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必看!可能是解决拖延症最好的办法:2+3+5
在点开这篇文章之前,你的思绪是否正被这些念头缠绕“脏衣服嘛,不急,攒几天一起洗,省时又省力。”:“报告?还早呢,截止日期一个月后才到,我半个月就能搞定,时间多的是。”“任务虽未了,但劳逸结合才是正道...……更多
为什么有人能在乱哄哄的自习课写作业?因为大脑自动降噪了
...知可能出乎意料地重要。菲贝尔科恩的研究表明,大脑有办法规避这些风险。 菲贝尔科恩说,当人们想象注意力探照灯时,他们想到的是一束稳定、持续的光线,照亮了动物应该把认知资源引向哪里。但“我的研究表明事情不...……更多
...皮层记忆神经元之间的连接(突触)在恐惧习得后会随着时间推移而逐渐增强,这一增强过程有助于前额皮层永久储存久远的恐惧记忆。研究人员让小鼠反复暴露在同一个预示恐惧的情景中,但没有施加厌恶刺激。结果小鼠对这...……更多
研究发现气大伤身远超想象
...。但生气的次数太多或时间太久,就会造成问题。有一些办法可以避免怒火对自己造成太多伤害。冥想是一种办法,用更健康的方式发泄怒气也能有所帮助。《美国心脏病协会杂志》今年5月发表的研究发现,愤怒情绪会影响血...……更多
...抗行为,而要反思和理解反抗背后的心理原因,找到解决办法。不管如何学习脑科学,我们都要知道我们的目标是培养一个性格独立的孩子。我们常说:你读过的书是你通往世界的路。作为教师,我们能做的是什么呢?笔者认为...……更多
...经元网络,或许可以延长近期事件在神经元网络中的保存时间,从而让“记忆”更长久地留存。缓慢发育成就无限可能在探索大脑奥秘的征途中,科学家还发现人脑与其它物种大脑之间一个令人深思的差异——“踩刹车”机制。...……更多
...更快地集中更高水平的注意力,并在更高水平上保持更长时间。福尔解释说,关于运动是否对工作效率有积极影响的研究也有发现:“身体健康的人显然更能抵抗压力,更有能力应对职业负担,更能乐观生活,整体效率更高。”...……更多
青春期压力过大影响成年后健康
...教导学生多种压力的应对策略,包括如何做好情绪管理、时间管理,以及怎样形成积极的思维方式,帮助学生更好地应对学业压力、社交压力等。“学校还可以多组织体育、艺术等方面的活动,让学生培养多种兴趣爱好,帮助学...……更多
不是无理取闹 起床气大有来头!
...脑稍微清醒,再慢慢地起身,这也是缓解起床气非常好的办法。快乐起床可以试试这样做不想赖床,如何能快速让自己清醒?首先,保证充足的睡眠,这是对付起床气、赶走赖床最有效的方法。睡眠质量提高了,睡醒之后自然感...……更多
...额叶皮层的活动有一定的影响,尤其在需要高认知负荷的任务中。然而,这种影响是微弱的,并且主要依赖于任务的性质和认知负荷,在低负荷任务中几乎没有差异。研究也表明,基因与环境的交互作用在认知表现中起到了至关...……更多
金博智慧:北医六院研究揭示ADHD儿童智力特点
...工作记忆和加工速度的测量,将一般认知能力转化为测验任务上高表现的执行过程,对学习障碍的评估更有针对性。如果您也为孩子ADHD、学习问题、情绪问题等而忧虑,可以微信搜索关注金博智慧公众号咨询。因此,可以用WISC-IV测量...……更多
...式,如适当运动或者放松训练等;其次,要提前调整作息时间,保证规律作息,避免熬夜。一般可以提前一周或者三到五天,按照学校的时间表来安排自己起床和睡觉的时间,让身体逐渐适应新的作息时间,减少开学之后的疲劳...……更多
金博智慧:神经炎症反应在ADHD发病中的作用机制研究
...质的代谢,如多巴胺能通路的神经传递改变,干扰前额叶皮层区域的成熟,从而影响个体的认知功能。研究发现,相较于健康人群,ADHD患者血清IL-6水平升高,TNF-α水平降低,说明促炎因子的增加与ADHD发展有关。通过对比健康儿...……更多
脑科学:运动是对大脑最好的投资,改善记忆力、专注力、创造力
想象一下,如果有一种药物能够同时提升您的记忆力、专注力和创造力,而且完全免费、无副作用,您会怎么做?实际上,这种“神奇药物”早已存在,它就是运动。不是那种极端或高强度的运动,而是普通、日常的活动,它...……更多
大脑为何删除3岁前的记忆?小时候到底看到了啥?原来真相是这样
...沿着神经元和突触的通路,到达大脑的不同区域,如视觉皮层、听觉皮层、感觉皮层等,形成短时记忆。如果这些记忆被重复或加强,它们就会被转移到大脑的另一个区域,即海马体(hippocampus),形成长时记忆。海马体是记忆...……更多
对话北大心理与认知科学专家陈立翰:为什么手写笔记比键盘打字记忆更牢?
...力提升的挑战。他提到,除了前面建议的多用手写字外,最好随身带一个小的笔记本,随时可以用来记录重要的事情和脑子里“灵光一现”的想法。这样做对加深记忆来说,比其他方法都更直接,因为亲手做过的事本身就形成了...……更多
科学家首次确定了好奇心在大脑中产生的位置
...描结果相互参照,在三个区域发现了显著的活动:枕颞叶皮层(与视觉和物体识别有关)、腹内侧前额叶皮层或vmPFC(管理价值和信心的感知)和前扣带皮层(用于信息收集)。vmPFC似乎是枕颞皮层记录的确定性水平和主观好奇...……更多
中国团队领衔发布最精细黑猩猩脑图谱 助力跨物种研究人脑演化
...式、功能激活或这些特征的组合来定义物种间的同源大脑皮层区域,但由于构建这些图谱所使用的模态和尺度不一致,跨物种的直接比较十分困难。本次研究成果的黑猩猩脑网络组图谱。中国科学院自动化所 供图针对这一难题...……更多
中风后唱歌可改善失语
...大脑的可塑性。脑神经语言网络包括参与语言处理的大脑皮层区域,以及在大脑皮层不同端点间传递信息的白质纤维束。研究发现,唱歌增加了左前额叶语言区域的灰质体积,改善了白质纤维束的连通性,尤其是大脑左半球的语...……更多
保持情绪健康,口香糖能帮忙?
...解情绪的作用。除了嚼口香糖还有哪些有助于情绪健康的办法呢?李娟说,运动和呼吸都是缓解紧张,排解压力的方式。呼吸深度越深,情绪越稳定,主观幸福感也就越强,如果可以将呼吸配合正念冥想效果会更好。此外,肢体...……更多
神经科学家称,大脑无法实现自我“重新布线”
...中,来自雪貂眼睛的神经输入通过手术连接到大脑的听觉皮层,而不是视觉皮层。尽管有这种混淆,雪貂在后续研究中还是有一些视力的。听觉神经元已经自我重组,以执行一种新的功能。马金和克拉考尔问道:“但这是真正的...……更多
在睡梦中治愈大脑
...且这种提升效应在慢波睡眠最长且不中断的受试者中效果最好。帕勒认为,这种方法可以帮助有记忆问题的老年人记住对他们重要的事,比如他们孩子的姓名。TMR还可以提高程序性记忆,这是诸如演奏钢琴曲和篮球跳投得分等技...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...谢系统等多种器官和身体功能。 不过好在我们不是一点办法没有。虽然生气是不需要过脑子的本能行为,但却在一定程度上受到后天建立的大脑皮层调控。而大脑皮层对于愤怒的调控能力,取决于我们自身。啥意思呢?说白了...……更多
揭秘人脑的神奇能力:这群盲人竟然看得见?!
...们创造了一种全新的感知体验。盲人视觉描绘的训练需要时间和耐心,但它可以有效地提高盲人的视觉能力。通过刺激其他感官和训练视觉残留能力,盲人可以建立起对周围环境的视觉印象,实现类似于视觉的感知体验。这使得...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别说明什么
...白,多是由于体内气机紊乱所致,此时针对病因采取治疗办法,往往青丝能够再次变黑。现代医学认为,过度的忧虑、恐慌、惊骇和过度的精力疲惫会导致供给头发养分的血管痉挛,从而阻止排泄黑色素的功用,从而导致青丝。...……更多
白发长在前额、两鬓、后脑勺,各说明身体不同问题?
...物,比如黑米,黑木耳,黑豆,桑葚等等,在晚上睡觉前最好先按一按脚,先泡个脚,补充肾气。肝火旺盛,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症...……更多
一文概述:精神分裂症是如何发生发展的?| 文献述评
...约1岁时首先成熟,最后成熟的区域是额叶和颞叶,成熟时间在18至25岁之间。综上,中枢神经系统的大约1000亿个神经元,相关星形胶质细胞、少突胶质细胞、小胶质细胞,以及其他细胞类型,共同构成了成年人的大脑和脊髓。与...……更多
白发长在哪,病就从哪出?长在前额、两鬓、后脑勺,分别代表啥?
...坚持均衡的饮食,摄入满足的营养素,是防备青丝的重要办法之一。疾病影响一些疾病也会影响头发的健康,导致青丝的呈现。例如,甲状腺疾病、贫血、白癜风等疾病都或许导致头发变白。假如你的身体呈现这些疾病的症状,...……更多
...确地设计手术方案,并且可以反复演练,减少实际手术的时间。“我们成人的血容量是5000毫升左右,术中出血一二百毫升,问题不大。但这个体重只有6000克的孩子,全身血容量只有500多毫升,如果迅速失去50毫升的血,他就会...……更多
1000个智能体创建首个「AI文明」!北大校友放弃MIT教职打造「西部世界」
...废除死刑等条例。通过智能体之间政治交互,它们会随着时间成长,并会受到群体的影响。正如「乌合之众」一书中,对人类社会中群体影响的分析,也出现在了智能体之间。这听起来可能有些荒谬,但这也是我们首次看到智能...……更多
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助力3250家企业“走出去”,外贸“新春第一展”开幕
本文转自:人民网-上海频道人民网上海3月2日电 (记者龚莎)3月1日,外贸“新春第一展”——第33届华东进出口商品交易会(以下简称“华交会”)在上海新国际博览中心开幕
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167天的奇迹救援!发射失利的两颗中国探月卫星又活了
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继谷歌、微软之后,亚马逊近日也发布了自家的第一代量子计算芯片 Ocelot,首次实现了可扩展的玻色子纠错架构,与目前的量子纠错方式相比成本可以降低超过90%
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生育率实在太低!韩国考虑每周只工作35小时
韩国的生育率一直都是全球最低,2023年韩国的生育率来到了历史最低水平,育龄女性的生育率只有0.72,这意味着每100个育龄女性只会生72个孩子
2025-03-02 20:39:00
比亚迪发布智能车载无人机系统“灵鸢”:全品牌车型可搭
快科技3月2日消息,今日晚间,比亚迪携手大疆在深圳举办智能车载无人机系统发布会,并将该系统正式定名为“灵鸢”。据介绍,“灵鸢”让汽车获得垂向视野
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江南时报讯 记者获悉,江苏首批32家标杆孵化器名单近日出炉。这些标杆孵化器涉及前沿新材料、生物医药、智能制造、绿色技术
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万众期待的 SU7 Ultra 前天上市了, 52.99 万的价格直接把社媒引爆了。雷总之前还说目标一年卖一万辆,结果发布会当晚就完成了
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大自然有自己的规则,鲜艳的颜色通常代表了危险信号,拥有鲜艳颜色的动物,它们很显眼,时刻在提醒潜在捕食者不要招惹自己。那么
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2025-03-02 16:09:00