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容易被胃癌“盯上”?看看自己是不是这类人群!
...体肯定不好。平时应该尽量少吃这些腌熏制品,多吃新鲜蔬菜。感觉身体不适,应及时就医。 ……更多
女性不想被叫黄脸婆,3样东西不妨常喝点,补气养血气色佳
...富含铁、蛋白质、维生素的食物,如红肉、豆制品、绿叶蔬菜、坚果和全谷物等,这些都是补血养颜不可或缺的原料。2、适当运动结合适当的有氧运动,如散步、瑜伽或太极,有助于促进血液循环,加速新陈代谢,让补品的功...……更多
高尿酸终遇“死对头”,坚持吃尿酸不敢造次,痛风也会悄悄远离你
...6/c68faee62a2541418cc5b3038fc73a38.jpeg冬瓜冬瓜是一种非常常见的蔬菜,不管是用来做菜,还是用来做汤或者是炒菜,都会受到人们的欢迎,事实上,冬瓜也是一种调节尿酸的良药,因为冬瓜中的水分含量很高,能够起到利尿消炎的作用...……更多
它被称为“清肠专家”,三天吃一次,排出黑宿便,皮肤白了腰细了
...毒,而茼蒿正是这样一种完美的选择。这种不起眼的绿叶蔬菜,不但口感清新,还拥有诸多健康益处,尤其是在促进肠道清洁和改善皮肤健康方面的效果尤为显著。茼蒿含有膳食纤维,帮助刺激肠道蠕动,从而促进废物的排出,...……更多
这些习惯赶紧改,第一条可能人人中招
...弹力袜等。多饮水,以稀释血液、降低血液黏稠度,多吃蔬菜水果,避免烟酒,保持健康的体重。有深静脉血栓形成危险因素的人,如孕妇、高龄老人等应尽量避免长途旅行。有下肢静脉血栓的患者若感觉到小腿胀痛,应及时就...……更多
节食减肥?小心掉入“陷阱”
...餐还会影响到内分泌系统,造成内分泌紊乱。晚上只吃点蔬菜水果的人,只看到了碳水化合物热量高的一面,却忽视了它是身体能量的主要来源,不吃反而会增加患上内分泌疾病的几率,导致糖尿病、痛风、肥胖的风险。不吃晚...……更多
赵本山女儿聊蜜月奇葩事,酒店房间内丢婚戒,被老乡认出抢着买单
...餐的时候,点了一份“五人份”的食物,其中包括沙拉、蔬菜和肉。结果旁边两个中英文掺杂着聊天的女孩,却开始点评他们:“哎呀,点这么多!”球球表示,看到这样的女生觉得很无语,因为自己也没有浪费,全部都吃完了...……更多
...地调研、多方研判,积极推动当地打造辣椒、大蒜等特色蔬菜种植、黑小麦深加工、肉牛养殖等优势产业集群,探索实践“党支部领办合作社+企业+生产基地+农户”产业助农模式,大力发展订单农业,“一村一品”的现代农业发...……更多
三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒
...的保健作用。 茴香:抗炎养生的选择茴香是一种常见的蔬菜,在中老年人的饮食中有着重要的地位。茴香含有一种被称为茴香脑的植物营养素,具有抗炎性能,可以抑制乳腺癌细胞的生长,发挥抗癌作用。此外,茴香富含膳食...……更多
男子寻求刺激“玩火”毁掉8000余株树木!犯了什么罪?
...的被害人是某农林有限公司,主要从事林、果木、花卉及蔬菜的种植和销售。案发后被害人的近亲属四处筹款,积极赔偿,被害公司也想给案件审理时已经就业的年轻人一个机会,收到赔偿款后立即出具了谅解书,请求法院对被...……更多
大脑开始萎缩时会认知障碍、运动失调!如何预防和延缓大脑萎缩?
...脑提供充足的“燃料”均衡饮食:确保饮食中含有丰富的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。特别强调Omega-3脂肪酸:鱼类、核桃和亚麻籽等食物是大脑健康的重要来源。限制加工食品和糖分:过多的糖和加工食品可能对大脑造...……更多
肝好不好,睡觉时就知道!送你6个养肝、安神还助眠的方法
...负担,影响夜间的自我修复。选择清淡易消化的食物,如蔬菜、瘦肉、豆制品,不仅有助于维持血糖稳定,还能让肝脏在夜间更好地工作,促进睡眠质量。4、茶余饭后,轻松散步晚饭后半小时,进行轻松的散步,不仅能够促进...……更多
多方聚合力 种瓜有保障(帮扶县驻村手记)
...明,主要种植小麦、玉米等粮食作物,以及西瓜和反季节蔬菜等。王新年种了十来年西瓜,是谢店村最早的一批瓜农。去年赶上好天气、好价格,他每亩地进账万把块钱。为了让村民的辛勤付出获得更多回报,谢店村在细节上下...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
...脂肪肝等肝脏疾病。我们应该保持健康的饮食习惯,多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维和营养素的食物,减少油腻和高热量食物的摄入。最后,缺乏运动也是伤肝的不良习惯。缺乏运动会导致身体代谢减慢,血液循环不畅...……更多
如何预防和治疗口腔溃疡?你有哪些自然疗法推荐?
...衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质,避免辛辣、刺激性和油腻的食物。尤其是维生素B族和维生素C的缺乏,容易引发口腔溃疡,因此可以多吃一些含有这些维生素的食物,如柑橘...……更多
玛龙村搞起“路衍经济”
...市,是村民和过路车辆购买物资的地方。零食饮料、鸡蛋蔬菜、衣帽服饰、锅碗瓢盆……日常生活中需要的商品,在这里都能买到。2元的罐装雪碧,2.5元的瓶装饮料,9元钱一桶的洗洁精,记者看着超市货架上的标签一遍遍地向...……更多
长期喝酒的人,晚上睡觉若没这4种表现,恭喜,你的肝还算健康!
...入膳食纤维有助于促进肠道健康,减少肝脏的负担;多吃蔬菜、水果和全谷物,这些都是膳食纤维的良好来源;适量摄入优质蛋白质优质蛋白质有助于肝脏细胞的修复和再生;选择鱼、鸡肉、豆制品等作为蛋白质来源;减少高脂...……更多
这两种常见病,你了解吗?
...避免视疲劳等。长期从事电脑操作者,要注意多摄入新鲜蔬菜和水果,补充维生素。对于佩戴隐形眼镜的人来说,应尽量缩短隐形眼镜的佩戴时长,因为在佩戴隐形眼镜的过程中,镜片会吸收泪液水分,镜片直接接触眼球时还会...……更多
8月小宝宝不喜欢宝宝辅食该怎么办
...以豆面主导,能够加上二种以上的宝宝辅食了。蛋,肉,蔬菜水果,新鲜水果,谷物可配着做成宝宝辅食,也可选购一些现有的宝宝辅食品,并遵照添加辅食标准,要留意的是:1.宝宝辅食要一种一种地加;2.即便宝宝非常喜欢宝...……更多
...煳。(10月17日 上游新闻)不少网友在评论区调侃,“有蔬菜有碳水,妥妥忆苦思甜饭。”“明明可以选择不发,但他还是给了你四个馒头。”“这点心也太中式了,应该放煎饼五张。”“好奇怪啊,他居然觉得网友的疑问是为...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...饮食应坚持低油低脂、营养均衡的原则。五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用,要避免和减少吃垃圾食品。适当摄入肉类,以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉,避免或尽量少食用加工肉制品。4.规律运动,控制体重运动...……更多
少抽烟酗酒,少吃咸辣食物,多吃一些有利于排毒、抗癌的食物
...青菜,全部都是自家种的,特别是有一种叫“木耳菜”的蔬菜,每周都会吃2次。后来我才知道,木耳不仅被誉为“抗癌菜”,而且它还具有“降压、补血、通便、护眼”等功效,所以中老年人要多吃木耳菜,而现在正是吃木耳...……更多
...然更放心。”除了各大商超,包括八大局便民市场、鲁中蔬菜批发市场等在内的多家大型农贸市场,市场监管部门执法人员已经提前进行告知和宣传,符合农贸市场照明环境高度0.75米,显色指数(Ra)达到80标准的照明用具也早已...……更多
中老年人如何筛查和保护脑血管
...的退变。戒烟、避免酗酒,低盐、低脂饮食,多食水果和蔬菜,适当体育锻炼是必要的。出现了高血压、糖尿病、高脂血症等疾病,需要咨询相关的专科医生,规则服用药物,予以控制,动态监测。如今中国百姓过上了幸福的生...……更多
片警老马的46把钥匙
...乘地铁前往市北区,7点半前赶到片区早市,购买早饭、蔬菜、水果等等,给他长期照顾的帮扶对象送过去。马怀龙还经常给孤寡老人打扫卫生、准备衣服,为出门不便的老人理发,陪生病的老人去医院。今年元旦假期,马怀龙...……更多
春日养生之道:以春为始,精心呵护健康,春天养生须知关键要点
...加营养摄入。饮食上应以清淡、易消化为主,多食用新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等富含营养的食物。同时,要适量摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素,保持营养均衡。此外,春季也是一些时令美食的上市季节,如春笋、...……更多
荠菜的回忆
...有味”,阳春三月是挖荠菜的季节。在没有温室大棚种植蔬菜的年月,荠菜在春日以一己之力牢牢占据了故乡人餐桌的半壁江山。我总结了几种吃法。凉拌荠菜是最经典的一道下饭菜。荠菜洗净焯水,过冷水后沥干,和切好的蒜...……更多
有力有效推进乡村振兴取得新突破
...引领基地。提升五大产业链核心竞争力,支持打造稻米、蔬菜、生猪、肉牛4个百亿级优势特色产业,壮大肉鸡、奶牛等潜力特色产业,梯次培育葡萄、甘薯等地方特色产业,创建辽中淡水鱼等5个省级特色产业优势区,新民市获...……更多
好吃丨火辣联名、品味春天、尝新老字号,开启舌尖上的“四月天”
...正符合春天里简单朴实的自然味道。绵软香糯的芋头搭配蔬菜,口感丰富,易消化,而且富含膳食纤维。四月开启,这样的健康美味也正是时令之选,既满足味蕾需求,也能保持健美身材。萃华楼的招牌烤鸭煲饭和快菜烧芋头。...……更多
...、调味糖、调味盐(酱油)、红酒及含酒精饮料;鼓励吃蔬菜、低脂、脱脂奶及制品、蛋类。高尿酸患者应多饮水,可以适当饮用苏打水促进尿酸排泄,把PH控制在6.2-6.9范围内最有利于尿酸盐结晶溶解并从尿液排出;建议高尿酸...……更多
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为进一步落实从优待警,进一步“用心用情、精准服务”离退休干部,将党内关怀走深走实,近日,遵义市公安局组织机关离退休干部集中体检
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为凝聚红城银辉力量,充分发挥基层党组织的战斗堡垒和先锋模范作用,近日,遵义市红花岗区中华路街道退休干部党支部开展系列活动
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