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以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招
...因为他们的身体仍在发育阶段。以下是一些儿童肥胖人群减肥瘦身的妙招:1.健康饮食习惯:建立健康的饮食习惯非常重要。鼓励孩子摄入均衡的营养,包括蔬菜、水果、全谷物和低脂蛋白质。避免高糖、高脂肪和加工食品的摄...……更多
国家喊你减肥啦!看完少走弯路,全是干货
...能确定阻力负荷和活动组次数循序渐进03老祖宗的“减肥妙招”有着800多年历史的八段锦不仅能健脾胃、畅气血、安神志还能在减肥路上助你一臂之力转发告诉需要的人~一起健康减肥! ……更多
暑期大作战丨快乐暑假,健康瘦身,快和你的“小肉肉”说拜拜
...会让孩子情绪低落,性格内向。告别“小肉肉”,中医有妙招山东省中医院儿科相关负责人介绍,医院儿科门诊配备先进的骨龄仪、人体成分分析仪等,可以一站式完成检测,节约时间,实现精准治疗。发挥中医药优势,通过辨...……更多
肥胖症诊疗指南发布!孩子超重怎么办?如何科学帮孩子减肥?
近日,国家卫生健康委印发《肥胖症诊疗指南(2024年版)》。《指南》指出,近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。成年人的肥胖症患病率达16.4%。在6~17岁的青少年儿童中,超重率和肥胖症患病率分别为11.1%...……更多
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
可能大家都知道,人体如果过于肥胖,可能诱发高尿酸、高脂血症、高血压、高血糖、睡眠呼吸暂停等疾病,将严重威胁身体健康。而据了解,我国目前身体肥胖、体重超标的青少年比例已经占到了近五分之一。那么,体重超...……更多
如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用
...物质能够分解体内的甘油三酯,降低血脂水平,从而起到减肥瘦身的作用。如何健康的减肥?悄悄说一句:这5个小妙招很管用 1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯,就能促进燃脂效率,而每天多喝水,就是一种良好的生...……更多
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
...节问题。身体的变化让李秀英深感无助,她开始深入研究肥胖症的相关知识,希望找到一条真正有效、科学健康的减肥之路,不仅能帮助她恢复健康体重,更能长久地保持下去。这不仅是对她外貌的追求,更是对健康和生活质量...……更多
揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材
...完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招,助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食,打造瘦身基础1.控制热量摄入:摄入热量低于消耗热量,是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食:合理搭配蛋...……更多
为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
...性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难,网络上的“减肥妙招”、“减肥方法”也是层出不穷,燕麦减肥法就是其中一种。那么,吃燕麦减肥有效果吗?为什么有人每天吃燕麦减肥反而变胖了呢?一直以来,燕麦都被营养师和医...……更多
“减肥神药”受追捧,真能解决肥胖焦虑?
本文转自:中国食品报最新研究数据显示,全球肥胖人口已经超过10亿,且呈持续增长趋势,肥胖问题引发了人们对体重管理解决方案的关注。近期,四川大学华西医院研究人员在《柳叶刀》杂志上发表了关于司美格鲁肽的潜在...……更多
电影《热辣滚烫》掀起健身减肥热潮 大火的减肥药有用吗?
...有OTC红标认证。用药指导中提到,该药品的功能主治用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗,用法用量为成人餐时或餐后一小时内口服1粒,若一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。 在药品详细介绍页中宣...……更多
健康体重不可走捷径
...不仅会让身体器官受损,反弹概率也非常高。控制体重、减肥瘦身对一个人的健康和形象不无裨益,但一定要讲科学。在膳食方面,对于成人肥胖患者来说,应全面均衡多样化,限制总能量摄入,多吃富含膳食纤维的食物;儿童...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...,可以降低肠胃吸收过多的糖分,从而降低血糖,有助于减肥瘦身。白菜含有丰富的粗纤维,可以有效的促进肠蠕动,帮助身体很好的排出代谢物,并且蔬菜中还含有丰富的维生素,不但可以帮助减肥瘦身还可以美容养颜,是减...……更多
“躺瘦”“吃瘦”怎么做到的?这篇文章,干货满满!
...”攻略“管住嘴,迈开腿”,膳食营养和身体活动是防治肥胖的两大重要影响因素。国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南(2024年版)》指出:减肥的关键三分靠动,七分靠吃。????想要“吃瘦”,这3个小技巧很重要↓进餐次数...……更多
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多,不但会影响到患者的外形,而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于...……更多
越来越疯狂的减肥训练营,“只要不死在里面,都不是事儿”
...宣传口号,配合反差强烈的减重前后体重对比图,正争夺肥胖人群的注意力。与此同时,近年来,减肥训练营导致学员猝死的悲剧,不时出现在大众视野。今年5月底,22岁的抖音网红博主“翠花”在陕西华阴一家减肥训练营内猝...……更多
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
...针”真的谁都能打吗? 司美格鲁国内上市,究竟有何用肥胖症已成为全球重大公共卫生挑战。肥胖症与超过200种疾病相关,目前,中国约1.8亿成年人患有肥胖症,且患病率持续攀升。据了解,这种“减肥针”实际上是一种新型...……更多
《热辣滚烫》热映 减肥还须冷静
...重(公斤)÷ 身高(米)²,BMI为24~27.9即超重,BMI≥28为肥胖;二是腰臀比,男性腰围≥85厘米或腰臀比>0.9,女性腰围≥80厘米或腰臀比>0.8,为腹型肥胖,也是肥胖的一种。超重或肥胖人群需要减重。朱雨霏介绍,经过科学干...……更多
中新健康|世界防治肥胖日,一个减肥失败者的心路历程
...新闻网中新网北京5月11日电(记者 刘星晨)今天是世界防治肥胖日。肥胖症是世界范围内最严重的公共卫生问题之一,根据世界肥胖协会发布的《2023年全球肥胖地图》,至2035年将有超40亿人属于肥胖或超重。这意味着,届时全球...……更多
自行注射“减肥神药” 司美格鲁肽
...23岁姑娘脸色蜡黄、营养不良了浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科科室副主任李宏春副主任医师也碰到了因为自行注射司美格鲁肽导致严重营养不良的女患者。23岁姑娘小杨刚刚大学毕业,身高1米62,四肢纤瘦,只是小腹有点赘...……更多
张仲景“唯一”的减肥方:两味中药泡水喝,化痰健脾,从根上瘦身
...。在中医体系中,往往非常讲究“从源头调理”,而导致肥胖的根源,其实就在于脾胃虚弱。大家仔细观察或就会发现,人们在肥胖的过程中,最先发胖的位置通常就在于肚子,会以肚子为中心,然后向全身“扩散”,而这在中...……更多
吃减肥药快速瘦身?告诫:效果虽好,但2个后果你可能承受不住!
在这样一个以瘦为美的年代里,如果女性身体出现肥胖现象,都会想尽各种方法减肥。但是,减肥是一个非常漫长而且比较耗费精力的过程,很多女性每天要不断学习、工作,或者是要照顾家庭,几乎没有更多的精力用来管理...……更多
早晨的三个习惯,可以帮助你减轻体重,是瘦身燃脂的好帮手
...顺应时代的发展,食物的多种美味吃法也随之出现,然而肥胖的人群也越来越多。据调查报告显示,我国的肥胖人群规模已超2.5亿,而肥胖所引起的健康问题已成为社会关注的焦点,由于肥胖是心脑血管的诱发因素,所以有越来...……更多
限量100支!青岛诺德重磅引入司美格鲁肽减重版
...主要包括两类人群第一类人群:初始体重指数BMI大于30的肥胖患者第二类人群:体重BMI在27-30之间的超重患者,且合并了和肥胖有关的并发症,如高血糖、高血脂、高血压等或者心血管疾病。哪些人不适合用司美格鲁肽?“减重...……更多
“减肥神药”司美格鲁肽涉嫌滥用被曝光
...被违规使用的问题。医生指出,针对体重不超标甚至轻度肥胖的人群,这种药物的获益比非常低,同时药物本身存在一定副作用,最常见的是胃肠道反应,恶心、呕吐、腹泻等。尽管用药期间体重有所下降,但停药之后可能会出...……更多
酸奶营养虽好,但想要健康又瘦身,需遵循这6个原则!
...的六个原则,简单说也属于六个注意事项,对于身体比较肥胖的人群来讲,要想通过喝酸奶的方式减肥,那么就应该有坚持减肥的决心,如果半途而废不仅会导致身体赘肉反弹,而且对身体也可能会有一些危害。 ……更多
当心!这款减肥“神药”,不是人人都适用
...主任表示,司美格鲁肽虽有减肥功效,但在中国尚未获批肥胖适应症,它主要是为了治疗2型糖尿病而研发的处方药,并不是一款随随便便就可以使用的减肥产品。而且,司美格鲁肽也不是适合所有人使用。比如有甲状腺髓样癌...……更多
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
...够帮助提高新陈代谢速率,加速脂肪的燃烧和消耗,对于减肥瘦身也有着非常好的效果。 ……更多
想要减肥瘦身的人饮食有什么推荐?不妨看看
...本身就不太好的人来说,千万不要通过不吃晚餐的方式来减肥瘦身,很有可能会加重肠胃的负担,严重的话还可能会增加患病风险。营养不良 不吃晚餐可能会导致营养物质摄入不足,从而出现营养不良营养失衡的情况,营养几...……更多
长沙开出首批“打针瘦身”处方,多人预约咨询!医生提醒
...躺平式变瘦”不科学。今年10月,国家卫健委正式印发《肥胖症诊疗指南(2024 年版)》。数据显示,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升态势,成年人肥胖症患病率达16.4%。肥胖作为一种复杂的慢性疾病,已成为我国严峻的...……更多
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流感等急性呼吸道传染病进入高发期,潍坊市疾控发出健康提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着冷空气频繁活动,气温进一步下降,流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来,根据潍坊市疾控中心检测数据显示
2024-12-22 23:59:00
刘岩医生:孩子一到冬季,就长湿疹是怎么回事?
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
2024-12-23 00:35:00
夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形!这种“老年病”为何盯上年轻人?
据报道,近日,广东东莞的蓝先生患上痛风,双手布满了“痛风石”,痛苦不堪。据蓝先生介绍,自己从小爱喝饮料、奶茶,长大后也爱饮酒
2024-12-23 03:34:00
“丰”光无限  稻谷飘香
本文转自:人民日报海外版吉林省榆树市多措并举,推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》(2024年12月23日第 05 版)秋去冬来
2024-12-23 03:38:00
妇幼医生说科普|酒精消杀无效!我们应如何应对?
近日,全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日,国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
2024-12-23 07:31:00
你所吸入的每一口新鲜空气都是营养素
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时,会有种神清气爽的感觉,有科学证据表明,人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
2024-12-23 07:48:00
抗炎饮食方法四大推荐,快来跟着吃
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词,让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病
2024-12-23 07:48:00
济南五院专家科普:复方南星止痛膏,你用对了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临,很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发,风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
妇幼专家说科普|准妈妈们的孕期小焦虑,你焦虑了吗?
怀孕后,准妈妈们每天都心情愉悦,期待着宝宝的到来,憧憬着买什么样的宝宝服?准备什么样的待产包?不过,由于孕期激素的影响
2024-12-23 08:04:00
过了冬至 很多老杭州人又要开始“养”年糕了
因为年糕寓意新的一年“年年高”,过了冬至,很多杭州人家里都会备上几十斤,一直吃到过年。有趣的是,即使冰箱早已普及,但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
2024-12-23 08:28:00
暴力按摩后 女子进了手术室!医生取出一堆脓液
41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后,她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候,我就感到他力度有点大。”吴女士说
2024-12-23 08:58:00
月经来潮前的几天突发腹痛,要小心“黄体破裂”!
黄体破裂,好像在生活中不常见,却经常出现在医学新闻中:“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
2024-12-23 09:01:00
天一冷,姨妈就不正常?天气变化会对月经造成影响吗?
天一冷,姨妈就不正常……有时候提前几天来,有时候推迟几天来,有时候两个月来3次。每年的冬天,“大姨妈”好像要冬眠一样,总是推迟几天
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揭秘35以上女性备孕需注意的3个事项,你做对了吗?
“年轻的时候要一胎,一两次就中了,现在想要个二胎怎么这么难?”郭女士很纳闷,平时身体很好,一直以为要孩子会像一胎时简单
2024-12-23 09:16:00
到了冬天就不想起床?原来竟是身体的“保命”本领!出现这些情况,千万要当“心”
天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实,这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病?往下看,这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
2024-12-23 09:29:00