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本文转自：山西日报“4小时16分！”10月15日，天津马拉松比赛终点线上，一位白发老人一冲而过。是日，这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂，完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...锻炼打卡与体育课成绩直接挂钩，并要求里程不低于2个马拉松；更有学校明文规定“学不会游泳不能毕业”，想方设法让久坐的大学生走进操场、体育馆、健身房。事实上，那些被分享出来的“脆皮”大学生的例子大多已经治...……更多
2023-10-12 10:20:00脆皮,骨子,乐观,大学生,大学,大学生
...，这与目前国家对青少年健康水平的期待有较大差距。而力量测试的优秀率则更低，这与测试项目有一定关系，部分学生的绝对力量较好，但引体向上测试中的相对力量较弱，也有可能是学生缺乏练习而不能正确发挥自身力量有...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
文 | 锌刻度，作者 | 星晚，编辑 | 黎文婕春季，是属于马拉松的季节。恰逢今年是体育大年，有时一个周末就有超20场赛事，于是也吸引了越来越多跑步爱好者加入其中。而就在近日，一条“00后女生跑马拉松用智能手表配速”...……更多
2024-04-23 07:00:00脆皮,手表,年轻人,智能,手表,智能
...网新华社天津10月23日电（记者尹思源）不久前的2023天津马拉松赛上，一位断臂白发跑者“火了”，年逾古稀参加全程马拉松并安全完赛，让不少网友直呼“了不起”。从跳水的“天津伯伯”到满头白发的“断臂跑者”，今年以...……更多
2023-10-23 19:39:00一座,天津,花毽,马拉松,体操队,健身
...周要安排1次强度训练和1次力量训练。强度训练可以安排马拉松配速跑、乳酸阈跑或间歇跑；力量训练则至少需持续1小时，要对上肢、躯干和下肢进行全面训练。“1”指每周要进行1次长距离拉练，距离在18~30公里，速度一般采...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...贺明，被尊称为“抗癌勇士登山者”，在抗癌患者群体和马拉松界享有崇高声誉，2016年，贺明接受医生诊断，晚期肺癌如影随形，仅剩不到三个月的生命。贺明不想这么早早的离开人世，所以他坚决积极地配合医生治疗，但经...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例，声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”，无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而，我认为这种说法过于极端，忽略了其他因素的影响。第一...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起，王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤，这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部，从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
本文转自：十堰日报东风商用车·2024十堰马拉松进入倒计时，我市参赛选手——备战“堰马” 蓄势待发记者 孟建锦 实习生 郑雅彬“这是十堰城区首次举办大型马拉松赛事，在家门口参赛，很有纪念意义 。 ”4月6日，正在积极...……更多
2024-04-07 08:58:00十堰,马拉松,训练,赛事,时间,比赛
大皖新闻讯 12月10日上午，在2023广州马拉松赛的激烈争夺中，安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访，畅谈了自己“大器晚成”...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
...《新闻超链接》报道，眼下正值凉爽的秋季，全国各地的马拉松赛事众多。近期，中国田径协会发布了《中国田径协会关于进一步加强全国路跑赛事竞赛组织工作的紧急通知》，要求“各单位要高度重视，严格遵守路跑赛事比赛...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
...都能在这里集大成一般地得到了释放。
到底是什么样的力量，让全国各地的网友都成了精神东北人？一首平平无奇的DJ舞曲，又为何成为年轻人心中的不落的神曲？这一切都要归功于这个女人——战狼版李子柒 · 种田文大女主 ...……更多
2023-12-22 10:42:00脆皮,李子,人称,导师,女星,年轻人
...魄，不少人开启了“跑马”生活。再过10来天，株洲2024年马拉松比赛也将开跑。哪些人适合“跑马”？如何跑得更健康？“跑马”改变了他的身心状态4月22日上午6时，枫溪大桥附近，48岁的张仟（化名）正在进行跑步前的拉伸训...……更多
2024-04-24 08:54:00拉松,专家,时尚,健康,运动,马拉松
...白银市白银区人民法院对2021年（第四届）黄河石林山地马拉松百公里越野赛公共安全责任事件案一审公开宣判，依法对负责运营赛事的甘肃晟景体育文化发展有限公司工作人员张小燕、吴世渊、张正吉、郑世荣及上海市赛客信...……更多
2023-12-16 09:13:00白银,越野赛,甘肃,越野,多人,事故
...润11月19日上午，“预防为主 生命至上”2023山东消防主题马拉松在淄博文昌湖鸣枪起跑。聊城消防支队专职消防员李广雷以1小时14分53秒的成绩获得半程马拉松男子组冠军。“预防为主 生命至上”2023山东消防主题马拉松设有21.09...……更多
2023-11-19 12:36:00男子组,山东,马拉松,男子,冠军,小时
...：半岛都市报 作为著名轮椅跑者,也是唯一一名完成中国马拉松大满贯赛事的女性轮椅跑者,有着“最美轮椅跑者”之称的刘峰,将出现在2023青岛海上马拉松比赛的赛道上。10月13日下午,记者联系到刘峰时,她已经到达成都当地的机...……更多
2023-10-14 01:13:00轮椅,年前,刘峰,马拉松,轮椅,青岛
...常大，还有人测量过F1车手比赛中的摄氧量，发现几乎和马拉松运动员的耗氧量不相上下。即便驾驶舱中配备饮水系统，一场比赛下来，车手也会脱水将近4公斤，某些高温情况下比赛脱水量会更多，脱水量几乎为各项目之最，正...……更多
2024-04-24 02:37:00赛车,素质,车手,赛车,比赛,运动
...报跑马之前，你应该知道的一些事——写给第一次参赛的马拉松新手
阔筋膜张肌放松
臀大肌放松侧卧髋外展
坐姿髋外展江苏省体育科学研究所 鹿琦马拉松比赛总能让人欢喜让人忧，无论在赛前、赛中、赛后，都需要重视自...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...玉“在生活中劝过许多和我一样坐轮椅的朋友们一起参加马拉松，我想让更多的人知道，我们虽然坐在轮椅上，但是也能‘跑’出自己的精彩”。潍坊威之群轮跑团的王兆平从2016年开始参加马拉松，目前已经参加了70多场马拉松...……更多
2023-10-28 13:13:00双轮,轮椅,人生,马拉松,轮椅,比赛
...找长生之法，结果因为遇到男主和他的剑，不断被剑吸收生命力，很快变成“爱妻菱纱之墓”了。仙剑系列，从一到五，每一部都少不了折腾女主，而且这五部的男主，在游戏大结局还都活着……不过，一连串的虐女素材积累下...……更多
2024-01-29 22:54:00八门,五花,始祖,仙剑,仙剑,女娲
...的生活中轮番上演着。“脆皮”，这个原指防御力低下、生命值微弱的游戏角色的术语，如今成了一些年轻人身上的“标签”。层出不穷的“脆皮”经历，为年轻人身体素质与健康状况敲响了“警钟”。年纪不大，却肩不能扛、...……更多
2023-12-08 01:19:00脆皮,年轻人,健康,生活,身心,心理问题
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期，但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上，马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡，马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...心优势项目上保持了传统优势，如男子20公里竞走、男子马拉松、女子马拉松项目均取得佳绩，而且在龙舟、攀岩等新的突破性项目上也取得了进展。余红颖介绍，云南竞技体育新周期的发展规划紧紧围绕高原特色体育强省三年...……更多
2023-10-09 07:10:00光彩,高原,开放,体育,云南,竞技体育
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里，连跑63天，累计海拔爬升41000米，全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验，都是极大的考验。全...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
...异成绩，奖牌数位居全省前列。其中首次组队参赛的雪地马拉松、桌上冰壶等项目，在“省七冬”赛场上大放光彩。群众冰雪 成绩创纪录今年38岁的李珊珊，在省第七届冬季全民健身运动会雪地马拉松项目中获得女子甲组冠军的...……更多
2024-02-04 16:03:00德州,代表队,全民健身,佳绩,运动会,全民
...城新韵，梦绘江南，4月14日上午7:30，苏州银行·2024苏州马拉松暨大运河马拉松系列赛（苏州站）正式鸣枪开跑，本次赛事共设马拉松、半程马拉松、迷你健康跑三个项目，吸引了来自世界各地约25000名选手同台竞技，穿越古今苏...……更多
2024-04-15 15:30:00克美,苏州,马拉松,起跑,赛事,全程
...四海的跑友齐聚泉港，在2024“中国长寿之乡·泉港”半程马拉松赛道上肆意挥洒着汗水。当中有4名坐在轮椅上的“跑友”尤为引人注目，他们都是脊髓损伤人员，分别是谢金全、杨金榜、杨保劲、王志煌，年龄最大的53岁，最小...……更多
2024-04-01 09:31:00赛道,轮椅,人生,杨保,比赛,轮椅
...午举行的10000米项目仅用时36分50秒率先冲线，次日的半程马拉松1小时26分钟第一个完赛。快速提升跑步成绩的“秘诀”是什么？一年3000多公里的跑量，是宋奇胜刻苦训练、提高成绩的最好证明。2021年，旅队组织“工化尖兵”军...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
在一个清晨，太阳还未完全升起，城市的马拉松赛事已经激情开跑。成千上万的跑者，穿梭在这座城市的大街小巷，每一个人都带着对自己的期望和挑战的勇气。赛后，一位参赛者脱下鞋袜，感受到了那种伴随着荣耀感的疼痛...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
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本文转自：人民网-四川频道在四川省肿瘤医院，一场手术不仅挽救了一个生命，更是守护了一个家庭的幸福。李阿姨，一位67岁的肺癌患者
2024-11-01 15:08:00
图片来源：辛学民、白瑞成、于洪涛、王平、付明皓、窦世群、青州文旅、世界风筝公园等，图片版权归原作者所有，如有侵权，请联系我们删除。
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大皖新闻讯 10月30日，李海玉从湖南新宁乘车只身来到湛江。出发前，她特意剃了一个光头，还随身携带了父亲的遗照。10月31日下午
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大皖新闻讯 11月1日上午，易某华故意杀人案将在湛江市中级人民法院开庭审理，被害人姐姐李海玉在开庭前面对记者采访泣不成声
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俗话说：“男大当婚，女大当嫁。”人到了一定岁数总要结婚生孩子，过正常人的生活，然而就是这个简单的小愿望很多人没有办法实现
2024-11-01 10:01:00
如果把爱情比作一束花，经营爱情的过程，就是在给花浇水施肥。这个世界上并不会有无缘无故的爱，有了付出才会有所收获，在爱情中竭尽全力
2024-11-01 03:15:00
在情感的世界里，称呼往往承载着特殊的情感意义。对于女人而言，一个恰当而温馨的称呼，不仅能够增进彼此之间的亲密度，还能让她感受到男人的深情厚意
2024-11-01 03:23:00
在复杂多变的人际关系中，我们常常探寻那些能够经受住时间考验的纽带。是什么让一些人能够长久地保持亲密或合作关系？在探讨这一问题的过程中
2024-11-01 03:41:00
每个人都像在走夜路，伸手可抓住的那个，就是好朋友。芸芸众生、茫茫人海中，朋友能够彼此遇到，能够走到一起，彼此相互认识，相互了解
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文 | 风停夜泊原创 · 抄袭必究人与人之间的关系，从来都不是想象的那样美好！没所图的关系，不存在！没有共赢的关系，不长久
2024-11-01 03:54:00
一段关系里面，什么最重要？是爱吗？以前我觉得爱可以抵万难，只要相爱，就可以跨越一切。但后来发现，把关系建立在虚无缥缈的爱上面
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来源：黎兜兜韩安冉官宣了。没错，就是那个大名鼎鼎的“结婚测评博主”。25岁的年纪，就已经把人生过成了电视剧都不敢演的样子
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每一对男女，进入婚姻里面，都是奔着幸福去的。会把彼此牢牢地捆绑在一起，把婚姻当成是毕生的事业，好好经营。尤其是对于女人来说
2024-11-01 04:17:00
古人云：“品现于事，心藏于身。”一个人遇事的第一反应里，藏着他的学识、见识、品格和修养。而这个反应，也决定了他的生活品质
2024-11-01 04:27:00