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高血压能不能吃鸡蛋?吃了影响血压吗?4种食物降压有好处宜多吃
...助于稀释血液,降低血液粘稠度,进而有助于降低血压。推荐每日喝水量在2000-2500ml,特别是在运动出汗后要及时补充水分。最后,对于任何关于饮食调整的问题,特别是针对高血压患者,都应该在医生或营养师的指导下进行,...……更多
喝海南老爸茶,喝的不只是茶……
...今,海南老爸茶习俗这个极具本地特色的生活标签,拟被推荐申报第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录。这就意味着,海南老爸茶文化将受到越来越多人的关注,同时也有利于饮食文化的创新探索,推动海南传统习俗和饮...……更多
...玄参、淡竹叶、薏苡仁、柴胡、升麻、马鞭草、甘草服用方法:水煎服,每日1剂,每日2次温服。疗程14天或遵医嘱。(二)中药对症治疗1.咳嗽咯痰症状明显(1)方药:止嗽散、桑杏汤、贝母瓜蒌散加减。痰白质黏者,基本方...……更多
问止小课堂:会让你变丑的“阴虚体质”,有这3个症状就要注意了
...”,这不但没用,反而会让身体更糟糕。这时候最正确的方法应该是“补足缺少的阴”。对于“阴虚”患者来说,根本的原因是体内津液不足。而人体津液一旦不足,各种皮肤问题就会接踵而至。比如,黑眼圈、颧红、暗疮、毛...……更多
大S推婴儿车现身街头的照片曝光,网友产生质疑,她疑似诞下三胎
...网友和粉丝都被大S瞒住了,每次她发病晕倒都解释说是减肥,或者工作太累导致,生孩子之后更是有了借口,就是因为生孩子引发的癫痫,不仅对汪小菲有了个交代,而且将自己放在弱势群体的位置,彻底拿捏住汪小菲,大S一...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...身体、增强抵抗力有着显著的效果。 苹果小米粥的制作方法苹果小米粥的制作虽然简单,但若能注意一些烹饪细节,会让这道粥更加美味可口。以下是制作苹果小米粥的具体步骤:1、准备食材:准备60克小米、1个苹果、6颗红...……更多
齐踝裤怎么穿才能显得时尚又吸睛
...”很神奇,让你的腿看起来更长,但你要选择适合自己的方法。>>齐踝裤的长度可以露出鞋顶,同时拉长脚部的部分,非常实用。Tip1:逛街时多尝试“高腰设计”,可以让腿看起来更长。齐踝裤的长度在脚踝处上下浮动,既...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...免刺激性饮料的摄入,如咖啡、茶等。可以尝试一些助眠方法,如深呼吸、瑜伽等,以改善睡眠质量。二、胃肠功能受损,消化系统疾病风险增加长期上夜班会改变正常的饮食习惯,导致胃肠功能受损。胃酸分泌增多,胃肠道蠕...……更多
海底椰雪梨汤具有润肺止咳、补充营养的功效
...补充营养的食物。二、海底椰雪梨汤的制作与功效1.制作方法海底椰雪梨汤的制作方法非常简单我们需要准备一些海底椰、雪梨、红枣、枸杞等食材。将雪梨洗净,去皮去核,切成块状;海底椰洗净后切成薄片;红枣和枸杞洗净...……更多
剃光头、马甲线、不服输!爱笑的重庆货车女司机又酷又飒
...件有24瓶500ml的。“就是那时候练出了马甲线,比电影里减肥成功的贾玲还惊艳,不过真的很累,每天忙完就想睡觉,相比起来,现在真的过得挺好的。”李娟谈起最难的日子十分感慨。像李娟这样乐观、努力的女司机还有很多...……更多
中医如何治疗脑卒中后遗症?
...治疗来改善症状。下面分享一些中医治疗脑卒中后遗症的方法,供大家参考。1.中药调理:中医认为,脑卒中后遗症与气血不畅有关,因此可以选择一些具有活血化瘀、益气养血的中药进行调理。常用的中药有川芎、丹参、黄芪...……更多
人到中年,肠胃就容易出问题?跟我学学如何养护肠胃
...、合理配餐和适当运动,都是中年人养护肠胃健康的重要方法。通过这些措施,可以减少肠胃问题的发生,提升中年人的生活质量和健康水平。因此,中年人应该重视肠胃健康,从饮食做起,保护自己的肠胃,享受健康的生活。...……更多
胃胀、打嗝,不消化?几个小方子帮您消胀气,保“胃”健康
...功能。对于气机不畅引起的症状,专家会采用行气解郁的方法,疏通气机,缓解胃痛、打嗝等症状。常用的中药有柴胡、枳壳、陈皮等,这些药物能够疏肝理气,调和气机。对于湿热内蕴的患者,则需要清热利湿,以消除湿热对...……更多
眼底:假期放纵一时爽,为什么受伤的总是我?
...示眼底状况,比较详细。◎ 光学相干断层扫描(OCT):这种方法可直观精准地判断视网膜和脉络膜血管的变化情况。◎ 眼底荧光造影:这种检测方法可以观察眼底血管细微的变化。眼底健康日常管理 1●定期筛查定期筛查是最好...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
...生抽、蚝油、五香粉、韭菜段、花生油、酱油、食盐制作方法:将新鲜柳叶芽清洗干净后,放入锅中焯水,随后浸泡于冷水中一夜,以去苦味。热锅烧油,将猪肉丁加入生抽、蚝油及五香粉翻炒至熟,待冷备用。泡好的柳叶芽挤...……更多
...天性风疹综合征(CRS)。接种疫苗是最方便、经济有效的方法。2020年6月起,全国实施2剂次麻疹﹣流行性腮腺炎-风疹联合减毒活疫苗(MMR)免疫程序,8月龄和18月龄各接种1剂次。【科学饮食】水果吃得太多可能让人老得更快适...……更多
...平时多运动外,在饮食上也应该有所调节。下面就给大家推荐几种预防秋燥的食谱。 1、莲藕排骨汤★功效:莲藕具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...,还要注意补充水分,避免体内缺水。在这里,我要特别推荐一款春季养生美食——春饼。春饼又称春盘,是中国传统的春季美食,具有解腻、助消化、补充营养的作用。此外,惊蛰时节的运动养生也不能忽视。春季是锻炼身体...……更多
春天多吃这“3绿”,降肝火、助睡眠
...有助于缓解焦虑、烦躁等情绪,进而改善睡眠质量。烹饪方法:面条菜的烹饪方法多样,常见的做法包括蒸、炒、煮等。其中,蒸制是保留其营养成分的最佳方法之一。将面条菜清洗干净后,可以直接蒸熟,或者加入少量调料进...……更多
内蒙媳妇晒给家人做的三餐,朋友圈火了,网友:太喜欢,掉福窝了
...天,我问她为啥?答:除了碳水就是大鱼大肉,简直就是减肥路上的绊脚石!大家来瞧瞧,我家这三餐有那么可怕吗?你怎样看?晒早餐:煎猪肉大葱馅饺子,杂粮米糊,萝卜咸菜这一桌早餐,有干有稀,尤其是酸甜萝卜的加入...……更多
...进食欲。醋在调节食欲方面有一定的作用,最简单的调味方法是,用醋、酱油、蒜末等凉拌菜。在饭前吃些醋拌的小菜,对食欲不佳的人有较好的开胃作用。尤其对患有慢性病的病人和味觉退化的老年人来说,醋可以改变其食欲...……更多
如果出现肝痛的症状,应该及时就医,并进行相关检查
...定病因,并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法:1.药物治疗:如果肝痛是由肝炎引起的,可能需要使用抗病毒药物和抗炎药物来治疗。如果肝痛是由肝硬化引起的,可能需要使用利尿剂和白蛋白等药物来治疗。2....……更多
无儿无女的于月仙:去世两年多后,丈夫张学松的选择让人泪目
...后半程,为了配合剧情,于月仙又开始了逆向操作,玩命减肥,每天只靠蔬菜和水果撑着。这下把她的生物钟都弄乱套了,搞得她是萎靡不振,憔悴了很多。张学松得知老婆在受苦后,二话没说,就住到了剧组附近,给老婆当起...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...良,进而引起全身乏力。调理脾胃的关键在于饮食调整,推荐易消化、温和的食物,如燕麦、粥、蒸鱼等,同时避免过于油腻或生冷的食物。肾精亏损与长期过度劳累、精神压力过大等因素有关。调理肾精可通过养生保健、适当...……更多
初冬干冷多风,6种“水中宝”记得常吃,润燥营养,让身体轻松些
...能为身体提供充足的水分和营养,是传统的润燥食物。 推荐做法:莲藕肉夹准备食材:莲藕、肉馅。 1、一节莲藕洗净去掉皮,切成薄片放入碗中,加入一勺盐倒入适量的清水,浸泡20分钟,让莲藕片变软。2、肉馅中打入少量...……更多
食育讲座太棒啦!原来“吃”里面有大学问
...的特性来调节机体功能,从而获得健康或愈疾防病的一种方法。对青少年而言,“食育”引导有着更为广泛的现实价值和意义。食育不仅蕴含了生命学、营养学等知识,促进了人与自然和谐共处,更能提高队员们选择健康食物的...……更多
口干口苦,祸在肝胆!1方清肝利胆、健脾和胃,还有诸多妙用!
...波动对肝胆的影响。除了上述方剂外,中医还有许多其他方法可以用于调理肝胆、缓解口干口苦的症状。例如,针灸、推拿等中医疗法可以通过刺激相应的穴位和经络,调理气血、疏通经络,从而改善肝胆功能。此外,中医还强...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯,推荐蛋白摄入量约0.8g.kg-1.d-1,过高的蛋白摄入(如>1.3g.kg-1.d-1)会加重肾脏的负担;(4)禁食纯糖及各种水果糖,甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃,少吃含高脂肪、高胆固...……更多
当这些女星穿上运动紧身衣,大幂幂这个外号真的十分贴切
...教课可以让锻炼者事半功倍,并且保证身体的安全,毕竟减肥是一件很科学的事情。结语爱运动如今已经是很多女星都会营造的人设,健康向上的正能量永远是值得推广的。何况女星们锻炼身体,也是一种投资。在社会上,长得...……更多
牙膏怎么去黑头
...用控油类的护肤品,还要多喝水。还可以通过收缩毛孔的方法来防止黑头,毛孔小了,黑头也就不明显了。牙膏既然不能去黑头,那我们来了解一下去黑头小妙招有哪些。去黑头方法有哪些1、温和挤压去黑头在挤压黑头的时候...……更多
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都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!
都说顺产要痛两天两夜?不,这几类妈妈只要两个小时就完成分娩!我们都知道分娩的方式只有两种,一种是顺产,还有一种就是剖腹产了
2024-07-07 08:47:00
昆明送子鸟:三十岁了想当妈,提前做好6检查
现在很多的年轻人都在拼事业,在结了婚以后也不会第一时间要小孩,往往一拖,妻子的年纪就大了,所以我们会发现越来越多的大龄妈妈出现
2024-07-07 08:56:00
全是“科技与狠活” 高校冰淇淋成爆款
无添加剂、高蛋白、低脂肪,近日,中国农业大学的大豆冰淇淋,一经上架便成为爆款。想不到的是,背后还有不少“黑科技”。冰淇淋普遍脂肪含量高
2024-07-07 08:32:00
这三种宫颈黏液,预示着受孕指标,后两种尤其要多懂一些
这种黏液一般出现在月经干净后,持续三天左右的时间,这时候的宫颈黏液少而黏稠,外因呈现干燥而捂湿润感,内裤上不会占到粘液
2024-07-07 02:02:00
芒种节气,中暑与水分补充的神秘联系
芒种,这个节气意味着农作物的成熟与收获,也是夏季的开始;随着天气逐渐变热,中暑的风险也随之增加;中暑,这个看似简单的问题
2024-07-07 06:31:00
脾胃不好的你,杨主任手把手教你揉腹
芒种,夏至前的最后一个节气,标志着夏季的深入;此时,天气渐热,脾胃功能容易受到影响,特别是对于脾胃不好的朋友们来说,养生尤为重要
2024-07-07 06:33:00
酒精进入体内后,吃什么“解药”能快速醒酒?答案终于明确了
芒种,是二十四节气中的第九个节气,标志着仲夏的开始,也是农作物生长的关键时期;在这个节气里,人们往往会因为天气炎热而选择饮酒来解暑
2024-07-07 06:33:00
睾丸隐痛,是附睾炎的信号吗?抗炎药物使用,能否缓解症状?
睾丸隐痛,是男性常见的症状之一,它可能由多种原因引起,而附睾炎只是其中一种可能性;附睾炎通常表现为睾丸和附睾区域的疼痛
2024-07-07 06:34:00
夜间盗汗会是结核病吗?吃百合有效果吗?其他缓解方法有哪些?
夜间盗汗,这个现象可能让不少人感到困惑和担忧;它可能是由多种原因引起的,其中之一便是结核病;结核病是一种由结核杆菌引起的传染病
2024-07-07 06:35:00
阴囊皮肤发红,是红癣吗?抗真菌治疗,是否有效?
阴囊皮肤发红,可能的原因有很多,红癣只是其中之一;红癣是一种由真菌感染引起的皮肤疾病,通常表现为皮肤发红、瘙痒、脱屑等症状
2024-07-07 06:35:00
皮肤黄染会是肝病吗?吃绿豆有效果吗?还有哪些护肝食物?
皮肤黄染,医学上称为黄疸,是一种常见的症状,它可能与多种健康问题有关,包括肝病;当肝脏功能受损,无法正常处理体内的胆红素时
2024-07-07 06:36:00
心衰并不可怕,可怕的是忽视它!了解心衰,保护心脏!
心衰,全称心力衰竭,是一种心脏泵血功能减弱的临床综合征;它可能由多种原因引起,包括冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜病等;心衰并不是一个独立的疾病
2024-07-07 06:37:00
反复口腔溃疡会是缺乏维生素吗?吃猕猴桃有效果吗?
口腔溃疡,俗称“口疮”,是一种常见的口腔黏膜疾病,表现为口腔黏膜上出现圆形或椭圆形的溃疡面,伴有疼痛;反复口腔溃疡可能与多种因素有关
2024-07-07 06:38:00
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?
慢性荨麻疹患者服用抗组胺药,皮肤症状缓解效果显著吗?荨麻疹,俗称“风疹块”,是一种常见的皮肤疾病,表现为皮肤上出现红肿
2024-07-07 06:39:00
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
在日常生活中,我们可能会听到一些男性朋友提到乳腺增生的问题,这通常与激素水平失衡有关;而关于食用亚麻籽是否能够帮助调节激素
2024-07-07 06:39:00