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胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...体的健康至关重要。当胃出现问题时,中医强调通过调整饮食习惯来调理胃气,达到治疗疾病的目的。下面,我们将介绍四种有助于修复胃黏膜的水果。这四种水果可以吃1.香蕉香蕉在中医中被认为是一种味甘、性寒的水果,具...……更多
解锁排便“密码”,让肠道畅通无阻
...的敏感性,导致排便反射减弱或消失,从而引起便秘。 2.饮食习惯:缺乏足够的纤维素和水分,使粪便量少且质干,不足以刺激结肠的正常蠕动。不按时吃饭,或者饮食量过少,都会导致肠道功能异常,进而引发便秘。 3.心理因...……更多
胃胀气别忍着,4个方法给胃“消消气”
...要根据自己的情况控制不同食物适合自己的食用量。·压力大精神压力大会导致肠胃蠕动变慢,从而产生腹胀情况;同时久坐不动也会让气体积聚。 ·盐吃太多过量的盐摄入使得胃肠道内水分潴留,阻碍食物消化的进程,从而引...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
...等,这都是引起直肠癌非常重要的原因之一,加上工作压力大,很多人三餐不规律,老是吃外卖。长此以往,疾病可能就找上门了。”直肠癌早发现、早治疗,预后会较好,五年生存率也会大大提升。45周岁以上的人群,建议做...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...不复杂。例如,选择全麦面包而非精制面包,或是在日常饮食中加入更多的水果和蔬菜。然而,需要注意的是,纤维素的增加应该是渐进的。过快增加纤维素摄入量可能会导致腹胀和胃部不适。纤维素的摄入与水分摄入密切相关...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...因以及与肠胃疾病的关系,并提供一些缓解胀气的方法。饮食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气。此外...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...疼痛、渗液等感染迹象,应及时通知医生进行处理。二、饮食调整1.禁食:术后早期应禁食,以减轻肠道负担,促进伤口愈合。一般禁食时间根据手术情况和医生建议而定。2.逐渐恢复饮食:随着病情的恢复,患者可以逐渐恢复...……更多
合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生
...。因此,排毒已经成为现代人追求健康生活的重要内容。饮食作为我们生活中必不可少的一部分,合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生。选择高纤维食物可以帮助我们排毒。纤维是植物性食物中不能被人体消...……更多
大肠癌来临,总是“悄无声息”!提醒:50岁后,这样拒绝大肠癌
...这些坏习惯等,都有可能增加患上大肠癌的风险。高脂肪饮食可能会刺激胆汁的分泌增加,促进肠道内某些厌氧细菌的生长,这些细菌可能会将胆固醇和胆盐转化成为致癌的物质,增加患上大肠癌的风险。遗传因素也在大肠癌的...……更多
大脑让胃肠来一曲“空城计”,肚子咕咕叫除了饿,还有可能是疾病
...也会常听到肚子咕咕叫。现代人生活节奏快、工作生活压力大,导致的消化功能性紊乱,体内也会产生气体往外排泄。肚子出现咕咕叫的情况,有可能是因为人的消化功能变弱了,这时候我们吃进去的东西不能够及时的消化,从...……更多
放屁多与以下四个原因有关
...出的疾病预警信号。一、放屁多与以下四个原因有关1、饮食问题食物中的一些成分,如豆类、洋葱、大蒜等,含有较高的纤维和硫化物,这些物质在消化过程中会产生气体。此外,过量摄入碳酸饮料、啤酒等含气饮料,也会导...……更多
肠癌的3个早期症状,不只是“便血”,能及时发现的人很幸运
...位年过半百的男士,已经饱受慢性肠炎的折磨多年,他的饮食习惯充斥着高脂肪、高盐的食物,甚至对生冷食物情有独钟。尽管肠胃经常闹些小脾气,但他始终没有改变这一口感的决心,然而,最近的身体状况却让他不得不正视...……更多
长期一日三餐和一日两餐的人,谁的身体更健康?把实话告诉你
你是不是经常听到这样的说法:一日三餐是最健康的饮食习惯,如果少吃一顿,就会导致营养不良、新陈代谢减慢、体重增加等问题?但是你有没有想过,一日三餐真的适合每个人吗?一日两餐的人就一定不健康吗?接下来就...……更多
冬天爱吃甘蔗,吃多了会不会上火?甘蔗什么时候吃最好?建议了解
...疡可能是因为身体内缺乏维生素B,或者是过度疲劳、压力大引起的免疫功能下降。便秘可能是因为饮食中缺乏纤维素,或者是身体水分不足。二、食物与“上火”食物与“上火”之间的关系也是值得探讨的。有些食物,如辛辣...……更多
胃肠道癌:隐匿的威胁,早知道早防范
...注:吃辣真的能降低胃肠道癌的风险吗?辣椒,作为日常饮食中常见的调味品,其独特的辛辣口感令许多人着迷。然而,关于辣椒与健康的讨论常常伴随着争议和好奇。胃肠道癌,包括胃癌和结直肠癌,是全球范围内较为常见的...……更多
...腻和脾虚生湿、湿阻下焦有关,脾胃虚弱的人,如果长期饮食作息不规律,就容易影响脾胃功能,无法去除湿邪,时间长了就会形成湿热,表现为大便粘腻的情况。 其实大便粘马桶和肠癌其实并没有必然因果关系,从物理角度...……更多
小儿积食的3大诱因,父母需引导孩子做好这3点来调理
...的问题之一。孩子的消化系统尚未完全发育成熟,容易因饮食不当或生活习惯不良而引发积食。了解小儿积食的主要原因,并采取适当的调理措施,对于孩子的健康成长至关重要。本文将探讨小儿积食的三大原因,并为家长提供...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
阿琳是一个33岁的运动爱好者,她平时饮食均衡,不喝酒也不吃红肉,没有癌症的家族史。6年前,她因为腹痛去医院检查,发现患有急性重症胆囊炎和胆结石,药物治疗无效,只能做了胆囊切除手术。手术后,她的腹痛就消失...……更多
胃不好、易便秘的人,千万别错过这3碗粥!喝完胃暖暖的,了解下
...直到出现症状,我们才意识到其重要性。胃不好不仅影响饮食,还会影响整个身体的健康状态和生活质量。而便秘,这个看似小问题,实际上可能是健康的隐形警钟。在这个快节奏的时代,人们越来越重视食疗的力量。你知道吗...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...位35岁的职场女性,工作繁忙,经常加班到深夜,生活压力大,加上家庭和两性关系的维护,让她感到身心俱疲;最近,她发现自己的皮肤开始出现细纹,面色也不如以前红润,这让她非常焦虑;在朋友的推荐下,她来到了我的...……更多
老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...便秘,一个在老年群体中普遍存在的问题,常常被简化为饮食习惯不当的直接结果。然而,从中医的角度看,其成因远比表面上复杂。传统中医理论认为,人体是一个整体,内脏的功能失衡、气血运行不畅都可能导致排便困难。...……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
...绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调整饮食习惯老年人的饮食应以清淡、易消化为主。建议多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,这些食物有助于促进肠道蠕动,缓解便秘。同时,减少油腻、辛...……更多
健康中国巴渝行·每周好医声丨@所有小伙伴 奋斗一年 我们来给自己的健康打分
...便秘等症状,通常由于以下八大原因导致: 1.不规律的饮食习惯吃饭没有定时定量,常常饱一顿饿一顿,导致肠道对什么时候进食摸不着头脑,常常不知所措,不知道到啥时候该工作,啥时候该休息,长期精神紧绷,时刻待命...……更多
人不能憋的需求有4种,一忍再忍可能把身体憋坏
...循环,导致便秘等问题。要想避免憋屁情况,我们可以从饮食方面入手,适量多吃蔬菜水果等高纤维食物,有助于促进肠道蠕动和气体的排放。同时,尽量避免或者减少摄入油炸食物等不易消化的食物,以减少肠道负担。再次,...……更多
胃“喜欢”的7种水果,日常可多吃,修复胃黏膜,养胃又护胃
...分的消化。然而,胃部也是容易受到伤害的器官。不良的饮食习惯、过度的压力、药物刺激等因素都可能对胃部造成损害,引发各种胃部疾病。因此,我们应该养成良好的饮食习惯,避免过度劳累和压力,定期检查胃部健康,以...……更多
大便“前半局部干硬,后半局部软黏”属于大便性状的改动
...大便气息来判别大便能否存在异常。比方:成年人在日常饮食条件下,大便量普通会坚持在100~300g/天之间。假如经常吃肉的话,可能会因摄入的膳食纤维较少而呈现大便量较少的状况;反之,经常吃蔬菜的话,大便量就会比拟多...……更多
...院有些孕妇并不关注自己的月经后期,再加上生活习惯和饮食习惯不良,容易出现先兆流产的情况。先兆流产对于孕妇和胎儿的影响比较大,因此做好护理非常关键。一、先兆流产的危害(一)造成流产。先兆性流产大多发生在怀...……更多
“放屁”过多就是身体在“排毒”?或许与这3个原因有联系!
...们的生活压力越来越大,而且生活越来越不规律,父亲是饮食不规律,但日常生活中也很少会运动,所以说非常容易形成便秘的情况,再加上现在的上班族保持长时间的久坐,所以说容易出现便秘的情况,要知道一旦出现便秘的...……更多
“断崖式”降温!身体压力大!这几招教你→
...提醒,要预防心血管疾病和呼吸系统疾病。心脑血管“压力大”气温骤降容易让心血管病钻空子。主要原因在于气温骤降,引起身体交感神经过度兴奋,儿茶酚胺分泌增加,促进血管痉挛和收缩。对于有基础冠心病的患者,原有...……更多
经常吃香芹对甲状腺是好是坏?医生:想要结节消散,可多吃3物
...负担过重甲状腺结节好发于女性人群当中,这与女性的压力大、负担重有很大关系。尤其是进入已婚状态的女性来说,家庭事业都要兼顾。在这种状态之下,身体的压力会持续增加,而心理压力也会越发严重。过大压力会使内分...……更多
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侗族萨玛节是侗族人民祭祀“萨玛”(意为大祖母)的盛大节日。人们身着盛装,举行祭典仪式,祈求萨玛护佑村寨平安、风调雨顺。期间有歌舞
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
2025-02-18 13:55:00
中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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中医养生:藏在球拍里的健康智慧
乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
2025-02-18 14:18:00
中医养生:一动一静间的健康密码
体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
2025-02-18 14:18:00
中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
2025-02-18 14:19:00
窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
2025-02-18 14:44:00
四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
2025-02-18 15:24:00
月经推迟不来可能是这些原因,教你如何对照自查!
在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
2025-02-18 16:04:00
备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
2025-02-18 16:07:00
陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
2025-02-18 16:09:00
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而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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浙大一院消息 大家最近都去看哪吒了吗?这三岁的“影帝”一路高歌猛进已经跻身全球票房TOP10与好莱坞的超级英雄们同台竞技不得劲不得劲 今天还没再再再刷哪吒图片来源
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月经期腹痛是许多女性在每个月都会遭遇的困扰。腹痛的原因通常与体内激素水平的波动有关,激素变化会引起子宫的强烈收缩,从而导致腹部疼痛
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