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本文转自：中国中医药报本报记者 杨璞大年初一，电影《热辣滚烫》在各大影院上映，女主角贾玲暴瘦100斤，给今年的春节档带来了火热的关注度，由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出，贾玲为...……更多
2024-02-19 10:22:00减肥法,中医,减肥,推荐,减肥,肥胖
...急送医。这位平日里乐观的老人，原来一直秘密实行饥饿减肥法，希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例，而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道，饥饿减肥不仅效果短暂，更重要的是，它对...……更多
2024-04-07 11:21:00减肥法,肥胖,饥饿,中医,马上,减肥
...了肥胖患者每天针灸的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。东院区针灸科朱海亮医生曾为一位大体重患者成功减重近50kg，埋线疗法功不可没。腹部推拿可健脾和胃、消食导滞，调节胃肠蠕动，尤其适用于腹型肥胖的患者...……更多
2024-02-20 20:31:00减肥法,热辣,减肥,中医,推荐,针灸
...哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26岁的小刘是公司的财务，平时很喜欢养生，有时候刷到养生视频介绍的产品，她也会买来尝试。因为运动比较少，压力大时又喜欢吃...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...肥行列。除了健身、节食等减肥方法，许多人瞄准了针灸减肥法。针灸减肥人人都适合吗？4月24日，FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院康复前移科治疗师李中英，为大家解答疑问。针灸减肥是一种...……更多
2024-04-24 20:12:00太和,针灸减肥,针灸,人人,减肥,健康
...向测评，一个月掉10斤肉，这还不直观吗？”“冬季超狠减肥法，让你一个月轻松瘦30斤！”……当下，在各大社交平台上，各类减肥教程的视频、帖子层出不穷，一些人甚至成了专门的减肥博主。《法治日报》记者近日调查发...……更多
2024-02-05 14:05:00生意经,生意,背后,减肥,经验,减肥
...，好方法教给你很多人一提到减肥就想到要节食，但节食减肥法是肯定不行的。节食减肥在短期内确实是能够产生一定的效果，但是长期坚持不仅容易对我们的肠胃产生损害，还容易导致内分泌失调，人体基础代谢下降。这样减...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...并不是燕麦一种。我们经常可以看到网络上冒出很多明星减肥法，甚至是明星本人就公开说减肥食谱或者减肥方法，甚至有「一星期吃几十个鸡蛋减肥法」、「果汁减肥法」、「七日食谱减肥法」「吃XX瘦腰法」、「吃XX一星期...……更多
2023-11-27 06:41:00营业部,素食,均衡,食物,营业,减肥
...并了解其营养成分和热量。9. 不要轻信无科学依据的快速减肥法：应通过健康的饮食和适度运动来达到减肥目的。10. 不要忽视医生的建议：如果有健康问题，应遵循专业医疗人员的指导。肥胖者应注重平衡饮食和适量运动，通...……更多
2024-03-26 11:45:00肥胖,治疗,肥胖,健康,体重,问题
...选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行，选择这种减肥法的人一般会在上午9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。这些选择，哪个更健康？“睡前吃夜宵”真的不好吗？很多人说睡前吃夜宵不...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...减肥方案有很多，代餐奶昔、代餐饼干、5+2轻断食、苹果减肥法等等都是属于节食减肥，都有效果，但都有显著的弊端，需要结合自身情况来选择，或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...有的“移植”大人的减肥餐和运动方案，更有的“自创”减肥法，等等。以刚刚过去的“世界肥胖日”为契机，近日，南山区妇幼保健院儿童生长发育科特别举行预防儿童肥胖的讲座和义诊，特别提醒家长，孩子科学减肥不能“...……更多
2024-03-18 15:01:00妇幼,肥胖,南山,减肥,孩子,世界
...，以瘦为美，节食减肥 常常不吃早餐。其实，不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...在减肥的道路上，也从未停止。于是很多吃货用起了食疗减肥法，其中有一种特别流行的，就是苦瓜减肥法，有的人生吃苦瓜，有的人喝生苦瓜汁，还有人一日三餐都吃炒苦瓜，那么吃苦瓜减肥，到底吃生的还是熟的呢？很多人...……更多
2024-02-24 15:59:00苦瓜,减肥,还是,苦瓜,减肥,吃货
...这门课之前，李珊珊曾在网上找过一些减肥方法，“全素减肥法”便是其中一个。使用这个减肥法期间，李珊珊摄入了大量的碳水，减肥效果并不理想。
《体能提升：运动与膳食》这堂课把李珊珊从这些减肥误区中拉了出来。...……更多
2024-04-13 08:56:00学生,腰围,体能,减肥,同学,快乐
...身体容易受到伤害。所以，现在“减重界”流行的“低碳减肥法”，并非人人适用。另外，碳水摄入不足还会增加患糖尿病的风险以及出现认知变差的情况。减肥=节食要知道，节食减肥真正减掉的是人体内的糖原、水和蛋白质...……更多
2024-03-19 13:31:00减肥,雷区,脂肪,脂肪酸,减肥,能量
...运动减肥的道路，健康瘦身才是王道！别再被那些奇怪的减肥法忽悠啦，和我一起迈向健康瘦身新时代吧！最近很火的减肥针，究竟是什么？减肥针是一种用于治疗肥胖或超重的药物，主要有两种类型：利拉鲁肽和司美格鲁肽。...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...个七到八分饱，是一种相对简单而且能够长期做到的科学减肥法。减肥过程中，保持合理的膳食结构至关重要。建议坚持“低脂、低盐、低碳水、优质蛋白、高膳食纤维”的饮食习惯，选择包括瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...市民纷纷立下瘦身的新春目标。更有人开始效仿“贾玲式减肥法”，对于普通人来说是否可行？减肥是否有“捷径”？2月22日，记者采访了市第二医院运动医学科主任郑雪君，他表示，减肥方案需因人而异，为了更好的自己，要...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...隔一段时间，就会流行一种全新的减肥风潮，比如“16+8减肥法”“网红暴汗服”“液断减肥法”……但说到底，减肥的底层逻辑，从不是用极端的方式短时间改变体重。而是告别过去的不良习惯，建立一种全新的、健康的生活...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...“除了控制饮食时间,我减肥另一个方法就是‘碳水后置减肥法’,就是在我吃一顿饭的时候,我会先去吃菜,然后再去吃肉,最后吃碳水,保证我的碳水有摄入,但是摄入得不多。”据了解,目前王晓钰也会适当地运动,但是饮食方面没有...……更多
2023-01-07 01:33:00半年,减肥,减肥,饮食,记者,就是
前些天，编剧于正发文称女演员赵晴减到92斤，但感觉还是有点胖，并提出“我觉得要好看得瘦到85斤”。当晚演员徐娇转发于正微博表示：“瘦成这样您就觉得好看了？”并贴图于正旗下一位男艺人，不久“徐娇怼于正”这个...……更多
2024-02-01 11:45:00减肥法,好用,糙米,天一,减肥,糙米
...多减肥的人都听说过喝淡盐水减肥的方法，所谓的淡盐水减肥法，也就是说早晨起床之后在空腹的状态下喝一杯淡盐水，这样的话能够起到一定的润肠通便，帮助排出身体当中黑臭宿便的效果，这样的话就可以帮助你更快的减肥...……更多
2024-03-01 09:57:00晨起,一杯,盐水,女人,盐水,减肥
...效果。经络减肥可分为针灸、拔罐以及磁石疗法等等多种减肥法，通过中医的疗法，改善人体的内分泌，达到减肥瘦身的效果。经络减肥的优势经络减肥最大的优势就是健康，通过对穴位的刺激来调理体内平衡，这样减肥不仅能...……更多
2024-02-11 06:41:00减肥,减肥方法,经络,惊喜,原理,优势
...星伊能静在社交平台晒出减肥食谱，称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤的体重，受到关注。“伊能静碳循环减肥法”迅速冲上热搜，围观网友们纷纷直呼“去年秦昊，今年伊能静，不愧两口子！”究竟什么是...……更多
2024-05-09 11:37:00女演员,医生,减肥法,循环,减肥,运动
...早上跑步减肥效果差一点，怎样减肥最快最有效?1、游泳减肥法游泳是一项有氧运动，可以消耗掉体内的热量也是比较多的，因为水中的传热性是空气中的28倍，人停留在八分钟所消耗的热量与同温度空气中两个小时所消耗的热...……更多
2023-11-21 09:31:00许会,时间段,减肥,效果,时间,最好
快速健康减肥方法主要有健康减肥运动、健康饮食减肥。健康运动可以做快走、慢跑、跳绳、游泳、爬楼梯、骑自行车、打乒乓球等运动，饮食方面要减少碳水化合物的摄入量，少吃大米、馒头等主食，减少脂肪和热量的摄入...……更多
2024-02-07 10:37:00减肥法,减肥,健康,减肥,健康,运动
...排满了。除了运动，还有人选择喝“刮油茶”、尝试生酮减肥法等，有的市民则选择到医院求助医生。到医院咨询减肥近日，在广西中医药大学附属瑞康医院针灸科，市民林女士称，自己是“喝水都会发胖”的体质，尽管平时运...……更多
2024-02-26 09:21:00误区,减肥,专家,减肥,运动,子龙
...天一瓣大蒜，无便秘肚腩消，减肥女人别错过！关于大蒜减肥法，主要是因为食用大蒜之后，大蒜中所含有的一些成分，有助于调节肠道内的环境，进而有助于促进体内的新陈代谢，还能有效降低体内脂肪的含量，还能有效防治...……更多
2024-01-30 22:20:00天一,大蒜,错过,减肥,女人,大蒜
...诸东流，造成体重反弹。”刘兆祥介绍，一些“突击式”减肥法还会带来胃酸胃痛、头晕眼花、肌肉流失、机体代谢失衡等一系列生理问题，这样的减肥方法于健康无益。
减肥不是“毕其功于一役”的事情，而要“细水长流”...……更多
2024-04-13 03:18:00细水,科学,能量,体重,减肥,代谢
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
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明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
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有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
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想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
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越来越多的人被高血压盯上，在发病过程中血压波动，从而引发各种症状，常见的有头晕，胸闷，一旦其他重要器官也受牵连，症状更多
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老话常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
随着人们生活水平越来越高，人们对健康的要求也越来越高，比方短命，这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病，从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
茶水很多人都喜欢喝，尤其是中老年人，不管是和朋友在一起，还是自己在家，甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康，不仅不会刺激身体
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在排除了体重、年龄等因素的影响后，对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比，结果显示：在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
最适合养生的黄金季节，这个时期，人们一定要抓紧时间多养肝，不然要再等一年。养肝饮食调理是首选，下面我就个大家介绍一些天然食材
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由于疾病的危险日益增大，因此死亡的危险也随之增大。但是，随着人们生活节奏的加快，人们的工作和生活方式也变得更加忙碌，人们往往会忽略自己的身体状况
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随着年纪的增长，人体的功能逐渐衰退，越来越多的中老年人意识到了健康的重要，随着生活水平的不断提高，人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00