅中翻滚的糖炒栗子成了回家路上最大的“阻碍”却也是冬日幸福感最温暖熨帖的注
2024-12-13 21:19:00
爱唯麦于乳腺癌治疗前沿:与他莫昔芬共启精准抗癌新征程
乳腺癌在全球女性癌症中发病率居首,每年约180万人确诊,50万人因此丧生。在此背景下,爱唯麦主要成分FWGE(发酵小麦胚芽提取物)作为新兴天然活性物质
2024-12-13 22:45:00
江西南丰:田间把脉问诊,助力油菜冬管
本文转自:人民网-江西频道农技人员深入田间地头,指导农户做好田间管护工作。李煜祖摄近日,在南丰县东坪乡下堡村油菜种植基地
2024-12-13 21:45:00
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小时候怕成绩单,长大后怕检查单!妇科体检,拿到B超单,四个大字格外醒目“盆腔积液”。很多女性朋友不禁会问:这个盆腔积液是什么啊
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南通维多利亚:艾维岚童颜针的作用和效果
在追寻美的漫漫旅途中,都渴望找到一个值得信赖的港湾,能让时光的痕迹悄然淡去。南通维多利亚,正是这样一处医美殿堂,以其卓越的品质与专业的服务
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冬季气候寒冷,紫外线辐射减弱,这样的环境对伤口愈合而言,减少了感染风险,降低了色素沉着的可能性。然而,冬季的干燥气温和人体细胞活性的降低
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好造型与好发质能否兼得?
中国消费者报报道 元旦、春节即将接踵而来,爱美人士又开始计划更换发型。但染烫无疑是对发质的一次挑战。那么,染烫到底损伤了头发的什么
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安徽濉溪:帮扶资金注入 焕新乡村脉络
本文转自:人民网-安徽频道为全面提升村民生活质量,彻底改善村民居住环境,安徽省淮北市濉溪县临涣镇临南村驻村工作队精准聚焦村民生活质量提升与居住环境优化两大核心目标
2024-12-13 17:04:00