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明明很困,为什么上床后毫无睡意?
...眠不足。我们知道正常人每天晚上都需要7-8个小时的睡眠时间,这7-8个小时的睡眠是维持我们白天正常生活和工作的一个基本保证。 那么如果夜间睡眠时间过短,往往白天就会感觉到头昏头痛、精神不振、嗜睡乏力、记忆力减...……更多
活塞失利中难得的亮点,昔日勇士榜眼郎也许真的还能再抢救一下?
...攻1抢断3盖帽的全面数据,正负值也是达到了+4。在出场时间有限的情况下,怀斯曼在攻防两端都展现出了一定的竞争力,他在进攻端能够制造一定的篮下威胁,他在防守端也是展现出了不俗的护筐能力。怀斯曼在场上的一段时...……更多
新乡市红旗区印染厂棚户区改造项目一期安置房交付公告
...5日向选择一期安置房的被征收人交付,请按照具体交房时间安排,及时前来办理交付手续,办理时间为每天8:30-12:00、13:00-17:00。现将具体事项公告如下:一、交房时间安排时间二、交房地点立拓华府小区南门区域。三、需携...……更多
21岁网红琦琦去世,大二确诊化疗到不能走路,去年披上婚纱
...翻看琦琦的视频账号不难发现,她已经去世有半个多月的时间,如今才被网友广泛得知这一噩耗,这就足可说明平凡人的一生注定会平平凡凡的来,平平凡凡的走,但关于她的故事和美丽却在此刻迸裂开来。短短27个视频,刨去...……更多
...是这支社会平安力量的重要组成部分。“由于我自己空闲时间比较多,知道咱们文登区有‘平安志愿警’队伍后,我就想把自己这份时间用来多做点事情,为社会贡献一份自己的力量。”平安文登志愿警环山分队副队长王柯说。...……更多
夜间施工机器轰鸣至凌晨2时
...器轰鸣至凌晨2时闵行区华展路168弄居民希望工地按法定时间施工栗思/赵鸿燕23日晚,工地仍在作业(左)。在黄女士家中,测得噪声分贝数值在55—60之间波动(右)。 栗思 摄 本报记者 栗思 实习生 赵鸿燕“距离工程结束还有...……更多
为了赶超中国,印度富豪跟风玩起了996
...工作时长是9.5个小时。一位印度软件工程师晒出了自己的时间表:从早上6点起床抵达办公室之前的时间需要给家庭和孩子每天平均工作近12个小时对于穆尔蒂每周工作70小时的建议,他发出了灵魂质问:“什么时间留能留给自己...……更多
84岁肺癌晚期老人,一生积蓄不留亲人,决定:送给主治女医生
...杨希贤并没有很配合医院的治疗,因为他觉得最后的一年时间对他来说已经足够了。但每次一看到田医生像对待自己父亲那般对待自己时,杨希贤就改变了自己之前的想法。田医生看到杨希贤积极的接受治疗,她自己心里也有了...……更多
...个我也不想落下,就逼着自己快点完成学业任务,好腾出时间‘忙’活动。”一边说着,孙蕾都被自己逗乐了,“现在想想,那些活动中其实都含着老师们的‘心机’。”“比如排练课本剧,你就必须了解透那段背景,这就在无...……更多
每天坚持“8小时睡眠”,这样的行为是否健康?一文揭开答案
...0d022b97be7259ac7ec2a39f986c7bf92d1c6b4.jpeg\"/>而具体的睡眠时间,其实不同的年龄段则有着不同的需求:比如未成年的孩子,他们的新陈代谢更快,能量消耗也更大,平时多睡一会没有什么太大的问题,未成年人平均睡眠时...……更多
女子戴隐形眼镜10年角膜长满新生血管......
...90后女生小荆(化名)每天佩戴隐形眼镜近10小时,由于时间过长,有一天她突然感到眼睛刺痛,还出现眼红、眼干、畏光,这些症状随着时间流逝并没有好转,于是她只能到院就诊。 经检查后发现,小荆的眼角膜不仅出现了水...……更多
为什么说,一定要学会从每笔消费中攒钱?内行人给出原因,很真实
...机赶过来把你送到几公里外的目的地,买对方几十分钟的时间;100元钱,可以雇一个人帮你洗空调或者是走步梯搬重物;1000元钱,可以请个导游陪伴旅行,或者是请个陪诊陪着看病;5000元钱,可以让一个本科生或者是研究生为...……更多
周云兰:甘于奉献,邻里守望见真情
...饭、陪黄建芳说说话,做些力所能及的事……近二十年的时间里,风雨无阻,用善良与爱书写了一个个敬老、爱老的动人故事。无微不至呵护独居老人黄建芳的儿子袁新告诉记者,每次回来探望母亲,母亲从头到脚都是干干净净...……更多
邓恩:我认为哈兰德会在曼城待到25岁左右,转会费接近2亿镑
...签约曼城之前,双方已经达成协议,他将在曼城效力一段时间,然后转会,那也就这样了。哈兰德在多特蒙德已经是顶级射手,在国际赛场上也是如此,但在英超联赛中,他的进球数一飞冲天。英超被认为是世界上最好的联赛,...……更多
李富强:踏实肯干无怨无悔,当好防灾减灾“守夜人”
...灾救灾工作的要领,了解了辖区内自然灾害特点。半年的时间,他从一个“初出茅庐”的新手“小白”,成长为冲锋在应急事业一线的“排头兵”。2020年8月18日,长江洪峰过境合江,最高峰时超过保证水位1.13米。灾情就是命令...……更多
抗击疫情最有效的药物是免疫力!多吃4物,对抗病毒
...加活跃呢?因为新冠病毒喜欢低温环境,温度越低,存活时间越长。一般来说,只要在零下,比如-1℃到-10℃的情况下,新冠病毒一类的病毒,能够存活几周到几个月不等。因此人被感染的风险也就更高,从而导致新冠肺炎疫情...……更多
带你回到46亿年前,去见证地球从如何诞生,再到生命的演化过程!
...演化出无数的生命。要想了解地球的演化史,我们必须将时间倒流,前往到46亿年前。大约在46亿年前,我们的太阳系开始从一片巨量的分子云中诞生,这团星云在引力的作用下不断坍缩,并形成漩涡状,随着物质聚集的越来越...……更多
坚守口岸一线 守卫万家团圆
...站勤务值班员冯传芳迅速接起服务热线,短短一顿年夜饭时间,她已经回应了多名群众的咨询。24小时实时监管口岸动态及执勤情况,接收传达上级指令要求,发布勤务工单指令,接听12367热线群众咨询……大年夜里,当全国人...……更多
Ale再次公开站边,来EDG就是为了野辅,跟uzi没半毛钱关系
...话题是很多的,相信大家也看到不少这方面的内容,这段时间有一件事引起了不少人的关注,这件事就是S13世界赛,目前入围赛已经结束,瑞士轮的抽签也结束了,接下来就是静静等待比赛的开始。就在这段时间里,有一些节奏...……更多
哈姆三节打完缴械:浓眉伤停湖人防守崩溃 詹皇18+6苦吞三连败
北京时间11月9日,火箭大胜湖人拿下四连胜。湖人此役戴维斯、文森特、海斯、范德比尔特四人都伤缺,八村垒休战4场后复出,首节残阵湖人落后13分之多,半场火箭领先到21分,第三节打完火箭拉开到28分,末节分差拉开到30...……更多
生活中,这些常见的行为,别再做了
...习惯。悲催的是:这些坏习惯每天都在做,却还不自知。时间久了,就算用再好的护肤品,都掩盖不住身体的老态。而且,化妆品只能起到遮盖作用,无法改变身体本来的衰老。唯一的办法,就是少做加速衰老的事情。这样的话...……更多
芜湖七旬老人达成心愿 被认定烈士子女身份
...执行上级工作任务时被捕牺牲的。在审核时,因烈士牺牲时间与米凤天出生时间接续不符,难以确认,米凤天的申请没有被通过。之后,鸠江区退役军人事务局工作人员来到米凤天老人家中走访。米凤天激动地从家里拿出了烈士...……更多
...是一场比赛。这与你能做多少个引体向上无关,而是随着时间的推移,你会感觉身体更棒,甚至能应对新的挑战。1英里跑的测试方法:如果你是初学者,建议从步行一英里开始,然后逐渐加入间歇跑步。如果你能随着时间的推...……更多
白天“搬砖”奋斗、晚上学艺交友,舜华路街道有了“青年夜校”
...舜华路街道凤凰国际社区或周边的年轻人选择利用晚上的时间上夜校。凤凰国际社区因紧邻汉峪金谷商业区,居住的多是在高新创业就业的青年,社区开办的“青年夜校”,成为了广大青年下班后放松、学艺和交友的友好平台。...……更多
8个简单小动作每天做,身体自然好起来!
...天面对电脑工作超过10小时,下班后也是手机不离手;长时间的久坐和不良的生活习惯让他感到身体疲惫,腰酸背痛,甚至影响到了他的两性关系;他的妻子也开始担心他的健康状况;李先生意识到,如果不改变现状,身体只会...……更多
宋仲基升级当奶爸 透露儿子嘴唇和自己最像
...受邀出席活动并分享当爸后的感受,消息传到内地后,一时间引发外界热议。首度升级成为父亲的宋仲基目前还沉浸在愉悦、激动的心情当中,谈及小孩,他脸上挂满了笑容。据宋仲基本人透露,自从当爸后,很多人都给他送去...……更多
不打了!都不打了!?史上最残阵NBA舞台?
...诞大战重头戏之一,竟然安排在凌晨3点半,睡得最香的时间,也是最冷的时间,相当不友好,能爬起来看的,绝对是勇士。我更愿意说,勇士掘金的圣诞大战还用看,醒来又是勇士OR掘金的小胜。勇士5连胜,掘金4连胜,这场午...……更多
《单身即地狱3》打入29个国家和地区网飞TOP 10榜单
...国家和地区的TOP 10榜单,并记录了360万次观看次数(观看时间除以作品的总播放时间),在全球非英语TOP 10电视节目中排名第4。因此,《单身即地狱3》展示了韩国式约会真人秀的精髓,为这个冬天带来了热潮。 其中最吸引观...……更多
在“最佳生育年龄”指标的考虑下,20+生娃还是30+更好?
...位日益提高。许多年轻女性为了自身事业的发展,将生育时间一推再推。也许手机前的你也在和李小姐一样思索着,我到底该什么时候要孩子,我是否会错过生育的最佳年龄。那么,到底什么时间是生育的最佳年龄,我们今天就...……更多
健康的“照妖镜”尿常规:检查时有哪些注意事项?结果异常怎么办
...现和实验室检查进行综合分析。 1. 准备阶段选择合适的时间:一般来说,尿常规检查推荐采用晨尿,即清晨第一次排尿的尿液,因为此时尿液较为浓缩,有利于检测出更多潜在问题。避免干扰因素:女性应尽量避免在月经期间...……更多
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来社区食堂搓顿夜宵
最近,位于上城区凯旋街道的“小巢里”社区食堂火了。晚上6点半开始经营夜宵,供应14种菜,称重计价,荤素同价,一直营业到凌晨2点
2024-07-11 10:28:00
脆性糖尿病是什么情况?有哪些护理措施?
在糖尿病的众多类型中,有一种较为特殊的类型——脆性糖尿病(也称为不稳定型糖尿病或1.5型糖尿病),这种糖尿病的特点是血糖极不稳定
2024-07-11 10:42:00
炒菜用的百合是中药百合吗?
百合常出现在我们的菜谱上,百合银耳羹、西芹炒百合等都是经典菜肴,但是为什么有人说百合吃起来是苦的,有人却说是甜的呢?实际上
2024-07-11 11:46:00
2024“老人年龄标准”公布,过了这个年纪,可称呼老年人了
人生,宛如一幅汹涌澎湃的画卷,时而高潮迭起,时而静水深流。生命的起落,年月的消逝,甚至终究的闭幕,皆是这国际间亘古不变的规则
2024-07-11 11:53:00
一饿就心慌、手抖,是怎么回事?医生:或是这4种疾病“捣鬼”
每个人都有饥饿的感觉,正常状况下到了一定吃饭的时间,肚子就会咕咕叫,并不会呈现心慌、手抖、头晕的状况。但是有一部分人只要一饿就会呈现心慌手抖
2024-07-11 11:54:00
防癌体检竟也有误区,注意避开!
近年来,癌症发病率逐年攀升,导致人们都闻癌色变,越来越多的人开始重视预防癌症,定期都会进行防癌体检。而防癌体检是癌症高风险人群常用的检查手段
2024-07-11 11:55:00
枸杞养生功效多,与这5种食材搭配,效果会更好!
枸杞作为可药用、可食用的中药,在生活中运用十分广泛。中医上就经常使用枸杞来治疗肝肾阴损、腰膝酸涩、健忘眩晕等疾病。除此外
2024-07-11 11:56:00
突然戒烟身体各种不适?别紧张!
众所周知,吸烟是有害健康的,它不仅容易引起肺癌,还易导致呼吸系统疾病、口腔疾病等疾病,于是很多烟民都在尝试着参与到戒烟活动中去
2024-07-11 11:57:00
排便到底是蹲厕好,还是坐厕好?
城市里面为了帮助大家解决三急问题,用厕所的设立点也逐渐增多。而多数家庭里面都是安装马桶,但公共场所使用蹲厕的居多。有的人认为坐厕好
2024-07-11 11:57:00
凤台李冲回族乡:让“一时美”成为“持续美”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,淮南市凤台县李冲回族乡聚焦建设宜居宜业和美乡村,将农村人居环境整治提升作为常态化的民生工程来抓
2024-07-11 10:59:00
花柏禾×中国人保——创新科技与保障并行,引领护肤新时代
近日,花柏禾品牌,作为微纳米淡皱领域的领军者,宣布与中国人保财险建立深度合作关系,成为其产品责任险承保企业。这一里程碑式的合作不仅彰显了花柏禾对产品质量与安全性的高度自信
2024-07-11 11:00:00
守护糖友健康,四招远离糖尿病足风险,实用攻略必看!
在糖尿病的众多并发症中,糖尿病足无疑是一个让人谈之色变的“隐形杀手”。它不仅影响糖友的生活质量,严重时甚至可能导致截肢等严重后果
2024-07-11 11:12:00
文登区宋村镇中心卫生院:糖尿病强化居家护理,促进健康生活
随着糖尿病患者群体的不断扩大,社会各界对糖尿病的居家护理与管理给予了前所未有的关注。近日,文登区宋村镇中心卫生院相关医师提醒患者
2024-07-11 11:12:00
东城中医医院特聘专家谢云武:胃病总也治不好,到底是为什么?
谢云武认为,中医在我国已经传承几千年,它带着中国人古老的智慧。中国古人的智慧中一个是“中庸”,一个是“枢”,古建筑中门的开合
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东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
功能性便秘属于功能性肠病的一种,主要表现为排便困难、排便次数减少或排便不尽感,且不符合便秘型肠易激综合征的诊断标准。据擅长治疗功能性便秘的东城中医医院中医内科特聘专家刘汶主任介绍
2024-07-11 11:16:00