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...来选。如果孩子只是在骑自行车、滑轮滑等日常运动时有防护需要,选合格的自行车头盔即可。挑选头盔时,可先摸一摸内衬垫是否柔软舒适,是否与头盔内侧贴合结实;再按一按外壳与衬垫间的泡沫塑料缓冲层,尽量挑选密度...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...,预防运动损伤要注意以下几个方面。首先尽量避免过分剧烈的运动,可以选择相对温和持久的运动项目,如乒乓球、广场舞、快步走和慢跑等运动;其次是要做好热身活动。春季室外气温还不是很高,特别是早晚,温度相对较...……更多
专家:饭后不能立即走路,走不对可能会伤身!
...胃部不适或消化不良。轻度活动的益处尽管饭后立即进行剧烈运动不被推荐,轻度活动如缓慢散步却可能有益。这种轻度活动有助于促进血液循环,而不会过度分散消化系统所需的血液。此外,它还可以帮助缓解饭后血糖升高的...……更多
卫星导航误差或增大,普通人不需要特殊防护
...里成功逃脱太阳磁场束缚,形成冕洞高速流。而比其更为剧烈的,则是强烈太阳活动(包括但不限于耀斑爆发)引发的异常磁场扰动,导致磁力线出现局部开放,此时这些“磁场缺口”处更容易出现带电粒子流的快速喷薄而出,并形成日...……更多
注意防护!山西省疾控中心春季传染病防控健康提示来了
...病预防控制中心健康提示:公众和相关企事业单位应做好防护措施,积极预防传染病发生。同时温馨提醒广大公众,春天气候多变,注意天气情况增减衣物,要合理饮食、适量运动、心理平衡,提高应对疾病的免疫力。呼吸道传...……更多
...及油炸的食物。“适量运动有利于康复,但康复初期不宜剧烈运动。”张洁莉说,运动应循序渐进,建议用5周时间逐渐恢复锻炼。第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复...……更多
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水
没剧烈运动没受过伤,年轻小伙大腿大块肌肉竟腐烂化成血水没有激烈运动,也没受伤过,可腿就是痛得厉害,拍片一看肌肉竟然融化成血水了?小贾是义乌邻近县市的一名年轻医生,前段时间腿痛得厉害,刚开始以为是肌肉...……更多
夏秋换季,这些疾病要注意(健康直通车(第118站))
...,但是仍有个别散发,尤其在洪灾以后容易发生。在发生剧烈腹泻或剧烈腹痛时,要意识到可能是霍乱,到肠道门诊及时就医。洪涝灾害后如何避免传染病?“要管理好水源,管理好粪便。”马安林说,洪涝灾害后进行消毒非常...……更多
西安民众节后健身忙 专家:应循序渐进 量力而为
...新冠感染后的“阳康”人群,在身体未能完全恢复便开始剧烈运动,最终导致受伤。郑江认为,无论是“阳康”还是其他人群,在锻炼时都应做好热身和防护,根据自己的身体状态,循序渐进、量力而为。(完) ……更多
江苏疾控权威发布:冬季防病提示
...潮寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动(根据《冷空气等级》 GB/T 20484-2017的标准,寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8℃,或48小时内降温幅度大于或等于10℃,或72小时内降温...……更多
焦点访谈:肺炎支原体感染 如何应对
...感染,主要临床表现是发热、咳嗽,在病初的时候表现是剧烈的、阵发性的、刺激性的干咳。”肺炎支原体感染可以只表现为上呼吸道感染,有一部分患儿会出现肺炎。肺炎支原体感染不是传染病,但是具有传染性,主要通过呼...……更多
“阳康”后,如何避免患上心肌炎?会出现“脑雾”吗?
...便“阳康”后,也要休息至少2~3周,且这段时间应避免剧烈运动。近日,多个省份发布调查数据,部分地方新冠的阳性感染率超过60%。2022年12月29日,四川省疾病预防控制中心党委书记、研究员唐雪峰接受采访时称,“我们于12...……更多
阳康后,想要身体恢复千万不能做3件事,无论如何先忍一忍
...不适,甚至还有缺氧的感觉,因此建议尽量避免吸烟。②剧烈运动阳康之后身体还是非常虚弱的,这个时候是不建议剧烈运动的。相信很多人也在网上看到,一些年轻人因为阳康后剧烈运动,出现心肌炎伤害自身身体。其实,一...……更多
花粉浓度升高 易感人群该如何防护?专家提示
春天到来,百花盛开,正是出游的好时节。然而,对于花粉过敏的人群,花粉浓度升高却给他们带来很大的苦恼。最近哪些地方花粉过敏的气象指数偏高?具体又该如何防护?来听听中国气象局气象分析师李宁的解答↓↓↓ ……更多
“阳康”后食欲不振、咳嗽不止怎么办?……8个你关心的问题答案在此
...身体状态回到以前还需要一两周时间,建议康复早期不要剧烈运动。推荐进行一些适度的、相对温和的运动,一定要循序渐进,逐步地恢复到以前的活动量、工作量,一旦累了就要赶紧休息。8.“阳康”了熬夜刷个视频可以吗?...……更多
长期久坐导致腰腿疼痛 专家提醒假期避免剧烈运动
...,专家建议多出去走走,让身体得到充分休息,但需避免剧烈运动。据青海省人民医院骨科二病区主任郑峰介绍,腰腿疼痛不适是骨科门诊中最常见就诊原因之一,会极大影响正常工作和生活。教师、公务员、司机、医生等需长...……更多
流感退烧后,运动腿疼竟发生猝死?医生:需要注意这 3 件事
...很弱,只要不劳累,可以正常上课。」而相比日常活动,剧烈运动才是需要警惕的问题。流感后体力恢复需要 1~2 周,建议 2~4 周内注意休息,杜绝剧烈运动,3~4 周后根据健康情况科学逐步恢复运动,降低病毒性心肌炎发生...……更多
...度运动,以传统健身方法如八段锦、太极拳等为宜,避免剧烈、过度运动,具体锻炼方法可参考中医康复篇。5.针对病毒感染的特点,建议在出现症状的初期对症用药,具体用药详见中医治疗篇及药物储备篇。同住人员须知...……更多
2022-12-16 10:45重庆,隔离,防护,官方
42岁主持人感冒未愈健身不幸去世!专家提醒:感冒期间多休息,避免剧烈运动
...多位心血管内科专家提醒,感冒期间最好是多休息,避免剧烈运动,以免增加心血管意外事件发生的风险。网络截图 感冒后运动,主持人突发心梗引发关注9月3日,“中播网”官方微博发文悼念:“重庆之声新闻主播李林,因...……更多
单车运动是怎么使身体得到锻炼的?
...腿肌肉的无氧运动能力,帮助提升无氧阈值。也就是说,剧烈运动后的身体不适感将会被推迟,有助于我们从事更高强度的运动,或在高强度运动时坚持更长的时间。此外,快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。快慢结合的骑行方式...……更多
春季易过敏 运动要科学
...过敏性皮炎患者皮肤红肿瘙痒、起疹子,过敏性哮喘患者剧烈咳嗽喘息等。有一些比较严重的过敏反应还可能会引起喉咙水肿导致呼吸不畅,甚至有生命危险,所以这类人群不适宜在过敏高发期进行户外运动。但过敏体质的人并...……更多
...防重症防疫科普专栏“阳康”人员春节健康攻略做好个人防护循序渐进恢复本报讯(记者 徐杨)新春佳节即将到来,市卫生健康委昨日发布“春节健康攻略──‘阳康’人员健康管理建议”,提示“阳康”人员做好防护不可放...……更多
北京进入诺如病毒高发季 专家提示做好科学防护
...人群聚集场所是诺如病毒感染疫情高发场所,要做到科学防护。北京市疾控中心传染病地方病控制所副主任医师刘白薇介绍,诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力,各年龄段人群普遍易感,感染后免疫保护时间较短,且...……更多
高度近视的人不要剧烈运动?!
本文转自:扬子晚报高度近视的人不要剧烈运动?!热搜第一,眼科医生有话说近日,一则“高度近视的人不要剧烈运动”的话题引发热议。这则一度高居热搜第一的帖子称“因为高度近视的人,视网膜有不同程度的变性等,...……更多
...醒广大市民,丘脑出血属于脑出血的一种,发病时会出现剧烈头痛、呕吐恶心症状。另外还可能出现对侧肢体偏瘫、感觉减退,以及出现语言不清、口角歪斜、饮水呛咳等症状,通过颅脑CT检查可以明确诊断。目前天气寒冷,正...……更多
“阳康”后咳嗽不止?饮食、运动注意啥?海南专家“九问九答”
...,在这期间,提倡以慢走、轻度的活动为主,尤其不能做剧烈的运动,在活动过程中如果感觉到疲劳、累了一定要停下来,要遵循循序渐进的原则。“阳康”后要不要接种疫苗?吴彪表示,在感染新冠病毒的过程中,或者在康复...……更多
...,建议根据自身健康状况调整返程计划,外出时做好个人防护。专家建议,返程后应密切关注个人健康,克服节后综合征。返程后如出现发热、咳嗽等症状,根据病情及时就医,切勿盲目用药。调整作息,恢复原有生活规律,按...……更多
开学后不强制要求戴口罩!师生们在校内可松口气
...方可恢复线下教育教学活动。新冠病毒感染康复期不参加剧烈运动。广州大学健康驿站则以学校门诊部为专业依托,为校内感染者提供感染期内相对分离空间、一定中西医治疗支持和相关健康服务,及时识别并转运普通型、重型...……更多
孩子痊愈返校后如何防护?恢复期需注意休息
...愈后进行,此外,体育运动应该循序渐进,不应马上进行剧烈的运动。郭予雄表示,对于处于肺炎支原体感染恢复期的儿童,感染后免疫力下降,恢复期需要格外注意。首先应该注意增强身体抵抗力。保证充足的休息非常重要,...……更多
​哈市疾控中心专家提示:节日期间家人团聚防护知识及返岗工作注意事项
...哈尔滨日报元旦、春节即将到来,如何在节假日期间做好防护,返岗工作后又需要注意什么?26日,记者采访了哈尔滨市疾病预防控制中心党办主任、主任医师刘金茹,为市民解答。节日期间家人团聚防护知识提示01元旦、春节...……更多
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董一点㉞|8元火锅“香迷糊”韩国友人 美食还得看贵州
今天我们说的是:8元火锅“香迷糊”韩国友人,美食还得看贵州。这两天“基本佑利”在贵州吃火锅的话题冲上了热搜,据其网络平台自我简介
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倾情全民健身运动 提升居民健康素养
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CCU团队精英能力获行业认可
本文转自:周口日报市中心医院CCU团队精英能力获行业认可本报讯 近日,第三届中国医师协会心脏重症专业委员会年会在郑州召开
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本文转自:周口日报范营乡扎实推进“三网”建设本报讯(记者 高洪驰 通讯员 韩文冕) 为构建现代化乡村基础设施网络,加快乡村振兴步伐
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本文转自:人民日报客户端姜晓丹 查冠林2024年4月22-26日,由北京大学第三医院、广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院)
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花路浪漫花费几何? 每平方米养护仅8元
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口腔溃疡久治不愈,警惕干燥综合征惹祸
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野菊花撑起一片天
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