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山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...的火气,这是妙用之一。其次,山楂和荷叶泡茶喝,还有减肥的效果;因为荷叶中含有丰富的荷叶碱和生物碱成分,经常饮用的话,可以中和身体的酸碱度平衡,能有效分解身体的脂肪,再加上适量运动,就可以起到很好的减脂...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。结语:甘油三酯太高的话会引起动脉粥样硬化的产生,同时也会...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...,这对血脂高的患者是很不利的。2.牛油果牛油果被称为减肥界的“网红水果”。很多健身达人以及减肥的人都会把牛油果当成一种补充能量的食物,牛油果含有不饱和脂肪酸,膳食纤维丰富,能够增强饱腹感平稳血糖。牛油果...……更多
经方治疗视物模糊案一则
...已不详),小便正常,大便仍偏干。方用大柴胡汤、桂枝茯苓丸合桃核承气汤加减:柴胡 12g,枳实15g,黄芩12g,姜半夏8g,白芍10g,赤芍15g,大黄(后下)8g,白术12g,桂枝12g,桃仁9g,茯苓20g,牡丹皮6g,炙甘草10g,芒硝(冲服...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...冬至时节饮用。 2、芡实八珍糕主要材料:芡实、山药、茯苓、莲子、薏苡仁、白扁豆、人参各3g,米粉15g。制作方法:除米粉外的食材均研碎,加入米粉后,再次研细成粉,搅匀后蒸糕。用法用量:佐餐食用,一人一次量,可...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...多巴胺,帮助解决不愉快的情绪。帮助减肥水果当中富含丰富的葡萄糖和果糖能够快速被身体吸收,提高血糖浓度,以此来降低食欲,除此之外,在饭前吃一点水果能够显著减少对高脂肪食物...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
...是:党参、炒白术、炙黄芪、龙眼肉、炒酸枣仁、当归、茯苓、制远志、木香、炙甘草、大枣。如果把党参、白术、茯苓、甘草这四味药拎出来,就是“四君子汤”。四君子汤可补气,再加上黄芪后,健脾益气的功效更好。当归...……更多
价格疯涨超黄金,老板吐槽“不敢拿货”,爱煲汤的广州阿妈感到压力很大……
...米的另外一家药店的工作人员表示,自去年下半年开始,茯苓、淮山、莲子、牛大力、五指毛桃等中药材都涨价了。 药店工作人员表示,自去年下半年开始,多种中药材都涨价了。“一副祛湿的药跟去年比,价格上涨一倍以上...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...黄瓜富含膳食纤维,热量又低,吃起来清脆爽口,无论是减肥还是解腻,都很合适。7.节后减少在外就餐节后尽量减少在外就餐,在家吃饭。烹饪方式上多选择蒸、煮、炖等方式,忌用重油、重盐等调料对肉进行再次加工,如扣...……更多
平时经常用蒲公英泡水喝,身体会收获哪些好处?
...放松神经,使人们的睡眠状态更好。蒲公英+玉米须对于减肥人士而言,或许大家都非常了解玉米须这种物质,可以有效的去排除多余的水分,减轻体内水肿,对于减肥瘦身有着一定的帮助。将蒲公英和玉米须搭配在一起泡水喝...……更多
吃“中药零食”要先辨明体质
...要看体质。龟苓膏:清热降火除烦躁龟苓膏以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料,配以生地、蒲公英、金银花、甘草、火麻仁等药熬制而成,具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的作用,适合平素湿热内蕴的人群食用。脾胃...……更多
五月半夏生 功可化寒痰
...医经典名方以半夏作为君药,如二陈汤(由半夏、橘红、茯苓、甘草组成),可燥湿化痰、理气和中;半夏白术天麻汤(由半夏、天麻、茯苓、橘红、白术、甘草、生姜、大枣组成),可燥湿化痰、平肝熄风,用于风痰眩晕及高...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...谢黄芪可以促进身体的新陈代谢,增加能量消耗,有助于减肥和保持身体健康。保护肝脏黄芪可以提高肝脏的抗氧化能力,减轻肝脏受损,有助于保护肝脏健康。促进血液循环黄芪可以扩张血管,促进血液循环,增加氧气和营养...……更多
芋头不仅有“补”的作用,它还有“泻”的作用
...含丰富的纤维,能够通便,还有很强的饱腹感,有一定的减肥作用。糯米是“补脾之谷”,也有很好的健脾益气之效。糯米性温,有补血、补虚、暖胃和止汗等功效。脾胃虚弱的人,容易气血不足,经常吃点糯米,脾胃好了,气...……更多
女性例假刚刚结束的一段时间,一定要少做这3件事
...果。2.火龙果火龙果能起到润肠通便的效果,女性朋友在减肥期间吃火龙果容易加重痛经症状,建议女性朋友再来例假时忌口。因为火龙果是一种寒性水果,所以会给子宫带来刺激性,一定要注意。3.柚子 现在是柚子大量上市的...……更多
吃什么不长胖
...冬瓜:经常吃冬瓜可以去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥的作用。吃什么水果不会长胖1、猕猴桃:猕猴桃当中含有一种蛋白质分解酵素,能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸,减少脂肪囤积的机会。...……更多
对付甲状腺结节,中医常用“逍遥散”,消瘀散结效果太绝!
...医主张祛痰化湿、散结通络。具体方案包括半夏、陈皮、茯苓、甘草等草药。除了以上证型外,还有肝阳上亢、气阴两虚、脾肾阳虚、湿热证、阴虚证等,每个人体质不同,病因病机均有不同,应经问诊后行个体化治疗。妙用名...……更多
二十四节气食谱·清明
...气通肝,春季宜养肝。此款饮品由桑椹干、枸杞、红枣、茯苓、玫瑰花、芡实、山楂、饴糖八味中药组合而成,具有祛湿开胃、养肝明目之功效,适用于肝胃不和,食纳欠佳伴有湿气的人群。八味中药的功效:桑椹干:补血滋阴...……更多
郭颖博医生:肾病患者水肿怎么办?三样消肿利器来助你
...已经侵袭了肾脏。此时,肾着汤是很好的选择。肾着汤由茯苓、白术、干姜和甘草组成,这个方子出自张仲景的《金匮要略》。白术可以培土,茯苓则能利水,干姜温阳,甘草补中,它们共同作用,宣肺健脾温肾,让水液有通路...……更多
胃口不好,总觉得疲劳怎么办?手把手教你拥有这个神器!
...简单的就是搭配陈皮。如果想加强祛湿功效的,不妨加点茯苓。如果喝了觉得口干舌燥,也可以加点石斛、玉竹一起煮。炒米毕竟是有火性的,所以并不适合天天喝,湿气重又没有很燥热的时候喝一下就好。团队介绍食养六君子...……更多
年终聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃
...有效改善胃胀嗳气等消化不良症状。二、靓汤调理●砂仁茯苓猪肚汤食材:砂仁,茯苓各15克和猪肚200克做法:以上食材清洗干净后放入砂锅中大火烧开后,小火炖2小时功效:化湿和胃,健脾止泻适应症:春节期间暴饮暴食或脾...……更多
泰山磐石散——益气健脾,养血安胎、习惯性流产可用
...术、甘草、熟地、当归、川芎以及白芍,去掉了原方中的茯苓,并将其改为黄芪,以益气补血。因为茯苓虽然是利水渗湿的要药,但对于孕妇而言,很容易造成下气坠胎,所以才会改用黄芪补气,在这里,也给怀孕的女性一个温...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...内停)。治法:健脾祛湿,活血化瘀。方用五苓散合桂枝茯苓丸加减:泽泻24g,桂枝14g,茯苓20g,炒白术20g,猪苓10g,桃仁10g,牡丹皮10g,炒白芍10g,防己10g,薏苡仁30g,浙贝母10g,苦参10g,生牡蛎30g,当归15g,焦山楂30g,神曲...……更多
吃什么水果减肥效果最快
吃苹果、香蕉、西柚、柠檬等水果减肥效果快。苹果含有丰富的果胶,能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收,对减肥是很有利的。香蕉有助于消化,易让人产生饱腹感,助于人体控制食欲减肥。西柚含有丰富的钾钾质...……更多
脾胃虚弱,百病而生!不妨多吃“4黄”,健脾养胃还强身
...指导下,可以适当使用健脾养胃的中药,如党参、白术、茯苓等,以增强脾胃的运化能力。通过上述的综合调理,可以有效地改善脾胃虚弱的情况,提高身体的整体健康水平。只有健康的脾胃,我们才能拥有健康的身体! ……更多
...等症状。想“收涎”需要先健脾,小儿流口水可用白术、茯苓、冰糖各10克,共研为末,放入瓷碗中,加水100毫升,入锅蒸30分钟,取药汁分3次服;成人流口水可用白术、益智仁、茯苓各10克水煎服,有健脾收湿之效。收汗。很...……更多
体内湿气重如何改善
...。食疗方法1、陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶能健脾利湿、化痰减肥、健脾燥湿,经常吃这种食物可帮助大家更好地去除体内湿气。2、枸杞薏米茶薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸...……更多
减肥时,这4种清肠刮油的食物,建议瘦身的朋友可以多吃
减肥可以说是四季都会出现的话题,每个人或多或少都知道减肥的一些技巧。有很多人会借助于运动来减肥,但是又往往不小心吃了一顿美味的食物,又变得肥胖。慢慢的会发现身上的赘肉越来越多了,这样不仅可以影...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用
...宋代《太平惠民和剂局方》,主要由柴胡、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷等中药组成,具有疏肝解郁、养血健脾的功效。现代药理学研究也表明,逍遥丸具有调节内分泌、调节免疫、抗炎、抗抑郁等多种作用。疏肝解郁:逍遥...……更多
思虑多、压力大、脑子转不停?送你一个“劳心者”的养心补血方
...况,所以是心脾两虚的高发人群。归脾汤由人参、白术、茯苓、龙眼肉、酸枣仁、黄芪、当归、远志、木香、炙甘草组成,我们可以看到这个方子中主要成分就是补气药和补血药,因为中医认为,气和血是互生互化的,气能生血...……更多
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本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
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大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来,呼吸道疾病的发病率显著上升,导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
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