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...它们提供了短暂的能量和满足感，但长期摄入会增加患糖代谢异常（糖尿病）的风险，同时对心血管健康产生不利影响。此外，一些草药补充品也可能携带风险。市面上的一些补充品声称能提高能量、减肥或治疗某些病症，但实...……更多
2024-01-23 13:10:00警钟,东西,孩子,风险,健康,补充品
...合物的食物，不仅影响消化，蛋白质还会被浪费，并产生代谢废物。所以，主食不要留到最后才吃，还要注意粗细搭配，以粗为主。点菜时应适当点一些调味较为清爽的菜肴，严格控制烹调油的食用量，少吃油炸或油煎食物，有...……更多
2024-02-08 04:03:00菜肴,主食,食物,蛋白质,凉菜,饮料
...过高过低的温度都会影响到酶活性，从而抑制正常的新陈代谢与生命活动。因此，机体有一套完善的体温调节系统：通过神经系统的调节，增加散热与产热来保证体温稳定，出汗就属于其中散热降温的一种形式。一个成年人全身...……更多
2023-03-09 21:52:00征兆,看吧,汗腺,机体,身体,汗液
...缺水导致汗液浓缩。2.糖尿病
糖尿病患者的身体会出现代谢失调的症状，其中包括出汗量过多。如果夏季出汗量比较大，但同时伴随着口渴、多尿等糖尿病的症状，就需要警惕糖尿病的可能。3.内分泌紊乱内分泌紊乱也可能导致...……更多
2023-04-22 06:09:00部位,疾病,汗液,身体,过多,背部
...障他们的精力充沛。而这种劳作方式也能够帮助他们快速代谢盐分和糖分，从而保障身体健康。然而现代年轻人大多会在写字楼中伏案工作，很多人每天都走不了几步路，这就大大延缓了盐分的代谢速率，如果还吃腌咸菜，就可...……更多
2024-03-13 11:19:00老一辈,咸菜,年轻人,咸菜,盐分,钠盐
...、尿酸的基本概况尿酸是核酸或者是核蛋白中嘌呤的一种代谢产物，人体内的尿酸含量有一定的正常范围，超过正常范围就会引发一系列的疾病和病症。成年男性的尿酸值正常范围是150～416μmol/L，而成年女性的尿酸值正常范围...……更多
2023-02-22 21:22:00尿酸,身体,影响,尿酸,嘌呤,食物
...脑是机体能量平衡调节的关键部位，外周循环中参与能量代谢调节的重要激素包括：瘦素、脂联素、胰岛素、胃生长素、胰高血糖素、生长激素、甲状腺素、肾上腺素等，在这些环节中，任何异常都可能导致肥胖。缺乏运动
缺...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...在原因。当甲状腺分泌过多的甲状腺激素时，会加速新陈代谢，导致心跳加速和手部震颤。低血压可能导致大脑供血不足，引起类似症状。在一项涉及超过5000名成年人的研究中，约有10%的参与者报告过心慌和手抖症状，但其中...……更多
2023-12-18 13:45:00坚果,血糖,种子,控制,研究,低血糖
...。这类患者由于肾功能下降，导致体内氨类物质无法正常代谢，大量氨气潴留在体内，在呼吸时会有明显的尿味、氨味，病程越晚的患者味道越浓烈。“不健康的饮食习惯是加重肾脏损伤的关键因素之一。”赵景宏表示，青睐以...……更多
2024-03-14 17:03:00肾脏,损伤,食物,市民,肾脏,新桥
...的风险，也会增加胰岛素抵抗的风险，继而发生一系列的代谢综合征。代谢综合征发生之后，血脂、尿酸水平都会受到影响。“另外，摄入较多的含糖饮料，或含糖的添加剂，龋齿的风险也会比较高，所以还是尽量要少吃含添加...……更多
2023-10-08 12:58:00饮料,门道,标签,饮料,碳水化合物,健康
...用油和动物内脏等高脂肪食物。2、多喝水多喝水有助于代谢废物和毒素，减轻肝脏负担。因此，每天应该多喝水，保持身体水分充足。3、适当运动适当运动可以促进身体新陈代谢和血液循环，有助于肝脏排毒和修复。因此，建...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...每1升汗液里，就有3克的钠离子。此外，运动是加速脂质代谢的途径，只有长时间持续性地运动，才是去除脂肪最快的方法。4. 控制体重，也要控制腰围。身体质量指数（BMI）控制在18.5-23.9 千克/平方米，男性腰围＜85 厘米，女...……更多
2023-04-12 11:59:00细节,就是,蔬菜,蔬菜水果,运动,摄入量
...，却是人体内的化工工厂，它无时无刻不在过滤血液，将代谢废物和多余水分排出体外，同时维持着体内的电解质平衡。然而，一旦肾脏功能出现下降，这些废物便会在体内不断累积。初时，可能并无明显症状，但随着时间的推...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
...带过多的水液，不仅促使胃酸过多分泌，还加重身体水液代谢的负担，消化能力更易失调。因此，我们要坚持“饭水分离”。②别吃冰冷的食物身体需要用大量的“阳”去中和冰冷的食物。身体已经脾阳虚了，哪里还有多余的能...……更多
2023-01-05 16:56:00疲倦,篇文章,答案,还是,心源,四神
高尿酸和痛风是一种让人非常苦恼的慢性代谢性疾病，其主要发病原因是血清尿酸增高，而得了此病，常常让人“闻香而不能食，疼痛而不能寐”。现如今，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病，痛风患者的发病...……更多
2023-01-05 21:21:00尿酸,忠告,医生,尿酸,嘌呤,痛风
...也是减肥的好时机。在这个季节里，气温逐渐回暖，新陈代谢加快，身体更容易消耗热量。减肥的基本原理在于消耗更多的热量，使身体达到热量负平衡。这可以通过增加运动量、减少食物摄入量以及选择低热量食物来实现。减...……更多
2024-03-14 11:22:00热辣,健康饮食,饮食,运动,健康,运动
...胖会使你的身体分泌更多的胰岛素和炎症因子，加剧你的代谢紊乱。还会使你的血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，这些物质会增加你的动脉粥样硬化的程度，使你的血管更加狭窄和硬化。二、运动为什么不能抵消伤...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...O型血的人的红细胞外表没有疟原虫寄生的位置有关。3.高代谢率：O型血的人在代谢率方面较高，他们需求耗费更多的能量来维持身体机能。这可能与O型血的人在史前时期需求顺应较为苛刻的生存环境有关，需求更高的代谢率来...……更多
2023-12-28 06:34:00缺陷,血型,抗原,安康,食用,需求
...个极端。他们的体重和体脂肪比例都较高，面临着肥胖和代谢综合征的风险。血压、血糖、胆固醇和血脂等指标对于他们而言，如同在滑坡，一路下滑，直至异常。他们的心血管系统、呼吸系统、神经系统和内分泌系统受损严重...……更多
2023-12-21 21:19:00长寿,真相,调查,饮食,热量,系统
...有影响，肉的质量也很重要。由于高脂肪饮食会促进尿酸代谢紊乱，吃肉时还要尽量选含脂肪量低的，烹饪前最好焯水去掉一部分嘌呤，比如吃潮汕牛肉锅的时候吃肉就行，肉汤就别喝了，毕竟爱喝老火靓汤的广东省也是痛风高...……更多
2023-11-10 16:17:00痛风,患者,健身,女子,运动,尿酸
...情和身体都会随之而变好。心脑血管的疾病很多都是因为代谢缓慢，那么散步能够促进血液循环，防止血栓和动脉硬化的形成，预防老年痴呆，而且散步不会损伤身体，会提高免疫力，促进脾胃消化，散步还可以增加肺活量，对...……更多
2023-04-18 20:16:00一文,解答,方式,最好,运动,身体
...质不仅很难被人体分解利用，还很难通过人体正常的新陈代谢排出体外，所以就会成为有害物质堆积在人体内。尽量选择能够滋补脾胃的饮食，比如小米、燕麦这类粗粮，蕴含丰富的维生素、膳食纤维和矿物质，是非常好的补脾...……更多
2023-02-03 22:18:00一文,不好,身体,学习,健康,身体
...牛奶。但这种牛奶脂肪含量少、能量较低,比较适合糖脂代谢异常或需要控制体重、减肥的人群,缺失的必需营养素,需要从其他食物中补充。酸奶,属于发酵乳制品,既含有乳原有的营养,又含有益于肠道健康的益生菌,同时在发酵过...……更多
2024-05-11 05:07:00异常者,低糖,无糖,代谢,酸奶,健康
...水化合物，而糖尿病患者，正是因为身体对碳水化合物的代谢出现异常，导致血糖的升高，因此，一些人常常被告知不能吃馒头。然而，真相并不总是单一的。馒头的碳水化合物含量确实较高，但它也是一种低脂低糖的食物，对...……更多
2023-11-10 11:13:00血糖,医生,糖尿,血糖,糖尿病,碳水化合物
...腻食物中含有较高的脂肪和热量，过多摄入会增加身体的代谢负担，使血脂、血糖等指标升高，增加患上心脑血管疾病的风险。中医认为油腻食物容易助湿生痰，形成痰湿体质，痰湿体质是多种慢性疾病的危险因素。因此，50岁...……更多
2024-01-16 09:18:00食物,身体,帮助,健康,食物,生冷
...和高血糖，主要是因为保持体育锻炼。有助于人体的新陈代谢，能够减少脂肪和各种代谢物在体内长时间堆积。现在很多人不太愿意进行锻炼，主要是因为生活和工作压力比较大，回到家中立马躺平，其实这反而不利于身体健康...……更多
2024-05-24 21:06:00主食,血糖,大爷,血压,变化,主食
...名儿童性早熟，研究表明，热卡过高的饮食，影响性激素代谢的添加剂等都可能导致性早熟。·龋齿糖为牙齿上的细菌提供了养分，并且细菌把糖变成了酸侵蚀牙齿，导致牙齿脱矿，甚至出现龋洞。
诱发慢性疾病糖在肝脏中代...……更多
2024-05-21 16:16:00海克斯,海克,饮料,饮料,饮品,无糖
...身体需要摄入足够的营养和能量来维持正常的生理功能和代谢率。如果我们长期摄入过少的营养和能量，可能会出现营养不良和身体免疫力下降等问题，导致身体各个系统的功能障碍和疾病的发生。另一方面，如果我们长期摄入...……更多
2023-04-11 21:46:00一文,解答,健康,身体,营养,能量
...定的年龄后会呈现出功能下降的情况，特别是消化系统，代谢系统以及排毒系统。由于这些功能紊乱，体重违章超出正常标准年龄，50岁之后女性很容易出现肥胖的情况，身材肥胖容易诱发一系列的慢性疾病，比如说三高疾病以...……更多
2023-03-15 10:30:00一文,年龄,女性,身体,女性,年龄
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随着社会的快速发展和我们国家医疗技术的飞速进步，我国人口越来越多，人们的平均寿命不断延长。老年人口比例占总人口的占比越来越多
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夏天来了，天气渐渐变得炎热起来，人们也开始寻找消暑的方式。很多人都被西瓜香甜的味道诱惑，纷纷买来一饱口福，但其实夏天少吃西瓜多吃“它”才是明智之举
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从时间上来看，6月来临，从节气上来看，夏天的第3节气就要到了，仿佛都在告诉我们今年的二分之一就要过完了，不禁感慨时光匆匆
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