• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病人记住饮食七字诀,加上几款“降糖菜”,血糖越来越好!
...是选择清蒸、炖煮等健康烹饪方法。这样一来,既保证了食物的美味,又降低了油脂摄入,对血糖控制大有裨益。其次,张伯减少了食盐的摄入。他意识到,过多的盐分不仅会影响血压,还会加重肾脏负担。因此,他在烹饪时尽...……更多
引起哮喘的原因很多,主要有两方面
...应原再次进入机体,就会产生过敏反应,另外一些药物,食物都可能可以诱发哮喘,对于不同的哮喘患者,诱发因素会有不同,特别是食物方面会有区别,所以哮喘患者一定要注意自己对哪些食物过敏,避免接触。哮喘是慢性疾...……更多
国资国企“矩阵式”帮扶巴中
...多种,风能、光伏、水能等清洁资源十分丰富,拥有通江银耳、南江黄羊等地方特色物种。在巴中,运达能源科技集团投资建设的一个风电项目,装机容量150万千瓦,建成投产后将带来约20亿元年产值。“巴中拥有丰富的风电资...……更多
末日地堡、空气雨伞、雷神之锤……90后小伙让梦想照进现实
...配有防爆大门、四面都是铜墙铁壁、还储存了超过半年的食物……这样的末日地堡通常出现在科幻电影里,而这位90后却将它搬入现实。抖音博主“飞飞舰长”王飞,近日爆改自家地下室,收到数十万网友点赞。如今他的末日地...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...多,供热能低、具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。糖尿病人每天应保证最少一斤绿叶蔬菜,宜用水煮后加一些调料拌着吃既可。糖尿病人应在细粮中多加一些粗杂粮,如燕麦、糙米、玉米面、全麦面等,因为这些食...……更多
立夏将至,宜养心调神
...肝,补益脾胃。《黄帝内经》指出,人要吃五色、五味的食物。在中医学中,心对应五色中的赤和五味中的苦。因此,建议大家在立夏时节适当吃些味苦、赤色食物,有助于降心火、补心血。常见的赤色食物有红薯、大枣、番茄...……更多
春节聚餐聚出文明风
...单控制在人均100元左右,菜量基本就能刚刚好,不会浪费食物。”说起如何适量点餐,黄钦辉颇有心得。为何如此“精打细算”?黄钦辉给出了自己的理由:“之前过节吃饭图热闹,总想着多点一些,到最后才发现根本吃不完,...……更多
南瓜的营养价值丰富,这三类人群尽量少吃南瓜
...能对南瓜过敏或敏感,尤其是那些已知对其他黄色或橙色食物过敏的人。南瓜过敏的症状可能包括皮肤瘙痒、肠胃不适、呼吸急促等。2.胃肠功能不好人群南瓜虽然富含膳食纤维,但这也意味着它可能对某些胃肠问题敏感的人造...……更多
女孩因父母离婚无人照看,被姑姑姑父带回家宠
...,婆婆时常过来看小石榴,给她带牛奶、橘子等她爱吃的食物。刘女士的公公用铁锨运沙子,小石榴拿着小铲子在旁边“帮忙”,任由她捣乱,刘女士的公公只是用一脸笑容宠着她。小石榴接哥哥放学这些生活中的小片段,被刘...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
...多吃一点,就会胖个5-10斤,再加上经常吃高油高热量的食物也会给肠胃带来负担。爱美的我,就算是冬天也要身材妖娆,穿再多的衣服也不会臃肿,因为我最爱吃它,能够刮掉肚子里的脂肪,润肠通便,再也不用担心冬天长肉...……更多
一年中最冷时刻到,小寒节气全国冰冻线地图看哪里进入“冰封模式”
...值天寒地冻之时,是进补的好时节,适宜多食用一些温热食物,如羊肉、萝卜、红枣等,让身体暖起来。“小寒料峭,一番春意换年芳。”严寒天气下,春天正在悄悄萌发。待寒冬过去,春风又将吹遍大地,春花盛开之时指日可...……更多
退休以后,这5个地方也不要去了,对你没有任何好处
...生活的乐趣之一就是打电话给朋友,聚在一起,吃美味的食物。不过,如果退休后还能吃得起这样的饭菜,就不要去。《韩非子》云:“一整天都感觉很饱,却什么都不想做,这真是太难了!”享受宁静比在喧闹的餐厅里一群人...……更多
医生提醒:在家测血糖,这5个常见错误不能犯,不然或等于白测
...影响其实是非常大的,通常情况下,当身体摄入足够量的食物时,血糖水平才会在一定时间内迅速升高。如果人们将此数值与空腹测得的血糖值相互混淆,就很容易使得患者认为自己的病情程度加重了。因此,餐后血糖与空腹血...……更多
别拿便秘不当回事,其中的危害你知道吗?一文说清楚
...的方法才是最有效,最健康的呢?1.多食含有膳食纤维的食物便秘的人一定要注意日常饮食,那些油腻、精细、较硬的食物要少吃,因为这些食物不易消化,更容易导致便秘。应该适当地多吃粗粮、蔬菜、水果,主食以粥类为主...……更多
学龄儿童远离近视,应多补充这些营养素
...都有偏食的问题,而且不爱吃蔬菜水果,特别喜欢吃甜的食物,如糖果、巧克力、蛋糕,经常吃甜食不仅容易使眼睛疲劳,还会引起近视。预防孩子近视,除了改变不良的用眼习惯外,家长还要注意孩子的饮食营养,均衡的饮食...……更多
越来越多人患胰腺癌,是甜食吃太多?提醒:3个吃饭习惯尽早改
...直接损伤DNA,也会诱发胰腺癌的发生。2、吃太多高脂肪食物对于肥胖的人而言,他们的饮食往往习惯高脂肪食物,比如油炸食物、动物内脏、肥肉、动物油等,吃太多高脂肪食物,很容易增加体重,导致肥胖,也会无形中增加...……更多
有些人为何吃饱了还能进食
...情绪的动机行为,并可能参与抑制进食。当饥肠辘辘时,食物的香味使人胃口大开。但当吃饱时,这种气味就不那么吸引人了。气味在引导食物摄取等动机行为方面发挥着重要作用,而反过来,嗅觉又受到饥饿程度的调节。科学...……更多
做好儿童牙齿护理
...分钟左右。正确的刷牙方法和频率能够有效清除口腔中的食物残渣和细菌,预防龋齿和牙周疾病的发生。牙齿保健的饮食习惯:儿童牙齿的日常护理是保持儿童口腔健康的重要一环。在日常生活中,饮食习惯对于儿童牙齿的保健...……更多
燕麦是“害人麦”还是“养生麦”?吃多了会升血糖?可能是吃错了
...它的营养成分越少,它的血糖指数也越高,血糖指数是指食物在人体消化后引起血糖升高的速度和幅度,血糖指数越高,说明食物越容易被人体吸收,越容易导致血糖升高。 如果你想吃燕麦来降低血糖,减肥,预防便秘等,你...……更多
...提供助学金160余万元,提供学习用品、生活用具、衣物、食物等不计其数,受助学生达到1100余名。他们向孩子传达着爱的温暖、社会的善意,同时帮助孩子们树立靠知识改变命运的远大志向。宁武县怀道乡小学特困生宫春宇因...……更多
吃再多胡萝卜都不如它!一周两次,眼睛越来越明亮
...防干眼症。然而,今天想要分享的是另一种对眼睛有益的食物——豌豆。豌豆在护眼方面的效果甚至超过了胡萝卜,尤其是对于中老年人来说,它的效果堪称“眼部营养的黄金”,并且比许多传统的护眼食品,例如猪肝,更为出...……更多
养脾胃不疏肝,效果一般!为什么要疏肝?听听医生怎么说
...油腻、辛辣,减轻脾胃负担。同时,多吃一些疏肝理气的食物,如玫瑰花、陈皮、柠檬、薄荷等,有助于调和肝气。2、情志调摄保持乐观心态,避免过度紧张和压抑,通过冥想、瑜伽、散步等方式放松心情,有助于肝气的顺畅...……更多
反复长痘,是内分泌失调了吗,还能吃甜品吗
...都可能导致皮肤问题。此外,高糖、高脂、辛辣等刺激性食物也可能加重皮肤问题。那么,面对长痘的问题,我们还能吃甜品吗?答案是并非完全不能吃,但需要适量。高糖食物确实可能加重皮肤问题,因为过多的糖分会导致血...……更多
这种动物,在海里躺平了4亿多年都不进化
...白的答案:“它们运气好。”鲎的医学价值最早,鲎作为食物,被人类捕捞并食用。食用的现象在亚洲比较普遍。据统计,中国一年要消费10万只鲎。在广西,一只2~3公斤的中华鲎(Tachypleus tridentatus)要卖到300元。要注意的是,...……更多
牙齿上有“小黑点”,抠也抠不掉?这多半与3个因素有关,别忽视
...无论儿童还是成人,日常生活中应该少吃一些过酸过甜的食物,因为这类食物对牙齿的刺激很大,时间久了就会对牙齿造成损伤,同时还要少吃些坚硬的食物。另外,为了清洁口腔环境,建议平时多食用些富含膳食纤维的食物,...……更多
...的过程,及其创造文化价值的力量。从酱油这平凡的日常食物中,我们可看到近代中国的大历史。以前您主要做医疗史和慈善方面的研究,然后突然转到酱油这样的食物史研究,表面上看好像觉得跨度非常大。这之间有什么关联...……更多
本文转自:成都日报收费站工作人员逼司机吃垃圾桶食物?小权力任性对社会是大伤害近日,陕西榆林一名身着制服的男子在餐馆吃饭时,与同在店内就餐的一名大车司机发生口角。争吵中,穿制服的男子起身将自己的食物倒...……更多
野外遭遇“大猫”怎么破?不要眼神交流,要看起来更“大”
...物。自然猎物缺乏会导致其进入人类居住区捕食家畜作为食物,引发与人之间的冲突。此外,东北虎一般在凌晨和黄昏时段活动较为频繁,日间活动相对较少。疑似东北虎出现在院门外。视频截图东北虎在患病、受伤、捕食和保...……更多
...学烹调、合理膳食,强化宴席食品卫生督查,防止群体性食物中毒事件发生。(五)虚假宣传要警惕。广大消费者,特别是中老年人,要选择从正规渠道购买保健食品,认准包装上的保健食品标志(小蓝帽)及保健食品批准文号...……更多
加沙城救援物资领取点遭袭致上百人死亡 联合国:不应忽视加沙人正经历极度饥饿
...,是因为受以色列军事行动和蓄意围困影响,人们找不到食物,受极度饥饿驱使,才出现大批民众聚集在援助车队附近的“绝望场面”。林德迈尔警告说,如果不立即采取行动,加沙地带可能出现大范围的饥荒,这是当前最迫在...……更多
更多关于健康的资讯:
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00