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...饪方式首选蒸制（图）贫血人群要少吃随着对营养和保健功效的重视，关注、选择粗杂粮的人越来越多。那么，到底如何吃才能收获更多健康，市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，根据2022版《中国居民膳食指南》建议，成...……更多
2023-02-21 05:07:00粗粮,营养,方式,粗粮,膳食,玉米
...利湿消肿，和鲜虾一起熬汤服用，能够具有调补气补血的功效，适合于气血虚弱群体服用。黄芩苞米猪腰汤原材料：猪肚，黄芩，苞米。作法：将黄芩放进沙布包里，猪肚去膜。锅内放水，水滚沸后放进苞米，黄芩，猪肚同煮，...……更多
2023-03-13 21:23:00黄芪,最好,黄芩,放进,脊骨,猴头
...有“龙须”之称。在一些传统医学典籍中，有关于玉米须功效和应用的记载，普遍认为玉米须“性善通利”，具有“利尿清热”的功效，能通过促进尿液排出降低血压。不过，这些记载也强调，玉米须水降压作用较弱，只能作为...……更多
2024-07-31 17:15:00玉米须,水能,玉米,玉米须,玉米,碳水化合物
美食简史玉米又名苞谷、珍珠米、玉蜀和苞米，是我国重要粮食作物之一，各地都有种植玉米。中国种植玉米已有四百多年历史，明未清初玉米由墨西哥传入我国。秋季是丰收的季节，鲜食玉米迎来“甜甜”收获季，粒粒饱满...……更多
2023-10-18 10:49:00味蕾,江苏,本土,玉米,日历,营养
...预防保健用途：下面我们再来一起了解了解玉米须的强大功效吧玉米须可以达到利尿的效果的，如果身体因为一些原因出现了水肿的话，可以通过喝玉米水进行改善，而对于预防习惯性流产啊、乳汁不同啊、妊娠肿胀等问题也可...……更多
2024-06-30 21:36:00玉米须,降血糖,玉米,玉米须,玉米,降血糖
...吃姜养生的大好时节。生姜的吃法也很多，醋泡姜的保健功效很好哦。它能调理脾胃，使脾胃功能恢复正常，从而把湿气顺利的排出体外。具体做法是取生姜一块(好选用鲜姜)，米醋或陈醋一瓶。然后生姜切成片，再把切好的生...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...粮食作物，仅次于玉米，而稻米则排名第三。那么小麦的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。小麦的功效与作用1.调理肠胃小麦营养丰富，含有丰富的纤维素，可以起到调理肠胃，促进消化的作用。另外小麦中的不可溶...……更多
2024-04-13 22:03:00小麦,功效,作用,小麦,作用,百分
...胃肠蠕动，提高脾胃功能。此外，玉米还具有益肺养心的功效，对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱：玉米面包
材料：新鲜玉米2个，鸡蛋3个，纯牛奶150毫升，酵母粉3克，白糖2勺，面粉适量，果干适量。做法：...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...黄色的，甚是好看。除了好看，小米还是具有很大的养生功效的。生活中常用小米熬粥喝，不仅养胃，还因为小米含有温和的纤维质，容易消化，不刺激肠胃，具有健脾胃、祛湿排毒的功效。玉米须一直不被人重视，吃完玉米之...……更多
2024-02-20 10:32:00水里,湿气,一身,食物,湿气,脾胃
...价值高，下面就随小编一起来看看羊肚菌的身体的好处与功效，羊肚菌配什么煲汤好喝？一、羊肚菌对身体的好处与功效1，增强免疫力：羊肚菌富含多种营养成分，如蛋白质、纤维素、矿物质等，有助于增强人体免疫力，提高...……更多
2024-08-29 20:43:00羊肚菌,羊肚,功效,好处,身体,羊肚菌
...好的补脾，能够有效的去除体内湿气。山药有健脾补脾的功效，用山药炖汤喝，不仅好喝，还能达到健脾补脾，去除湿气的效果。
2、玉米须茶玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用。在夏天天气炎热,玉米须煮水喝还...……更多
2024-08-05 14:32:00湿气,浑身,湿气,玉米须,扁豆,绿豆
...一样也具备多种多样营养元素。那么，豌豆淀粉的作用与功效有什么？一、提高免疫力和抗病性工作能力豌豆淀粉中含有蛋白、胡罗卜素等营养元素，可以合理的提高身体的抗病性工作能力和康复治疗工作能力。除此之外，常常...……更多
2023-03-13 22:25:00豌豆,淀粉,功效,作用,淀粉,豌豆
...的概率。
绿豆：绿豆性寒，具有清热解毒、利尿消肿的功效。与鹅蛋同食，被认为能更好地发挥“驱胎火、清胎毒”的作用。清热解毒：绿豆有助于清除体内热毒，对于孕期因湿热内蕴可能诱发的皮肤问题，如湿疹、痤疮等，...……更多
2024-05-16 06:39:00胎毒,黄疸,胎儿,发育,食物,健康
...素K和抗氧化剂，具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的功效。番茄还含有丰富的纤维和水分，有助于润燥解渴，清热解毒，是春天的理想选择。推荐做法：番茄木耳炒鸡蛋食材：番茄：1个；木耳：适量；鸡蛋：2个；葱：适量；...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
...为大家推荐6款好喝不贵的滋补靓汤。1、木瓜银耳猪骨汤功效：木瓜清心润肺、健胃益脾，尤其适合经常熬夜的人，弥补体内酵素，而且不挑体质。银耳滋阴养颜，能分解肠胃管道的污秽物，内里的粗纤维还能有助胃肠蠕动，减...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...功能，预防便秘和胃肠不适。除此之外，蒲公英具有利尿功效，可以帮助清除体内的废物和毒素，促进尿液的排出。菊苣根则有助于肾脏的排毒过程，提高身体的排毒功能，两者搭配在一起泡水喝，可以增强肝脏的排毒功能，使...……更多
2023-10-08 06:30:00蒲公,蒲公英,好处,身体,常用,蒲公
...糖值的作用，还能够促使肠道加速蠕动，有着较好的通便功效。对于经常便秘人群来说，每天应适当的吃1~2个煮玉米，有助于改善便秘，并预防一些肠道疾病。三、瘦身减肥对于处在减肥期间的人群来说，需要适当的控制一些主...……更多
2024-06-21 12:38:00玉米,好处,玉米,成分,不饱和,作用
...推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉，切成小块。将秋梨去皮、去核，擦成细丝，将罗汉果块和秋梨...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...前草是一种性寒的中药，具有清热、解毒、祛痰、利尿等功效，与味甘性平的玉米须搭配清热利尿的功效会更好。车前草与玉米须搭配泡水喝，对水肿、胆结石等病症能起到较好的治疗效果。决明子车前草还可以与决明子搭配泡...……更多
2023-10-06 12:50:00车前草,车前草,车前子,功效,本草,皮肤
...毒症。苦瓜能降尿酸吗？苦瓜被认为具有一些降低尿酸的功效，但是这方面的研究仍然不充分。尿酸是一种由身体代谢产生的物质，高尿酸水平可以导致痛风和其他相关疾病的发生。一些研究表明，苦瓜中的一些化学成分，如黄...……更多
2024-02-07 18:48:00尿酸,血症,水平,标准,尿酸,肾脏
...发生虚胖，中医认为玉米须就有祛湿、美白、健脾的食疗功效。作为周期性的养生饮用，还能让人百病不生。
祛湿茶组合花草茶去湿气这款花茶由陈皮、乌梅、菊花、决明子、玉米须、山楂组成，很适合夏季喝，不见能祛湿排...……更多
2024-08-08 17:50:00生茶,湿气,身体,冬瓜,湿气,荷叶
...一种我国西北区域人民日常饮用的饮品。具有清洁血管的功效，能够使身体内血管所受到的负担减轻，清理掉血管中的血栓等物质。苦荞不止可以入水当一种饮品，还可以在熬粥时加入一些，能够起到同样的功效。建议糖尿病人...……更多
2024-03-15 10:38:00血管,天然,菊苣,苦荞,物质,身体
本文转自：人民日报客户端你喜欢吃米饭吗？有人说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗？小编这就带你去详细了解一下！1.把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处...……更多
2024-02-19 15:02:00米饭,功效,淀粉,抗性,米饭,食物
...作用，并且也具备治腹泻、活血、有利排尿和健脾养胃之功效。煮茶食用每日多次，每一次25-30克。在临床医学上运用玉米须医治因肾炎造成的水肿和高血压的功效尤其显著。3、决明子茶中药决明子具备降血压、降低血脂、清热...……更多
2023-03-10 11:33:00患者,脑血,脑血栓,首乌,决明,决明子
...水适量煮沸，再转小火炖煮20分钟，加入冰糖调味即可。功效：枸杞和红枣都具有养血明目的功效，适合经常用眼的人群食用。2.胡萝卜苹果汁用料：胡萝卜1根，苹果1个，蜂蜜适量。做法：将胡萝卜和苹果洗净切块，放入榨汁机...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...食材，煲出了鲜美的汤品。它具有温中散寒、补虚健胃的功效，特别适合冬季食用。今天，我将和大家一起分享这道神奇的猪肚莲子汤的制作方法，希望每个人都能在冬季享受到温暖和滋补。猪肚莲子汤的制作方法1、准备食材...……更多
2023-12-07 16:11:00猪肚,莲子,口感,一道,物质,营养
...桃仁，是一种珍贵的中药材，具有滋补养颜、健脾益胃的功效。配以鲜嫩的牛肉，熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高体力和免疫力，是春季滋补佳品。材料：五指毛桃：适量；牛肉：300...……更多
2024-03-22 06:20:00精神,毛桃,鲮鱼,中加,五指,牛肉
...价值。除了粗粮的制作方法，我们还要关注其营养价值和功效。豆类富含丰富的蛋白质，能提供人体所需的重要营养物质，而且具有增强免疫力、降低胆固醇、改善消化等多种功效。薯类中的维生素C和纤维素，能增强免疫力、...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...钙、铁等多种营养物质。红豆具有清热解毒、利水祛湿的功效，对身体健康颇有帮助。尝试制作一份美味的红豆卷，不仅可以满足味蕾，还能为身体补充营养，让身体更加健康。玉米玉米是一种常见的粗粮之一，每百克玉米含有...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
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在门诊中，时常会遇到许多30来岁的年轻女性患者已因卵巢早衰而闭经，更有甚者，一些20多岁的小姑娘年纪轻轻就月经不调，竟也呈现出卵巢早衰的迹象
2024-09-14 08:53:00
近日，梅赛德斯-奔驰与美国电池初创公司Factorial Energy宣布共同，将开发一款新型固态电池，名为Solstice
2024-09-14 09:40:00
很多人一生都在追求健康长寿，不论男女。一般来说，男性是家庭生活的顶梁柱，若是男性的身体健康出现问题，可能会使整个家庭陷入困境
2024-09-14 09:42:00
在生活中，痛风这个 “不速之客” 常常给许多人带来无尽的痛苦和困扰。它被称为 “富贵病”，但它带来的可绝不是富贵的享受
2024-09-14 09:43:00
俗话说得好“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”但随着生活节奏的加快以及日常习惯的差异很多人无法做到按时按顿吃饭有人说“不吃早餐对身体不健康”还有人认为“不吃晚餐对身体伤害大”那么不吃早餐或不吃晚餐哪个对身体影响更大
2024-09-14 12:02:00
嘿，朋友们！今天我们要聊一聊一个让人捧腹大笑但又非常重要的话题——维生素和精子！是的，你没看错，我们要谈谈如何让你体内的“小蝌蚪们”跳得更欢
2024-09-14 08:54:00
在糖尿病的日常管理中，低血糖是一个不容忽视的问题。了解并警惕这些诱发因素，对于维护血糖稳定、保护自身健康至关重要。❏诱发低血糖的因素
2024-09-14 11:06:00
中国消费者报杭州讯（记者施本允）近日，浙江省杭州市拱墅区市场监管局开展月饼专项监督抽检，共抽检17批次月饼，覆盖了市场上大众月饼品牌
2024-09-14 11:09:00
本文转自：人民网-贵州频道烈日当空，贵定县新巴镇晨冉食品加工厂中一派忙碌的景象，阵阵果香弥漫，百余名工作人员忙而不乱，清洗
2024-09-14 11:11:00
本文转自：人民日报中央厨房-大江东工作室黄晓慧,马俊,陈汶鑫9月12日，2024世界顶尖科学家协会奖（简称“顶科协奖”）在上海揭晓
2024-09-14 11:21:00
本文转自：人民网-安徽频道盛夏渐逝，金秋在望。天刚蒙蒙亮，位于乌溪镇的马鞍山蟹逅七房食品有限公司厂房内已是一片繁忙景象
2024-09-14 11:24:00
