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提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
随着生活水平的提高,越来越多的人选择在假期出行。在享受美景美食的同时,我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期...……更多
假期聚餐多如何健康吃?看看医生有啥建议
...身体不适时尽快就医。康复期运动要循序渐进,避免长途出行、熬夜加班等导致过度劳累,防止病情反复。 ……更多
...计、退热药、抗原试纸、血氧仪等物资,简化行程或错峰出行,距离较近且条件允许最好自驾;老年人及有严重基础疾病的人,尽量避免出行;若出现发热、乏力、干咳等症状,建议推迟返乡计划;对于居家治疗的新冠病毒感染...……更多
防“折”有招
...门,跌倒后别贸然起身2月21日晚,市民在降雪和低温天气下出行。半岛全媒体记者何毅 半岛全媒体记者王爱科在冰雪中出行,一旦摔伤应如何正确应急处理?2月21日,青岛市市立医院本部运动医学科主任张其亮介绍,雪天摔倒骨折的情...……更多
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主,为应对相关急症,烟台市120急救指挥中心向广大市民做出三点健康提醒:一...……更多
...,排除各类风险隐患。外出旅游,需提前做好攻略,注意出行安全,综合考虑旅行社的信誉、服务和管理水平,详细比较价格与规则。如在网上预订酒店或景点门票,应谨记“官方渠道有保障,超低折扣有风险”。随团出行,要...……更多
清明假期外出,请注意这七个健康提示
...外出时请您注意以下几点文明祭扫 避免拥挤★ 提前做好出行计划,尽量错峰出行,减少人员聚集。★ 建议老人、体弱人群及孩子更要注意个人防护,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。关注天气变化★ 关注天气变化,随时...……更多
国庆小长假,糖友安全出游注意要点,请查收~
...远足山水间,还是漫步都市街头,安全与健康始终是我们出行中最重要的考量。今天,给糖友们分享一些在国庆出游时不可忽视的注意要点,以确保您的旅程既愉快又安心。药物准备要充分出行前,务必检查并携带足够的降糖药...……更多
山航春运预计执行2.6万班次,新增、加密热门航线63条
...探亲流、学生流、务工流、旅游流高位叠加。为满足旅客出行需求,山航制定周密的运输保障方案,严守安全底线、科学安排运力、优化服务保障;春运期间计划投入航班2.6万班,新增、加密热点航线63条,全力保障旅客安全舒...……更多
培养良好生活习惯提高文明素质
...绿色有机;居住过去追求豪华大气,现在喜欢简约时尚;出行过去追求汽车代步,现在喜欢骑行散步;旅游过去追求繁华闹市,现在喜欢田园山水……生活习惯往往不是与生俱来的,市民生活习惯的变化与当下的生活实践和文化...……更多
专家解答:夏季旅行如果水土不服了怎样办?
...群,尽量不要去温差、海拔、饮食差异较大的地方旅行,出行时也应积极预防水土不服,不可轻视。不同症状适宜不同药物 科学选择中药材“水土不服不属于一类病,而属于一类综合症。水土不服除了气候不服,最主要的还有...……更多
春节易拥堵路段公布!济宁交警发布重要提示
...烟、饮食等影响安全驾驶行为。2.尽量选择公共交通工具出行,确需驾车出行的,要提前规划车辆停放地点,在停车场和路边临时停车泊位有序停放,不得违法占路停车。3.节日期间,商业区、景点周边交通压力大。拥堵路段,...……更多
指南来了!“阳康”后饮食要注意什么?多久可以运动?请查收
...勤涂中1、有条件的情况下,尽量选择自驾等风险较低的出行方式,尽可能错峰出行2、候车时尽量与他人保持安全社交距离3、乘坐公交地铁时,应全程正确佩戴口罩,有条件的情况下可佩戴手套4、乘坐出租车、网约车,除正确佩...……更多
“将乘客安全准时送达是我的职责”
...春节假期走亲访友、出门游玩,不少人会选择乘坐公交车出行。因为工作原因,今年的春节假期刘野没有回老家,而是坚守岗位,全力保障市民乘客的安全、便捷出行。春节假期前,他精心布置了车厢,挂上喜庆的灯笼和福字,...……更多
...自:商丘日报市消费者协会发布“五一”消费提示:假日出行安全为先 绿色消费明辨陷阱4月23日,市消费者协会发布“五一”消费提示,提醒广大消费者在假期出行、购物时秉持安全第一的原则,践行绿色消费的理念,维护自...……更多
消费提示|“五一”假期,饮食安全莫大意!
本文转自:人民日报客户端叶传增“五一”小长假出行、娱乐、聚餐等活动随之增多食品安全风险加大为预防食源性疾病保障消费者饮食安全在此提醒您一、选购食品莫大意,信息查看少不了(一)购买食品应选择到证照齐全...……更多
全红婵回家吃指定餐,全爸和郭艺教练负责护送,确保她食用安全
...,还有送餐的细节事项。尤其是全红婵回家这一段时间,出行安全也得到了保护。要知道运动员,尤其是冠军好苗子运动员,回家可不能像咱们一样大吃特吃,吃的方面是特供的,指定的地方,全程都是秘密保护状态。在食用安...……更多
...立足实际,积极推出系列举措,确保广大旅客春节期间的出行需求得到有效满足。持续优化运力安排。由于持续强降温、强降雪恶劣天气影响,部分地方春运出行受到影响,“人民铁路为人民”,铁路部门要全力以赴,开足马力...……更多
不一样的狗狗专车,滈滴宠行让狗狗坐上属于自己的宠物专车新方式
...的朋友,更是受到了广大爱宠人士的喜爱。然而,在城市出行中,如何让狗狗安全、舒适地出行,成为了一个备受关注的问题。滈滴宠行一种新兴的出行方式——狗狗专车,逐渐受到了人们的青睐。狗狗专车,顾名思义,就是专...……更多
旅行中的饮食不仅要美味,更要健康
...,避免暴饮暴食。下面,我们就来详细了解一下假期健康出行的饮食指南。一、了解自身身体状况在享受美食的同时,我们也需要了解自身的身体状况。如果你有过敏史或者特殊的饮食需求,那么就需要特别注意避免食用可能引...……更多
安全可靠,贴心舒适,极狐汽车考拉助力亲子出行
...来说,无论是毕业旅行、新婚旅行,还是与婴儿的第一次出行,都是值得珍藏的宝贵回忆。然而,随着孩子的成长,一场说走就走的旅行似乎变得不再那么容易。孩子哭闹、饮食需求和换尿布等诸多琐碎问题常常会让旅程变得手...……更多
驾驶员雪夜路边昏迷  民警及时救助保平安
...相关部门及时清除道路交通安全隐患,保障辖区群众顺畅出行、安全出行。16日凌晨2时30分许,黄麓交警中队执勤民警唐栋超带领辅警荚恒雨巡逻至辖区与肥东长临河交界处时发现,一辆红色越野车停在道路旁边,开启着双闪且...……更多
...友是不是也想趁着寒假来场说走就走的旅行?虽说假期是出行游玩的好时机,但此时仍是传染性疾病的高发期,而且人员区域流动性大、聚集活动增加,一不小心就容易被病毒细菌缠上身。1月16日,沈阳市儿童医院内科系主任李...……更多
新春走基层丨列车长见证南疆旅客出行之变
...、列车长一路走来。“9年的时间里,我看到了南疆旅客出行时,尤其是春运期间发生的变化,这些变化说明大家的生活越来越好了。”银海洋说。银海洋刚工作的时候,从乌鲁木齐开往和田的列车有一半是硬座车厢,一半是卧...……更多
高温之下民众如何健康出行
...日报□本报记者 魏敬敬连日来的高温天气,给民众日常出行带来不少困扰。专家提醒,在高温天气下,民众出行应采取合理安排出行时间、做好防晒、保持水分补充等措施,保障自身安全与健康。高温天气对人体健康的最直接...……更多
...组织运力,保安全、保服务,保障广大市民安全便捷通畅出行。在鲁商福瑞达国际颐养中心,刘强、于海田详细了解中心设施配套、饮食营养等情况,并嘱咐工作人员继续加强管理、完善服务,做好防疫服务保障,提高老年人的...……更多
海东市疾病预防控制中心温馨提示
...花爆竹,一旦发生爆竹伤人事故,应立即就近求医。安全出行,保护你我他驾车出行前应提前了解气象和路况信息,尽量减少或避免在大雾、雨雪天气驾车出行,提高出行安全意识,严格执行交通规则,安全行驶,保护你我他。...……更多
...临时停车场、公交车加发趟次、做好卫生保洁等,为文明出行提供良好的环境。其次要提升文明素养。每一个人都应该将文明礼仪内化于心、外化于行。出行时遵守秩序,乘坐公共交通工具时要排队上下车,主动为特需乘客让座...……更多
...严阵以待,所有考点和易积水点均派专人值守,交警发布出行提示呼吁广大市民避开相关路段错峰出行,公交部门开通送考“定制专线”;十堰发出致全市中考考生的一封信,从备考、考试规范、考务管理等方面作出温馨提示;...……更多
走进美团闪购,拥抱“场景营销”新时代!
...,美团将消费者日常生活的需求场景分成了四大类型,即出行场景、社交场景、居家场景、饮食场景,并划分出十六大细分场景,确保每个订单都会对应到最能反映用户真实消费需求的单一场景,为品牌提供长期可观测的场景营...……更多
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患帕金森手抖得拿不了碗写不了字,中药调理一个月就不抖了
中风后腿脚无力,吃了两个月中药行走自如有40年临床经验的脑病专家李军主任中医师: 头痛、中风、帕金森,越早中药治疗效果越好上周二一早
2025-04-18 08:17:00
孕期白带增多是妇科病吗?这种情况一定要注意!
怀孕是件让人开心的事情,但是一些孕妈比较烦心的是,内裤上的阴道分泌物却多了起来,白带增多了,伴有时不时的外阴瘙痒,有时候阴道还有火辣的灼痛感
2025-04-18 08:39:00
河北阳原:免息贷款赋能 助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省张家口市阳原县井儿沟乡上八角村,00后创业者闫彩莲的蝎子养殖基地呈现出一片繁忙景象
2025-04-18 08:40:00
春天喝点玫瑰陈皮茶,疏肝理气健脾胃(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 潘俊强春季,阳气上升,万物复苏,人体的脾胃功能随之活跃,但也易受外界影响而出现问题。在中医理论中
2025-04-18 08:48:00
直播预告:深藏在盆腔的“隐形刺客” 专家带你认识卵巢癌
本文转自:人民网在第31个全国肿瘤防治宣传周之际,为传播科学防癌治癌理念,增强公众的防癌抗癌意识,“人民好医生”客户端联合中国医师协会特别推出中国医师协会肿瘤医师分会专场系列科普直播
2025-04-18 08:56:00
鱼的这个部位千万别吃 有人连吃3天住进ICU
前几天,81岁檀奶奶有点“上火”,听信了“鱼胆能清肝明目”的偏方,于是连续3天食用青鱼胆汁。起初出现腹痛、呕吐等不适,家人误以为是“排毒反应”未重视
2025-04-18 09:19:00
一般备孕几个月才能顺利怀孕?如何才能快速怀孕?
很多姐妹结婚后就开始了备孕,但是不一定能一次就怀上,那么一般备孕几个月才能顺利怀孕?这个问题应该是一直想要孩子,却总是怀不上的姐妹都想知道的问题
2025-04-18 09:26:00
山城卤味不止一个荣昌卤鹅!《重庆卤味地图》来了
这段时间,重庆荣昌“卤鹅哥”林江非常火。他自掏腰包追随国际网红“甲亢哥”中国行的脚步,一路不辞辛苦见机热情“投喂”。他的坚持感动了成千上万的网友
2025-04-18 09:29:00
00后也开始\
我国25岁以下女性不孕症就诊量在上升,输卵管问题、多囊甚至出现在刚达法定婚龄的女孩身上。这代喝着奶茶熬夜刷手机的年轻人
2025-04-18 09:47:00
女性结扎后科学备孕指南:让“生命通道”重启快人一步
输卵管结扎本质是阻断精卵相遇,而非摧毁生育功能!只要卵巢正常排卵、子宫环境良好,通过复通手术完全可能自然怀孕。关键指标✅结扎方式(抽芯包埋法复通率>
2025-04-18 09:47:00
东南网4月17日讯(本网记者 冯川叶)体育中考正如火如荼地分批次进行,不少考生为了取得理想成绩仍在加码苦练。福州市第二总医院运动医学科副主任医师陈孙裕提醒
2025-04-18 09:48:00
春季最后一个节点来了 春末夏初重平衡之道
4月20日将迎来谷雨,作为二十四节气中的第6个节气,也是春季最后一个节点。此时,气温逐渐升高,雨水丰盈,万物生长进入加速期
2025-04-18 09:50:00
科学防癌 健康生活 平度市第三人民医院开展肿瘤预防公众健康咨询宣传活动
鲁网4月18日讯癌症一直是威胁人类健康的头号公敌。2025年4月15日-21日是第31个全国肿瘤防治宣传周,今年的宣传周主题是“科学防癌
2025-04-18 10:20:00
当涂:新农人引领 “耕”出保护新天地
本文转自:人民网-安徽频道近日,安徽省下达2025年耕地保护补偿激励资金,总额高达1.3亿元,对在耕地保护工作中表现卓越的130个乡镇予以奖励
2025-04-18 10:20:00
如何进行精索静脉曲张的日常护理
孔伟琳 广西灵山县第二人民医院精索静脉曲张,简单来讲就是阴囊内精索区域里原本好好的血管出了问题,变得像蚯蚓一样又弯又鼓
2025-04-18 10:23:00