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“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?
...文转自:半岛都市报“阳过”后剧烈咳嗽怎么缓解?莱西中医医院针推康复科为您支招许多“阳过”的朋友反映,感染新冠病毒后,咳嗽不止,感觉肺要咳出来了,吃什么药都不好用,不妨试试中医疗法。艾灸功效:艾灸具有补阳、益气...……更多
【每周一穴】大椎穴:人体自带的“感冒药”“退烧药”
...会与自然和社会和谐共处,我们也许能得到安康和幸福!大椎穴,穴别名百劳、上杼,属督脉,为手三阳脉、足三阳脉与督脉之会穴。“大椎”出自《素问•气府论》,《肘后备急方》作大槌。“大”指高大,“椎”指脊椎骨,...……更多
雨水时节如何摆脱春困?
...小霞副主任护师分享几个中医小妙招。第一招:艾灸艾灸大椎穴、足三里、三阴交能起到补益脾胃、调气血和疏肝解郁的功效。建议每周艾灸2-3次,每次15-20分钟,艾条悬灸,距离皮肤2-3厘米,以皮肤微微泛红为宜。1.大椎穴:...……更多
怕冷、咳嗽 按揉这4个穴位
...指指腹按揉5~10分钟,艾条悬灸或者灸盒艾灸10~20分钟。●大椎穴:阳经与督脉交会穴,统领一身阳气,可解表通阳,帮助人体振奋阳气,抵御外邪。此穴可以预防和治疗感冒咳嗽。取穴:低头,颈部下方最突起的骨头(第七颈椎...……更多
过敏性鼻炎高发季,中医大夫来支招
...的凹陷处与乳突之间,斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 右手手指并拢,横擦大椎穴,以局部发热为佳。大椎穴在第七颈椎与第一胸椎棘突之间。●点按合谷穴 以一手拇指按于对侧的合谷穴,两侧各按揉约1分钟。合谷穴...……更多
中医教您夏季如何防治中暑
本文转自:长治日报盖江华,市中医医院儿科主治医师,硕士研究生,市级名中医姚普的第三批师承弟子,省级名中医高洪平的第二批师承弟子,擅长辨证运用中药、小儿推拿、穴位贴敷、艾灸、针刺、拔罐等中医技术治疗儿...……更多
冬季中医防病方
...、莱菔子各30克,与海盐500克一起炒热装入布袋,热敷于大椎穴(第7颈椎棘突下凹陷)、风门穴(第2胸椎棘突下旁开1.5寸)、肺腧穴(第3胸椎棘突下旁开1.5寸),每次热敷15~20分钟,每日敷1~2次即可。(摘自广东省中医药局官...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...之间的凹陷中30—50次。推天柱骨:自颈后发际正中推向大椎穴,100—300次。 部分恢复期患儿存在持续低热、干咳少痰、手足心热、自汗盗汗,或纳食欠佳、乏力、大便偏干或稀溏等症状,表现为气阴不足、余邪尚存或肺脾气虚...……更多
...南瓜,或在晚餐加一道南瓜汤,营养又养生。按摩保健:大椎穴 此穴位于第7颈椎棘突下凹陷中。按摩该穴,能扶阳驱寒、温暖全身。农历十月记住口诀防“五寒”这个月要注意防“五寒”:防颈寒,薄围巾立领装出门穿;防鼻...……更多
二十四节气是艾灸的好时期,适合大暑节气艾灸的六大穴位,你都知道吗?
...血尤为适宜。以下是一些适合大暑时节的艾灸穴位:1、大椎穴:位于后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。大椎穴是三阳经与督脉的交会之穴,艾灸此穴可以温补三阳经及督脉之阳,具有驱寒散寒的作用。2、关元穴:位于脐...……更多
防流感 中医专家开妙方
...煎服方法:每日1服,开水泡服代茶饮。【穴位按摩】●大椎穴定位:大椎穴在颈后正中,第七颈椎棘突(低头时颈部骨突最高处)的下方凹陷处。方法:用拇指用力按住大椎穴,揉动1-3分钟。作用:可起到预防和治疗感冒的作...……更多
天冷更易诱发颈椎病
本文转自:中国中医药报□ 郭仲华 宁夏中医医院暨中医研究院深秋季节,气温骤降,冷风飕飕,不少人外出遭遇寒风侵袭后,往往首先感到脖子难受不舒服,出现僵硬、胀痛,活动不利。这种现象对于中老年和经常处于低头状...……更多
东城中医医院骨伤科医生赵新娜:一分钟缓解肩颈痛
赵新娜,东城中医医院特聘专家(周一、四、五、六、日全天出诊),是中华中医药学会针刀医学分会青年委员。 师从“针刀泰斗”庞继光主任; 师从疼痛专家支满霞教授。从事疼痛临床工作20年,擅长采用针刀及神经调控方...……更多
...师李飞介绍,可以通过中医针灸、穴位按摩、耳穴贴敷、艾灸及八段锦、太极拳等中医非药物疗法,简单、有效的进行自我治疗,可有效缓解症状。一、穴位按摩、刮痧等针对感染后的不同症状,可以选取相应穴位进行穴位按摩...……更多
...利水、调理气血、提高免疫力等作用。芒种时节,可艾灸大椎穴、心俞穴、神门穴、太白穴、涌泉穴等穴位,可达到除湿、清热、疏肝、健脾、和胃的功效。艾灸时尽量选择相对凉爽的早晨和傍晚,时间不宜过长,以免造成上火...……更多
送您一张秋冬“健康提示卡”
...鼻塞、流涕、发热等症状时,可掐揉合谷穴、热敷或艾灸大椎穴,能起到疏风解表、解热镇痛的作用。此外,睡前还可多按揉足三里、神阙、关元、三阴交等穴位,有助于增强机体抵抗力。 如何预防急性支气管炎?建议大家在...……更多
立冬时节如何养生 注意防寒保暖、早睡晚起、适当进补
...时,要注意继续防燥;第三是后颈,后颈有人体重要穴位大椎穴,尽量穿有领子的衣服;第四是腰部,近期因腰肾等问题前来推拿科就诊的老年人明显增加;第五是足部保暖,“尤其是女性,建议袜子要覆盖住三阴交穴位。”郭...……更多
孩子发热、咳嗽、鼻塞?穴位按摩来缓解
...端之间的凹陷中30-50次;推天柱骨,自颈后发际正中推向大椎穴,100-300次。专家提示,按摩需注意三个事项:一是在环境温暖舒适,孩子安静、愉悦的状态下进行,如孩子哭闹、不适、抵触按摩则不宜进行;二是洗净双手,适量...……更多
...在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点;大椎穴在后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。通过按摩这组穴位即可。缓解咳嗽、流涕等肺系症状:列缺穴、尺泽穴属于肺经上的穴位,风池穴是偏外感、清热的穴位。...……更多
2022-12-23 06:28:00穴位,症状,按摩
供暖后咳嗽、发烧?捏脊疗法或帮宝宝健康过冬
...过程中,可以从孩子的尾骶部(臀部上方)开始,向上到大椎穴(在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上)或更高级的穴位,如风府(在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中)。这个过程可以简单地理解为从...……更多
止咳要分四阶段
...,也可以用生姜10克、葱白10克熬水喝。此外,还可艾灸大椎穴(低头时,后脖颈中央隆起最高处)祛风散寒。第二阶段:外寒里热。如果风寒之邪在肌表时未能及时得到疏散,寒邪可能入里化热。此时,出现表有风寒、里有内...……更多
儿童支原体感染高发 中医外治疗法来帮忙
...、散寒、化瘀,使得内邪从皮肤肌腠而走。 常见取穴:大椎穴、大杼穴、肺俞穴。操作方法:施术者一手握罐体,使罐口向下倾斜,将点燃的乙醇棉球伸入罐内快速旋转两三圈后立即退出,迅速将罐扣吸于穴位;或将罐从沸水...……更多
身体哪有寒?原来身体的这些反应是受寒导致!
...穴、关元穴、中脘穴、足三里等;体表经络有寒,可艾灸大椎穴等;肾虚宫寒,可艾灸三阴交等。饮食调理及体育锻炼。多吃温热食物,忌食生冷瓜果、海鲜、冷饮等食品。适当增加体育锻炼,如慢跑、打太极拳、练八段锦等,...……更多
...夏最宜健脾养脾。如何健脾养脾?试试如下三招。第一招艾灸脾俞穴脾的特性之一就是喜燥恶湿,故湿邪易伤脾胃。湿邪困脾,则脾健运失职而湿浊内生。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议,长夏保健,...……更多
2022-12-21 17:18何健,长夏
咳嗽按摩哪个部位能止咳
一般情况下,患者发生咳嗽症状时,按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意,按摩穴位时,建议在医生指导下进行。具体分析如下:1.天突穴位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中...……更多
注意!儿童支原体肺炎告发,日照市中医医院医生支招
...,儿童支原体肺炎高发,孩子一咳,家长焦虑……日照市中医医院专家提醒:孩子出现支原体肺炎症状,切勿自行用药,一定选择正规医疗单位及时就医。“立冬一到,气温骤降,是儿童呼吸道感染的高发时节。”日照市中医医...……更多
把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
...感到厌倦,使情绪平和不躁。本组文/顾雄华(北京鼓楼中医医院)责任编辑:姜泽菲(EK010) ……更多
三伏贴贴在什么位置会出现效果呢
...症为:肺经及呼吸系统疾病,如肺炎、支气管炎等。2、大椎穴:大椎穴坐落于身体的颈部下方,第七颈椎横突下凹处。此穴主冶病症为:咳嗽、五劳亏虚、中暑等,养血补肾壮阳3、膻中穴:膻中穴坐落于前正中间网上,两乳头...……更多
...都市报 为了帮助新冠感染患者能更快更好地康复,莱西市中医医院特在崔召红、于忠辉、吕宝霞特色门诊和针推康复科开设“中医新冠康复门诊”,帮助患者早日康复。新冠病毒感染属于中医瘟病的范畴,因感受疫戾之气,染时疫湿...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...常按摩足三里穴可以补益脾胃,增强正气;按摩风池穴、大椎穴等,可以疏风解表,改善头部及上呼吸道的症状。每日坚持按摩这些重要穴位,能够有效提升机体的抵抗力。三、中医特色护理干预在感冒预防中的应用1. 辨证施护...……更多
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