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...远离有发热或咳嗽症状的人员。返乡人员旅途中加强个人防护,到家后加强自我健康监测,倡导感染期间暂缓返乡。2、增强体质和免疫力。健康行为是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。生活中保持健康行为,规律生...……更多
封堵小“心眼” 消除脑梗隐患
...合,即称为卵圆孔未闭。这类人群一般无明显症状,但在剧烈运动、咳嗽、搬重物等情况下,左右心房会形成压力差,一些微小的血栓就会通过这个小“心眼”进入脑部,堵塞血管。因此,卵圆孔未闭是中青年脑梗、偏头痛的重...……更多
...出现一些症状后,要及时就医检查。比如,患者时常感到剧烈头痛,有时头痛还会伴有恶心、呕吐等症状,但多次看神经科或消化科无果;患者看灯泡或者路灯,灯周围会有五彩缤纷的晕圈,就像是个大彩虹球;患者感到看东西...……更多
医生:“阳康”之后,最好别做3件事,大家多注意
...锻炼必不可少,大家可以尝试每天和缓散步半小时,避免剧烈运动,防止肺部缺氧影响康复。03阳康之后,我们要如何做好防护呢?1.坚持戴口罩,及时更换出门随身携带备用口罩,上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,...……更多
专家提示:烧伤、烫伤时千万不要涂牙膏,涂酱油!
...痛。更深层的二度烧伤则波及真皮层,可能伴有水疱和更剧烈的疼痛。最严重的三度烧伤会损伤更深层的组织,甚至达到皮下组织。当皮肤遭受高温伤害时,体内的应激反应即刻启动。烧伤区域的血管会迅速扩张,导致局部红肿...……更多
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群,可以戴上护膝来保护关节。平时容易手脚冰凉的人群,可以在晚上多泡脚促进血液循环,艾灸、热渍关元、三阴交等穴位也是...……更多
快来提问!我们帮你请教专家
...“受伤的总是我”,运动就失去意义了。所以,做好运动防护非常重要。广州日报全媒体体育部与广东省运动防护协会联手,特推出《无科学不运动!请提问,我们帮你找专家!》互动栏目,为爱运动的你提供建议,欢迎扫描文...……更多
想让孩子长高,小心这几种运动方式,可能会适得其反
...锻炼时,应适量、均衡地对待每一项运动,同时,要做好防护措施,注意陪伴保护。3点运动防护建议1.选择合适的运动时间儿童进行户外运动的时间应避开上午10时到下午4时,最好的运动时间是下午4时到6时,此时紫外线相对较...……更多
...,儿童及体弱者可出现高热。(3)咳嗽:多为持久性的剧烈干咳,亦可伴有脓痰。(4)头痛、咽喉痛、胸部疼痛。支原体肺炎除以上常见症状外还可伴有鼻咽部及耳部疼痛、气促和呼吸困难、颈部淋巴结肿大、皮疹等症状,甚...……更多
小满时节湿热增 健脾养心好度夏
...过多的同时又可避免湿邪郁遏;还可适当运动,但需避免剧烈运动、大汗淋漓。“夏应心而养长,养心也是小满节气养生的重要方面。”张晋说,夏季心阳旺且气温高,容易出汗、烦躁、焦虑,而汗为“心之液”,汗出过多,损...……更多
刘清泉:养护正气是预防症状反复的关键
...以日出之后进行慢跑、打太极拳、练八段锦等运动,避免剧烈运动出大汗扰动阳气。此外,饮食上应减咸增苦以养心气坚固肾气。此外,防治冬季呼吸道疾病时,心血管疾病患者尤其是老年人群如何科学用药也是大众关心的问题...……更多
雪地撒欢,别忘护眼
...膜、角膜的损伤。其主要临床表现包括眼睑、结膜红肿,剧烈的异物感和疼痛,怕光、流泪和睁眼困难,发病期间还会有视物模糊的情况。大家都知道,工人在进行电焊或气焊时,会产生大量紫外线,如不戴防护镜或防护面罩,...……更多
清明时节雨纷纷 养肝健脾正当时
...凉伤脾。此外,适度活动有助于阳气舒发,但要避免过度剧烈运动,以防大汗淋漓耗伤阳气。“阳气偏亢的人则要防少阳之气生发太过。”张兰凤说,这类人如果体内热郁没有及时疏散而使肝胆火旺,阳气容易上逆,若出现情志...……更多
“阳过”后短期内又发烧了?专家:发现问题尽早治疗,不要拖延
...此时需要休养生息,清淡饮食,做好个人防护,注意不做剧烈运动,让身体慢慢恢复到最佳状态。【编辑:赵可】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
专家支招“五一”
假期出游如何防晒
...肤老化中起到重要影响。“为防止光老化,除帽子、伞等防护工具,还需挑选合适的防晒剂。”李承旭说,防晒霜上有SPF和PA两个指标,其中SPF为日光防护系数,体现UVB诱发皮肤红斑反应程度;PA则为UVA防护等级,反映UVA对皮肤...……更多
呼吸系统疾病高发,家长怎么做?
...时就医对症治疗 半岛全媒体记者滕镜淑孩子反复发热、剧烈咳嗽、病程迁延时间长、一不小心就成了肺炎……近来,呼吸道系统疾病患儿的数量持续居高不下,让很多家长领教了这种疾病的“杀伤力”。若孩子出现呼吸系统症状,...……更多
肺炎支原体感染近期高发 十堰专家:可防可治
...表示,支原体肺炎最大的特点就是刺激性干咳,程度比较剧烈,发烧一般为中度热或高度热,持续一周至两周的时间。国药东风总医院儿童医疗中心副主任医师吕明珠提醒广大家长,如果发现孩子出现反复高热2至3天,体温没有...……更多
多喝水是养生还是损肾专家提醒:这3种喝水习惯要谨慎!
...部疾病的人在医生的指导下适量饮水,并选择温开水。2.剧烈运动后立即喝水剧烈运动后,人体会大量出汗,导致水分和电解质流失。因此,许多人在运动后立即大量饮水,以补充流失的水分。然而,这种做法并不科学。剧烈运...……更多
节到小暑进伏天 暑湿偏盛防“苦夏”
...。”高铸烨建议,不要在高温潮热的环境中待太久,不做剧烈运动,出汗后及时补充水分;可食用绿豆汤、西瓜解暑热,食用水果宜适量,凉性、温性食物搭配食用,荤素调配,清淡为主;尽量午休、不熬夜。“倏忽温风至,因...……更多
我国部分省份现登革热散发病例 专家提示防蚊虫孳生
...有时可达39摄氏度;伴有明显疲乏、厌食、恶心;常伴较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛;可伴面部、颈部、胸部潮红。如出现以上症状,应尽快到正规医院就医,并主动向大夫说明情况,避免延误病情及造成进一...……更多
应对儿童支原体肺炎可采用多法协同治疗
...同时,保证孩子充足的睡眠和适量的运动,但要注意不可剧烈运动引起劳累。 ……更多
世界献血者日|这些献血知识要了解
...后的四小时内可以多喝水,献血当天不要从事重体力或者剧烈的体育运动,不要熬夜,经过充分休息后,这些不适的状况一般会很快恢复。”郭瑾说,“献血后如果出现不适,献血者还可以进行下肢肌肉收缩的运动,通过挤压肢...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...宜。患有心脑血管及呼吸系统等慢性疾病的人群,不要做剧烈运动,建议游泳、瑜伽、太极、八段锦等,选择日照充足的时间段上午10点到下午3点间,户外或室内适当运动均可。立冬后天气转凉,人体的阳气也顺应季节的变化而...……更多
...息、保证充足睡眠。但新冠病毒感染者康复期不建议立即剧烈运动,建议从低强度活动开始,如散步、太极、简单日常家务,同时避免熬夜或劳累。 ……更多
专家解答:高温下户外工作者如何科学防暑?
...凉食的情况,杨军认为,清凉过夏但不可过度贪凉,尤其剧烈运动后不能马上喝冰箱里拿出来的凉饮,以免造成肠胃不适。药物方面,杨军建议家中可以常备藿香正气口服液、十滴水、人丹等防暑药物,如果出现先兆中暑、轻度...……更多
2023世界流感日:我国将进入流感高发期 专家提醒做好防控
...钟,无反应方可离开;回家后注意休息,清淡饮食,避免剧烈运动,如出现异常症状,可向预防接种工作人员咨询并报告,必要时及时到规范的医疗机构就诊。彭质斌表示,做好今年秋冬季流感防控工作,一方面建议重点和高风...……更多
医疗微观 | 上海儿童医学中心心内科陈轶维:新冠住院患者心肌炎发病率为普通病人16倍,如何应对?
...:对于新冠感染期间被诊断为心肌炎的儿童患者,应停止剧烈运动半年;对于学龄儿童应避免高强度的课程学习,保证足够的睡眠及休息时间;6个月复查后再进一步制定恢复学习、运动的方案。 ……更多
...运动项目。主要因运动前未做好充分热身活动,不能适应剧烈运动的需要。受伤后局部产生肿胀、疼痛,不能着地走路。应对措施:应适当抬高患肢,24小时内冷敷,防止炎症反应。24小时后可适当热敷,促进炎症消退。在排除...……更多
发挥基层医疗卫生机构就近就医作用 
 ——国家卫健委新闻发布会回应冬季呼吸道疾病防治焦点
...构如何发挥作用?临近年底人员流动增加,公众如何做好防护?国家卫生健康委24日召开新闻发布会,回应冬季呼吸道疾病防治焦点。门、急诊诊疗量波动下降国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋在发布会上介绍,近...……更多
为啥别人光速瘦身,你却喝口水都胖?可能与这些因素有关
...,没有对运动负荷进行科学的管理,尽管下山时作了一定防护,最终仍没‘逃’过手术……”“治未病”的理念在运动健康方面有了新诠释,个体的心肺功能、肌肉力量等身体状况存在差异,运动前的评估尤为重要。”杭州师范...……更多
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“毫米级”精准置钉改善跛行症状,贵州成功施行首例寰枢椎融合术
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
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贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
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金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
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篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
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黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
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本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
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老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
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1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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