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...越来越多的人面临着尿酸高的问题。尿酸高是一种常见的代谢性疾病，主要由于体内尿酸排泄减少或合成增多导致。针对这个问题，70岁的李院士提醒大家，少吃5种食物，尿酸高不了。尿酸高多少才算高？正常情况下，人体每天...……更多
2024-01-24 06:50:00尿酸,院士,豆腐,食物,尿酸,嘌呤
...肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方：多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。2、...……更多
2024-03-28 10:46:00肾病医院,济南,肾病,肾脏,好处,医院
...尤其是咸菜等太咸的食物，这是因为饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。所以，建议过了40岁的男人女人，一定要少吃咸菜...……更多
2024-02-18 09:40:00蔬菜,食物,还是,男人,女人,肾脏
...还富含糖类、蛋白质、二氧化碳等成分，这些物质在体内代谢后可产生大量能量，有助于维持体温和提供身体所需的能量；3、啤酒中还含有多种维生素和微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸、叶酸、维生素C以及硒...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
...，扬州市妇幼保健院营养科2019年成为中国医促会营养与代谢管理分会的医学营养减重教学单位，通过个性化营养指导，为千余名患者成功减重。专家提示，养成健康生活方式，把健康当成目标，而不是体重秤上的数字。 ……更多
2023-10-10 20:35:00姑娘,主任,营养,半年,减肥,营养
...热不退时,补充足够的液体是关键。因为高热时机体新陈代谢增快,容易脱水”,应“补充葡萄糖、水分和电解质,避免脱水”。一般来说，人体在发烧时，会大量出汗来对抗病毒，电解质就会失衡，而此时人体补充电解质能帮助新...……更多
2023-11-23 15:54:00电解质,外星,电解,外星人,焦点,电解质
...忽视。当睡眠不足成为“隐形”的血糖敌人当我们谈论糖代谢异常时，常常会提到饮食和运动，但很少有人意识到睡眠不足同样是一个重要的影响因素。睡眠不足与胰岛素抵抗之间的关系，对于预防和管理糖代谢异常至关重要。...……更多
2024-02-29 06:35:00睡眠,糖尿,关联,糖尿病,医生,健康
...咖啡因饮料（50毫克~200毫克/天）有改善情绪、认知、糖代谢等益处，但大量摄入会产生不良影响。睡眠障碍者应据个人情况选择，比如喜欢喝茶的老人，每天可饮用2~3杯淡茶，不要喝过浓或隔夜的茶，也不应睡前饮用。补充益...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...状态，会加强胃肠对早餐和中餐食物的吸收率，降低基础代谢率，使更多的能量转化为脂肪。那么晚饭到底应该怎么吃？韩霜说，儿童群体处于生长阶段，因生长发育需要，其代谢能力较快，因此建议晚饭必须吃，长期不吃晚饭...……更多
2024-04-02 03:21:00晚饭,多人,减肥,晚饭,减肥,消化内科
...击中打工人痛点的，则是在运动前喝咖啡，可以增强新陈代谢能力。北京营养师协会理事顾中一在“瑞幸咖啡健康中国行”公益健康跑活动现场表示，有氧运动前半小时摄入咖啡因，能显著提高燃脂速度。就算是运动新手，运动...……更多
2023-11-16 11:32:00中产,焦虑,养生,咖啡,健康,养生
...形指趾。痛风的禁忌1.忌食酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。2.少吃高果糖食物痛风患者要少吃...……更多
2024-04-13 22:02:00痛风,禁忌,治疗,痛风,尿酸,治疗
...长时间的久坐工作，不知不觉中患上了严重的腰椎问题和代谢综合征。这个故事不是个例，它揭示了一个令人震惊的现实：我们的工作方式正在悄悄地损害我们的健康。静坐即危坐：揭露久坐的隐形杀手在现代社会，长时间的久...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...健康。此外，新鲜的蔬果富含维生素、矿物质，辅助机体代谢的各个环节，所含膳食纤维有助于抑制肠道胆固醇吸收，五颜六色的蔬果分别含有番茄红素、花青素、叶绿素、硫化物等植化素，通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...健康。2.酒精酒精中的热量比较高，而且酒精需要经肝脏代谢，长期饮酒会加重肝脏负担，而且也容易令血脂升高。另外对于使用胰岛素的糖尿病患者来说，如果空腹饮酒很容易会出现低血糖的情况。因此，糖尿病患者最好还是...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...够的水，我们可以补充体内的水分，帮助身体维持正常的代谢功能。保持水分平衡有助于消化食物，吸收营养，排除废物，保护关节和器官的正常功能。其次，喝水有助于清洁身体。水是一种天然的清洁剂，能够帮助排除体内的...……更多
2023-11-24 09:44:00尿毒症,还是,肾脏,水分,身体,饮水
...者减肥而跳过一餐或者延迟进餐时间，这样容易导致身体代谢紊乱，从而引起体重增加。缺乏运动缺乏运动也是导致体重增加的一个常见原因，长时间坐着或者不运动，身体代谢率会降低，容易导致脂肪堆积。经常熬夜经常熬夜...……更多
2024-01-15 06:53:00减肥,减肥,主食,体重,热量,身体
...的风险。例如，某些基因变异可能招致肝脏对某些药物的代谢才能降落，从而增加药物性肝病的风险。其他疾病：其他疾病如本身免疫性疾病、代谢性疾病和感染性疾病也可能招致肝病。例如，糖尿病、高血压和心脏病等慢性疾...……更多
2024-01-04 19:55:00安康,肝脏,食物,肝脏,肝病,安康
...参与体内各种酶、激素的合成活动，保证机体正常的新陈代谢，从而促进智力发育、增强人体免疫力。长期缺锌不仅会导致味觉及食欲变差，还会影响身体发育。夜盲当人体缺乏维生素A的时候，人体的免疫系统也会受到影响，...……更多
2023-10-23 10:52:00隐性,饥饿,健康,隐性,饥饿,营养
...排空速率和残余胃容量，包括应激、焦虑、温度、年龄、代谢活动、感染和药物。固体：对于大多数没有胃排空延迟危险因素的患儿来说，清淡简餐后禁食6小时，足以确保胃内固体食物排空。若进食量大、脂肪含量高，则建议...……更多
2023-12-26 10:18:00婴幼,婴幼儿,小时,麻醉,母乳,固体
...知识缺乏等问题。由于马拉松运动的主要供能方式是有氧代谢，因此经过多年的日常耐力训练，增大最大吸氧量和提高体内糖原存储量，对提高运动成绩相当有效。脂肪和碳水化合物是日常训练人体所需能量的主要来源，仅有一...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...个器官和系统产生不同程度的损害。肝脏是人体最重要的代谢器官之一，它负责解毒、排毒、储存和分解多种物质。当我们喝酒时，肝脏就要分解和清除酒精。但是如果我们长期大量地喝酒，肝脏就会超负荷工作，并且受到酒精...……更多
2024-02-09 16:54:00后身,变化,酒精,肝脏,身体,影响
...建议喝含咖啡因饮品的。原因是出生3个月内的宝宝不能代谢咖啡因。3个月后虽然能逐渐代谢，但母乳里的咖啡因可引起婴儿烦躁、影响宝宝睡眠质量，长期摄入可影响婴儿神经系统发育。所以生娃3个月后，如果想喝，不超过1...……更多
2024-03-14 15:21:00睡眠,食物,影响,咖啡因,咖啡,含量
...、薏米、茯苓等； 适量运动：增加身体活动，促进新陈代谢，帮助消耗多余的糖分； 情志调养：保持良好的心态，减少压力，避免因情绪波动而导致的暴饮暴食；生活中的小改变，健康的一大步张女士在医生的建议下，开始改...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...女性高于360微摩尔每升。我们常说尿酸是嘌呤类化合物的代谢产物，当体内嘌呤代谢紊乱时，就会导致高尿酸的出现。当体内尿酸水平过高时，会加重身体各器官的代谢负担，尤其是对肾脏的损害。肾脏有解毒作用，只有肾脏正...……更多
2023-10-11 06:27:00尿酸,身体,控制,尿酸,肾脏,身体
...，也并不需要进行减肥。0150岁以后，女性为何易发福？代谢率下降随着年龄的增长，新陈代谢率会逐渐减慢，这意味着身体消耗的能量减少，如果继续保持相同的饮食和运动习惯，就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌...……更多
2023-10-07 15:52:00自查,体重,控制,女性,体重,女性
...健康带来不少好处。而随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢速率会有所降低，所以，即使保持着与年轻时一样的能量摄入，也很容易促使过多的能量堆积，并以皮下脂肪的形式在体内存储，久而久之，就会出现身材变形、体重...……更多
2024-02-29 13:58:00错过,身材,食物,建议,最好,女性
...。2.加入力量训练。力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，有助于减轻体重。我们可以进行全身或局部的力量训练，每周进行2-3次，每次持续30-60分钟。3.养成运动习惯。要想控制体重，运动必须成为日常生活的一部分。我...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...夕或者简单容易的就能实现。除了家族遗传基因、身体的代谢率外，还需要注意饮食和运动等方面。因此，我们应该先了解狂吃不胖的具体原因：1、遗传因素个体的基因可能会影响代谢速率和脂肪储存方式。一些人可能具有更...……更多
2024-04-28 10:49:00秘诀,身材,方法,代谢,食物,碳水化合物
...，老年人应尽量少吃含糖的甜点、饮料等。老年人的新陈代谢率较低，不太可能消耗掉多余的能量，而高糖食物含有大量的卡路里。过量摄入会导致老年人肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险。老年人由于...……更多
2024-02-19 17:30:00老年人,老年人,高糖,食物,草酸,糖尿
...。⑦情绪波动：夜间频繁起夜可能导致明显情绪波动，如焦虑、抑郁、暴躁情绪等。⑧荷尔蒙紊乱：夜间尿液排放过多，可能影响荷尔蒙平衡，导致内分泌紊乱。如何缓解频繁起夜频繁起夜影响睡眠质量、生活质量，严重妨碍了...……更多
2024-01-24 03:05:00健康,影响,次数,夜尿症,饮水量,饮水
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《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
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夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
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阳虚不足、血虚不足、肝郁血虚。这个患者现在的温度30多度，患者来的时候还是穿着长袖外套，并且平时怕冷，都不敢吹风、吹空调
2024-06-30 06:34:00
女性床头常备一个药，养血调经好心情。大家好，我是中医妇科倪晓容。为什么我总是说平常可以备点逍遥丸比较好？因为女性的生理特征就是容易肝郁气滞
2024-06-30 06:35:00
维生素B6具有抗氧化和抗炎的特性，许多其他食物中都含有B6，所以你可以通过正确的食物搭配轻松获得足够的B6，为了保持健康的B6水平
2024-06-30 06:37:00
现在的孩子都是家里的宝贝，只要是跟孩子有关的，不论大事小事，很多父母都会关注，而这和很多老人的带娃理念是不一样的。对于年轻点的父母来说
2024-06-30 06:38:00