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这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...,面条是日常生活当中特别常见的主食,不仅好吃还营养美味,但是面条却是一种特别容易被吸收和消化的食物。面条当中的主要成分是碳水化合物,吃了面条之后会容易使血糖水平处于一个快速升高的状态,这个时候就会不利...……更多
长期吃“鸭脖”,身体会怎样?医生忠告:3个坏处或会不请自来
...告。首先,长期食用鸭脖可能导致营养不均衡。鸭脖虽然美味,但其主要成分是鸭肉,营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食,忽视其他食物的摄入,很可能导致营养不均衡。营养专家指出,人体需要多种营养素来维持正常...……更多
白菜的“死敌”,二者不能同食,吃了就是没病找病,很多人天天吃
...。大家好我是傻姐美食,寒冬来临,寻找一道温暖胃口的美味成为许多人冬日的小幸福。在这个季节里,大白菜以其清新爽口的口感、丰富多样的营养成分,成为餐桌上不可或缺的宠儿。冬天,就是吃大白菜的季节。让我们一同...……更多
冬瓜的清爽和瘦肉的鲜嫩相互融合,营养丰富又美味可口
...菜品,都非常受欢迎。冬瓜炒肉 冬瓜炒肉是一道简单而美味的家常菜。选取新鲜的冬瓜和瘦肉,加入蒜、葱、青椒等调味料一起翻炒。首先将冬瓜去皮切块,青椒切丝,蒜切末,大葱切片备用。然后将瘦肉切片,加入适量的料...……更多
早餐吃什么能减肥
...强肌肉和维持健康。3、水果沙拉水果沙拉是一种清爽、美味的早餐选择,水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于促进新陈代谢并提供身体所需的能量。你可以选择各种颜色的水果,例如草莓、蓝莓、菠萝和桃子,增加营...……更多
春季胃口太差,莫要慌!多给家人吃这菜,解馋下饭很不错
...胃口欠佳的时刻,一道青蒜苗酸豆角炒魔芋成为了解救的美味。春季美食之选择冬去春来,适逢食材换季之际。让我们迈开舒适沙发,集中心神,一起来谈谈春季的美食选择。在这个时节,胃口不佳是家常便饭,多样的家常美味...……更多
冬天进补吃“它”吃再多也不用担心长胖,牛羊肉不如它,男人多吃
...大家说的就是一道鸽子汤了,而名字就是山药鸽子汤这道美味的山药鸽子汤,首先要准备的食材就是鸽子,山药,枸杞,红枣,姜片,料酒。准备好食材后。首先我们将乳鸽处理干净,而接下来就是用清水仔细冲干沥干水分后,...……更多
这些菜品不仅低热量,还富含丰富的营养成分,非常适合大人们食用
...的四季豆丸子和香气扑鼻的蘸酱相互融合,吃起来清爽、美味。每一口都有蔬菜的香味,让人享受到健康饮食的同时,不再担心膘肥体壮的问题。炒合菜 1、菜品介绍炒合菜是一道使用韭菜、豆芽、粉条和鸡蛋等食材制作的菜品...……更多
豆角富含膳食纤维,有助于促进消化、维持肠道健康
...要应时令,按季节。在本文中,我们将介绍一下豆角这个美味的食材,并分享两道美味的豆角蒸包子的食谱,包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角,让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。 推荐食谱一:【豆角排骨包子】准...……更多
牛腩控必去!陈家祠旁的化州牛腩,美味到爆炸
...。我们点了几串自选牛杂,同样是用清汤煮熟,每一串都分量十足。牛肚、牛筋、牛百叶……每一种都口感独特,让人欲罢不能。特别是搭配上店家自制的辣椒酱,更是美味加倍!除了牛腩和牛杂,这里的斋粉也是我们不能错过...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...快速下降,影响上午的精力和注意力。另外,注意早餐的分量,避免过量摄入热量,这对维持健康的体重至关重要。 ……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
...同时又不用担心摄入过多的热量。在寒冷的冬季,一道道美味的冬笋菜肴,不仅能温暖你的胃,还能给你的健康加分。 说到这里,你是不是已经迫不及待想要尝试这个冬季的美味佳肴了呢?别急,接下来,我将为你介绍几款简...……更多
医生劝告:这4种主食,尽量少吃
...饼鸡蛋灌饼作为一种流行的街头主食,往往被认为是一种美味又方便的选择,然而,从营养学角度来看,过量食用鸡蛋灌饼可能会对健康产生负面影响。鸡蛋灌饼的主要成分是面粉和油脂,通常还加入大量的盐和调料,以增加口...……更多
囤年货礼盒,知味轩能量纯坚果桶是好选择!营养美味,送礼正合适
...,祝福亲人朋友心想事“橙”、“橙”意满满。而且一桶分量超级足,拎在手里沉甸甸的,丰富美味,送礼很有面。品质方面,由于知味轩从全球六大洲真选原料,严筛虫蛀、黑粒、机械损伤果粒,品质从源头就得到了保障。工...……更多
冬天别只会吃白菜,它才是“冬天头把菜”,维A含量是番茄3倍
...沫一起炒制,或者将它们加入到汤中,都能够让味道更加美味。总之,油冬菜是冬季餐桌上的“冬天第一菜”。它富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素和钙、铁、锌等多种矿物质,不仅有助于提高免疫力、保护视力,还...……更多
巧做除夕团圆饭  健康快乐过新年
...徽州腌笃鲜、眉州辣香肠……筹备年夜饭,不仅要丰盛、美味,还要兼顾营养和健康。除夕在即,如何做出一桌营养又健康的年夜饭?中国农业大学营养与健康系教授范志红给出了建议。少而精,鲜而美什么样的年夜饭才算健康...……更多
容易导致肥胖的8个“坏习惯”,尤其是最后一个,大多数人都有
...热量过剩。当然,也有人说自己吃的不多为什么喝水都会长胖?这是因为除了我们摄入的热量之外,还与我们身体本身消耗的热量多少有关。不过,总的来说,十个胖子有九个都是吃胖的,所以生活习惯与长胖有着密不可分的关...……更多
一日之计在于晨,哪些早餐搭配,美味又能补充能量
俗话说“一日之计在于晨,一年之际在于春”,“早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少”,由此可见早晨对于一天来说的重要性,而早餐对于我们来说也是相当重要的,一日三餐里面,早餐最重要。身体经过一晚的沉淀消耗...……更多
“大雪三不空,龙年不受穷”,12月7日大雪,牢记吃“3白、3肉”,健康过冬!
...有利于脾胃的消化吸收,不管是蒸、做汤或者炒食都非常美味,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,特别是寒冷的冬天更应该多吃山药;三白之三白萝卜,它不但可以消积、祛痰,还可以利尿、止泻等,白萝卜富含大量的水...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...味,根据个人口味调整即可。8.汤勺舀入碗中,即可享用美味的菠菜鸡蛋汤。小贴士:(1)在打入鸡蛋之前,可以先将汤稍微搅拌,使菠菜均匀分布。(2)如果喜欢口感更丰富,可以加入适量的鸡精或其他调味料。三、黑椒口蘑鸡胸...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...后,大家最期待的不仅是猪肉的肥美,也更会期待猪油的美味,它是猪肉的副产品,更是美味的良好食品。对于屏幕前的各位朋友们而言,大家或许都有吃过猪油拌饭打开刚刚蒸好的米饭,趁着冒热气时舀上一小勺猪油,再滴上...……更多
春天,女性要多吃它,补血养颜,营养均衡,脸色红润更显年轻
...的早餐则是维持一天活力的关键。传统的面条和包子固然美味,但热量过高,容易加重肠胃负担,导致腹部不适。尤其对于女性来说,随着年龄增长,面临着面部黯淡、贫血等问题,因此在这个时候,一款美味又有营养的食物尤...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
...。红薯糯米饼的制作方法 为了让大家更好地享受红薯的美味和营养,下面给大家介绍一款简单而美味的红薯糯米饼的制作方法。准备食材:红薯、糯米粉、花生米、黑芝麻、红糖1.蒸熟红薯:将一个洗净的红薯去皮,切成薄片...……更多
美味养生,从餐桌开始
本文转自:海南特区报关注中医膳食疗法美味养生,从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统,以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡,促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物,还有助改善身体健...……更多
减脂期必喝的12款汤,低卡营养又美味!争取做到“吃瘦不饿瘦”
...减脂期的人食用。它们提供了丰富的营养,并且在口感和美味上都不会让人失望。无论是减肥还是保持健康,这些低卡营养汤都是理想的选择。试试这些简单易做的汤,它们会让你达到吃瘦又不饿瘦的目标。这些汤的食材选用都...……更多
春节聚餐多 “糖友”要巧吃
...疗的基础,在任何时候不例外。参加酒席盛宴,他们面对美味佳肴,应该尽量放慢用餐速度,浅尝辄止,以防止血糖升高。朱虹主任强调:糖尿病饮食关键在于控制总热量,在总量一定的前提下,糖尿病人可以根据自己的喜好,...……更多
...以说是我们健康饮食必备的技能。开吃啦:“慧“搭配让美味、健康齐分享做完了吃前的准备动作,终于可以开吃啦!面对一桌节日大餐,筷子动得勤是肯定的。但想要吃得尽兴又不影响健康,还得“慧”选择、巧搭配。比如同...……更多
越吃越“掉秤”的5种食材,坚持每天吃点,清肠刮油,吃出小蛮腰
...的体重慢慢下降,那该多好啊!今天,我就要介绍5种既美味又能帮助减肥的食材。这些食材不仅营养丰富,还能帮助清理肠道,刮油减脂,让你在享受美味的同时,轻松塑造小蛮腰。不用再忍受枯燥无味的减肥餐,也不用担心...……更多
...悉,随着生活中“烟火气”渐浓,现在市区不少商家推出分量和价格只有原先的一半,口感和品质并未打折的小份菜,受到很多市民青睐。相关人士表示,小份菜是畅行“光盘行动”的一种方式,节俭还需多方合力。小份菜量少...……更多
保存馒头,直接放冰箱就错了!学会这一招,放3个月依然蓬松柔软
...。我平时带孩子比较忙,也是一次性蒸一大锅馒头,分批分量装进冰箱,随吃去取,每顿都像刚蒸的一样蓬松暄软。为了让馒头保持长时间的新鲜口感,掌握正确的保存方法至关重要。首先,切记蒸熟的馒头要充分放凉后,才能...……更多
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关爱“玻璃人” 让生命不再脆弱,十堰医生提示:早发现早干预
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)4月17日是第37个世界血友病日,主题为“科学防治血友病,让生命不再脆弱”
2025-04-17 20:59:00
保膝治疗新突破,临沂市人民医院成立 运动医学与保膝外科
齐鲁晚报·齐鲁壹点 姜曼 通讯员 刘树业 张宝杰 近日,临沂市人民医院传来一则令市民瞩目的好消息 ——运动医学与保膝外科在北城院区1号楼20楼正式开科
2025-04-17 21:12:00
健康问太和 | 什么是暂时性气管切开术?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着我国人口老龄化的进程,脑卒中的发病率持续上升,其中一部分患者病情危重,会在疾病早期行暂时性气管切开术
2025-04-17 21:29:00
河北临漳:首家中医体重管理门诊开诊
本文转自:人民网-河北频道身高162厘米,体重73公斤,体质指数BMI27.8,当前体形属于超重,理想体重58公斤……日前
2025-04-17 16:00:00
搜狐医药 | 高德美旗下注射用聚左旋乳酸填充剂在中国全面上市
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠4月15日,高德美旗下注射用聚左旋乳酸填充剂品牌塑妍萃,在中国宣布正式全面上市
2025-04-17 16:02:00
神奇!不打针不吃药,耳朵上贴个“小豆豆”就能缓解近视
江南时报讯 “章主任,我家孩子视力已经有了明显好转,太谢谢你了,中医真是太神奇了!”近日,在黄埭镇社区卫生服务中心中医科门诊
2025-04-17 16:03:00
超声精准狙击,疼痛轻松“针”服
江南时报讯 你是否长期饱受颈肩痛、腰背痛的困扰?是否尝试过多种治疗方法,却总是“治标不治本”?如今“超声引导下针刺触发点治疗”技术的出现
2025-04-17 16:04:00
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大众网记者 张言丽 淄博报道“烧烤三件套”香气四溢,“炒锅饼”等网红美食现场尝鲜,淄博名品陶琉丝匠心独运。4月19日至20日
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中国消费者报报道(记者张文章)今年3月,福建省药品监督管理局印发了《深化开展药品领域“四清”行动的方案》,深化开展“清源”“清责”“清网”“清规”行动
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安徽濉溪:提升肉牛养殖水平 为乡村振兴添“牛劲”
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“双金名片”越擦越亮 “中国饭碗”装更多“吉林粮”
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牛恋村村民恋上“守家”致富
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以“在‘艺’起,共美好”为主题,浦东新区东明路街道第三届美好生活节暨社区文化艺术节日前举行,通过传统文化创新演绎、现代艺术融合实践
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武汉心理咨询圣心安诺心理 :青少年成长与情绪自救指南
成长是一场与自己的较量,尤其是青少年时期,像是在迷雾中穿行,学业压力、人际关系、自我探索,都可能带来迷茫、焦虑,甚至陷入情绪的漩涡
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黑眼圈是许多人面临的常见问题,不仅影响美观,还可能让人显得疲惫、老态。北京煤医微整形科陶泓旭主任指出,黑眼圈的形成原因复杂多样
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