- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
芋头作为减肥时候的主食也是非常合适的，它能提供人体所需的蛋白质和淀粉，而且容易产生饱腹感，抗饿又抗造，热量还非常低。拿它当主食比食用米饭的卡路里还低哦，能刮油消脂的作用。芋头是很好的粗粮，营养价值高...……更多
2024-06-28 06:51:00减肥瘦身,体质,食物,减肥,女性,作用
...消化。此外，女性在选择吃生冷食物时，还应考虑自己的体质和健康状况。有些女性体质偏寒，过多摄入生冷食物可能导致身体不适或加重体内寒气。因此，在选择饮食减肥方法时，应根据自己的体质特点进行适当调整。最后，...……更多
2024-05-05 09:10:00生冷,食物,减肥,女性,生冷,食物
...；在这个阶段，身体会经历一系列的生理变化，为减肥和体质改善提供了一个黄金窗口；今天，就让我们一起来探讨如何利用这个时期，通过中医的智慧，来帮助女性朋友们达到理想的健康状态；月经结束后的几天，身体的新陈...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
...泄，达到帮助减肥的作用。三、合理饮水每天应根据自身体质增加白开水的饮用量，能够提高消化和代谢功能，并促使血液循环，有助于提升脂肪和糖分的代谢，也可以适当喝一些绿茶，绿茶中的茶多酚、儿茶素、维他命等成分...……更多
2024-03-08 10:20:00减肥药,承受,后果,减肥,效果,减肥
...素随大便尽快排出体外，既能润肠通便，缓解便秘，又能减肥瘦身预防肥胖。
菠萝蜜含有维生素C，维生素E等有很好的抗氧化性，能够清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老，起到抗衰老的作用，可补充体内对铁元素量的需求，...……更多
2024-05-28 09:25:00美容养颜,体质,食物,身体,美容,女性
...和垃圾及时排出体外，能够很好的预防便秘的现象，对于减肥瘦身具有很好的效果。而且酸奶的热量很低，能够有效地增强人体的饱腹感，有利于脂肪的燃烧。每天晚上睡觉前，女人喝杯酸奶，第二天早上你会准时去厕所。 ……更多
2024-09-07 09:58:00体重,医生,减肥,减肥,西兰,体重
...有助于延缓衰老、淡化色斑，使肌肤更加紧致光滑。4、减肥瘦身：薏米红豆汤具有较低的热量和较高的膳食纤维含量，有助于增加饱腹感、减少热量摄入，从而达到减肥瘦身的效果。五、注意事项在食用薏米红豆汤时，需要注...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...，由于这种水果中富含大量的钾元素，所以具有非常好的减肥瘦身效果。除此之外香蕉还可以促进肠胃蠕动，这样就可能通过排便的方式，将体内多余的脂肪排出体外，对于减肥来说绝对是非常好的减肥食品。5、黄瓜黄瓜可以...……更多
2024-06-21 11:36:00营养师,食物,营养,减肥,减肥,女性
...来，南国早报记者走访了解到，春节后，很多南宁市民把减肥瘦身这件事提上了日程，不仅各家健身场所热闹起来，到医院咨询减肥事宜的人也多了。专家提醒，减肥切勿因想快速掉肉而走进误区，合理调整饮食的同时也需循序...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...况很有可能是湿气太重，首先就要排湿，才能够使你达到减肥瘦身的目的。
葡萄干加它是“黄金搭档”，助你排走湿气，慢慢瘦成“小腹婆”葡萄干和红枣红枣可以帮助我们身体补气养血，在平时多吃一些，能够有效的使身体...……更多
2024-07-29 14:52:00葡萄干,湿气,小腹,搭档,葡萄,黄金
...式管理，运用科学合理的膳食结构，从睡眠、运动系统、体质状况、饮食等多方面进行控制，才是较为健康且安全的减重方式。除此之外，要定期养成检测体重的习惯，通过自测的方法来判断个人体重是否达标。目前，较为简便...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...，造成视力模糊、口渴加剧等症状的严重加深。2、寒性体质人群寒性，最显著的表现形式就是手脚冰凉，在冬天的时候更为明显。小米性寒，就算被熬成小米粥也不能改变其固有属性，所以不要看小米煮成了粥，热气腾腾的就...……更多
2024-05-30 18:11:00小米粥,小米,睡眠,调节,身体,女子
...得提醒的是，藤黄具有消肿作用，用量不能太多，特别是体质虚弱者禁用。4、蒲公英茶把蒲公英根部烘培且用来泡茶，由于风味和颜色跟咖啡差不多，因此有着“蒲公英咖啡”的美誉。蒲公英茶并不含有咖啡因，同样适合妊娠...……更多
2023-01-28 20:38:00大肉,大鱼,建议,蒲公,脂肪,柚子
...上起床以后跑步减肥效果不错。早上起床以后晨跑，对于减肥瘦身有好处，但是对于一些患有低血糖的人，还有身体比较需要人们来说，不建议早上起床以后晨跑，因为这样很容易增加病情，或者是恶心头晕等情况，这种情况的...……更多
2024-02-17 19:02:00有利,减肥,女性,减肥,身体,效果
...多种减肥法，通过中医的疗法，改善人体的内分泌，达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康，通过对穴位的刺激来调理体内平衡，这样减肥不仅能去掉多余的脂肪，也能使内脏减重，同时还能防止减...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...以尝试散步运动。从而提高基础代谢率，燃烧脂肪，对于减肥瘦身都有好处。【18:00~19:00，晚餐简单且健康】每天的18:00~19:00是吃晚饭的一个时间，建议大家平时在吃晚餐时尽量的早一些。这样才可以给我们的肠胃拥有一个足够...……更多
2023-05-16 06:30:00一文,多动,原因,就是,分析,热量
...的人，会给人一种与衣服不搭的感觉。#爱乐养生#适当的减肥瘦身，维持好身材确实是一件好事，也能让你的外在形象加不少分，但如果过度减肥，明明已经很瘦，却依旧要通过节食或服用减肥药物的方式，以伤害自己的效果达...……更多
2024-08-05 06:01:00行为,运动,女性,减肥,女性,脂肪
...者的外形，而且极易诱发一些疾病的出现。所以对于易胖体质人群来说，在过节时尽量减少高脂肪、高糖分食物的摄入。一旦出现肥胖现象，可以适当吃一些能够起到刮油、清肠效果的食物。至于是哪些食物，下面，就为大家详...……更多
2024-06-27 16:14:00赘肉,人群,食物,苦瓜,功效,山楂
...有能量，营养可以提供，容易让免疫系统受到伤害。这样体质下降可能性大，会增加疾病的患病率，可见，想要维持消化系统功能正常。同时增强抵抗力，还需正确吃晚餐。2.低血糖长期不进食晚餐，可能会出现头晕头痛症状，...……更多
2023-04-28 19:36:00一文,晚饭,晚餐,晚饭,脂肪,热卡
...，它本身就有大约10%的浮动空间，用于考虑到不同个体的体质差异和生活习惯。因此，即便你的体重稍稍超出了一些，也不必过分忧虑，无需立即开启严格的减肥计划。当然，这并不意味着我们可以对体重的超出置之不理。如果...……更多
2024-06-17 13:42:00对照表,体重,身高,不用,减肥,标准
...在医生指导下运动。少吃多动还瘦不下来？问题可能出在体质上“医生，为什么我控制饮食，也做运动，体重还是降不下来？”这是很多被肥胖困扰的人都有的疑惑。对此，浙江中医药大学附属第一医院（浙江省中医院）内分泌...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...胃的蠕动速度，快速排出体内的毒素和垃圾，有效的起到减肥瘦身的效果，体重也会悄悄降。
相信很多人都吃过冰糖葫芦，冰糖葫芦的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的口味，也是很多人都非常喜欢吃，而且山楂的营养价值...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...干净，体重自然也能有所降低了，那么经期后吃什么样的食物可以帮助减肥呢？1.海带海带虽说廉价，但它却拥有着出乎意料的营养价值，其中含有丰富的纤维素，甘露醇以及多种微量元素，并且脂肪含量及其少，就算女性经常...……更多
2024-11-01 12:50:00经期,体重,减肥,黄金,女性,女性
...种减肥的方式，与节食减肥并无差异，其实轻断食不仅有减肥瘦身的作用，还有其他神奇的效果。一、轻断食的功效1、瘦身这也是轻断食最主要的功效，轻断食之后，体内多余的脂肪就会转化成能量被消耗掉，还能起到一定的...……更多
2023-04-22 22:34:00快速减肥,身材,减肥,减肥,方式,健康
...溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用，是瘦身男女不得不选的一种减肥方法。减肥方法有千万种，关键在于要选对方法。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性...……更多
2022-12-18 16:29减肥法,水果,维生素,减肥
吃红豆薏米粉的确有輔助减肥瘦身的作用，由于在其中带有邮到多的膳食纤维素，可推动肠胃蠕动促进消化大便，另外還是发热量低饱腹感强的食材，吃完可降低别的热量高的食物的摄取，进而做到减脂实际效果，但实际一个...……更多
2023-02-02 21:03:00红豆,薏米,减肥,减肥瘦身,红豆,减肥
...种各样的方式进行减肥，对于女性朋友来说，想要更好的减肥瘦身，可以经常用茯苓搭配荷叶泡水喝。荷叶本身属于碱性的食物，对于燃烧脂肪有效果，而茯苓有助于利水消肿，两者强强联合可以促进体内脂肪的燃烧与分解，让...……更多
2024-07-30 14:31:00茯苓,大肚,茯苓,养生,身体,陈皮
...吃晚饭，复胖的风险加大，容易形成“喝水也胖”的易胖体质。因为从中午后就不再进食，胃部排空时间比较久，肝脏当中储存的糖原会大量减少，此时机体会消耗掉肌肉中蛋白质将其转化为血糖，导致身体代谢水平快速降低，...……更多
2023-05-04 07:59:00陷阱,减肥,减肥,体重,江都,美林
...固醇含量，提高身体的代谢率，让脂肪燃烧得更快，易瘦体质能够轻松养成。并且它能够防止肌肤变得干燥，不会让你因为减肥而变得面黄肌瘦。在晚上吃西红柿的话还能促进睡眠质量，帮助瘦素的分泌，抑制脂肪的囤积，从而...……更多
2024-05-31 09:31:00减肥,减肥药,绿色,减肥,脂肪,身体
更多关于健康的资讯：
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起痛经，应该是很多女性朋友不能言说的“痛”!痛起来坐立不安，疼痛剧烈时还会出现面色苍白
2024-11-13 20:13:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中，意外与明天总是难以预料，但总有一些人，用他们的专业和爱心给予我们温暖和希望
2024-11-13 20:44:00
中国消费者报北京讯（记者孟刚）近期，国家医保局加快规范医疗服务价格项目，已编制印发15批立项指南。在最新完成的综合诊查类立项指南中
2024-11-13 20:50:00
近日，贵阳市乌当区委老干部局召开专题学习会，传达学习全国老干部局长培训班精神，并对贯彻落实会议精神作出要求和部署。区委组织部副部长
2024-11-13 21:18:00
为推动教学方式创新，激发老年学员学习兴趣，近日，贵阳市乌当区老年大学形体舞蹈学员临时党支部组织形体舞蹈中级班学员到永乐乡开展户外课堂活动
2024-11-13 21:18:00
为丰富“五老”的精神文化生活，深入了解贵州历史文化、感悟多彩贵州独特魅力，11月5日，贵阳市乌当区委老干部局组织“五老”到贵州省博物馆参观学习
2024-11-13 21:18:00
鸭群站不起来是一个复杂的问题，涉及多种可能的原因。为了全面解析这一现象，我们需要从多个角度进行探讨，达龙硬骨头主治家禽瘸腿瘫痪
2024-11-13 14:39:00
鸭子软脚是一种常见的健康问题，尤其在饲养管理不当或营养不均衡的情况下更容易发生。为了帮助鸭子恢复健康，我们必须深入了解导致其软脚的原因
2024-11-13 14:39:00
鸭群软脚病是一种常见的家禽疾病，尤其在管理不当或饲料营养不均衡的情况下容易发生。该病不仅影响鸭子的正常行走和活动，还可能导致其生长受阻
2024-11-13 14:40:00
近日， 都匀市关工委到贵州仁义律师事务所、黔南丽人妇产医院两家非公经济和社会组织举行企业关工委授牌仪式。市关工委主任高越美
2024-11-13 14:40:00
心龙猫正式发布!11月9日，广州市心理咨询师协会主办，人和智智能科技公司承办的第六届粤港澳大湾区城际心理咨询师协会联谊高峰论坛在广州圆满落幕
2024-11-13 14:41:00
在门诊中，常常有家长询问：孩子感冒好了，耳朵却还是不舒服，看电视的声音越调越高，叫他也不回应，这究竟是怎么回事呢？其实
2024-11-13 14:42:00
消费日报网讯（记者 郑红梅 □ 黄妃）2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的主题是“糖尿病与幸福感”。近年来
2024-11-13 14:47:00