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...上的中式养生水，采用红豆、薏米、陈皮、枸杞、红枣、玉米须等传统食物，通过煮制、萃取等工艺制成，是一种主打传统养生概念的即饮植物饮料。
前瞻研究院一份报告显示，2023年中国中式养生水市场规模达到4.5亿元，同比...……更多
2024-12-02 12:41:00养生,一门,脆皮,年轻人,生意,教学
...助身体有效运用各种已摄取的营养素，发挥其最大效用。玉米须中的皂苷类物质发挥了降糖作用。另外玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。除此之外，平时喝能帮助消暑除热，还有减肥的作用...……更多
2024-08-08 17:58:00糖尿,降血糖,糖尿病人,糖尿病,病人,食物
...入各种菜肴中，是一种营养丰富的健康食材。推荐做法：红豆薏米粥材料：红豆100克；薏米100克；冰糖适量（根据个人口味）；水1.5-2升（根据需要调整）步骤：1.准备豆类：将红豆和薏米用清水分别浸泡4-6小时，最好是过夜。...……更多
2024-08-09 06:25:00湿气,食物,山药,芹菜,薏米,湿气
...竹蔗能够缓急止痛、温中补虚。痰湿体质人群，可以试试红豆薏米水。红豆入心经、养心阴，同时能够利水消肿化湿。薏米是药食同源的健脾化湿药物。炒薏米健脾的作用更强，把薏米炒到微黄再去煮水喝，健脾补虚的作用更好...……更多
2024-07-26 07:01:00养生,中医养生,饮品,中医,薏米,乌梅
...营养丰富的储存冠军储存小贴士：干豆类如黄豆、绿豆、红豆等，在干燥、避光、通风的条件下可长期保存。食用前需提前浸泡并煮熟。推荐菜谱：红豆薏米粥材料：红豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量步骤：01.红豆、薏...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...维可以促进肠道的蠕动，不仅可以美容养颜，还可以减肥红豆薏米粉含有粗食纤维，不仅香甜可口，营养也十分丰富，每天一杯加快体内的新陈代谢，烧掉多余脂肪。
红豆薏米可以去除体内湿气，体内有湿气可以造成身体虚胖...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
...冰柜里放了一整排养生饮料。每日商报讯 枸杞、红枣、红豆、薏米、陈皮……这些日常出现在厨房里头的传统食材，如今化身成了各类瓶装饮料中的重要“角色”。日前，雀巢推出了山楂陈皮茶和白桑乌龙茶两款无糖植物饮，...……更多
2024-09-18 07:34:00噱头,养生,还是,健康,市场,养生
...煮沸后加入山楂，小火慢炖15分钟，加入适量红糖。黑米红豆粥
2.黑米红枣粥：黑米和红枣都有补血养颜的功效，搭配适量的百合、龙眼肉等食材，活血化瘀的效果更佳。做法：黑米洗净后提前浸泡半小时，与百合、红枣一起放...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...米薏米具有健脾祛湿的功效，适合湿气重的人食用。薏米红豆粥作为早餐，不仅美味可口，还能帮助排掉身上的湿气，减轻水肿情况。将薏米、核桃、枸杞、红糖、红枣、红米等食材熬制成粥，清甜可口，养胃健脾。坚持食用一...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...用薏米进行泡水、煮粥，可以加入身体湿气的排除。2、红豆红豆当中含有较为丰富的营养价值，它里面含有蛋白质膳食纤维和多种维生素，可以更好地呵护自身的脾胃健康，同时坚持的吃红豆。可以有效的排除身体内在多余的...……更多
2024-11-17 08:56:00湿气,食物,湿气,红豆,身体,冬瓜
...可口，富含番茄红素，有助于抗氧化、提高免疫力。
2.红豆薏米粥材料：红豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水。步骤：红豆、薏米提前浸泡4小时以上，洗净后放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖至食材软烂，根据个...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...为大家介绍吃什么利尿消肿最快。吃什么利尿消肿最快1.红豆红豆富含维他命B1和B2，蛋白质以及多类矿物质，还有较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿也有奇效。2.西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫作瓜...……更多
2024-04-14 04:01:00芹菜,红豆,身体,薏米,水分,成分
...护心，心脏更年轻，安神助眠，平稳度过三伏天。
一、红豆红豆不仅是祛湿的好东西，同样可以起到很好的养心效果，在三伏天期间可以多吃点红豆，用它来做甜品，或者煲汤都可以。【红豆薏米汤】食材：红豆、薏米、清水...……更多
2024-08-06 13:42:00神助,中老年,就是,西红,红豆,小米
...药奶茶”带火枸杞、乌梅、决明子、桂圆、党参、茯苓、玉米须等“煮茶搭子”，组CP席卷养生界。
网友评论：看了刘亦菲种草不少吃的对此，不少看过《玫瑰的故事》观众都表示，被种草了不少美食。紫涩霓裳_951：这部剧真...……更多
2024-06-28 17:46:00销量,网友,玫瑰,平阴,花茶,玉米须
...全进去了，特别好吃！五、牛奶是个好东西，尤其是做成红豆牛奶粥，那味道真是美极了！牛奶里头啊，有好多好东西，蛋白质、脂肪、维生素和矿物质啥都有，喝了能补钙，还能让你身体棒棒的！推荐大家试试这红豆牛奶粥，...……更多
2024-05-19 06:48:00一日三餐,早餐,最为,食物,营养,健康
...善湿气、失眠和减肥问题有着很好的辅助效果。4、绿豆+红豆红豆具有健脾益胃、补血养颜的作用，红豆中的营养成分有助于调和气血，改善肤色。绿豆的清凉之性与红豆的温补之力相结合，既能清除体内的湿热，又能补充身体...……更多
2024-04-08 11:49:00绿豆,搭档,黄金,绿豆,海带,红豆
...膳食纤维、健康脂肪和抗氧化物质的摄入。06延伸阅读：玉米须别乱扔，用来泡水喝，轻松收获3大好处利尿排毒玉米须具有很强的利尿作用，可以帮助清除体内多余的水分和毒素。将玉米须加入到水中泡制一段时间，再饮用这个...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...时之后，红豆起沙了，空气里都是红豆的甜香，这时可以加一点冰糖进去，注意哦，不要加多了，太甜也是会伤脾的……要的只是一股甘甜味。5、最后关火焖一会儿让它酥软，盛出来之后是这样的，红豆和莲子都软烂，吃一口...……更多
2024-08-19 15:55:00益气,养生,瘦肉,红豆,陈皮,冬瓜
...明软烂。调味时只需少许盐即可，保持汤的清新本味。3. 红豆薏米茶。红豆与薏米都是祛湿的好帮手，两者结合能增强利湿的效果，促进体内湿气排出。红豆和薏米按1:1比例洗净，无需浸泡，直接放入锅中加水煮沸，转小火煮约...……更多
2024-05-21 09:48:00重在,过后,做法,食物,身体,建议
...味。(3)捞出后可以用牙签插在玉米段上，方便食用。五、红豆薏米粥食材：红豆：适量；薏米：适量；糯米：适量（可选）；清水：适量；冰糖：适量（可选）做法：1.将红豆和薏米洗净，浸泡在清水中约2-3小时，糯米可选择是...……更多
2024-04-19 13:32:00脾胃,面膜,皮肤,生抽,白萝卜,食用
...腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。三、可降尿酸的食物(1)玉米须，薏仁，向日葵心，芦根，石韦。(2)葛根、薏米。(3)白茅根，车前草，车前子。 ……更多
2024-04-15 20:32:00尿酸,食物,尿酸,食物,豆类,麦乳精
...宝无味粥”“大家饭”等，制作材料通常有绿豆、黄豆、红豆、红枣、小米、糯米、大米、薏米八种，后经演变加入的食材越来越丰富，因南北差异，口味有咸有甜。厨师陈前兴介绍，要想做出美味的腊八粥，在处理食材环节，...……更多
2024-01-18 18:53:00大厨,腊八粥,美味,制作,腊八粥,薏米
...气重的人群在食用时应适量，避免过量刺激胃黏膜。四、红豆红豆，又称赤小豆，是一种常见的祛湿食物，被广泛用于中医调理。其性味甘苦，归心、脾经，具有健脾利湿、清热解毒、利尿通便的功效。红豆含有丰富的蛋白质、...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...养生食材，也正被吃出新花样——可以直饮的枸杞原浆、玉米须熬成茶饮料、红豆、薏米煮成速食粥，黑芝麻丸更是成为顶流。根据商务部对重点电商平台监测的大数据，2022年的年货中，黑芝麻丸的销量同比增长105.9%，其中，...……更多
2023-12-02 20:19:00焦虑,养生,健康,养生,健康,年轻人
...大口大口喝粥的样子笑意醉了我，也醉了光阴滴一点温暖加一勺快乐再添一杯幸福咕嘟，咕嘟我用柔情熬一锅莺莺燕燕让暖心暖胃熨帖日子里的寒凉让香糯可口疼爱尘世间的亲人我用殷勤煮一锅热气腾腾煮这冬日里飘着淡淡的香...……更多
2024-01-10 09:17:00故乡,阳台,故乡,时光,阳台,大口
...其口感和营养。四、三豆饮材料：黄豆50克；绿豆50克；红豆50克；冰糖适量；水适量步骤：1.浸泡豆类：将黄豆、绿豆和红豆分别洗净后，放入分开的容器中，加入足够的水浸泡4-6小时或过夜。2.煮豆：将浸泡好的黄豆、绿豆和...……更多
2024-07-25 11:44:00味道,推荐,排骨,老鸭,莲子,浸泡
...后即可食用。功效：健脾益气、开胃止呕。解热：薏苡仁玉米须粥食材：薏苡仁15克、玉米须6克、大米50克。做法：将白米洗净后放入两味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约30分钟至软烂，冷却后即可食用。功效：解热健...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
冬瓜是我们日常生活中比较常见的一种食材，它的价格也比较便宜，而且几乎一年四季都能吃到冬瓜，冬瓜有利尿祛湿的功效，对于缓解水肿能起到很好的作用，此外冬瓜还有清热解暑的功效，特别适合现在吃，冬瓜也可以和...……更多
2024-08-05 14:37:00大肚,加一,冬瓜,冬瓜,海带,薏米
...致的腹胀，玉米也有很好的调节作用。玉米全身都是宝。玉米须、玉米叶这些部位用处你都知道吗？一：玉米粒玉米可以说是很多人百吃不厌的美食了，而玉米粒不仅仅好吃，还有很多神奇的作用！1.辅助降糖降脂
玉米中不仅...……更多
2024-12-21 09:15:00人到中年,红薯,免疫,土豆,男女,玉米
...常容易导致月经量减少，严重时会导致闭经。五、长期喝红豆薏米粉减肥祛湿一些女性听说红豆薏米粉是减肥祛湿的最佳良方，于是趋之若鹜，每天都会喝一杯。如果长期坚持下去，也会导致月经不调，因为红豆薏米属于寒性食...……更多
2024-01-02 14:30:00月经不调,月经,身体,原因,女性,月经
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