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泡银耳时,多加一点“它”,细菌污垢自动掉,不会就要学
...的个有营养的一种食物。泡银耳时,别只会用热水泡,多加一点“它”,容易干净还简单。银耳除了味道上面是非常的好吃的一种食物以外,这样的一种食物当中的蛋白质的含量还是非常的高,多种氨基酸,矿物质的含量也是非...……更多
银耳汤隔夜加热是不可以喝的。主要是因为隔夜的银耳汤当中会滋生大量的细菌,同时还可能会导致该食物当中的营养成分减少,例如蛋白质、胶原蛋白等成分,并且在隔夜后银耳汤当中还会滋生亚硝酸盐这种成分。银耳汤当...……更多
才知道,这5种食物尽量不要二次加热,小叔子花3千块钱买的教训
...尝到最好的海鲜,建议尽量不要吃二次加热的海鲜。2:银耳汤,银耳汤在第一次炖煮时,其营养成分和口感都是最佳的。经过二次加热后,银耳中的部分营养成分可能会被破坏,导致营养价值降低。 长时间的炖煮和二次加热,...……更多
多给孩子吃6种食物,润燥清肺少生病,应季而食顺利度秋
...生,红枣。水开后小火炖40分钟。3、喜欢咸口,起锅前少加一点点盐。(也可以不加,不加盐清清甜甜的也好喝)。秋季干燥,菜市场新鲜莲藕,雪梨,都大量上市了,这些都是应季的好食材。 三、山药推荐食谱:山药排骨汤排...……更多
别嫌它丑,却是妇科病的“死对头”,喝水时加一点,排毒又灭菌
1、黑木耳黑木耳里面有丰富的铁元素,有着非常好的补血功效,另外他里面含有的纤维可以促进肠胃蠕动,润肠通便,排出肠道垃圾。黑木耳中的黑色素容易入肾,有滋阴补气,黑发、润肺明目的功效。桂圆是一味药材,具有...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热
...许会对身体形成更严峻的损伤,让咱们一起来看看。1、银耳因而,这是咱们常常吃的一道菜。在市场上,咱们常常买干银耳做汤。它十分美味可口。而且,银耳养分丰富,对身体有很好的效果。可是,假如银耳汤没有一次吃完...……更多
这4种隔夜菜,宁可浪费也不要吃,千万别不舍得,再贵也要扔掉
...,隔夜的海鲜千万不能吃,即使再贵也要扔掉。4、隔夜银耳银耳也是一种不能隔夜再吃的食物,银耳煮熟后隔夜存放会滋生细菌和霉菌,当我们食用了隔夜的银耳,会很容易出现腹泻、呕吐等情况发生。而且隔夜银耳中的硝酸...……更多
这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃
...些适合冬季的美食,如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹,这道汤食物清甜可口、营养丰富,老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉,...……更多
...了会产生毒素,食用后极易引起食物中毒。木耳、香菇、银耳这类干货的泡发时间有什么讲究呢?本市公共营养师王鑫提示,室温下泡发不要超过两个小时,在冰箱冷藏室泡发不要超过四个小时。木耳、香菇、银耳这些干货是由...……更多
如何让新鲜银耳在冰箱中保持更久的新鲜?——保鲜技巧大揭秘
银耳,又称白木耳,是一种营养丰富、口感滑嫩的食材,常用于煲汤、甜品等多种美食中。然而,新鲜银耳的保鲜问题一直是许多人关注的焦点。本文将详细探讨新鲜银耳在冰箱中的保鲜时间,并提供一些延长保鲜期的实用技...……更多
夏天来了,这5种隔夜食物千万不要吃了,尤其第3种,很多人在吃!
...否则,是在危害自己的身体,下面我们就来了解一下吧!银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的...……更多
半盘凉拌黄瓜下肚,竟进了ICU?!这习惯你家可能也有
...要注意1.绿叶菜、食用菌类:比如菠菜、油菜、油麦菜、银耳、各类蘑菇等,它们本身硝酸盐含量就比较高,煮熟后如果放置时间过久,在细菌分解作用下,硝酸盐还会被还原成亚硝酸盐,若是存放不当,亚硝酸盐含量还可能超...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...小块。花生浸泡一下,去掉外皮。步骤二:银耳泡发后再加一勺面粉和适量的清水,再次清洗干净,以去除里面的杂质。然后将银耳控干水分,撕成小朵,剪掉根部。步骤三:将五种食材放入破壁机中,喜欢甜味的可以添加适量...……更多
“秋吃白,病不来”!从现在开始建议多吃4白,少吃2果,顺利入秋
...一撕就下来,切成小块了就可以了;3、鸡蛋3个就够了,加一点点的淀粉水后就搅散;4、锅里油热了倒进来,摊一个鸡蛋饼,熟了就盛出来,切小一点就行; 5、山药熟了就取出来,加一点点盐压成泥,然后再一勺面粉,搅拌搅...……更多
米饭二次加热会致癌?医生:真正不能二次加热的,是这5种食物
...时选择适当的烹饪方法,以保留其营养价值。最后一种是银耳汤。银耳本身富含营养,但煮熟的银耳汤在放置过程中,其中的硝酸盐会转化为致癌物质。并且长时间的储存还可能导致银耳汤变质,影响身体健康。银耳汤应现煮现...……更多
多喝这道汤,我们不仅可以补水,还可以预防咳嗽的发生
...有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单,只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润,让我们一起学习一下吧。温差大容易感冒咳嗽 现在的秋...……更多
秋吃白,病不来!这6白别忘了吃,润肺健脾!
...一锅水,等水咕嘟咕嘟冒泡烧开了,就把山药条放进去。加一小勺盐,就像你平时炒菜放那么多就行。3、再滴几滴白醋,这样山药煮出来颜色更漂亮,口感也更好。用筷子轻轻搅动,等山药煮熟了,变得有点透明,就用漏勺捞...……更多
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...,却未曾深入了解它们对女性健康的深远影响。从苹果到银耳,每一种都是大自然赋予我们的珍宝。它们不仅富含必需的营养素,而且易于消化,且适合长期食用,成为女性健康不可或缺的伙伴。一生适宜的七种食物1.苹果:一...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...加热水炖煮2.5小时,煲汤的话大火煮开转中小火45分钟,加一点点盐调味4、这个汤水很清润,味道是清甜的,大人小孩都合适这个汤,这个酷热的天气,就适合炖些清润的汤水,老火汤这些都要往后放放。 二、银耳推荐食谱:...……更多
饮食护肺不可少,这五种食物益肺又养生,常食多益处
...肺部有益,还能增强整体健康,常吃对身体有诸多好处。银耳,又称白木耳,被誉为“平民燕窝”,其富含植物胶质,具有极佳的润肺作用。中医认为,银耳能滋阴润燥,特别适合在干燥的秋冬季节食用。银耳不仅对肺部有保护...……更多
正月初四吃“折箩”!怎么吃?这些“口诀”请牢记→
...失。同时,细菌会快速繁殖使牛奶变质,容易造成腹泻。银耳汤银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟的银耳汤如果放置时间过久,硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐会使血液里的血红蛋白丧失携带氧气的能力,从而破坏人体正...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...片,选择煲汤模式,半个小时后放入胡萝卜。3、出锅前加一点点盐,盛入碗中,根据自己喜欢加一点葱花。 ……更多
米饭二次加热会致癌?提醒:不能加热的是这3种,伤肝肾,毁脾胃
...菠菜会因为再次受热转化为亚硝酸盐,从而对人体有害。银耳汤,因银耳含有较多的硝酸盐类,煮熟的银耳汤,如果放置时间过久,硝酸盐会分解还原成亚硝酸盐。溏心鸡蛋,溏心鸡蛋主要是指没有煮熟的鸡蛋,这样煮出来的鸡...……更多
隔夜菜到底能不能吃?可以,但这3种食物吃不完需倒掉,切记!
...放置后细菌会迅速繁殖,食用后容易引起食物中毒。 3、银耳和汤水生活中很多养生人士喜欢用银耳制作糖水,喝不完就放到第二天喝,却不知银耳中的硝酸盐含量也很高,隔夜食用也会增加患癌风险;汤水也最好别隔夜,隔夜...……更多
泡发的银耳在适当的条件下保存,第二天仍然是可以食用的
银耳是一种营养丰富的食材,含有丰富的膳食纤维、胶质和多种微量元素,具有滋阴润肺、养胃生津等功效。适量食用可以给身体带来好处。泡发的银耳在适当的条件下保存,第二天仍然是可以食用的。泡发的银耳因为吸收了...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...减轻心脏负担,是春季养心的良好选择。推荐做法:红枣银耳羹材料:干银耳20克;红枣10颗;冰糖适量;水适量步骤:1.将干银耳用清水浸泡至软,大约需要1-2小时,然后用手撕成小朵备用。2.将红枣洗净,去除核,备用。3.锅...……更多
推荐4样食材,顺利攻克这四个难题不在话下,水润过秋天
...打散盛出。3、炒锅留底油,倒入西红柿,炒出汤汁,再加一点清水,煮至汤汁浓郁。4、锅中加一勺香醋,再加一勺白糖和适量的盐,倒入鸡蛋炒匀后关火出锅,撒上切好的小葱。二、润肺:多吃梨子肺部作为重要器官藏身于体...……更多
多吃10种“养肺菜”,滋阴润肺又去燥,为入冬打好基础,别不懂
...,切成片,火腿也切成片,木耳提前泡好。2、水烧开,加一点盐和油,把西芹、木耳和百合倒进去稍微烫一下,烫好之后捞出来。3、锅里面少倒一点油,放入葱花和蒜末爆香,然后我们把菜倒进去,加入火腿稍微翻炒一下,然...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...去皮洗净,切成细丝。蒜末、葱段准备好。肉丝腌制后,加一勺油搅拌均匀。锅内加油烧热,倒入肉丝滑炒,至变色盛出。留底油放入葱蒜爆锅,再倒入白萝卜丝翻炒,至变软,再倒入肉丝翻炒均匀。最后加少许盐、鸡精快炒几...……更多
肺好皮肤自然好,这些白色食物,皮肤差、肺不好的人要多吃!
...的护卫者白色食物,常见于大自然,包含大蒜、白萝卜、银耳等,它们不仅颜色纯净,更蕴含丰富的营养。科学研究表明,这些食物中的特定营养成分对肺部健康有显著益处。例如,大蒜中的硫化物能有效清除呼吸道中的有害物...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
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空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
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蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
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脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
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患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
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