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本文转自：山西日报“4小时16分！”10月15日，天津马拉松比赛终点线上，一位白发老人一冲而过。是日，这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂，完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...锻炼打卡与体育课成绩直接挂钩，并要求里程不低于2个马拉松；更有学校明文规定“学不会游泳不能毕业”，想方设法让久坐的大学生走进操场、体育馆、健身房。事实上，那些被分享出来的“脆皮”大学生的例子大多已经治...……更多
2023-10-12 10:20:00脆皮,骨子,乐观,大学生,大学,大学生
...，这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低，这与测试项目有一定关系，部分学生的绝对力量较好，但引体向上测试中的相对力量较弱，也有可能是学生缺乏练习而不能正确发挥自身力量有...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
文 | 锌刻度，作者 | 星晚，编辑 | 黎文婕春季，是属于马拉松的季节。恰逢今年是体育大年，有时一个周末就有超20场赛事，于是也吸引了越来越多跑步爱好者加入其中。而就在近日，一条“00后女生跑马拉松用智能手表配速”...……更多
2024-04-23 07:00:00脆皮,手表,年轻人,智能,手表,智能
...善大使、公益选手首度参与——“2024\"G60\"上海佘山半程马拉松”并以公益行动致力推动现代体育文化、跑者精神、运动公益、身心健康意识的建设发展，以此致敬世界地球日。“2024\"G60\"上海佘山半程马拉松”公益宣言为——...……更多
2024-05-07 15:22:00佘山,漫游者,半程,马拉松,上海,漫游
...网新华社天津10月23日电（记者尹思源）不久前的2023天津马拉松赛上，一位断臂白发跑者“火了”，年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛，让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”，今年以...……更多
2023-10-23 19:39:00一座,天津,花毽,马拉松,体操队,健身
...周要安排1次强度训练和1次力量训练。强度训练可以安排马拉松配速跑、乳酸阈跑或间歇跑；力量训练则至少需持续1小时，要对上肢、躯干和下肢进行全面训练。“1”指每周要进行1次长距离拉练，距离在18~30公里，速度一般采...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...贺明，被尊称为“抗癌勇士登山者”，在抗癌患者群体和马拉松界享有崇高声誉，2016年，贺明接受医生诊断，晚期肺癌如影随形，仅剩不到三个月的生命。贺明不想这么早早的离开人世，所以他坚决积极地配合医生治疗，但经...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例，声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”，无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而，我认为这种说法过于极端，忽略了其他因素的影响。第一...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起，王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤，这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部，从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
...团的队员们正在跑道上进行训练，为即将到来的2024兰州马拉松做准备。他们个个精神饱满、步履矫健，生动展示着金城市民热爱生活、文明健康的精神风貌。做足准备期盼到来信心满满突破自我“我们跑团有72名成员，虽然成员...……更多
2024-05-09 03:39:00运动,爱上,兰州,马拉松,飞天,慧丽
本文转自：十堰日报东风商用车·2024十堰马拉松进入倒计时，我市参赛选手——备战“堰马” 蓄势待发记者 孟建锦 实习生 郑雅彬“这是十堰城区首次举办大型马拉松赛事，在家门口参赛，很有纪念意义 。 ”4月6日，正在积极...……更多
2024-04-07 08:58:00十堰,马拉松,训练,赛事,时间,比赛
大皖新闻讯 12月10日上午，在2023广州马拉松赛的激烈争夺中，安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访，畅谈了自己“大器晚成”...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
...《新闻超链接》报道，眼下正值凉爽的秋季，全国各地的马拉松赛事众多。近期，中国田径协会发布了《中国田径协会关于进一步加强全国路跑赛事竞赛组织工作的紧急通知》，要求“各单位要高度重视，严格遵守路跑赛事比赛...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...都能在这里集大成一般地得到了释放。
到底是什么样的力量，让全国各地的网友都成了精神东北人？一首平平无奇的DJ舞曲，又为何成为年轻人心中的不落的神曲？这一切都要归功于这个女人——战狼版李子柒 · 种田文大女主 ...……更多
2023-12-22 10:42:00脆皮,李子,人称,导师,女星,年轻人
...魄，不少人开启了“跑马”生活。再过10来天，株洲2024年马拉松比赛也将开跑。哪些人适合“跑马”？如何跑得更健康？“跑马”改变了他的身心状态4月22日上午6时，枫溪大桥附近，48岁的张仟（化名）正在进行跑步前的拉伸训...……更多
2024-04-24 08:54:00拉松,专家,时尚,健康,运动,马拉松
...白银市白银区人民法院对2021年（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛公共安全责任事件案一审公开宣判，依法对负责运营赛事的甘肃晟景体育文化发展有限公司工作人员张小燕、吴世渊、张正吉、郑世荣及上海市赛客信...……更多
2023-12-16 09:13:00白银,越野赛,甘肃,越野,多人,事故
...常大，还有人测量过F1车手比赛中的摄氧量，发现几乎和马拉松运动员的耗氧量不相上下。即便驾驶舱中配备饮水系统，一场比赛下来，车手也会脱水将近4公斤，某些高温情况下比赛脱水量会更多，脱水量几乎为各项目之最，正...……更多
2024-04-24 02:37:00赛车,素质,车手,赛车,比赛,运动
...润11月19日上午，“预防为主 生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。聊城消防支队专职消防员李广雷以1小时14分53秒的成绩获得半程马拉松男子组冠军。“预防为主 生命至上”2023山东消防主题马拉松设有21.09...……更多
2023-11-19 12:36:00男子组,山东,马拉松,男子,冠军,小时
...：半岛都市报 作为著名轮椅跑者,也是唯一一名完成中国马拉松大满贯赛事的女性轮椅跑者,有着“最美轮椅跑者”之称的刘峰,将出现在2023青岛海上马拉松比赛的赛道上。10月13日下午,记者联系到刘峰时,她已经到达成都当地的机...……更多
2023-10-14 01:13:00轮椅,年前,刘峰,马拉松,轮椅,青岛
...找长生之法，结果因为遇到男主和他的剑，不断被剑吸收生命力，很快变成“爱妻菱纱之墓”了。仙剑系列，从一到五，每一部都少不了折腾女主，而且这五部的男主，在游戏大结局还都活着……不过，一连串的虐女素材积累下...……更多
2024-01-29 22:54:00八门,五花,始祖,仙剑,仙剑,女娲
...报跑马之前，你应该知道的一些事——写给第一次参赛的马拉松新手
阔筋膜张肌放松
臀大肌放松侧卧髋外展
坐姿髋外展江苏省体育科学研究所 鹿琦马拉松比赛总能让人欢喜让人忧，无论在赛前、赛中、赛后，都需要重视自...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...玉“在生活中劝过许多和我一样坐轮椅的朋友们一起参加马拉松，我想让更多的人知道，我们虽然坐在轮椅上，但是也能‘跑’出自己的精彩”。潍坊威之群轮跑团的王兆平从2016年开始参加马拉松，目前已经参加了70多场马拉松...……更多
2023-10-28 13:13:00双轮,轮椅,人生,马拉松,轮椅,比赛
...的生活中轮番上演着。“脆皮”，这个原指防御力低下、生命值微弱的游戏角色的术语，如今成了一些年轻人身上的“标签”。层出不穷的“脆皮”经历，为年轻人身体素质与健康状况敲响了“警钟”。年纪不大，却肩不能扛、...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期，但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上，马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡，马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...心优势项目上保持了传统优势，如男子20公里竞走、男子马拉松、女子马拉松项目均取得佳绩，而且在龙舟、攀岩等新的突破性项目上也取得了进展。余红颖介绍，云南竞技体育新周期的发展规划紧紧围绕高原特色体育强省三年...……更多
2023-10-09 07:10:00光彩,高原,开放,体育,云南,竞技体育
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里，连跑63天，累计海拔爬升41000米，全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验，都是极大的考验。全...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
...异成绩，奖牌数位居全省前列。其中首次组队参赛的雪地马拉松、桌上冰壶等项目，在“省七冬”赛场上大放光彩。群众冰雪 成绩创纪录今年38岁的李珊珊，在省第七届冬季全民健身运动会雪地马拉松项目中获得女子甲组冠军的...……更多
2024-02-04 16:03:00德州,代表队,全民健身,佳绩,运动会,全民
...城新韵，梦绘江南，4月14日上午7:30，苏州银行·2024苏州马拉松暨大运河马拉松系列赛（苏州站）正式鸣枪开跑，本次赛事共设马拉松、半程马拉松、迷你健康跑三个项目，吸引了来自世界各地约25000名选手同台竞技，穿越古今苏...……更多
2024-04-15 15:30:00克美,苏州,马拉松,起跑,赛事,全程
...四海的跑友齐聚泉港，在2024“中国长寿之乡·泉港”半程马拉松赛道上肆意挥洒着汗水。当中有4名坐在轮椅上的“跑友”尤为引人注目，他们都是脊髓损伤人员，分别是谢金全、杨金榜、杨保劲、王志煌，年龄最大的53岁，最小...……更多
2024-04-01 09:31:00赛道,轮椅,人生,杨保,比赛,轮椅
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春节期间，一江西女游客在泰国普吉岛浮潜时溺水。女游客姐姐钟女士告诉橙柿互动记者，送到医院第二天医生就宣布妹妹已经脑死亡
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日复一日的生活，似乎总在重复着相同的节奏，让人不禁感到乏味与空洞。面对这样的日常，我们或许会疑惑，是否真的无事可做，生活是否真的如此单调
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还记得小时候，爷爷养了很多菊花，黄色、白色、粉色，层层叠叠的花瓣像小太阳一样，点亮了整个季节。那时候，菊花可是“顶流”
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38集年代剧《六姊妹》正在央视热播，剧情已经播出一半了，何家6个女儿的命运，也渐渐和前半生有了不同的变化。何家6个女儿
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最新剧情中，何家的6个女儿都已出嫁，本以为会各自迎来安稳幸福的生活，然而姊妹几人的生活，都开始走下坡路。何家丽本来在蔬菜公司上班
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《六姊妹》在央视播出，主要讲述的是新中国成立后，何常胜和妻子刘美心从扬州江都移居到安徽淮南生活，之后陆陆续续生了6个女儿
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欧阳宝花光家底进了满满一仓库的毛子，本想着这次大赚一笔，谁料大雪封山，毛子运不出去，又遇到经济危机，就算把毛子运出去估计也没人要
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爱情这件事，你越是搞得复杂，越容易和真爱背道而驰。越是回归简单，回归本心，省去很多复杂的心思和环节，越是能够相互靠近，走进对方的心里
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李行亮在歌中唱到:愿得一人心，白首不相离。我想这肯定是所有夫妻的共同希冀。每一对步入婚姻的夫妻，都是抱着相爱到老的决心去的
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前几天和闺蜜约饭，聊到了她家庭中的糟心事。她说以前一直觉得，她家里亲戚之间关系很好，很是亲近。直到爷爷大病一场，家里亲戚之间闹作一团
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实践分析：这种关心可能体现在日常的小事中，比如，她会主动询问他一天的工作是否顺利，或是默默记住他随口提到的一个小愿望，并在合适的时候给予惊喜
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文丨桃小菁春风十里不如你，小菁在这里，等着你！不是每一个男人都会把爱挂在嘴边，也不是每一个男人会爽快承认自己已经被一段感情套牢
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感情的世界没有对错，只有选择。但是异性之间，一段藏在暗处、不敢公开的关系，一定要适可为止。人类会因为互相吸引、彼此悸动
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在人生的旅途中，婚姻如同一艘航行在广阔海洋上的船，有时风平浪静，有时波涛汹涌。夫妻之间，能否携手共进，直至彼岸，不仅取决于最初的爱情火花
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在人生的舞台上，每个人都是自己故事的主角，而女性的角色尤为丰富多彩。她们以独特的智慧和魅力，在不同的领域中绽放光彩。当我们仔细观察那些生活得尤为出色
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