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...隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康，主要源于现代人生活节奏加快，工作压力增大，导致饮食不规律、作息不正常。长期这样，人体阴阳失衡，内火上升，损伤脏器，造成一系...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...配，让营养又美味的食物帮助孩子抵御严寒，助力孩子的健康。保证蛋白质的摄入 肉类、豆制品和奶制品要保障充足的鱼、禽、肉、蛋、奶类、大豆等富含优质蛋白质食物的摄入。充足的优质蛋白质是人体免疫系统发挥正常功...……更多
2023-12-28 00:46:00严寒,营养,提示,孩子,孩子,奶制品
...，顺着陈教授的说法下面为您揭晓答案。糖尿病如何吃才健康又美味？协和教授告诉你1、怎么吃主食对于任何人来讲主食是每餐中非常重要的一项，作为碳水化合物能够给我们提供能量让我们参加各项活动外还可以起到平衡营...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...患者，我真的可以吃这个吗？”这一幕，或许是无数关注健康饮食的中老年朋友们在面对美食时的真实写照。我们常听到的建议似乎总是围绕着“少吃点”、“那个不能吃”，但在我们追求健康的同时，是否真的需要将美食视为...……更多
2024-04-07 11:19:00糖尿,馒头,糖尿病,患者,食物,医生
...，经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对较少，是公认的健康饮食。六种调味品比如葱、姜、蒜、醋等，还有黑胡椒、小茴香、柠檬汁、咖喱、迷迭香等，一般人群都可以适量食用。只要不过量，这些调味品不仅可以调味，其中...……更多
2024-05-07 01:56:00饮食,食用,蔬菜,水果,杂粮,脂肪
在我们的日常生活中，脾胃健康对于我们的身体健康至关重要。脾胃是中医理论中的重要器官，它们承担着消化食物、吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
我们每天都需要吃东西，现在很多人关注的是吃什么更健康、有助于延年益寿？一说到吃了可以养生的食物，可能每个人说得都不一样，也会有一些相同的。但实际上，有些食物看似养生，但却可能在悄悄地偷走健康，增加疾...……更多
2022-12-16 20:56一文,养生,食物,身体
我国曾在《“健康中国2020”战略研究报告》中指出，我国18岁以上的居民中，从来不锻炼的人数高达83.8%。这样的数字，不免令人心惊。一般来说成年人每周至少需要150分钟~300分钟的中等强度的有氧运动。平均下来每周每天最...……更多
2023-01-14 10:53:00长胖,糖丸,年夜饭,提示,关键,淀粉
...紊乱，甚至引发急性胃肠炎。那么，春节期间，如何科学健康饮食？2月8日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院临床营养科主任张汉语，为大家答疑解惑。春节期间，享受美食并不意味着要过量摄入...……更多
2024-02-08 18:25:00太和,健康,健康饮食,饮食,科学,十堰
...燕麦片里面加入了很多糖，所以口感相对比较好，当然从健康的角度来说最好是选什么都不加的纯的燕麦片才好。 ……更多
2023-11-17 15:25:00燕麦,功效,早餐,牛奶,人体,燕麦
...这个时候，就需要人为的干预，才能确保身体像之前一样健康。通常，女性会选择补充营养，或者运动的方式来保护子宫健康，加速它的代谢和排毒能力。但实际上，仅靠这两种方法是远远不够的。相较于这些方法来说，其实饮...……更多
2023-11-09 17:51:00子宫,食物,健康,女性,子宫,榴莲
...成熟商品，“土特产”不断提升标准化水平。被誉为中国杂粮之都，山西省忻州市种植杂粮有15大类、600多个品种。杂粮产品年销售收入44亿元，占全市农产品总销售收入的40%，杂粮商品率达75%以上。忻州市委副书记、市委统战...……更多
2023-12-04 20:44:00土特产,中国,振兴,乡村,地方,中国
...也是非常重要的一餐，如果长期不吃早餐，或者吃一些不健康不均衡的早餐，必然会对身体健康造成影响。因此每天的早餐都要精心安排，确保营养的均衡以及搭配的合理。那早餐想吃好，需要摄入哪些营养？1、碳水化合物碳...……更多
2024-04-22 17:13:00营养,早餐,元素,健康,早餐,碳水化合物
...量较高，有助于维持神经系统、消化系统和心血管系统的健康。2.大豆大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质，营养价值很高。大豆中的大豆异黄酮具有抗氧化、抗衰老、抗癌等作用。此外，大豆还含有丰富的膳食...……更多
2023-11-02 16:36:00美味,大豆,红枣,营养,红薯,碳水化合物
...下是一些与清明节紧密相关的传统美食及其背后的文化和健康价值，以及四种食谱推荐，这些美食能够帮助现代家庭在纪念逝者的同时，增进家庭成员之间的情感联系。传统美食及其文化和健康价值青团：由糯米和艾草（或者用...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...体。同时，柿子还有助于降低血压、软化血管，对心血管健康有益。柿子具有促进消化的作用。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。此外，柿子中的有机酸和酶类物质也有助于改善消化功能...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
粗粮，并非健康的代名词在现代社会，随着健康意识的提高，越来越多的人开始关注饮食健康；其中，粗粮因其富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，被很多人视为健康食品；然而，粗粮并非适合所有人，尤其是对于某...……更多
2024-05-10 14:53:00粗粮,骨头,食用,家人,正在,粗粮
营养丰富的早餐是肝脏健康的保障肝脏作为人体内重要的器官，承担着重要的新陈代谢功能。因此，养护肝脏对于维持健康至关重要。早餐被认为是一天中最重要的一餐，它为我们提供了一日所需的营养和能量。李兰娟院士曾...……更多
2023-12-04 11:53:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,营养,建议
...普通粥里加入一些杂粮，以此来缓解餐后血糖的波动。
健康人喝粥会伤胃？这个也是有前提的。是长期喝粥，可能会起到伤胃的作用。因为长期喝粥，咀嚼动作会减少，相应的唾液分泌也会减少，不利于食物的消化吸收，而唾...……更多
2024-05-22 11:13:00肠胃,脆弱,血糖,蛋白质,食物,糖尿
...，以及品类丰富的五谷杂粮，全方位展示来自生态东北的健康品质。品牌吉祥物“小十月”的亮相更是为现场增添了一份趣味与亲和力，让十月稻田展位吸引着一众往来客商，成为了打卡留念的目光焦点。全国糖酒商品交易会被...……更多
2024-03-22 17:44:00主食,糖酒,稻田,大米,厨房,方向
...长寿菜”神奇之处1、蕨菜：清新爽口，营养丰富，益于健康长寿蕨菜，一种清热利湿的食材，被誉为“长寿菜”中的佼佼者。清炒蕨菜是一道简单而美味的健康菜肴，制作步骤简单，却蕴含着丰富的营养和健康功效。首先，摘...……更多
2024-03-25 17:17:00马齿苋,长寿,滋补,解毒,养生,人生
...的保养。胃作为人体的“粮仓”，负责消化和吸收，它的健康状况直接关系到我们的身体能量和营养来源。因此，春季养胃，正当时。在春季，多喝养胃粥，不仅能够助消化，还能为身体提供充足的营养，帮助我们在繁忙的生活...……更多
2024-04-26 11:18:00助消化,营养,黄金,燕麦,红豆,小米
...的选择。”在西崖底村寻找项目时，中青九洲（山西）大健康产业有限公司也相中了西崖底村。2022年，中青九洲（山西）大健康产业有限公司与盂县人民政府签署了关于乡村振兴三产融合发展的战略合作协议，计划以“三产引...……更多
2024-01-21 06:00:00振兴,乡村,产业,西崖,底村,盂县
...不要买“配料”丰富的面条一般来说，面条只用面粉（或杂粮粉）、水就能制作，没必要添加其他东西。但为了提高口感、保质期或价格等，有些面条会添加很多配料，如碳酸钠（更筋道）、食用色素（更鲜亮）、防腐剂（保质...……更多
2023-12-08 09:57:00血糖,面条,营养,面条,荞麦,血糖
...更好。但这种物质对人体就会造成伤害，还会危害到身体健康。2、粗粮及杂粮面包。
对一些减肥期间的人来说，他们都喜欢吃一些粗粮或者杂粮面包，为了满足这类人的需求，一些面包店里面也会专门推出些这种类型的面包。...……更多
2023-10-23 06:30:00面包,面包,物质,杂粮,奶油,含糖量
本文转自：农民日报“合理膳食健康消费”倡议书发布，呼吁——树立正确的食物观做合理膳食的践行者农民日报·中国农网记者李丽颖近日，中国疾控中心营养与健康所、国家食品安全风险评估中心、中国营养学会等单位共同...……更多
2024-01-08 06:24:00膳食,行者,食物,膳食,健康,食物
...看热量、升糖指数、蛋白质再下单沈城餐饮业开始“卷”健康外出就餐时，你考虑过吃进去的一份饭、喝进去的一杯饮料，含有多少营养成分吗？升糖指数又如何？5月13日，记者采访获悉，沈城部分餐饮机构推出全新服务，标注...……更多
2024-05-15 04:02:00沈城,餐饮业,餐饮,健康,沈城,茶饮
...制食物等，不仅能饱腹，而且味蕾得到满足。 #迎新春送健康#但有些人又担心春节暴饮暴食而造成肥胖，又想吃各种美食，那怎样吃才能防止肥胖呢。春节如何饮食才能避免体重增长？1、一日三餐规律为打破“每逢春节胖三斤...……更多
2023-01-21 21:58:00肥胖,主食,饮食,燕麦,体重,肉类
...动民营食品企业转型跨越，让神池饼成为四季皆宜的营养健康食品。目前，神池有月饼生产企业155家。其中，25家企业获得SC认证，18家企业获得山西名点称号，3家企业获得中华老字号称号。全县从事月饼加工的近1万人，年销售...……更多
2023-12-04 14:32:00晋西北,晋西,小城,振兴,乡村,特色
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在医疗技术日新月异的今天，每一次技术的革新都意味着患者将获得更好的治疗体验和更满意的治疗效果。近日，爱尔眼科青海“一城两院”率先引进近视矫正手术的新标杆——微创全飞秒精准4
2024-12-28 09:34:00
很多人常说农村遍地都是宝，不一定哪种野菜营养价值就非常高，今天我要说的是一种野果叫做地稍瓜，这种瓜可以直接食用，绝对是无毒的
2024-12-28 09:42:00
核桃是属于一种非常常见的养生食物，有很多的人都喜欢吃核桃，尤其是家里有子女的话，一般家里的儿女都会给老人买许多的核桃来让这些老人服用
2024-12-28 09:43:00
因为早晨起床匆忙出门，很多人都会选择不吃早餐，根据调查发现，每天坚持吃早餐的人仅为65%，有15%的人每周只吃3到4次早餐
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高血压患者都经历过这样的痛苦：突然之间，头部像是炸开一样疼痛。这种突发头痛，不仅让人痛苦不堪，还可能是身体发出的紧急警告
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冠心病是一种慢性心血管疾病，生活中很多朋友被这种疾病所困扰着，当病情发作时，患者不仅莫名发热流汗，甚至还会有头痛的感觉
2024-12-28 09:48:00
胀气是一种非常多见的临床症状，是由于胃部排空延缓，导致食物对胃壁不断产生压力。同时食物会在胃部当中被过度发酵，并产生很多气体
2024-12-28 09:52:00
俗话讲：十人九胃病！生活中，很多人都有得胃病的经历，胃病发作，胃痛的时候，真的让人受不了。得了胃病，很多人第一反应就是吃药
2024-12-28 09:53:00
随着年龄的增长，人体的各项机能也会逐渐衰退。我相信，不少中年男人，都曾经有过这样的遭遇，他们的心理素质，都不如从前。所以
2024-12-28 09:56:00
全身瘙痒简直是一种折磨，影响了正常的睡眠工作及学习，如果一直没有得到缓解的话就要引起警惕，有可能是皮肤疾病所发射出来的信号
2024-12-28 09:56:00
胃部健康对整个消化系统至关重要，而饮食习惯在维护胃健康中起着至关重要的作用。红枣作为一种营养丰富的传统食品，因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用
2024-12-28 09:57:00
大便是我们人体的代谢产物，我们人体每天都在不停的进行着代谢，所以正常情况下，我们每天都应该排便一次。但是生活中，很多人做不到每天排便一次
2024-12-28 09:58:00
对于主食，糖尿病人们是又爱又恨，主食是我们身体能量的主要一种来源，但同时它们又是让血糖上升的元凶之一。糖尿病人们需要吃主食
2024-12-28 09:58:00
糖尿病人的早晨习惯，对于全天的血糖调控及身体状态至关重要。每一个看似微小的疏忽，都可能悄然间埋下健康的隐患。短时间内或许难以察觉
2024-12-28 10:00:00
现在高血压算得上是一种全球性的流行病，每年都有很多人死于高血压，全球大约有15亿人深受高血压的影响。人一旦患上高血压，就没有特效药来进行根治
2024-12-28 10:01:00