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...人群，更要抓紧三伏天的好时机，把养生的工作做到位，减肥的效果才能事半功倍。 下面，我来教给大家“末伏热养三件事”，帮助您变瘦、变美、变健康。1、喝热茶夏季炎热，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温。但这种饮食习...……更多
2024-08-13 13:56:00节气,减肥,黄金,薏苡,制作方法,冬瓜
有些人为了减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说，黄瓜等蔬菜的热量少，但长期以这些青菜为食经常会有饥饿感，主食就会...……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
...自己嫌弃他们，但如果说大吃大喝又害怕自己的身材长胖减肥不能吃面食？也许这几种面食可以控制体重，或许你该了解一下馄饨或者水饺其实大家应该都知道混沌，并且我对于每一个人来说都不陌生，透视里面的线相对来说是...……更多
2024-02-08 10:38:00面食,体重,减肥,控制,长胖,热量
...人，当然没问题，如果想在娱乐圈发展，粉丝觉得还是要减肥，不少人留言催费曼减肥。要知道，很多《爸爸去哪儿》的萌娃，如今都半只脚踏入了娱乐和体育圈。比如李湘的女儿王诗龄，如今经常上热搜。田亮的女儿森碟，也...……更多
2024-02-21 14:00:00费曼,近照,爸爸,粉丝,身材,减肥
...踩中了哪些风口？带给我们哪些启示？高超的话题营销。减肥、身材管理作为健康的生活方式，完全契合马斯洛人类需求金字塔原理，即：生理需求→安全需求→爱与归属的需求→尊重需求→自我实现需求。在解决了温饱问题后...……更多
2024-02-28 07:18:00热辣,火爆,影片,热辣,需求,减肥
...：北京晚报自行注射“减重神药”被送医抢救医生提醒：减肥应先到正规医院接受评估筛查本报讯（记者王瑶琦 柴嵘）近日，一条“为减肥自己注射1毫克司美格鲁肽被送医抢救”的新闻登上社交平台热搜。司美格鲁肽被称为“...……更多
2024-03-19 13:54:00格鲁,肥胖,筛查,张鹏,减肥,医院
...发生，还能提高脂肪的燃烧率。但需要注意的是，喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不习惯咖啡的苦味，可以加一点奶，但是不能加糖，因为糖会阻碍脂肪分解。另外，喝咖啡减把时，还要把握好时间，午饭后30分钟至1个...……更多
2024-02-19 17:30:00脂肪,咖啡,咖啡,脂肪,减肥,脂肪酸
...圾，常食有消除多余脂肪的作用，还能美容美颜，是女性减肥路上的好帮手。下面小编教给大家的就是蚝油生菜的做法，有大蒜的清香，还有蚝油的鲜香，一次吃一大盘都不觉得腻，吃着吃着就瘦了，再加上平时稍微运动下，一...……更多
2023-11-11 16:25:00美颜,帮手,脂肪,作用,减肥,美容
你是否曾经有过这样的情况：每天都在为减肥而努力，但却总是无法持续下去？减肥失败是很多人会经历的一件事。其实，好身材是一件需要自律的事情，保持一些好习惯可以提升代谢水平，远离发胖困扰。只要每天坚持做好...……更多
2024-10-13 09:08:00身体,减肥,代谢,热量,摄入量,身体
...全红婵在国庆节假期过后回到跳水队集训，首要任务便是减肥。巴黎奥运会后，全红婵有两个月左右的时间没有系统训练，小脸圆了一圈。对于一名专业跳水运动员来说，体重的控制至关重要。过多的体重不仅会影响动作的完成...……更多
2024-11-15 17:42:00若琳,巅峰,半年,训练,减肥,网友
...相反，二十岁出头、体重100多公斤的小胡（化名）一周“减肥”约10公斤。可小胡非但没有减肥成功的喜悦感，反而全是后怕。昨天一早，浙江省中医院内分泌科副主任袁晓带着团队来到小胡的病床前，检查完相关情况后说：“...……更多
2025-02-21 06:54:00青壮年,重症,后怕,小伙,陷阱,减肥
本文转自：赣南日报（资料图片）运动减肥的本质，是通过运动额外增加能量消耗，并超过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
...能会让某些疾病的患病率增高。因此，需要了解哪些好的减肥方法可以采取，通过正确的方式来控制体重。那么，不吃晚餐是否就可以减肥呢？不吃晚餐确实体重会下降，但是长时间不吃晚餐有可能会因为营养物质的缺乏导致重...……更多
2024-08-24 06:23:00晚餐,身体,减肥,问题,晚餐,营养
...预防感冒和其他疾病的发生。最后，山楂干泡水还有助于减肥。山楂干中的纤维素可以增加饱腹感，减少食欲，从而控制摄入的热量。此外，山楂干中的果胶可以阻止脂肪的吸收，减少脂肪堆积。因此，每天喝一杯山楂干泡水可...……更多
2024-01-05 10:14:00一杯,山楂,身材,减肥,帮助,健康
...萝卜和面粉，就能完美地结合粗纤维、维生素和蛋白质。减肥的人可以毫无顾虑地享用，再搭配一份美味的调料汁，简直太可口了！不多废话，直接进入正题吧～制作菠菜团子的详细步骤如下：将350克的菠菜和80克的胡萝卜清洗...……更多
2024-05-18 10:22:00团子,菠菜,减肥,菠菜,团子,面团
五个减肥瑜伽初级入门动作树式功效：锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。1、自然站立，双手垂放身侧，放松肩膀。2、右脚膝盖弯曲并抬起，用手将右脚掌放在左大腿二分之一处...……更多
2024-08-29 13:05:00瑜伽,减肥,动作,双手,膝盖,脚掌
...到胖还真不是美丑的问题。从那以后，我就踏上了艰难的减肥之路。每天都去健身房跑一小时步，然后再踩半个小时的椭圆机，跟着网上的健身博主天天吃水煮菜。大概坚持了一个多月，人确实是瘦了6斤多。但是天天这样累，...……更多
2025-04-01 17:08:00基数,红灯,方法,减肥,古方,体重
...样，28岁的鞠隆也体会过肥胖带来的灰暗冰冷，以及决心减肥的“滚烫”。2022年秋天，鞠隆从山东飞到日本和妻子杨梓相聚，结束三年异地生活。三年没见，鞠隆预想接机的杨梓会给他一个拥抱。不料，杨梓什么也没做，就呆呆...……更多
2024-03-12 13:52:00男子,体重,减肥,运动,工作,饮食
...，让大家能够科学减重。“现在大部分人都是在自行探索减肥，或者说在一些康复机构尝试减肥，因为他们一般都只关注体重的减轻，并没有太关注是否健康，这是不对的。肥胖本身就是一种代谢性的疾病，最好还是要去医院找...……更多
2025-03-14 17:19:00多门,松科,减肥,国家,肥胖,体重
...尿病、妊娠高血压等，因此肥胖症患者想要怀孕，建议先减肥。4年前，来自江西的林女士怀孕后从130斤飙到180斤，孕期肥胖导致她经常反酸、烧心、活动困难，还患上妊娠糖尿病，天天要打胰岛素、测血糖，非常痛苦。原本就...……更多
2024-05-11 15:04:00中新,肥胖症,代谢,肥胖,外科,患者
...当晚活动结束后，阚清子在个人社交平台分享出一段汇报减肥成果的视频，她还附文写道：“第8天，瘦了5斤”，以此表明自己并未怀孕，单纯就是吃胖了，而且，目前正在努力减肥中。分享的视频中，换了新造型的阚清子盘起...……更多
2023-12-19 11:02:00成果,减肥,还是,男友,还是,杨紫
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标。那么，减重10斤与减脂10斤有什么不同？这两者看似数值相同，实则背...……更多
2024-07-12 13:57:00方面,分析,肌肉,脂肪,身体,减肥
...道垃圾，有助于我们每天规律排大号。02三餐规律无论是减肥还是养生，我们都要养好生物钟，有个规律的生活习惯，其中就包括规律的饮食习惯。很多人为了减肥就节食，一天只吃一顿饭，这顿饭还不知道什么时候吃。有些人...……更多
2024-08-06 06:14:00饥饿感,饥饿,对抗,减肥,过程,方式
“我就是想减肥变瘦点，怎么就减出问题了？”拿着检查报告单，30岁宁波姑娘小张（化名）不敢相信自己的眼睛。小张是一名公司白领，曾经的她身高1.63米，体重65公斤，一直不满意自己的身材，总想着减肥。都说“管住嘴、...……更多
2024-01-14 13:52:00浙江,举动,女子,又是,小张,卵巢
...出，而过量的有氧运动会让肌肉流失，基础代谢值下降，减肥效率也会越来越差。一旦停止节食跟运动，体重就会大幅度反弹回来，堆积更多的脂肪。其实，减肥的关键是提升基础代谢值，这样才能让你一天下来消耗更多卡路里...……更多
2024-10-22 09:51:00减肥,运动,湿气,身体,玉米须,红豆
...酷热的夏天要来了，我强烈推荐女孩一种吃完不寒性还能减肥瘦身的瓜——节瓜。节瓜味儿比东瓜好，特别是在节瓜汤，止渴还能减肥减肥减肥瘦身。下边来掌握节瓜的食用方法和服用忌讳。节瓜汤不宜什么样的人吃节瓜汤的适...……更多
2023-02-01 17:26:00食用,方法,放进,减肥瘦身,生抽,减肥
...的佳肴，还是养生之道的宝藏。然而，关于吃生花生米是减肥还是增肥，以及花生米如何吃才能养生，很多人可能并不十分了解。今天，我们就来为大家揭秘花生的养生之道。一、吃生花生米减肥还是增肥生花生米中含有丰富的...……更多
2024-07-27 09:13:00生花,花生,花生米,养生,减肥,还是
说起魔芋，是很多女性都熟悉的减肥食品。在市面上也销售着很多关于魔芋的食物，如魔芋豆腐（黑豆腐）、魔芋丝、魔芋粉等等，多种做法更是让减肥的人群爱上了它。日常在食用的时候，可以炒着吃、油炸着吃、焯后用来...……更多
2024-06-16 08:59:00魔芋,营养师,中毒,做法,营养,还是
...的是会引发认知功能障碍！世界卫生组织建议：在健康的减肥方式下，每周减肥0.5至1公斤，一个月减1至3公斤，对身体损伤最小且不易反弹。贾玲的减肥备忘录显示：减肥之初，27天减掉约25斤（几乎日减1斤），10个月共减掉93斤...……更多
2024-02-22 06:59:00隐患,科学,横纹肌,横纹,肌肉,运动
...点评：现在的新闻真的得隔两天再看…#秦昊不想再分享减肥法了#
近日，秦昊接受采访时表示，不想再分享减肥法了，因为搞不好真容易被“送走”。他称，演员快速减肥是因为有特殊需要，大家一定要健康减肥。E句话点评：...……更多
2024-05-03 15:13:00减肥法,减肥,小刘,胡某,彩礼,巴赫
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不少慢性胃炎患者常被胃脘隐痛、消化不良、疲倦乏力等症长期困扰，生活质量深受影响。云太医郑州分院（素朴中医院）魏明主任基于四十多年临床经验指出
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冬奥会赛事将至，运动员的关节保护备受关注，高强度训练与竞技对抗中，关节软骨易受损伤，科学防护成为保障赛事状态的关键。这一关注也延伸到普通人群
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春节将至，许多家庭选择以旅行方式度过长假，体验异地年味。然而，随着人口流动增加、饮食环境变化，“旅行者腹泻”成为影响节日体验的常见健康问题
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提及免疫性血小板减少，不少患者会因血小板指数偏低而陷入焦虑之中，担心出血风险。河南中医药大学第三附属医院肿瘤科62岁的李志刚主任医师
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(记者 刘雅婷 实习生 唐蕾) 在“养儿防老”“居家为孝”的传统观念影响下，很多老人认为晚年住养老院，就意味着自己的孩子不孝顺
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2026年1月28日 ，英国伦敦 ——在Festival of Genomics & Biodata （FOG）大会上
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新春佳节，走亲访友、休闲小憩、旅游度假之际，零食总能为生活添彩——既能带来曼妙的味蕾体验，还能帮助解压解乏。但零食犹如“双刃剑”
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