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【百万庄小课堂】减肥不能盲目 减重膳食你真的会吃吗?
...指数值大于20.5时,中国女性就感觉自己胖了,开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥,不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、陷入了减肥误区。那么应该如何正确减肥?减重膳食是一种科学有效的减肥方法,来听医生给...……更多
【百万庄小课堂】针灸、拔罐能减肥?“神秘的”中医力量真能实现“躺瘦”吗?
本文转自:中国新闻网三月不减肥,四月徒伤悲……据世界肥胖联盟发布的2024《全球肥胖地图》预测,到2035年全球有近33亿成年人为高BMI(超重+肥胖),占比达到54%。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及...……更多
警惕!节食减肥易致脂肪肝
24岁女生节食减肥出脂肪肝。你能想象吗?节食减肥竟能饿出脂肪肝。一位24岁女生就用亲身经历告诉我们,这绝非危言耸听。脂肪肝不只是肥胖与酗酒者的警钟,节食减肥迅速瘦身的同时却隐藏着脂肪肝的风险。这是因为过度...……更多
决明子减肥效果好吗
很多人一直都希望能够减肥,为了减肥也用了很多的方法,其中决明子的减肥效果好吗?决明子具有一定的减肥效果。 作为一味中药材,决明子更多的是保健作用,因此减肥效果是有限的,不能只靠喝决明子来减肥,更重要的...……更多
决明子和什么搭配减肥
一般减肥都不是单单一个方法减肥,要搭配减肥才行,其中决明子和什么搭配能减肥呢?荷叶减肥茶。这个配方要复杂一点。需要的材料有荷叶3g,炒熟的决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。方法也是直接用开水冲...……更多
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神、降压和减肥功效,适合年轻人人群。 不过生茶的活性成分较多,因此容易失眠者、感...……更多
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过。夏天到了,这个季节正是展现好身材的时候,所以减肥的问题就变得迫在眉睫了,说到减肥这两个字,相信也是戳中了很多人的痛点,这就足以说明有多少...……更多
多数人不知道的8个减肥冷知识,赶快拿“小本本”记下来!
现如今,随便找10个人,可能其中有5个人就在减肥,剩下的人则可能正在谋划如何减肥,可见大家对体重管理的重视。虽说人人都知道减肥就是“管住嘴、迈开腿”,但就是这么点儿事儿,有人成功减重,有人饿到“两眼冒金...……更多
减肥前,先对照一下女生“标准体重表”,也许你不胖呢!
...,因为体重会影响到你的体型,如若体重偏重就需要进行减肥。而且生活中很多女人都以瘦为美,觉得越瘦越好看,其实太瘦还是太胖都是不好的。比如说有些女人单纯觉得自己胖,所以就会盲目减肥,反而造成体重过轻。减肥...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...,2024年的愿望该改成“瘦成贾玲”了。根据片尾公布的减肥日记,贾玲是真的从210斤瘦到了109斤。为了让自己更符合角色需要,贾玲在减重前,还故意增肥了40斤。贾玲登上热搜。网络图对此,重庆市急救医疗中心(重庆大学附...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
引言部分:进入三月份了,春天渐渐来临,又到了减肥的好时节。想要在夏天穿上自己心仪的短裤短裙,从现在开始就是最好的准备时机。在进行减肥的过程中,科学合理的饮食搭配是非常关键的一部分。有哪些美味的食材不...……更多
减肥时,晚餐吃这“3样”食物,排肠毒,清宿便,体重悄悄“降”
女性朋友应该都希望自己有一个完美的身体,所以减肥也是很多女性一直在坚持的事。但是减肥并不是一件容易的事,能够瘦下来的人也是比较少。很多人在减肥的时候,会选择用节食来达到瘦身的目的,但是这样做对身体的...……更多
为啥说三伏天是减肥的最好时机?三伏天该如何科学的
...高温的时候,很容易让人难以接受。其实在三伏天绝对是减肥的黄金时间,在这炎炎的夏日掉体重是非常快的。为什么说三伏天是减肥的最好时间呢?其实人体的代谢整体是加快的。因为三伏天我们很容易出现汗的情况,这个时...……更多
究竟哪种减肥方法最适合你?10种运动方式揭晓!
究竟哪种减肥方法最适合你?10种运动方式揭晓!减肥已成为当今社会许多人的追求目标之一。而在选择减肥运动时,很多人常常感到头疼。这是因为市面上有各种各样的运动方式,每一种都声称是最好的减肥方法。那么,到底...……更多
减肥人士可以多吃这几种食物,热量低
在日常生活中减肥的人士通常会面临饮食的选择,很多人都会选择一些低热量的食物,这样既可以减肥,同时又能够让你满足身体的营养需求,下面就给大家盘点一下减肥人士。可以适当吃以下这些食物热量非常低,对于减肥...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
...为当代人的共同目标。然而,面对琳琅满目的美食诱惑,减肥之路并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥。而白芸豆就是这样一种食物,它被誉为脂肪的天敌,...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
冬季减肥最猛烈的“3字诀”,若能坚持住,体重或许“悄悄”瘦!
...人都特别担心的一件事。那么怎么样才能在这个时候起到减肥的效果呢?其实要做好减肥也是非常简单的。就是多去揉一揉自己的肚子。因为腹部是流经多条经脉的,平时多去揉一揉,自己的父母能够加快血液的流通,提高新陈...……更多
想要瘦就该吃水果?如果是这2种水果,吃多了只会发胖
...型,让人们看上去不是特别的美观,所以现在很多人都想减肥,说起减肥还真不是一件很容易的事情,有些人就算是通过节食瘦下来也会很容易反弹,并且对身体有很大的害处。相信很多人对于减肥所遵循的准则就是少吃多运动...……更多
晚上不吃饭能不能减肥
晚上不吃饭是有一定的减肥效果的,因为晚上不吃饭减少了身体对主食的摄入量的控制,减少了碳水和糖类会有一定的减肥效果。但是长期晚上不吃饭的话会身体会造成伤害,会容易让身体缺乏营养,很可能会引发营养不良的...……更多
如何科学减肥?西南医院专家这样建议
...端刘新吾近日,随着电影《热辣滚烫》的热播,掀起一股减肥热潮。不少市民纷纷立下“FLAG”,希望能在新年成功减肥。什么情况下需要减肥?怎样才能科学有效地减肥呢?记者近日采访陆军军医大学西南医院健康管理科主任...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
古语有云:“春不减肥,夏自悲。”如今,初夏的微风已经吹拂,对于那些在减肥路上不懈努力的朋友们,是时候加倍努力了!毕竟,炙热的夏天即将来临,若想出门时风度翩翩、容光焕发,就必须将啤酒肚、水桶腰等赘肉甩...……更多
滨州市首启减重新征程!胃转流支架减肥手术率先开展
...日,滨州市人民医院东院区胃肠外科率先开展胃转流支架减肥手术,为众多受肥胖困扰的人们带来了新的希望。肥胖,已成为困扰现代社会的一个重要健康问题。它不仅影响着人们的外在形象,更给身体带来了诸多潜在风险,如...……更多
7种食物都有较好的刮油作用,对减肥有帮助,大家可以适量食用
减肥可以帮助降低三高和肝肾疾病的风险,有利于身体健康,但如果采取了错误的减肥方法,可能会危害身体健康。不同的人减肥期间使用的减肥方法是不一样的,有些极端的人会使用极端的减肥方法,比如节食。很多人认为...……更多
中医养生茶揭秘:科学配方助力健康减肥
...着健康意识的提升,越来越多的人开始关注中医养生茶在减肥和调理身体方面的功效。然而,中药茶饮并非人人适宜,其独特的功效和偏性要求饮用者必须根据自身情况进行辨证选择。6月3日12:30至14:30在《豫健直播间》将邀请河...……更多
监管出手 多家减肥药企股价盘中下跌 减肥药指数掉头向下
吹了一个多月的减肥药概念,突然瘪了。10月18日,A股减肥药概念股盘中震荡下挫,百花医药(600721.SH,股价10.22元,市值39亿元)一度跌超9%,泰恩康(301263.SZ,股价17.81元,市值76亿元)一度跌超6%,博瑞医药(688166.SH,股价41....……更多
艾草肚脐贴能减肥吗
...如果肥胖症是因为脾胃虚寒,就可以用艾草肚脐贴的方式减肥。艾草有温中散寒的功效。假如是胃热或者肝郁气滞等原因引起的肥胖,就不能用这种方法减肥。艾草贴肚脐减肥的效果不明显,想要快速的减肥,必须控制饮食,一...……更多
...一百六七十斤近日,马思纯在社交媒体上分享了自己半年减肥50斤的过程。她坦言自己曾经胖到一百六七十斤,由于体重问题而感到自卑和低谷。这种情况不仅让她在外貌上失去自信,还影响到了她的身体健康,甚至让她开始担...……更多
燃爆脂肪!揭秘最能坚持的减肥运动,哪个能成为你的最佳选择
在这个追求健康的时代,减肥已经成分现在生活中的一部分,众多的减肥方式和减肥手段已经让人开始麻木,不知道该从什么方法下手,其实想要正确的减肥,我们可以从以下这些运动方法开始。有氧锻炼:燃的王者有氧锻炼...……更多
6大减肥误区,让你越减越肥,看看你中了几个?
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间,我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥,用了各种方法,我真是闻所未闻,见所未见,比如敷包、各种减肥y、包保鲜膜等等。他们在减肥的过程中陷入了很多误区,离理想体重...……更多
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妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
2025-03-17 05:36:00
黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
2025-03-17 06:45:00
搜狐健康课·预告 | 白天犯困晚上精神?你的睡眠救星来啦
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅早晨闹钟响了几次,还是无法从床上爬起;明明告诉自己要早睡,躺进被窝后却依然离不开手机
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全国爱耳日 | 噪音暴露易导致听力下降!噪声性聋还能恢复听力吗?
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2025-03-17 07:27:00
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
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不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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