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...国食品报过分断食不等于轻断食正确控制饮食 实现科学减肥随着夏天的到来，不少人开始将减重提上日程。网络上近日开始流传如何断食减肥的文章，许多人“照搬菜谱”。对此，中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超...……更多
2024-03-28 09:41:00科学减肥,饮食,减肥,控制,科学,陈超
...膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。 ……更多
2023-01-06 15:30:00柚子,功效,咽喉炎,作用,维生素,止咳
...食物可以增加饱腹感，减少总热量的摄入。营养均衡： 营养学家建议，晚餐应包括优质蛋白、健康脂肪和复杂碳水化合物，这有助于保持夜间的代谢活动。避免晚餐过晚：过晚进餐可能导致消化不良和睡眠质量下降，进而影响...……更多
2024-04-08 11:28:00不反弹,季节,错过,食物,健康,晚餐
...们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家们发现，这个问题的答案并不像我们想象的那么简单。它不仅仅关乎蛋白质的量，更关乎其质量、类型，甚至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白：您健...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...肥的效果，反而会增胖，长期如此，危害自身健康。根据营养学家们的证实，早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥，早餐很重要，并且早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，这样更有助于你一天内所...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
...。0250岁后，体重越接近“这个数”，越比较好经过众多营养学家深入研究后，我们得知，国际上广泛认可一种衡量一个人胖瘦的准确方法：通过体重（kg）除以身高（m）的平方来计算体重指数（BMI）。举个简单的例子，假设一...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...汤喝汤，主食少吃，尤其是面粉制品不要吃。这些都可以减肥。想要减肥在晚上的八点之后最好就不要再吃任何的东西了。如果实在饿了，就吃个蒸熟的苹果或猕猴桃。不要吃香蕉，因为它是凉性的并且热量很高。含糖很高的也...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...去是不可避免的宿命，一场不可抵挡的生命航行。现代科学家的突破性发现，正向我们揭示着衰老的密码，为我们带来一线希望。最新的研究表明，老去不再是必然，我们或许能够重新定义生命的时长和质量。现在，就与我们一...……更多
2023-12-12 10:34:00衰老,科学家,必然,密码,科学,衰老
搜狐科技《思想大爆炸-对话科学家》栏目第45期，对话英国皇家学会副会长、英国医学与科学院、美国艺术与科学院、德国国家科学院院士琳达·帕特里奇（Linda Partridge）。嘉宾简介：琳达·帕特里奇（Linda Partridge），世界衰老...……更多
2023-11-01 23:02:00帕特,里奇,帕特里奇,生物学,衰老,身体
...开，促进汗腺的分泌，还可以利尿，有助于降温。英国科学家研究表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，是消暑饮品中的佼佼者。玉米：在夏天适量吃一些新鲜玉米，可以增进食欲。需要提醒的是，吃玉米时应注意嚼烂，以...……更多
2023-01-10 21:01:00消夏,盘点,食物,营养,热茶,食物
...平的人，其寿命竟然更长。这不是孤立的案例。欧洲的科学家们也曾进行了类似的研究，追踪了10万名老年人的健康状况。结果显示，进入老年期的人，如果体重较轻，其死亡率会增加10%。而对于那些体重稍超标准的人来说，他...……更多
2024-02-25 12:59:00老来,老年人,长寿,千金,道理,老年人
16小时断食法引发了人们的关注，这一减肥方法已经流行了20多年。研究人员发现，人体在空腹16小时后会自动启动两个功能。首先是肝脏的糖原被消化殆尽，血液中的糖分和脂肪开始被分解，真正的减肥从这个时候开始。当身...……更多
2023-12-02 15:18:00细胞,减肥,小时,功能,身体,细胞
...夫的文章，题为《少点零食，多些满足：有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下：近几个月来，我一直在研究新药物诺和泰（Ozempic）和司美格鲁肽（Wegovy）是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——司美格鲁...……更多
2023-12-01 14:20:00纤维,食物,纤维,杜卡,格鲁,食物
...。今年，蓝臻二期研究再次刊发在《儿科学杂志》上，科学家发现配方不仅在保护力健康方面有显著效用，对孩子大脑发育更展现出长期效用。美赞臣营养健康创新研究院科学家梁嘉雯在婴幼儿配方食品高质量发展会议上分享了...……更多
2023-11-17 15:36:00赞臣,重磅,奶粉,配方,发育,神经
...本上的知识才是无价。欧倩怡最终成功获得英国注册运动营养学家认证，早前又修读食物及营养学并以一级荣誉的成绩毕业，外界都以为欧倩怡读书只为提升自己，而不会找工作，继续做家庭主妇，但现时欧倩怡却学以致用。
...……更多
2024-04-09 10:53:00晋安,营养学家,主妇,不甘,光阴,学家
...有清热解毒，除湿止痢，通利二便，利窍止血等功效。而营养学家指出：苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，且容易吸收，夏天人们大量出汗，多食苋菜不仅能增强体质、提高机体免疫力，还有减肥排毒，补血补气之功效...……更多
2023-01-10 22:00:00苋菜,做法,美食,苋菜,食用,调料
...。那么，标称数据和通便功效是不是有直接关联的呢？
营养学家表示，适量补充会增强结肠发酵作用，如果发酵太剧烈就会腹胀、腹痛甚至腹泻。益生菌益生元并不是越多越好，也并不是所有的都有通便的作用。对于腹泻与减...……更多
2024-03-19 10:53:00益生,二天,泻药,酸奶,含量,记者
...身健康国际学术研讨会召开作为全球最有影响力的生命科学家之一，Walter C. Willett在会上强调了母婴营养与心身健康的之间的重要关系。他表示，在生命早期，母乳所提供的天然乳脂等关键营养可以促进免疫和心身健康的成长。...……更多
2023-10-23 17:44:00乳脂,实证,婴幼,婴幼儿,免疫,天然
...个工作室是我省首个大健康领域批准建立的中国科学院科学家工作室。中国科学院研究员孔庆鹏说：“科研成果要应用到实践当中，才能发挥其最大化价值。营养是延长生命周期、提高生命质量的基本条件，长寿、衰老相关的研...……更多
2024-04-06 05:57:00科学家,领域,工作室,医疗,科学,健康
...。对于那些热爱跑步的人们来说，跑步不仅能够帮助他们减肥瘦身，塑造健康的身体，更重要的是，跑步还能增强免疫功能，提高心肺活力，使他们在繁忙的生活中保持积极乐观的心态。然而，关于跑步的看法并非完全一致，有...……更多
2023-12-15 18:11:00速变,延缓衰老,衰老,答案,医生,还是
...解药，并成为了人类历史上首位“永生者”。这位超级科学家的名字不仅会留在世人心中，更会永远刻在时间的长河之中。他的故事似乎出自科幻小说，却源自现实中的奇迹。如今，我们有幸揭开这位科学家超越生死的神秘面纱...……更多
2023-12-22 10:44:00人类史,绝症,超酷,科学家,人类,科学
你可能已经听说过无数次：“跑步是最佳减肥运动。”但在你决定每天穿上跑鞋之前，有一些事实需要澄清。我们生活在一个充斥着快速减肥方法和瞬间瘦身承诺的世界，但真相往往比这些宣传更为复杂。跑步确实能帮助你燃...……更多
2024-01-17 10:48:00减肥,科学,健康,减肥,身体,脂肪
...特别邀请食品行业院士、国家级行业协会领导、著名经济学家，以及二十余位企业家代表，共同探讨中国经济发展新形势。围绕食品消费需求的快速变化，从共识到共建，从共建到共享，从共享到共赢，进而推动食品行业高质量...……更多
2024-03-12 12:26:00国际会议中心,会主,成都,糖酒,天府,会议
...名医生、医院管理者、医护人员及从事儿保领域研究的科学家、研究人员等同场交流学术研究成果，以学术引领学科发展，规范促进儿童健康。年会分为主论坛、常见病分论坛和营养与健康分论坛等议程。此次会议以“学术引领...……更多
2024-04-14 16:54:00皮肤护理,婴幼,婴幼儿,护理,皮肤,指南
...大量的膳食纤维，能增加饱腹感，减少食欲，从而有助于减肥。此外，红薯的热量相对较低，每100克只要116千卡的热量，比白米饭还要低。其次，红薯有助于降低胆固醇。它含有丰厚的植物甾醇，能够降低血液中的胆固醇程度，...……更多
2024-02-01 11:24:00癌细胞,红薯,答案,还是,结果,这是
...大桶，有点像汽油桶或者化工桶。这样的烤红薯安全吗？营养学家马老师告诉记者，一般化工原料都含有重金属，重金属一般对人体的危害是比较大的，而一些残留的有机化合物，对人体也有危害。所以，用这样的桶烤出来的红...……更多
2023-01-06 21:23:00烤红薯,烤红薯,红薯,摊贩,味道,还是
...处理，我们可以降低食物中细菌和致病物质的风险。3、营养学家关于食物保存和处理的建议营养学家建议，正确保存和处理隔夜菜是确保其安全性的关键。应将隔夜菜存放在冰箱中进行低温冷藏，使用密封容器保存食物，避免...……更多
2023-11-23 11:11:00取决于,安全性,变化,营养,价值,方式
...会荣誉理事长张凤楼；中国工程院院士、农产品质量安全学家李培武；中国保健协会副理事长兼秘书长、国家卫健委食品安全标准与监测评估司原副司长张志强；国家疾病预防控制中心营养与健康研究所所长丁钢强；国家食物与...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
...项研究，这一说法并非完全空穴来风，在这项研究中，科学家们发现，大约有5%的白发病例与某种形式的疾病有关联。这些疾病主要包括代谢性疾病、慢性疾病和营养不良等，代谢性疾病如糖尿病、高血脂等，其病理过程会影响...……更多
2023-12-16 06:38:00白发,食物,白发,头发,脾胃,肾气
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随着生活水平的提高，高血脂问题逐渐成为了影响人们健康的一大隐患。高血脂不仅容易导致心血管疾病，还可能引发一系列健康问题
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随着生活水平的提高，人们在日常饮食方面也是越来越丰盛，但是随之而来的却是一些健康问题，严重困扰着人们的健康生活，像高血脂就是常见的一种
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