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牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...品中的牛奶含量低,而且加入的糖和食用香精等添加剂对身体并不好,长期饮用果味奶制品可能会对身体健康造成一定的影响,例如增加患肥胖症和糖尿病等疾病的风险。儿童奶儿童奶是指对牛奶内添加了多种营养成分而制成的...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...种在日常饮食中经常被忽视的维生素。随着年龄的增长,身体对营养的需求发生变化,特别是对于50岁以上的人群。叶酸,作为关键的B族维生素之一,对于维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...不可少的调味品,其实它对肝脏并无损害,甚至对我们的身体还有诸多好处。一、大蒜是肝病的“发物”?肝脏是人体内最重要的器官之一,它参与物质代谢,以维持能量平衡和调节血糖水平;它可清除体内的有毒物质,维护身...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...而过量用油不仅会导致食物油腻,影响口感,还可能增加身体代谢负担,引发一系列健康问题。本期,让我们学习如何科学用油,让餐桌不再“油腻”,让健康与美味同行。食用油不能不吃,也不能多吃碳水化合物、蛋白质和脂...……更多
一天洗一次澡还是一周洗一次澡?我现在告诉你答案
...时。洗澡可以滋养和滋润皮肤。另外,在洗澡的时候,对身体的背部和腿部进行清洁和按摩,有助于舒缓经络,放松身体。睡前洗澡可以消除一天的疲劳,对晚上的睡眠也有帮助。一般来说,没有吃东西,身体处于饥饿状态时,...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...息不规律,导致很多人出现了虚火旺盛的现象。虚火损耗身体健康,长时间得不到调养,容易导致脏器受损。因此,了解如何预防虚火损害脏器,以及如何在日常生活中进行调养,对我们的健康至关重要。我们要了解虚火的成因...……更多
高血压病人,身上出现3个症状,可能是提醒你中风可能要“登门”
...并且发生的次数和发作的频率越来越高,那么很有可能是身体在提醒你中风可能就要登门了,必须要做好一系列的预防工作,有研究发现腿部发麻没有力气,其实就是中风发作的典型症状,因此如果腿麻的频率越来越高,那么十...……更多
眼袋长久不消影响个人形象!哪些原因会导致眼袋,该咋消除?
...幕、高盐饮食等,都会对眼周产生负面影响。熬夜会导致身体和眼部疲劳,长期对电子屏幕的注视会加重眼睛负担,而高盐饮食则会导致体内水分滞留,引起眼部肿胀,久而久之形成眼袋。健康状态的警示:体内信号的外在显现...……更多
韭菜的“死对头”,两者不能同食,尤其最后一种,吃错危害大
...菜中富含维生素C、维生素K和维生素A,这些营养素对维持身体健康至关重要。特别是维生素C,它不仅能增强免疫系统,还有助于伤口愈合和提高铁的吸收率。而维生素K在维持骨骼健康和血液凝固过程中扮演着重要角色。除了这...……更多
呼吸道疾病高发,这9个热门的防治“妙招”靠谱吗?
...净水,并且不要长时间不间断使用;饮食调理:吃得对,身体自然棒!老王的老婆是个养生达人,她坚信“药食同源”;确实,合理的饮食可以帮助增强免疫力,预防呼吸道疾病;比如,多吃富含维生素C的水果,如柑橘、猕猴...……更多
寒冬里上门关爱老人健康 上城南星助老服务“有温度”
潮新闻讯 “您今天身体感觉怎么样?我来给您做个体检,天气冷要多注意保暖啊。”12月21日上午,杭州气温跌至零下,上城区南星街道美政桥社区助老专管员赵维佳与养老机构医务志愿者一同上门,为百岁老人陈银娟奶奶提供...……更多
未来30天少吃猪肉,对于气血虚和脾胃差的人来说,是非常有益的
...。在这30天里,我们可以通过以下四个方面的调理来提升身体的健康状况。首先,饮食调理是非常重要的。在少吃猪肉的同时,我们可以选择一些对气血虚和脾胃差有益的食物来补充营养。比如,可以多吃一些富含铁质的食物,...……更多
医生劝告:若查出结节,以后要少吃这4物,避免结节生长
...知的词汇,可能成为我们日常生活的隐形威胁。它们就像身体内的小疙瘩,有时安静无害,有时却可能悄悄带来健康问题。但在恐慌之前,让我们先了解一下:结节真的那么可怕吗?或者,更重要的是,我们能做些什么来预防它...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...人尽皆知的饮食规律,合理的规律的饮食习惯不仅能够给身体提供充足的能量,还有利于身体各脏器功能的运转,提高免疫力,增强抗病能力。对于大多数上了年纪的中老年人来说,早餐标配一般都是小米粥,早上起来之...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
关节扭伤后处理不当,就会肿胀,运动前必须知道的几件事
运动是一种健康的生活方式,可以促进身体的健康和活力。然而,运动过程中可能会发生扭伤和跌伤等意外伤害。在下面的文章中,我将介绍一些关于预防和处理运动扭伤和跌伤的方法和注意事项。在进行任何运动之前,都应...……更多
男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?
...随着年纪增长,人体的新陈代谢逐渐变慢,新陈代谢是指身体在安静状态下所消耗的能量,年轻时新陈代谢较快,所以即使不节食也较不容易发胖。●肌肉量逐渐减少随着年龄的增长,肌肉量逐渐减少,脂肪组织占比增加,导致...……更多
抽烟者头部出现的异常症状,应该引起你的重视
...增加,使清除气道内的废物更加困难。粘液的过度产生是身体对抗烟草中有害物质的一种自然防御机制,但长期下来,过多的粘液会导致气道阻塞,加重呼吸问题。3、气道壁损伤:尼古丁可以损伤气道内的细胞,导致气道壁的...……更多
人到了中年,才懂得如何生活,活在当下才是活法
...爱。因为对方永远不会真正爱你,也不会为你疯狂。随着身体的衰老,你得到的永远不会是真爱。其次,关注你的健康,而不是你的事业女性到了中年,突然感觉身体不适,更容易出现焦虑、失眠的情况,从而影响免疫力和体力...……更多
在秋冬季节,煲上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺
...上一锅淮山百合汤,不仅能御寒保暖,还能健脾润肺,为身体注入一份温暖和滋养。本文将为您详细介绍百合煮汤的制作方法及其在秋冬养生中的益处。一、百合的营养价值1.蛋白质百合富含优质蛋白质,是维持身体正常运作所...……更多
洗洁精残留对身体是否有害?如何才能减少它的残留?一文告知答案
...,这些洗洁精残留有着致癌性。那么,洗洁精残留真的对身体有害吗?洗洁精残留对身体有害吗?洗洁精残留对身体是否有害,要根据残留的量来决定。餐具上的洗洁精残留如果非常多,那么一旦使用这些餐具烹饪食物,或者是...……更多
湿气重的4种常见情况,通过按摩穴位来排除湿气
...下咽。此外,还可能感到腹部胀满,大便黏滞不爽。3、身体沉重湿气重的人容易感到身体沉重,即便是休息片刻也不得缓解。他们可能发现自己在床上翻身都变得困难,甚至感觉被压在床上。4、皮肤问题湿气重的人可能会出现...……更多
买零食,只要包装上有这“几个字”,一口都不能给孩子吃,快看看
...金阶段,他们所摄入的每一口食物,都直接关系到他们的身体健康和成长发育。虽然零食只是孩子饮食中的一小部分,但错误的选择可能会对孩子的健康产生不利影响。然而,在琳琅满目的零食选择面前,不是所有的零食都适合...……更多
蘑菇被称为“素中之肉”,肝脏不好的人可以多吃些蘑菇
...刻注意肝脏的健康才是重点。事实上,当肝脏出现问题,身体会有一些表现在提醒我们。肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,也要尽快做肝CT1.手背上青筋明显“肝主筋”,人体筋脉受到肝脏的滋养。因此,当肝气...……更多
46岁女子长期腿痛,查出宫颈癌晚期
...女性朋友们,请务必把握住与死神的这场赛跑,学会捕捉身体发出的每一个信号。只有通过早期筛查和及时治疗,才能在这场生死较量中取得胜利。0146岁女子长期腿痛,查出宫颈癌晚期46岁的钱女士,腿痛已久,她以为只是岁月...……更多
女人身上的这里越小,可能“癌细胞”越离你越远,早知早受益!
在生活中身体是革命的本钱,那么身体健康的话,我们干任何事情也就会更加的有底气了,现在人们可以说是把养生放在第一位到,由于癌症在不断的,毕竟可以说很多人都非常的恐慌,特别是女性朋友患上癌症的几率要比男...……更多
...情绪稳定,仍是魏玲和丈夫所期。随着年龄的增长,东东身体上的共病也表现得越来越多。他有严重的过敏体质、严重的睡眠障碍和严重的感知异常,同时还有癫痫症、抽动症、地中海贫血症、肉碱缺乏症等,这进一步加剧了父...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...为他们进行简单的耳诊,通过望闻问切,全面了解患者的身体状况后再给予辨证取穴,在所选的相应穴位上施以合适的刺激,从而达到治疗的目的。耳穴治疗每贴压1次,可以保留3~5天,患者每天自行按压,按时更换,根据病症5-...……更多
过量食用这种香蕉不但可能引起胃肠道不适,还可能出现过敏等问题
...果胶和纤维素,同时含有丰富的维生素和抗氧化物质,对身体健康有很多好处。现在,我们来制作一杯美味的葡萄球浆吧!材料:-葡萄-柠檬-蜂蜜制作步骤: 1、挑选干净的葡萄,去除果梗,用清水冲洗并沥干水分。2、将柠檬...……更多
长相从来都是其次,活得漂亮才是大多数人最看重的
...种本事。何为活得漂亮?可能就是事业有成、家庭美满、身体健康吧。事业想要一帆风顺那是不可能的,但你可以选择,选择你喜欢的工作,选择你想要停留的区域。而达到这些,你必须做到的就是以平常心看待困难,认真规范...……更多
中老年朋友注意,哪些肉可多吃?
...有的肉类都不能吃,若是常年不吃肉食类食物,可能会给身体健康带来更大的威胁,从而引发营养不良、贫血等症状。对于中老年朋友来说,特别是过了55岁的人,应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类,在这里为大家列举3种...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00