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合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这4样主食,精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
剩馒头别再蒸着吃了,花5分钟做成早餐,营养翻倍,孩子不吃都难
...放心、关键还便宜;今天一起跟我来做早餐吧。配方:剩馒头2个火腿/培根3片鸡蛋2个麦片适量做法:1、准备所需食材;2、馒头、火腿切成小块; 3、鸡蛋磕入碗里,放一点盐搅打均匀;4、馒头块放入鸡蛋液里,均匀裹上蛋液...……更多
营养又好吃的火爆肥肠,做法简单,香而不腻,色香味俱全,超过瘾
...、色香味俱全的火爆肥肠。无论是与米饭相伴,还是搭配馒头享用,这道菜都能激发你的食欲,令人回味无穷。尚未品味过这道佳肴的你,何不把握机会,让味蕾沉醉于它带来的独特魅力,尽情享受美食带来的愉悦体验呢? ……更多
鱿鱼须,是一种美味又营养丰富的食材,口感鲜美,营养丰富
...。最后,希望大家在烹饪美食的过程中,能够发挥自己的创意和想象力,不断尝试新的做法和口味,让我们的生活更加多彩和美好。 ……更多
白面馒头你喜欢蘸什么酱吃?白面馒头蘸酱大比拼,哪款才是您的爱
白面馒头蘸酱新风尚,味蕾狂欢从此开始!白面馒头竟能如此美味,只因蘸了这些酱!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊白面馒头你喜欢蘸什么酱吃?白面馒头,您蘸啥酱吃?来,听我唠唠...……更多
初春,饮食要“少酸多甘”,记得吃糯米,3种简单做法,营养美味
...米是季节里的好味道。除了传统的煮稀饭方式,还有更多创意的做法。让我们一起来探索糯米的新鲜可能,尝试三种简单又美味的糯米料理。春风吹拂,滋养身心,让我们一起享受美食的香甜,为健康加分。红糖糯米饭糯米作为...……更多
美味馒头的秘密:揭示蒸馒头的5个诀窍
馒头,作为中国传统的主食之一,一直以其软糯可口的口感受到广大食客的喜爱。然而,要想做出香气扑鼻、口感绵软的美味馒头,可是有不少窍门的。今天,我们就来揭示制作美味馒头的五个诀窍,让你的馒头更上一层楼!1....……更多
小龙虾是一种美味可口、营养丰富的食材,其做法多种多样
...两种常见的做法,小龙虾还可以搭配各种食材和调料进行创意烹饪。比如可以将小龙虾和豆腐一起煮,做成麻辣豆腐小龙虾;也可以将小龙虾和黄瓜一起拌凉菜,做成清爽可口的拌小龙虾黄瓜;还可以将小龙虾和啤酒一起煮,做...……更多
多吃粗粮好处多,玉米面做法,粗粮细作超香甜,全家都喜欢
...细腻,不粗糙,更不粘牙,味道真的很棒!【┄【玉米面馒头】┄】 玉米面馒头如果只用纯玉米面做,口感可能会比较粗糙。但如果在里面加点儿精细面粉,口感就会细腻很多,同时玉米的香味也还在。今天蓉儿做的这个玉米...……更多
黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
...有良好的滋润作用,能够帮助维持皮肤的弹性和光泽。4.创意黑芝麻美食——黑芝麻糖材料准备:黑芝麻适量白糖适量步骤:黑芝麻炒香: 将黑芝麻放入炒锅中,用小火慢慢炒香,炒至颜色略带金黄,香气四溢。磨碎黑芝麻: ...……更多
入秋后吃冬瓜,试试新做法,酥脆鲜香,一口一个过瘾,比吃肉还香
...:1个冬瓜、1根胡萝卜、1根火腿肠、1小把小葱、1个白面馒头、2个鸡蛋、1勺五香粉、1勺胡椒粉、1勺食盐、半锅食用油详细步骤:第一步:首先准备冬瓜,把皮和瓜囊去掉,再对半切开,改刀切成小块。然后放入绞肉机里面,给...……更多
家常凉拌面的美味秘诀
...一份清爽的美味。希望这些家常凉拌面的做法能激发你的创意,让你在厨房中大展身手,享受美食带来的乐趣。 ……更多
糖醋排骨,酸甜鲜美,口感酥脆,一上桌就停不下来的绝美做法!
...用太太乐鲍汁蚝油为菜品添上装饰。摆盘时,你可以发挥创意,点缀上小番茄和罗勒叶,使整道糖醋排骨更加诱人。现在,一道美味的糖醋排骨已经完成,酸甜鲜美的滋味令人垂涎欲滴。不妨亲自动手,感受这道传统美食的魅力...……更多
春天,少吃米饭馒头多吃燕麦,教你简单做法,做一周吃半个月
...时,也能保持苗条身材。燕麦的营养与功效春天少吃米饭馒头多吃燕麦,燕麦不仅是一种低热量、高纤维的粗粮,还含有丰富的蛋白质和维生素,是一种营养全面的食物。燕麦中的不溶性纤维能很好地促进肠道蠕动,防止便秘问...……更多
外地人疯狂吐槽的河南美食,河南人都笑了,我是本地人都没你清楚
...享用烧茶馏馍,一种传统的美食。烧米汤在下,热腾腾的馒头摆在上方,构成了这道美味佳肴的完美搭配。在喜庆的早晨,享用一顿丰盛的大烩菜,搭配着红白喜事,再添上两个馒头,美味无比。在河南的众多地方,扁食是饺子...……更多
越吃眼睛越亮的1道菜,营养又解馋,连挑食的孩子也爱吃!
...家里还有一大袋子胡萝卜没吃呢,要不然蒸一锅胡萝卜小馒头吧,小巧玲珑,孩子也爱吃,话音刚落,我们娘俩就忙活起来。胡萝卜虽然一年四季都能吃到,但秋冬季节吃最应季,同样有着“小人参”之称,用来蒸着吃、煮粥或...……更多
旺仔牛奶的新吃法!秒杀所有冰激凌!真的巨巨巨好吃!你试了吗?
...我们带来了崭新的美食体验。它的面世展现了人们对美食创意无限的热忱,也表达了人们对美好生活的渴望。希望您在品尝到这款美味的同时,也能感受到生活的美好和幸福。免责声明:本文所述活动、图片均搜集自网络,目的...……更多
菠萝饭的家常做法,营养美味,每一口都是浓郁的菠萝香
到了春天,菠萝又进入了成熟的季节,那新鲜的菠萝果香扑鼻,酸甜滋味让人食欲大开。只需去除外皮,便可直接享用。菠萝不仅有助于消化,还能促进食欲。它不仅可以作为水果食用,还可用作配菜。最近,孩子上火,食欲...……更多
五香饼的做法大全:家庭版的美味绝佳选择
...,香气四溢。你可以配上一杯茶,或者当做小吃来享受。创意五香饼变体如果你想让五香饼更具创意,可以尝试以下几种变体:芝士五香饼在面饼上撒上适量的芝士粉,再撒上五香粉和白芝麻,然后照常煎制。芝士的香浓与五香...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...点、粥品,是冬季美容养颜的好伙伴。推荐做法:黑芝麻馒头材料:中筋面粉500克;酵母5克;黑芝麻糊适量;温水适量;糖30克;食用油适量步骤:1.准备酵母水:将温水中加入糖,搅拌至糖完全融化后,加入酵母,搅拌均匀融...……更多
外酥里嫩!炸鲜奶的做法:香甜可口的创意甜品!
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略炸鲜奶是一道非常受欢迎的广东甜点,以其独特的外酥内嫩口感而著称。下面是制作炸鲜奶的一个...……更多
“冬天吃一根,腿脚站稳跟”,一次买25斤晒起来,泡水煮粥都很好
...的多用途:晒好的地瓜丝可以用来煮粥喝,也可以用来做馒头,磨成粉和面,做地瓜面条。其中,地瓜丝粥是一道简单而营养的食品。 三、地瓜丝粥的做法:准备食材:地瓜丝、玉米面、1. 锅内加水烧开,放入地瓜丝,大火煮...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...要原料,口感软糯、香甜可口。此外,艾草还可以用来蒸馒头,为馒头增添一份清新的香气和独特的口感。除了美食价值,艾草在中医中也被广泛应用。它具有温经散寒、止血止痛等功效,常用于治疗月经不调、痛经、崩漏等妇...……更多
除了一些基本做法,还有一些小技巧可以让香菇烧鸡更加美味
...胡萝卜等,增加口感和营养价值。总之,只要发挥自己的创意和想象力,就能做出一道属于自己的、独一无二的香菇烧鸡。最后,我想说的是,做菜不仅是一种技能,更是一种生活态度。在忙碌的生活中,为自己和家人做一顿美...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...的阳光中,一家人围坐在餐桌前,享受着由黑芝麻做成的馒头,不仅满足了味蕾,更为身体注入了满满的能量和营养。这种场景,是不是让人感觉既温馨又充满爱?黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星...……更多
三款猪肝美食厨师长用心分享细节,让美味制作变得简单,先收藏
...肝可以作为一道营养丰富的热菜食用,适合搭配米饭或者馒头食用。三、烤猪肝串烤猪肝串是一道美味可口的烧烤菜品,口感鲜嫩,味道香浓。制作烤猪肝串需要准备以下材料:猪肝、洋葱、红椒、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...焖面香气扑鼻,让人垂涎欲滴。 南瓜面条,新意十足的创意面食 原风味详情扩写:南瓜面条的制作别出心裁,南瓜糊与面粉搅拌上手,揉制成面团后发酵,再擀成面饼,切割成面条,入锅蒸熟,其独特的口感和味道让人惊喜...……更多
比馒头简单,比蛋糕好吃,香甜好嚼不上火,不用揉面就搞定
说到家常主食,很多人第一时间想到的就是馒头和米饭。这两种主食确实经典,但是偶尔也需要换一换口味,给味蕾带来新的惊喜。今天,我要给大家介绍一款既简单又美味的主食——香甜好嚼不上火的玉米面发糕。这款发糕...……更多
空气炸锅可以做什么美食?教你4种超好吃的做法,简单快捷又美味
...而言之,空气炸锅几乎能满足你所有的烹饪需求,让你的创意无限发挥。空气炸锅能烹饪哪些美味佳肴?下面为你介绍四种既简单又快捷,同时味道又绝佳的做法。 【一、空气炸锅-五花肉】将五花肉精心切成均匀的薄片,每一...……更多
美味扁食馅做法大揭秘,家常制作轻松享受鲜香滋味!
...,例如醋、生抽、辣椒油等,增添口感层次。3.扁食馅的创意搭配花样口味:咖喱牛肉馅:将咖喱与牛肉搭配,香气四溢,美味十足。三鲜虾仁馅:虾仁、鱼肉和扇贝的搭配,口感鲜美。地方特色:四川麻辣馅:在馅料中加入川...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
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传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
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走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
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