• 我的订阅
  • 头条热搜
10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子
近日,伊能静在社交平台晒出减肥食谱称自己在10天内成功减掉了12斤体重她表示自己从韩国回来之后最近胖到了56公斤 于是她开始尝试碳循环减肥法Day1:液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500ml➕...……更多
“碳循环减肥法”10天减12斤?
...的话题 资料图片近日,知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤体重,受到关注。围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”高碳水低碳水,4天一循环...……更多
伊能静10天狂瘦12斤,减肥食谱火爆全网!网友:秦昊功不可没
伊能静的瘦身秘诀不仅为我们展示了她的坚韧与毅力,更为我们提供了一种健康、积极的生活方式。在当今社会,瘦身已经成为许多人追求的目标,但往往忽视了健康这一最本质的需求。伊能静的瘦身方式告诉我们,真正的美...……更多
国家卫健委教你科学减肥 全国各地都不同
...024年版)》,手把手教你科学减肥!值得注意的是,这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例,并贴心地备注上了食谱的“总能量”。例如东北地区的春季食谱,就有“铁锅炖鱼”“菜包饭”,西北地区的食谱里有“臊子面”...……更多
陈乔恩分享减肥食谱,“葡萄柚减肥法”6天瘦六斤
2月28日,陈乔恩在微博上公开减肥食谱,表示自己6天减了六斤。陈乔恩在分享当中提到,自己是用“葡萄柚减肥法”来完成瘦身的。也就是在减肥期间以葡萄柚作为一天中的某一餐的主食,她也表示到这个方法一开始确实会“...……更多
减肥瘦身食谱吃什么好
减肥瘦身食谱很多,要根据的饮食习惯来决定,要做到营养全面,荤素搭配好,多吃蔬菜水果,不能挑食。晚饭要少吃,不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物,比如鲜玉米,吃了可以增加饱腹感,能减少其它食物的...……更多
昆凌两周瘦16斤,公开自己的减肥食谱,这样吃轻松瘦出小蛮腰
不知道你有没有为了能够让自己身上的肥肉少一点就用尽了各种各样的方法尝试着减肥,可能你在最后的时候成功了,或者是到最后的时候以失败告终,但是不管怎么样,减肥好像永远都有不会消失在人们的话题里面,但是在...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
本文转自:解放日报贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?营养师建议,减肥不能急于求成,不要盲目相信攻略任翀张看 绘 上海辟谣平台最近,贾玲在电影《热辣滚烫》中瘦身100斤出镜备受关注,很多人好奇:她是...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...口味,看起来比较容易操作。“这些是针对正常成年人的减肥食谱,虽然限制了总摄入量,减油减盐,但也照顾到了西北人的饮食喜好,并没有戒掉面食,增加了粗粮的配比,还是很接地气的,如果照单执行,应该能很快看到减...……更多
32个热搜霸屏,过度营销的贾玲,该醒醒了
...光”、“贾玲消失一年唯一的活动”等等。在贾玲公开的减肥食谱中,她吃的是白菜、鸡胸肉这种低脂低卡的食物。贾玲说她现在坚持少油少盐,具体来讲就是每天20克油、5克盐。看到这些热搜词条,评论区反感的人一大片,认...……更多
陈乔恩戒碳13天,可以不白不幼但必须瘦
...量还是一天的量?餐前吃还是餐后吃?很多姐妹跟着她的食谱,也确实是瘦了。但随之而来的也有很多副作用,只能说体质不同,因人而异真的不能照搬照抄。网友评论S身材风情万种的朱珠,谁能想到她因为怀孕妊娠高糖胖了60...……更多
贾玲公开瘦身食谱
贾玲,她不仅在《热辣滚烫》中展现了深情演技,更是用实际行动向世人展示了减肥的奇迹。100斤的减重成果,不禁让人好奇,这是怎么做到的呢?是神奇的减肥药物,还是超凡的毅力?接下来,我们一探究竟。贾玲在《鲁豫...……更多
减肥不能盲目追星
...因呕吐、腹泻、发烧住进医院;宁波某中年女性打卡网红食谱后患上代谢综合征……这些追星减肥例子,就是没有结合自身情况,没有学会科学减肥,结果弄巧成拙,出现不良后果。减肥需要到专业的医疗机构进行评估、检测,...……更多
减肥吃什么 3款萝卜食谱让你越吃越瘦 姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!
...理。萝卜减肥原理是什么呢?下面就给大家介绍3款萝卜食谱让你越吃越瘦;姐姐吃了5天轻松瘦身3斤!赶紧试试吧!萝卜是最常见的一种蔬菜啦,生吃熟吃都可以,其味甘性凉,热量也很低,100克的白萝卜只有21卡路里,还不到...……更多
这三道食谱中的食材,均含有丰富的营养物质,且具有独特的口感
...,塑造苗条身材。本文将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱,让我们一起来看看吧。 红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜,不仅热量低,纤维素含量也较高,吃后容易产生饱胀感,有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝,与...……更多
介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝
...足我们味蕾的渴望,又能保持减肥效果。魔芋的健康瘦身食谱分享下面介绍一款使用魔芋制作的健康瘦身食谱:麻酱凉拌魔芋丝。所需食材:1、魔芋丝2、黄瓜3、胡萝卜4、白芝麻5、芝麻酱6、花生酱7、生抽8、醋9、盐、.鸡精、....……更多
官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
...推荐食药物质和食养方举例,以及不同地区、不同季节的食谱示例和常见食物交换表等工具。其中,每个地区、每个季节列举了3个能量水平的食谱(含食药物质)。临沂属于华东地区,根据《指南》,华东大部分地区主食以大...……更多
减肥博主的“测评”,有几分真?
...他们先分析我的体质,发了减肥成功案例,以‘私人订制食谱’为名收取了300多元钱。”收到产品后,他们还安排了专人指导。自己用了两天没什么效果,紧接着收到同品牌另一个部门客服人员的来电。“对方称,我的体质比较...……更多
经常只吃一些素食类的食物,会造成营业部均衡
...到网络上冒出很多明星减肥法,甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法,甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期瘦身法」……。 然而这些方法基本...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...握4个原则就能变着花样尽情吃,文末还附上了一周早餐食谱,不知道吃啥的小伙伴就跟着做起来吧!1、不吃早餐减肥还是增肥?支持「不吃早餐减肥」的朋友认为:不吃早餐仅吃午餐和晚餐,午晚餐2顿摄入的能量怎么也要比早...……更多
带130斤重狗狗爬山减肥结果是:人抬狗下山!宠物怎样减肥才正确?
...成的关节问题。而饮食调节则需要遵循科学的配比来定制减肥食谱。在定制食谱前,还要了解宠物是否有疾病史,如果本身脏器有问题的宠物,盲目食用减肥餐,可能会加重病情。而在做游泳运动时,宠物可能会产生应激反应,...……更多
继贾玲暴瘦100斤后,马思纯暴瘦50斤,难道娱乐圈要重新卷起来?
...是意志力的比拼,先不说她做的那些运动,单就她公布的食谱,就很令人难做到。如3天瘦6斤,前两天每天4颗鸡蛋,第三天是玉米、小牛排、草莓,而这期间还要大量喝水。 减肥,从来都是管住嘴,迈开腿。可真正管住嘴的时...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...要在春天轻松减重的你,一定不能错过这些健康又美味的食谱。趁着春风,让我们一起来享受减肥的乐趣吧!木耳:清香爽口的丝瓜木耳炒虾仁木耳不仅富含膳食纤维,而且热量极低,是减肥的不错选择。搭配丝瓜和虾仁,不仅...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店早餐,上面这些早餐都是适合女性减肥吃的,另外还有4天汉堡店早餐适合女性吃,6天汉堡店早餐适合男...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...方面,或许对减轻体重有一定的帮助。 一、制定相应的食谱网上所传的鸡蛋减肥法并不是说吃鸡蛋就可以减肥,而是要结合相应的饮食结构才能达到减重的目的。大家不要误以为自己平时大鱼大肉的习惯不改,然后再多吃鸡蛋...……更多
减肥营销别得寸进尺
...。从燃脂素、排油丸等减脂产品火爆销售,到代餐食品、减肥食谱等瘦身方式轮番上场……翻开减肥经济图谱,一片“繁荣”。说实话,对于减肥,其本身合理否姑且按住不表,利用减肥大念、歪念“生意经”,就不太厚道了。...……更多
国家出手教减肥了,东北人四季三餐建议这么吃 →
想减肥的宝子们符合咱东北人的减肥食谱来啦!!!!东北地区东北地区居民饮食以米面、畜禽肉及奶类(牧区)为主,烹饪方式以炖菜为主,肥厚实在,味重色浓。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配东北地区...……更多
鹰视界|健身也要“健心” 减肥先要“三减”
...和习惯才是生活的一剂良药随着减肥热潮的持续,贾玲的食谱和减肥方法也被曝光在社交平台,真真假假让人难以分辨。多名健身教练和医生提醒,贾玲减肥法并不适合所有人,好的心态和习惯才是生活的一剂良药。市第一人民...……更多
更多关于娱乐的资讯:
刷到四遍夸赵露思这个舞台的,硬生生给我夸顺眼了。
第一眼:有点奇怪第二眼:有点性感第三眼:鬼迷日眼第四眼:这厌世脸还有点好看说真的赵露思这个紫色眼影是驾驭住了的,她这个嘴巴我现在能够体会到美感了
2024-10-14 22:15:00
从此前途万紫千红,魅力决堤!
《锦绣安宁》张瑶,不是我说你没想到啊,《孤舟》中的你满脸杀气。现在锦绣安宁中的造型,美的娇艳欲滴。你从一个杀手,成为一个古代美丽的大娘子。两个不一样的角色切换自如真的要佩服你的演
2024-10-14 22:15:00
赵露思暂时没有拍电影计划
赵露思接受媒体采访聊到关于事业方面有没有拍电影的问题,然后她表示说拍电影就像另一个行业,虽然过去也参与过这方面的拍摄,但目前还在积累
2024-10-14 22:16:00
这是我觉得黎姿最美的时刻
21岁的黎姿遇上27岁的张卫健一个青涩害羞一个悄悄试探两个人的反应真的一幕比一幕甜特别是张卫健的微表情满眼都是喜欢的气息话说张卫健真的好帅啊比剧里那种调皮活泼的形象帅多了其实我一
2024-10-14 22:18:00
朱亚文的中年失意是从当众拿郭麒麟开涮开始
看过那个视频,当时那个表情不像是玩笑,看着尴尬,对着老郭说呢还像样,对郭麒麟就过分了。其实资本也不喜欢像朱亚文这样管不住嘴的人,毕竟塌房的太多了,谁都不想花冤枉钱,就算他并非真心
2024-10-14 22:19:00
耗资2.5亿!今晚央视黄金档《上甘岭》来了,看了演员阵容太期待
今晚,一场备受期待的视觉盛宴即将在央视黄金档上演。改编自1956年经典电影的电视剧《上甘岭》终于要与观众见面了。这部耗资2
2024-10-14 22:19:00
不能错过刘学义!《春花焰》疯批慕容璟和,这个赛道让你闯进来了
是因为看了预告才决定打开《春花焰》,疯批这个赛道,刘学义也算是闯进来了,慕容璟和真的把观众拿捏了,虽然观众很清楚,这就是对着正确答案在答题
2024-10-14 22:20:00
张晚意看人的眼睛是明码标价的!
和穷酸任敏的距离,中间能坐一个人!和土豪杨紫的距离,恨不得贴上去。任敏没有杨紫年轻漂亮吗?不可能!大抵是因为任敏的裙子太廉价了。杨紫穿的是高定!任敏热脸贴冷屁股,太可怜了!为了省
2024-10-14 22:21:00
周雨彤是传说中的汉子婊吧
周雨彤对男生喊亲爱的,对女性长辈别说叫姐,直接喊“喂”。几次三番对陈好大呼小叫,在饭店吃饭,周雨彤对着陈好说:“你就非得坐上菜口是吧?”对宋茜、刘烨直呼其名。但是对荣梓杉可以称呼
2024-10-14 22:22:00
才第二天,已经回归宝座!
肖战的粉丝真的给足了肖战内娱顶流的排面,投票已经碾压第二名39.1w票遥遥领先了!昨天还在第二,我还在感叹苏新皓粉丝的能力
2024-10-14 22:22:00
演员还是要在舒服区里,才不会对不起观众
李沁这个侧卧喝酒、眼波流转、勾引男主的动作一看就是学杨幂可是画虎不成反类犬,杨幂有一双狐狸眼,风流妩媚李沁的长相偏端庄大气,自带清冷感,做这些娇媚的动作太违和了。
2024-10-14 22:23:00
王星越对张凌赫挺蹬鼻子上脸的
由于张凌赫和他合作之后,一直愿意跟他适当互动,所以他这边就想着打一下互惠互利的旗号,跟张凌赫炒一下CP卖腐,进而帮自己热度回血
2024-10-14 22:24:00
欧阳娣娣长漂亮了,特别是侧脸,吊打她姐姐
欧阳娜娜的妹妹欧阳娣娣在泰国出道以后,现在算是正式进圈了,现在是欧阳娜娜在带她。最近还带着去看了秀,给她介绍内娱的明星
2024-10-14 22:25:00
李梦加入乐华有一种自撞南墙的荒谬感
乐华日暮西山是摆在眼前的事实,这个当口刚翻红的李梦加进去,惋惜李梦演技好但运气差的网友也开始奉劝她及早回头,可别明知是火坑
2024-10-14 22:26:00
原本路人缘尚可的周雨彤口碑一崩再崩
新一季《花少》从一开始在奥运会上没有同理心的傲慢208w,到后续各种找事的绿茶,再到现在人憎狗厌,因此现下周雨彤的不少粉丝都开始讨伐起了她的团队
2024-10-14 22:27:00