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别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...发腹痛或者便秘的问题。最好吃完早餐再去上班,或者在办公室里吃完早餐再工作。2.吃清淡的食物早餐过于油腻会造成胃肠道负担加重,还会导致血脂升高,如果实在抵挡不住诱惑一周吃一次即可。建议大家早餐选择比较清淡...……更多
陈有强:日行2万步的“森林警长”
...查一整天,只为掌握关键证据;结束一天工作,他总要在办公室多待一会儿,学习最新的法律法规。“听听有强的意见”“不懂就问有强”成为同事们的口头禅,他就是队里的“百事通”。总是冲锋在前守护森林37载,同事们说...……更多
刮痧越重越疼越好吗?中医教您如何刮痧来疏肝理气,辅助降血压!
...,帮助稳定血压值。缓解肌肉和关节疼痛:对于长期从事办公室工作或经常进行体力劳动的人群,刮痧能有效缓解肌肉紧张和关节疼痛。精准刮痧:正确方法与适宜力度刮痧,虽看似简单,却有其精妙之处。正确的刮痧方法和力...……更多
阅读更护眼,小米多看电纸书搭配6寸水墨屏+24级阅读灯
...离喧嚣的世界,沉浸在知识的海洋中。无论是在家中、在办公室还是在旅途中,你都可以随时打开小米多看电纸书,享受阅读的乐趣。小米多看电纸书是一款集高效阅读、便携性、环保理念于一体的电子阅读器。它采用6英寸的...……更多
马卡:检察官办公室要求采取措施保护阿尔维斯案的受害者
...近日作出了一些不当行为,这使得巴塞罗那当地的检察官办公室向法院提出请求,采取措施保护阿尔维斯案的受害者。上周,阿尔维斯的母亲露西亚在网络上公布了一段照片和视频的集锦,内容就是阿尔维斯案受害者的每日行踪...……更多
重影可能意味着眼部健康存在问题,需要引起我们的关注
...,多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物,有助于保护眼睛健康。4.避免剧烈运动:剧烈运动可能导致眼睛受伤,进而引发重影现象。在进行运动时,应注意保护眼睛。重影现象可能是多种原因导致的,了解其原因及应对...……更多
本文转自:人民网-四川频道近日,全国绿化委员会办公室专职副主任徐济德一行到自贡市调研古树名木保护利用工作。省林草局副局长陈宗迁、自贡市人民政府副市长黄雪智以及省林草局、自贡市自然资源和规划局,荣县、大...……更多
粤港澳大湾区家办发展协会广州分会日前落地
2023年12月30日,粤港澳大湾区家族办公室发展协会广州分会正式启航。来自香港、上海、北京、广州等城市的法律、金融、证券、保险、财税、留学教育、咨询、健康等数十位行业精英共同见证了广州分会的揭牌仪式,并以“传...……更多
世界关节炎日 | 关于关节炎,这篇文章说全了!
...患者往往会有“冲击剂量”的运动经历,例如,平时都坐办公室上班,也没有运动习惯,赶上假期突然去爬山、徒步、打羽毛球、打篮球等远超过平时运动量的活动,这样容易引起关节炎的急性发作。4、外伤往往会造成关节炎...……更多
如何调节手机亮度以保护眼睛健康
...注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的亮度直接影响着眼睛的舒适度和健康状况。过高或过低的亮度都可能对眼睛造成负面影响,因此,合理调节手机屏...……更多
...《考评办法》提出成立委员履职考核评价工作领导小组,办公室设在市政协联络委员会,考核评价工作由市政协办公厅、研究室、专门委员会及区县政协共同参与实施。《考评办法》还明确了考核结果运用方式,提出表扬先进、...……更多
关爱胃健康,学会这些正确养护胃的方法
...熟的蔬菜、瘦肉、鱼类和谷类等,减轻胃肠负担,有助于保护胃黏膜。二、生活习惯:1.合理作息:保持规律的作息时间,尽量避免熬夜和过度劳累,给胃提供充足的休息时间。2.缓解压力:学会应对压力,通过运动、休闲活动...……更多
基辅市长猛批泽连斯基:他一意孤行,他也在为自己所犯的错误付出代价
...,还透露他和泽连斯基在冲突期间从未见面,尽管他们的办公室相距只有几分钟的路程。此前,泽连斯基曾猛烈抨击基辅市政府对防空设施维护不力,遭到克里琴科的强烈反弹。虽然俄乌冲突爆发后,两人曾短暂展现过合作的姿...……更多
今年的冬天不一般,专家建议大家囤这“5样”,关键时候有大作用!
...效果。这对于需要频繁进行消毒的场所,如医院、学校、办公室和公共交通工具等,尤为重要。需要注意的是:它在使用过程中也有一些注意的地方。第一点。使用者需要正确选择和配比消毒液或清洁剂,以确保其具有杀菌和清...……更多
...校进行教育。附三亚防治学生欺凌举报电话三亚市教育局办公室受理举报电话:0898—88657897、0898—88657800海棠区教育局办公室受理举报电话:0898—38888070吉阳区教育局办公室受理举报电话:0898—31898111天涯区教育局办公室受理举...……更多
节约资源 反对浪费(金台视线·刹住浪费之风(上))
...端高温天气影响,个别地方用电形势一度严峻,作为园区办公室负责管理运维的工作人员,如何推进节能降耗、保障产业稳定发展是亟待解决的问题。一方面,我和同事引进了一家集发电与供热于一体的配套企业,实现园区供电...……更多
...津图书馆发起古籍保护志愿行动倡议。国家古籍保护中心办公室主任王红蕾表示,积极开展“古籍保护课程进校园”活动,是响应国家人才强国战略号召,推进新时代古籍保护工作的有力举措。启动仪式后,中国中医科学院中国...……更多
银发关爱 传递温暖——平安人寿江苏分公司开展养老院爱心慰问暨教育宣传活动
...办公厅 中国证券监督管理委员会办公厅 国家互联网信息办公室秘书局关于开展2023年“金融消费者权益保护教育宣传月”活动的通知》的相关要求,同时弘扬中华民族尊老、爱老、敬老、助老的传统美德。9月28日,平安人寿江苏...……更多
两年了,南京大爷终于领了见义勇为奖金
...,是不想给当事人造成再次伤害。事发第二天,见义勇为办公室打电话来,要老爸去办公室谈一下情况,还联系记者采访,对此,老爸直接拒绝,后面又打几次电话都婉拒了,后来索性不接电话了。国庆前夕,见义勇为办公室工...……更多
...这是广大家长关注的热点问题,也是周口市“扫黄打非”办公室和各位家长朋友的共同责任。为响应国家“绿书签行动”号召,提升青少年网络素养,养成良好阅读习惯,特向全市中小学生和家长发出倡议:一、争做绿色阅读的...……更多
直播预告:孩子频繁眨眼需警惕 中医助力治疗儿童抽动障碍
...?4月3日10:00至11:00,“人民好医生”与国家中医药管理局办公室联合推出的“千名医师讲中医”系列直播,将邀请天津中医药大学第一附属医院戎萍主任医师做客直播间,为大家讲解儿童抽动障碍相关知识。专家介绍:戎萍,博...……更多
...民日报客户端巨云鹏今日,上海市疫情防控工作领导小组办公室介绍:上海本轮疫情自2022年12月中旬快速发展,单日新增感染人数至12月下旬达到峰值后呈现明显下降趋势,近期全市每日新增感染人数持续保持下降趋势,全市各...……更多
仰头看手机 就能保护颈椎了?
本文转自:北京青年报仰头看手机 就能保护颈椎了?盘点那些不靠谱的护颈椎偏方当今的工作和生活中,人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免...……更多
相城区第三人民医院开展多项活动庆祝“三八”国际劳动妇女节
...讲座及实操,大家不仅学到了居家收纳的技巧,还了解了办公室整理、文件分类的方法,收获满满。制作普法视频,保女职工权益。“情系女职工、法在你身边”,工会自制“芳华小课堂”微视频,用方言脱口秀的形式阐述女职...……更多
...校,全民健身热潮蓬勃兴起。2024年3月,新蒲新区党工委办公室、新蒲新区管委会办公室联合下发《新蒲新区健康路跑城创建工作方案》《“筑梦健康·酷跑遵义”新蒲新区城市健康路跑活动实施方案》,高位推动新蒲新区体育...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...余的脂肪,还能提高心肺功能,降低血脂浓度。对于久坐办公室的上班族来说,每天到了中午或下午的时候,站起来散散步,活动一下身体,不仅可以缓解疲劳,也有助于稳定血脂。调整生活节奏生活常规不规律,压力大、情绪...……更多
甘肃法院系统力践“万名干警联万企” 营造爱商护企法治新高地
...网中新网兰州12月13日电 (崔琳)13日下午,甘肃省政府新闻办公室举行“坚持能动司法 服务保障民营经济发展壮大”专题发布会通报,甘肃各级法院干警力践“万名干警联万企”行动,共联系对接各类经营主体11375户,累计走访对...……更多
...质的有力举措。赛事由天津市全民科学素质纲要实施工作办公室、北京市全民科学素质纲要实施工作办公室、河北省全民科学素质工作领导小组办公室、天津市科协、北京市科协、河北省科协共同主办,营造学科学、爱科学、用...……更多
...用工作本报讯(通讯员 和书兵) 近日,省委党史研究室办公室主任申东、三级调研员端和巧,楚雄州委党史研究室副主任李世伟一行,到古城区开展革命遗址保护利用补助项目资金专项检查。全省革命遗址保护利用补助项目专...……更多
...举行。本次活动由市委宣传部、市“扫黄打非”领导小组办公室主办,红塔区委宣传部、红塔区“扫黄打非”领导小组办公室、红塔区教育体育局等承办,活动以“汇聚护苗力量·护助健康成长”为主题。座谈会上,各成员单位...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00