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这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高免疫力。姜的主要功效在于温中散寒,对于肠胃不适和寒性体质的人尤其有益。此外,姜还具有抗氧化、抗炎症的特性,有助于减轻风寒引起的关节疼痛。一杯热姜茶或者加姜的热汤,都是...……更多
何首乌具有补肝肾的功效
在大自然中,许多食物都拥有神奇的功效,它们为人类的健康带来了诸多益处。何首乌便是这样一种神奇的食物,它具有补肝肾、强筋骨、益精血、乌须发的功效,自古以来就被视为一种珍贵的滋补药材。今天,让我们一起揭...……更多
甲状腺结节很“猖狂”?告诫:四类食物尽早拉黑,切莫放任不管
...说,坚持喝一些葛根泡水的话,能够帮助起到活血散结的功效,减轻对甲状腺的刺激,呵护甲状腺的健康,让结节慢慢消散。 ……更多
“车前草”是个宝,坚持用来泡水喝,或能帮助解决6大问题
...多种药用价值。近年来,越来越多的人开始重视车前草的功效,并将其用于泡水饮用。据研究发现,长期坚持用车前草泡水喝,可以帮助解决许多健康问题,包括消除疲劳、改善睡眠、促进消化、降低血压、预防感冒和抗氧化。...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...食用,具有增进食欲、美容养颜、补充营养、润肠通便的功效。最关键的是,白菜中富含的维生素C,有助于皮肤健康,对美白,淡化色斑等,都有很好的效果。推荐菜品:【白菜猪肉馅饺子】主要食材:白菜,猪肉,饺子皮。...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
鸡作为人们日常食肉用的家禽,在杀鸡后,取出鸡肫,剥下内壁,洗净,干燥,就能得到鸡内金。鸡内金首载于《神农本草经》,纵观古今文献记载,鸡内金在治疗积滞、消渴、疮疡及遗尿等方面,具有良好的疗效。有俗语“...……更多
木耳富含胶质和纤维素,能够清洁肠道,促进肠胃的蠕动
木耳口蘑炒包菜的做法和功效1.做法:首先,将新鲜包菜洗净切成小块;然后,将干木耳泡发后切成小块;接着,将干口蘑洗净切片;最后,将大蒜切碎备用。在热锅中加入适量的油,放入大蒜煸炒出香味后加入木耳和口蘑翻炒...……更多
老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...义诊、免费体检、夸大疗效等各种手段,虚构保健食品的功效,并引诱老年人高价购买。2011年,陈某某注册多家保健食品销售公司,并让员工冒充知名医学专家、医务人员等进行虚假检测,同时虚假宣传公司的一些保健食品能...……更多
充足的睡眠有助于身体的修复与排毒,提高抗疲劳能力
...料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即可。功效:滋阴养血,抗疲劳。2.党参炖鸡汤材料:党参、鸡肉、姜片各适量。做法:将鸡肉洗净切块,党参洗净。将所有材料放入锅中,加适量水,煮沸后转小火炖煮1小时即...……更多
以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃
冬季是一年四季中最冷的季节,也是人们养生保健的重要时期。为了帮助人们度过寒冷的冬天,提高身体免疫力,医生特别推荐了以下4种冬季应季的食物,建议人们在冬季要多吃:胡萝卜富含β-胡萝卜素,它是一种强效的抗氧...……更多
食用麻辣烫不仅可以满足我们对辣食的喜爱,还能够增强免疫力
...其次,百合被誉为“百花之王”,具有润肺止咳和安神的功效,能够缓解压力和焦虑,提高睡眠质量。排骨富含蛋白质和钙质,对于增强体质、强筋壮骨有着显著的效果。这三种食材的结合,使得这款汤不仅口感醇厚,而且营养...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...不同种类的瓜子蕴藏着丰富的营养价值和各自独特的养生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解...……更多
灵芝孢子粉具有补益气血的功效
在大自然中,许多食物都拥有神奇的功效,它们为人类的健康带来了诸多益处。灵芝孢子粉便是这样一种神奇的食物,它具有补益气血、健脾胃、保肝养肝、安心神的功效,是一种珍贵的养生保健佳品。今天,让我们一起揭开...……更多
身边的“止咳冠军”,不是雪梨!润肺强心、安神助眠,适合现在吃
...——蜂蜜。蜂蜜,自古以来就被人们用来治疗咳嗽。它的功效来自于多种因素,首先是它的黏性。蜂蜜能够在喉咙上形成一层保护膜,减轻喉咙刺激,缓解咳嗽。同时,蜂蜜还具有抗炎和抗菌的特性,有助于降低喉咙感染的风险...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...萝卜素和钙等营养成分,具有补血养肝、安神助眠等多种功效。同时,李兰娟院士提醒大家要多吃豆腐。豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含多种氨基酸和微量元素,有助于修复肝脏细胞,提高肝脏功能。最后,李兰娟院士...……更多
天冷了,少吃米面多吃粗粮,营养全面,低脂又饱腹
...价值。除了粗粮的制作方法,我们还要关注其营养价值和功效。豆类富含丰富的蛋白质,能提供人体所需的重要营养物质,而且具有增强免疫力、降低胆固醇、改善消化等多种功效。薯类中的维生素C和纤维素,能增强免疫力、...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...肴,让我们的眼睛和身体得到更好的呵护。龙利鱼的护眼功效龙利鱼被誉为“天然护眼王”的原因在于它含有丰富的Ω-3脂肪酸,这种物质有助于清除或抑制眼睛内的自由基,进而防止新血管的形成,起到保护视力的重要作用。...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。栗子冬天的食补重点是肾,栗子被称为“肾之果”,具有补肾壮腰、活血化瘀的功能,很适合冬天人体的需要。栗子性温味甘,有补肾强筋、健运脾胃和活血的作用...……更多
想“贴秋膘”的人,要注意了
...胃;推荐食疗方:银耳莲子汤,具有润肺、养阴、清热的功效;银耳10克,莲子15克,加入适量冰糖,慢火炖煮;注意:糖尿病患者应减少冰糖用量;西医建议:科学饮食与运动西医则更侧重于营养均衡和适量运动;建议每天摄...……更多
醋泡生姜,不仅仅能增添菜肴的风味,还具有很多的健康益处
...之中,一个特别受欢迎的食物便是“醋泡姜”,关于它的功效,不禁让人心生好奇——吃醋泡姜,能治病吗?吃“醋泡姜”能治病吗?传说,醋泡姜具有奇妙的医疗功效,距今已有千年的历史,这个古老的秘方一直被人们传颂不...……更多
保胃健康|寒潮来袭火锅走起,搭配饮料要讲究!
...的茶,喝大麦茶能开胃、助消化、去油腻,有防治三高的功效,涮火锅时喝上一杯大麦茶是很解腻的,可以给爱美的食友分担一些肥胖的烦恼。体热的朋友,如平时怕热、喜欢喝冷饮、容易上火、体质壮实之人,冬日涮火锅大快...……更多
如何能够快速减肥
多吃水果蔬菜可以起到快速减肥的功效,但绝对不能不吃饭就吃水果蔬菜,这样只会适得其反。跑步也是一种快速减肥的方法,但跑的时候最后好是慢跑,需要减肥每天最好坚持跑步。还可以常用柠檬、绿茶泡茶将柠檬切片,...……更多
枸杞与“它”是天生一对,坚持段时间,或许有助于排出体内肝毒!
...内肝毒,这样就可以起到一定的修复肝细胞和滋养干燥的功效,而且枸杞里面如果能够和这几种食物搭配在一起,或许效果比药还好我们都知道枸杞和红枣都是非常好的一种营养,同时也是一种非常好的补血食材,如果我们能够...……更多
百病不离肝,肝脏最爱的五种食物,你吃对了吗?
...枸杞是一种常见的中药材,具有悠久的历史和广泛的保健功效。它含有丰富的营养成分,如维生素C、β-胡萝卜素、铁、钙和锌等,这些成分有助于提高免疫力、抗氧化和抗炎作用。其中,枸杞多糖是枸杞对肝脏具有显著保护作...……更多
女性经常喝枸杞桂圆水,能够很好的帮助身体滋补气血
...杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效,生活中枸杞的吃法有很多,做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点,虽说枸杞能够保持身体健康,但是在泡水喝的过程当中也存在着禁忌。如果和相...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮助。一、木耳木耳,又称黑木耳,是一种常见的食用菌类食材,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,尤其是铁质含量较...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...大家更好地应对甲流高发期,我给大家推荐三款具有养生功效的汤品,它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、陈皮甘草海底椰止咳汤和海底椰麦冬瘦肉汤。1.雪梨蜜枣无花果润肺汤这款汤品以雪梨、蜜枣和无花果为主要食材。雪梨...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...。今天,我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效,并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果,其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种元素,对身...……更多
古代人如何应对脱发问题?没有植发技术竟然有办法!
...等富含维生素C的食物,既能美味享用,又能起到养发的功效。同时,他们也会食用一些海产品,如海带、鱼翅等,以增加碘元素的摄入,促进头发生长。古代人还会选择一些中药材来治疗脱发问题。中医认为一些中草药具有活...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...有一定的药用价值。它被认为具有清热解毒、利湿消肿的功效,并对糖尿病患者的血糖控制有所帮助。听完后,刘先生决定从此改变自己的饮食习惯。随着时间的推移,刘先生的生活逐渐恢复正常。他学会了管理自己的糖尿病,...……更多
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今日是秋分节气,厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民,秋天是阴长阳消的季节,秋季养生要以养阴为主。“秋分者,阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
反复流产孩子总保不住,可能是它们在搞鬼?
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院,据他们叙述“有过三次怀孕史,每次都是孕早期就发生了流产”,这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
2024-09-22 09:09:00
2次输卵管造影结果不同,该信哪个?输卵管造影相关问题文中有解
在女性不孕症中,输卵管性不孕是最常见的因素,因此,输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后,不少姐妹都有一些小困惑
2024-09-22 09:09:00
月经量大、有血块,还总不干净?
今日,咱们来聊聊月经,它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑,也有女生为月经量过多而烦恼。要知道,月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
备孕女性,这五种食物每天吃一点,可以促进卵泡发育
大家在准备怀孕之际,往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐,因其补血效果良好。然而,若要说最厉害的,那得数下面这些食物了
2024-09-22 09:14:00
找准排卵期很重要,排卵前后女性身体会发生什么变化呢?
有规律的排卵是生育的必要条件,排卵是一个正常的生理过程,正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵,把握住排卵时机,受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
为产后肥胖提供有效的中医方法:龙迪和医生
在中医理论中,产后肥胖的原因复杂多样,但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用,导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
备孕好处多,这样造人事半功倍!
或许有这样的妈妈,试了几个月都没有怀上,恰逢春天里怀上了,这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不好,吃饭也不香,这主要是为什么?
心情不佳时,往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力,这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先,情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00
玉米棒软皮能喂羊吃吗?羊吃了玉米棒的软皮会怎么样?
秋收的时节对我们养羊的朋友来说是很有利的,因为很多农作植物的秸秆、叶子等都可以收集起来喂给羊吃,但是养羊的朋友要注意了
2024-09-22 10:07:00
警惕:糖尿病患者出现手脚麻木,或与这几种疾病有关!
糖尿病患者出现手脚麻木,切勿掉以轻心!本文将深入探讨糖尿病患者出现手脚麻木的可能原因,并提醒患者及家人对此保持高度警惕
2024-09-22 11:04:00
“动看”二十四节气 | 秋分好“丰”景 你的健身目标完成的如何?
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-09-22 11:43:00
桃江县马迹塘镇:240口蜂箱为脱贫户送上致富“蜜”诀
本文转自:人民网-湖南频道9月,伴随着清晨的第一缕阳光洒向大地,数辆货车缓缓驶入马迹塘镇龙溪村。这是桃江知己中蜂生态养殖有限公司的运输车队
2024-09-22 11:44:00
让土地更有价值!冕宁1800亩低效地的蜕变
本文转自:人民网-四川频道走在9月的冕宁县彝海镇曹古村内,水稻已经快要进入收获的季节,村民根衣陆斤对现在的光景非常满意
2024-09-22 11:45:00
河南禹州:华夏药都迎客来
本文转自:人民网-河南频道中药切片技艺展示。人民网记者 慎志远摄人民网郑州9月22日电(记者慎志远)9月21日,中国中药协会标准驱动中药新质生产力发展大会暨第十四届禹州中医药交易会在河南禹州开幕
2024-09-22 12:05:00