• 我的订阅
  • 头条热搜
伊能静10天狂瘦12斤,减肥食谱火爆全网!网友:秦昊功不可没
伊能静的瘦身秘诀不仅为我们展示了她的坚韧与毅力,更为我们提供了一种健康、积极的生活方式。在当今社会,瘦身已经成为许多人追求的目标,但往往忽视了健康这一最本质的需求。伊能静的瘦身方式告诉我们,真正的美...……更多
减肥营销别得寸进尺
...。从燃脂素、排油丸等减脂产品火爆销售,到代餐食品、减肥食谱等瘦身方式轮番上场……翻开减肥经济图谱,一片“繁荣”。说实话,对于减肥,其本身合理否姑且按住不表,利用减肥大念、歪念“生意经”,就不太厚道了。...……更多
减肥食谱:从斤到斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀
减肥食谱:从140斤到100斤,靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天,一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱,通过朋友推荐的刮脂秘诀,让您轻松实现瘦身目标。下面,让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
赛乐赛减肥早餐食谱,照着吃或能瘦!
...实现减肥目标。今天主要给大家推荐一些健康的减肥早餐食谱。早餐是一日三餐中最为重要的一餐,然而很多人由于工作或时间的原因,很少认真准备早餐,往往都是在快餐店或者路边小摊购买简单的早餐。早餐作为一日三餐中...……更多
陈乔恩分享减肥食谱,“葡萄柚减肥法”6天瘦六斤
2月28日,陈乔恩在微博上公开减肥食谱,表示自己6天减了六斤。陈乔恩在分享当中提到,自己是用“葡萄柚减肥法”来完成瘦身的。也就是在减肥期间以葡萄柚作为一天中的某一餐的主食,她也表示到这个方法一开始确实会“...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
减肥瘦身食谱很多,要根据的饮食习惯来决定,要做到营养全面,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,不能挑食。晚饭要少吃,不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物,比如鲜玉米,吃了可以增加饱腹感,能减少其它食物的...……更多
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
近日,伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤 于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕...……更多
抓住冬天的减脂好时机,这份28天减肥食谱快收好
...入,有助于提高饱腹感和促进脂肪消耗。第二部分:28天减肥食谱以下为您提供的是一份针对冬季减肥的28天食谱。请注意,在遵循该食谱时,根据自身的体质和口味进行适当的调整。以下为一个样例的7天食谱:第一周:1.早餐...……更多
这种最为有效的减肥法竟来自殡仪行业,还有一个非常有效的食谱
...廉·班廷,通之对自己减肥经验的总结,出版了一本关于减肥食谱的小书册,向想要减肥的人们推荐低摄入碳水化合物的减肥方式。这种减肥法推出后引发了极大的社会反响,人们纷纷效仿,许多模特也通过威廉·班廷提倡的方...……更多
陈乔恩戒碳13天,可以不白不幼但必须瘦
...量还是一天的量?餐前吃还是餐后吃?很多姐妹跟着她的食谱,也确实是瘦了。但随之而来的也有很多副作用,只能说体质不同,因人而异真的不能照搬照抄。网友评论S身材风情万种的朱珠,谁能想到她因为怀孕妊娠高糖胖了60...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
本文转自:解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...口味,看起来比较容易操作。“这些是针对正常成年人的减肥食谱,虽然限制了总摄入量,减油减盐,但也照顾到了西北人的饮食喜好,并没有戒掉面食,增加了粗粮的配比,还是很接地气的,如果照单执行,应该能很快看到减...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
昆凌两周瘦16斤,公开自己的减肥食谱,这样吃轻松瘦出小蛮腰
不知道你有没有为了能够让自己身上的肥肉少一点就用尽了各种各样的方法尝试着减肥,可能你在最后的时候成功了,或者是到最后的时候以失败告终,但是不管怎么样,减肥好像永远都有不会消失在人们的话题里面,但是在...……更多
要减肥先会吃,减肥食谱这样安排,比运动更有用!
...结语不少减肥人士都希望能够有人给他们提供一套完整的减肥食谱。实际上,食谱就在家常便饭中,学会合理搭配食物,一个月都能够不重样。减肥期间,你们都怎么吃饭的呢?可以留言,我来看看你们吃对了没有。 ……更多
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干...……更多
女生体重超110斤,按照这个食谱吃,轻松变成减肥,饱腹感还强
...不能低于1000大卡,其它的热量可以用运动来消耗)3.制定减肥食谱这里假设完全靠控制饮食来减肥,那么减肥期间每天摄入的热量控制在1180大卡,则一日三餐可以这样吃:举例1 早餐:燕麦牛奶(燕麦25克,牛奶250ml)、煮鸡蛋1...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...鸡胸肉一份,蒸红薯半块,苏打水一杯。以上我们了解了减肥食谱,对于想要减肥的人可以按照这个食谱来减肥,瘦身效果是非常不错的,而且还不会导致人体免疫力低下,也不会出现营养不良的状况,减肥期间要选择低热量、...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...,塑造苗条身材。本文将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱,让我们一起来看看吧。 红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜,不仅热量低,纤维素含量也较高,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝,与...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...理。萝卜减肥原理是什么呢?下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦;姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!赶紧试试吧!萝卜是最常见的一种蔬菜啦,生吃熟吃都可以,其味甘性凉,热量也很低,100克的白萝卜只有21卡路里,还不到...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝。所需食材:1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、....……更多
苹果型身材轻松减肥15斤!按照这个食谱吃准没错!
哈喽姐妹们!今天又来给大家分享我是如何三个月瘦了20斤的!!hi,姐妹们,我又来分享减脂餐啦??进入主页??很多有手就会的家常减脂餐~~…………………………………………………………………………………?少油少盐?调...……更多
贾玲公开瘦身食谱
贾玲,她不仅在《热辣滚烫》中展现了深情演技,更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果,不禁让人好奇,这是怎么做到的呢?是神奇的减肥药物,还是超凡的毅力?接下来,我们一探究竟。贾玲在《鲁豫...……更多
官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
...推荐食药物质和食养方举例,以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。其中,每个地区、每个季节列举了3个能量水平的食谱(含食药物质)。临沂属于华东地区,根据《指南》,华东大部分地区主食以大...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱,就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
...“一个月瘦20斤”“穿裙子季节到来前甩肉40斤”“贾玲食谱学起来,二三十斤没问题”等等。对于减重方法,记者了解到,有的人是控制饮食为主,配合网络上一些运动在家进行;有的人是办了健身卡,在健身房操练一番;也...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
...的话题 资料图片近日,知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤体重,受到关注。围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”高碳水低碳水,4天一循环...……更多
李冰冰自曝食谱,多年用温水泡蔬菜果腹,无油盐全靠用精神来吃饭
...乎看到让人感觉晕眩的减肥方式,也只能让人对明星们的减肥食谱望而却步。明星减肥为了上镜,其中包含职业特殊性的无奈。但是这些方式的确不适用于常人。 黄晓明曾经因为过度减肥导致身体留下心悸等后遗症,这也是明...……更多
平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开
...平均降低10.3公斤体重,并缓解甚至逆转糖尿病。快速800食谱不是早中晚的三餐概念,而是轻餐和主餐概念,轻餐热量在200千卡左右,主餐一般在300-400千卡,大家可以用这样的搭配概念随意拼成一天的800-900千卡的热量摄入。比如...……更多
更多关于娱乐的资讯:
年年都喊“史上最强春节档”,今年来真的了?
全员大IP的2025春节档,票房冠军将会花落谁家?文 |星晖编 | 园长春节档,对于中国电影行业来说到底有多重要?2024年
2025-01-25 08:02:00
一种是李飞飞,一种是我想要飞却怎么样也飞不高
如果把李飞飞的一生拍成短剧,这的确是一部大女主爽剧剧本啊。 然而看完李飞飞的自传,我抑制不住更多思考钱学森之问:为什么中国不能出大师
2025-01-25 08:04:00
19岁高中女生网购除草剂自杀!知情人曝细节内幕,老父亲一夜白头
活着,好与不好,完全在于心态,有的人能够及时调整,有的人则沉浸其中,从而做出傻事,尤其是那些心理防线比较低的女学生。1月24号
2025-01-25 08:31:00
新春将至,家家户户洋溢着喜庆氛围,杭州的福利院大家庭也不例外。活力四射的舞台、温暖的年夜饭、温馨的慰问……生活在福利院的人们
2025-01-25 09:04:00
陈枰承认了:她是抄的百度!
文 | 十三姐昨天还在揣测陈枰的抄袭技巧有多高端,结果她说她是抄的百度。有媒体说,近日,陈枰大编剧终于回应了我对于她《北辙南辕》中台词抄袭的质疑
2025-01-25 09:15:00
9架花車、46隊表演!國泰新春匯演大年初一震撼登場香港
(香港文匯報記者張茗)全港最大型賀年盛事活動國泰新春國際匯演之夜將於下周三(29日)、大年初一於尖沙咀登場,為旅遊發展局舉辦的連串賀歲活動打響頭炮
2025-01-25 09:18:00
李淳罡比邓太阿强?赵黄巢的一番话,才知其中另有隐情
武侠剧《雪中悍刀行》,东海之战李淳罡大战王仙芝,武帝城内邓太阿斩杀陆地神仙赵宣素。新老两大剑神,究竟谁的实力更强呢?邓太阿并非不及李淳罡
2025-01-25 09:49:00
《云襄传之将进酒》杀青,陈晓古装造型确实撩人,有望暑期档播出
1月24日由陈晓、毛晓彤主演的《云襄传之将进酒》杀青,并发布了“侠者护佑苍生” 的杀青特辑。杀青特辑内容非常丰富,首先交代了《云襄传》续集故事当中的大环境和角色环境
2025-01-25 09:50:00
微短剧赢得口碑取决于内容价值
来源:经济日报2025年春节档即将上演一场“长短激战”。在《封神第二部:战火西岐》《哪吒之魔童闹海》《唐探1900》等多部重量级大片推动下
2025-01-25 09:52:00
根宫佛国新春巨献:带你穿越时空,体验国潮魅力!
随着春节的脚步日益临近,根宫佛国文化旅游区精心筹备了一场别开生面的“根宫国潮·上古神话之旅”春节活动,将于2025年1月29日至2月3日盛大启幕
2025-01-25 09:57:00
这场春晚“民星”闪耀
昨晚,“潮文化Party·我们的春晚”在萧山剧院精彩上演。晚会分“温暖如春”“春华秋实”“笑迎新春”三大篇章。《鼓舞盛世》《团团圆圆》《巳巳如意》等一个个精彩的节目点燃现场
2025-01-25 10:05:00
沙坪坝区举行“音动沙磁 乐启新春”2025新年音乐会
新春新景开新宴,看取新年乐事绵。1月24日,“音动沙磁 乐启新春”沙坪坝区2025新年音乐会在重庆市沙坪坝区金沙天街举办
2025-01-25 09:09:00
演员杨昆:62岁无儿无女,欠4.5万物业费被告上法庭,现在怎样了
曾经,她是无数人心中的“国民妈妈”,用细腻入微的演技征服了无数观众的心。然而,如今的她步入晚年,却意外地踏上了直播带货的路子
2025-01-24 14:06:00
《亮剑》原著:丁伟失踪、李云龙自杀,为何只有孔捷活到了最后
“你小子打鬼子是为我孔捷打的呀?你是为你爹、为你娘、为你姐、为你妹子、为那些屈死的中国人打的!”相信在大多数看来,孔捷相比于李云龙和丁伟来说
2025-01-24 23:07:00
《驻站》:王冬雨挡下的那一刀,意外地毁了郑义精心设计的圈套!
在《驻站》最新的剧情中,趁着东寨村民外出参观学习的机会,货盗三人组在张莱西的带领下,悄悄地潜回了东寨站,企图干票大的、洗手上岸
2025-01-24 23:07:00