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小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出,小雪之后,养生关键在于“防寒保暖、避寒就温”。做好身体8个部位的保暖,可有效地保卫人体的阳气,预防疾病的发生。①1. 脚部脚是全身最怕冷的部位,也...……更多
坐月子时,需谨记4不做3勤
在中国一直有一个传统,就是女性生产完要坐月子,其实用科学的叫法应该叫产褥期,在这期间女性的身体较为虚弱,需要一段时间来休养和修复,对宝宝以及产妇都很有利,坐月子的重要性,大多数女性都是了解的。可是,...……更多
2022-12-18 16:46
癌细胞最偏爱3种“口味”,有的人却个个都沾!
...旦大学附属肿瘤医院营养科主任凌轶群2021年在健康时报刊文介绍,长期高糖摄入会导致肥胖和胰岛素抵抗,造成内氧化应激、内分泌紊乱及免疫功能障碍,从而导致肿瘤的发生风险增加。在肿瘤已经发生后,癌细胞会以糖的无...……更多
8月19日起,辽宁省葫芦岛市发生连续性强降雨,多地降雨量突破历史极值。其中建昌县受灾严重,曾一度造成28个乡镇失联。其中,建昌县黑山科乡是本轮强降雨的重灾区,最大降水量超过500毫米,村屯街路大面积受淹。该乡的...……更多
什么时候生孩子最好?如果你现在想怀孕怎么办?
...感染和胎膜早破的风险增加。女性可能在情绪上没有准备好处理怀孕问题。父母在抚养孩子时可能会面临经济问题。20岁~30岁女性是有生育能力的,更容易怀孕。拥有健康婴儿和低风险怀孕的机会在20多岁时最高,这是大多数女...……更多
上了30岁的女人,不妨多吃这2种食物,对身体有好处
...培养细胞增殖的作用,可以帮助抵抗衰老,常保年轻态。中国民间还有一种说法是将菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。但是,不要轻易尝试,特别是皮肤敏感的女性,毕竟这种...……更多
春天吃豆腐好处多多!但这两类人不适合吃
...(主要是硫酸钙)。如何健康吃豆腐?适量吃。2022版《中国居民膳食指南》推荐每日食用25-35克大豆及坚果或相应量的豆制品为宜,大约是100-150克豆腐。不建议经常吃油炸的豆制品,比如油豆泡、炸豆腐等,这些高脂食物对身...……更多
女人生孩子到底是好是坏?会加速衰老?一文揭开答案
...道什么是责任。可见女性怀孕生育对女性的身体还是很有好处的,怀孕带来的不仅是一个可爱的天使,还会带来更加健康的身体,所以“丁克族”的女性们,还是好好的听自己的七大姑八大姨的话,遇到合适的人就结婚生育吧,...……更多
女性每天一杯红糖水,或能收获这些好处
...若能坚持每天喝一杯红糖水,可能会发现许多意想不到的好处。红糖水,这一看似普通的饮品,其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效。首先,红糖水中含有丰富的矿物质和微量元素,如铁、钙、锌等,这些元素对女性的身体健...……更多
阳过之后,多久可以恢复夫妻生活?不妨了解下
...就和大家讲讲,早点看看。新冠病毒会影响性功能吗?《中国男科》杂志上有新冠对男性生殖和性功能影响的研究,它可能引起男性睾丸超微结构的病变。对于一些男性朋友担心的这会不会影响到精子健康,对此,中山大学附属...……更多
红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰富的情感
在中国的传统文化中,红糖水不仅仅是一种简单的饮品,它还承载着深厚的文化内涵和人们的情感记忆。每当寒冷的冬天来临,一碗热腾腾的红糖水就能给人带来无尽的温暖和舒适。红糖水的制作过程虽然简单,但却蕴含着丰...……更多
秋天吃鱼有多种好处,不仅滋补益气,还可以增强免疫力,促进健康
...等。在秋天多买一些带鱼作为肉类的补充,对健康非常有好处。除了常规的煎带鱼外,椒盐带鱼也是一道美味佳肴。首先,处理好带鱼,切段后腌制30分钟。然后,在热锅中加入适量的油,将带鱼两面煎至金黄色,盛出后撒上椒...……更多
女人生孩子,会给身体带来多大影响?一文了解清楚
...及后期护理,而且除了遭罪之外,或许还能收获一些意外好处。不过,还是建议女性能够以自己的身心健康为第一前提,少生优生。 ……更多
为了睡得舒服,真的有必要试试裸睡
...方便之处;有20%的人,还是喜欢裸睡,同样分享了裸睡的好处。说真的,作为40+的老阿姨,对于裸睡这件事,多少有些不适应。哪怕是在自己家,总觉得裸睡没有安全感,无论春夏秋冬,都会选择适合自己的睡衣。可是看着20%的...……更多
女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处
...。04女性更年期不要太节俭,4种食物多吃点,或对身体有好处豆类豆类富含植物雌激素,可以缓解女性更年期症状,如潮热、失眠等。此外,豆类还含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质,有助于提高女性的免疫力和骨骼健...……更多
每天都吃早餐,这才是养生?早餐对身体健康有5大好处,要了解
...人体有很大的益处,让人的身体更加健康。坚持吃早饭的好处是什么?1、提高生长速度一天当中最主要的一餐就是早餐,所以要注意营养搭配,要吃的东西要多,要吃得多,吃得好,才能给身体提供充足的营养。对于儿童和青...……更多
结婚的好处是什么?不知道怎么说,又不知道从何说起
给你一分钟想想结婚的好处是什么?这是近期短视频最热门的话题,男女分别有不同的答案,女性一方基本上对着镜头不言不语,不知道怎么说,又不知道从何说起。把镜头转向男性一方,说出到好处:老婆孩子热炕头,饭在...……更多
常喝“蒲公英泡水”好处多,多长时间喝一次比较好?看完就清楚了
...不是非常的了解,经常和一些蒲公英泡水对身体会有哪些好处呢?能不能天天喝呢?1、保养肝肾蒲公英里面的营养成分比较多,其中的碱物质有助于帮助身体排毒,有效的清除掉肝脏中的毒素和垃圾,而且还可以提升肝肾的功...……更多
月经期是女性排毒的最佳时机,做好这3件事,对身体健康有好处
月经是女性每月都会“打卡”的生理期,相信提起月经,很多女性都苦不堪言。身边常常有女性朋友受到月经的“折磨”,让人印象最为深刻的应该就是痛经,痛经的时候确实特别痛苦。月经的周期持续在3-5天左右,很多女性...……更多
闻着臭吃着香的榴莲,被誉为“水果之王”,对身体有哪些好处?
...西,尤其是它的营养和功效,特别多。常吃榴莲,有哪些好处呢? 1、美容养颜对于女性来说,榴莲除了贵,貌似没有毛病,尤其是在美容养颜方面,秒杀很多水果。榴莲,之所以能被称作“水果之王”,就是因为它的营养物质...……更多
女性长期戴“银手镯”,身体会收获这2个“好处”,早看早好
...银手镯除了能用作装饰,对人体的健康而言,也有一定的好处。那么,女性长期戴“银手镯”,身体会收获哪些好处呢?这2个“好处”,早看早好。1.排毒养颜,检测毒性肝脏作为人体的第一大消化腺,其具有很强大的排毒解毒...……更多
女人进入更年期,4个信号请收好,早点预防对你有好处
...听听音乐,看看书,调节注意力,放松心情。3.足够水分中国居民膳食指南强调,每天饮水(1500~1700ml),更年期最易发生体内慢性缺水,提倡首选饮用温热白开水和淡茶水,茶多酚有抗衰老作用。4.饮食调整为了缓解更年期症状...……更多
未来几年癌症负担持续上升!三大癌症危险因素!避开一个就赚到
...中国医学科学院肿瘤医院防癌科原主任袁凤曾在健康时报刊文指出,烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大。③及时戒烟,可以降低患癌风险。您可千...……更多
切除子宫的影响,这3点很少有人知道
...有人知道1)月经问题迎刃而解切除子宫能够带来一定的好处。之前有位女网友表示,切除子宫之后,折磨自己几十年的痛经终于消失了,没有了生理期,自己的情绪也稳定很多了,甚至有种越活越年轻的感觉,简直不要太开心...……更多
2022-12-19 13:56子宫,影响
备孕期间,需提前3个月补充叶酸,有啥好处?
...为何不去做呢?03备孕期间,需提前3个月补充叶酸,有啥好处?叶酸,也是维生素B9,它对于孕妇以及胎儿来说非常重要,如果在孕期中缺乏,容易引起流产、死胎,对胎儿的影响,就可能增加畸形儿几率,且不利于胎儿大脑、...……更多
2022-12-18 16:44叶酸,好处
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
...护细胞膜不受自由基的损害;对于女性来说,维生素E的好处远不止于此;它对女性健康的积极影响,从皮肤到内分泌系统,再到生殖健康,都有着不可忽视的作用;维生素E对女性健康的影响维生素E能够促进皮肤健康,减少皱纹...……更多
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
...1、鸡蛋水煮最营养中国疾控中心营养所副研究员丁彩翠刊文指出,带壳水煮蛋的蛋白质消化吸收率可达到99.7%,且加热温度低可全面保留营养价值,鸡蛋内的胆固醇等也没有接触氧气,对心脏健康有益。不建议生吃鸡蛋、生鸡蛋...……更多
真的建议你找个对象!这个好处我打赌你绝对想不到
...《JAMA网络开放获取》(JAMA Netw Open)上还有这样一份针对中国、日本、韩国和新加坡四国共计62万人的研究,其中男女都有,比例为 47.6% vs 52.4%。该研究调查了这些人的生活方式、社会学特征、饮食习惯以及常见重大疾病如冠心病...……更多
妇科泰斗送给女人3个忠告,早了解早受益
...《妇产科医师手册》《激素受体与妇科肿瘤》等著作,是中国妇产界的领军人物。他给女性带来3个忠告,或许就有你关注的问题。第一个忠告:在合适的年龄结婚、生育这次过年想必很多人都回家相亲了,结果也是有喜有悲。...……更多
2022-12-18 16:17泰斗,妇科,忠告,女人
常喝酸奶的人和不喝有什么差别?减肥还有益代谢,很多人没喝对
...国农业大学食品科学与营养工程硕士付淑芳曾在科普中国刊文表示,首先要知道,乳酸菌饮料、酸乳饮料都不是酸奶。真正的酸奶产品一般排第一位的原料应该是生牛(羊)乳或乳粉。而乳酸菌饮料的配料表排第一位的原料是水...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00