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许多减肥的人常常会出现绝食减肥的习惯性，要是感觉近期长胖了便会开展绝食减肥，直到感觉体重下降的情况下就终止减肥瘦身，那样便会出现暴食暴饮的状况。那么暴饮暴食后第二天断食有效果吗？一起来了解一下吧。暴...……更多
2024-04-16 14:30:00效果,减肥,二天,有氧运动,胃部,运动
“三分运动、七分饮食”，所以说想要减肥成功，最重要的还是要从饮食方面来进行。下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！女人都害怕变胖，因为一胖毁所有，臃肿的身材让女人再也不没办法...……更多
2024-08-14 10:12:00饮食,减肥,女人,食物,女人,零食
想要减肥或者健身的人经常会听到 “三分练，七分吃” 这句话，可见饮食在减肥和健身中的重要性。减肥主要有两种途径，一是管住嘴，二是迈开腿。管住嘴并不是什么都不能吃，而是要健康地吃。在减肥人群中，鸡胸肉很常...……更多
2024-10-14 13:51:00鸡胸,解答,多人,饮食,减肥,选择
...中供给，所以，大家不用担心吃鸡蛋的问题。不吃饭就能减肥？不要再妄想了，不吃饭等于没有热量摄入，可能短时间内会起到效果，然而失去的也是机体内的水分，而不是大家所希望的脂肪。更何况长时间如此，还容易增加反...……更多
2024-11-23 09:24:00身体,健康,胆固醇,水果,减肥,健康
...事责任。（来源：“中国消防”微信公众号）科普：这些减肥谣言，你信了几个？详情：春天到了，不少小伙伴已经开始为了夏天减肥了！只吃水煮菜能减肥？不吃早餐有助于减肥？吃米比吃面更容易让人发胖？烧烤后来一根香...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
...材的正能量减脂餐达人，请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效，为何你喝酸奶却越喝越胖呢？大部分人都会在超市里买包装好的酸奶，这种成品酸奶糖分高，含有大量添加剂，从而热量也不会太低。还有一个长胖的原因是由...……更多
2024-08-12 09:49:00酸奶,体重,营养,减肥,超市,酸奶
...的超过了51%，也就是说，两个人里面就有一个胖子，所以减肥是人们永久的话题。大家一开始减肥，就会放弃吃主食，也就是碳水化合物的主要来源。其实各种食物都含有碳水化合物，主食，米面，馒头，红薯，玉米，杂豆，土...……更多
2024-06-03 09:38:00罪魁,祸首,肥胖,居民,我国,膳食
...重，很多好看的婚纱都穿不上去，于是她决定从这周开始减肥。平时小丽的工作很忙，所以肯定不可能抽时间去健身房锻炼，锻炼这条路不行，小丽就决定从饮食上控制。在网上搜了很多相关资料之后，小丽发现，很多减肥人士...……更多
2023-10-10 06:24:00糖尿,血糖,糖尿病,体重,患者,控制
...省体育科学研究所 杨文贤嘿，各位减脂战士！最近那个减肥针搞得火热，是不是有点心动？别急，别被那些花里胡哨的减肥手段忽悠了。今天咱们就揭露一下减肥针的花招，告诉你为啥别指望它能成为减脂的救星。减肥不是什...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
为什么同样是减肥，别人减肥速度比你快呢？不同的生活习惯会影响身体的代谢水平，从而有效减肥速度。想要提升燃脂效率，我们一定要养成一些正确的生活习惯跟饮食作息，才能帮你打造易瘦体质，更快瘦下来。学会这几...……更多
2023-02-04 22:36:00减肥方法,效率,减肥,方法,高蛋白,食物
...脂肪最怕的碱性菜有哪些吧！冬瓜冬瓜，清热利尿、降脂减肥的好帮手，每100克仅含有13卡路里，几乎不含脂肪，是健康减肥的首选。其碱性食材的特性有助于身体酸碱平衡，帮助消化、排毒，促进新陈代谢，让你瘦得更健康。...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
进入冬季，许多女性朋友都被减肥问题所困扰，运动减肥，这样太累，节食减肥，很容易造成身体营养不良，在生活中，也可以根据自己的实际情况，选择合理的减肥方式，通过这篇文章，希望能够帮到你学会，更多健康减肥...……更多
2024-02-09 23:07:00减肥,月经,食物,效果,黄金,减肥
...想方设法的让自己变得瘦一点，再瘦一点。甚至有些人在减肥的道路上走上了偏路，选择节食减肥或者是吃减肥药减肥。要知道节食减肥对于我们的身体健康是非常不利的，而且节食减肥还特别容易反弹，还可能会让你越减越肥...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
减肥，对许多人来说是一个挑战，有时甚至是一场孤军奋战。在追求理想体重的道路上，很多人会感到困惑和挫败。但是，现在情况有所改变，越来越多的健康达人站出来，分享他们的减肥经验和成功故事，为那些想要减肥的...……更多
2024-05-12 10:19:00达人,孤军,突破,减肥,成功,健康
...能帮助你减少体内的热量堆积，从而可以达到非常理想的减肥效果。
酸奶不仅非常美味，还能帮助你减肥呢！这么享受的事情，爱美的MM们要赶快参与咯！想在这个夏季穿上性感的衣服吗？不妨多喝些低脂酸奶吧！酸奶不仅含...……更多
2024-01-16 11:15:00不忌口,食物,减肥,脂肪,帮助,减肥
...追求苗条身材，所以在平时也会选择各种各样的方式进行减肥，多数女性会因为工作的原因，没有时间运动，所以大部分人就会选择控制饮食的方式。而节食就是非常错误的一种减肥方式，虽然说节食可以在短时间内瘦下来，但...……更多
2024-07-22 16:40:00吸脂,位数,天然,女人,减肥,帮助
...可以通过饮食和运动进行适当的调节。在日常饮食中有些减肥人士会通过以水果代替主食的方法减少体内脂肪的堆积，但是以下四种水果并不利于减肥，反而热量比米饭还高很容易增肥。1、榴莲：榴莲在水果中算是热量很高的...……更多
2023-01-30 22:07:00易长,水果,热量,榴莲,百克,水果
“不吃不见瘦，一吃就长胖。”这是不少减肥人士的吐槽。出于健康或审美目的，减肥似乎已成为一场全民运动，只是比我们想象的困难许多。无论是人体的“节能”设计，还是个体体质差异、策略选择、“越减越肥”的怪圈...……更多
2024-05-30 09:48:00难点,想不到,减肥,新京报,体重,脂肪
减肥是现在生活中的一个热门词，很多人都加入了减肥的大队伍当中，有的人只是喊喊口号，有的人是真的坚持在减肥。为了减肥这件事，很多人都尝试了各种方法，但是成功的人却很少，一部分原因是因为能坚持减肥的人很...……更多
2023-11-15 13:20:00晚餐,身体,晚餐,减肥,晚饭,脂肪
...物，多喝白开水才是对我们的身体最好的，这样也有利于减肥。
大家在吃饭的时候尽量去吃一点蔬菜，大家应该都知道水果蔬菜当中的营养物质不仅比较丰富，而且它里面还含有非常丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，也...……更多
2024-06-30 21:25:00减肥,上班族,困难,有关,减肥,时间
...导致胰岛素过度分泌，会导致糖代谢异常而加重病情。2.减肥的人榴莲的热量是很高的，每百克中含有的热量，是同重的苹果的三倍，是西瓜的五倍，这样的热量来说，还是很高的。对于减肥的人，这样的高热量的食物要少碰，...……更多
2024-04-08 07:02:00榴莲,榴莲,热量,血管,食用,减肥
曾经我为了减到100斤，开始研究怎么科学减肥。然后，我进到了减肥打卡群，原来群里有很多群友用过各种各样的方法都没有瘦下来。什么节食、敷包、按摩、药……实际上，他们都减肥这件事想错了，没有理解本质，怎么可...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...身材是女性很在意的事情，所以大部分的女性都有经历过减肥，但是减肥也不是一件很简单的事，有的人努力的减肥，但是体重就是降不下来，而有的人吃得很多，还不用减肥，却能保持住自己的身材，看着也是非常让人羡慕，...……更多
2024-08-06 13:35:00毛病,减肥,减肥,长胖,肠胃,身体
...的身材，吸引更多羡慕的目光。肥胖的人也是暗下决心去减肥，此时不可缺少的一个工具就是体重秤。每天记下体重，可方便查看减肥的效果。可有些人发现，为什么白天测量的体重和晚上测量的体重不一样呢？连续称了几天后...……更多
2024-08-07 06:35:00体重,事实,方面,减肥,这是,体重
...能够软化粪便，润滑肠道，从而达到预防便秘的效果。6.减肥：对于追求健康体态的减肥人士而言，这款果汁更是理想的选择。火龙果低热量、高纤维的特性，与香蕉搭配，既能满足口感，又能在不增加过多热量负担的情况下，...……更多
2024-03-18 09:07:00一杯,火龙,果汁,香蕉,火龙果,火龙
对于很多女性来说，减肥是她们一直在努力的事情，特别是中年女性新陈代谢变慢，身材更容易发福。不过减肥也要找准时机，女性每月都会来一次大姨妈，在其走后一周内，就是易瘦期，由于身体循环加快了，可以使热量和...……更多
2024-07-13 09:50:00月经,美人,减肥,黄金,女人,女性
标题：专家称：“柚子的减肥作用很显著”，那么是为什么呢？首先，柚子是一种低热量、高纤维的水果。每100克柚子仅含有约33-42千卡的能量，而其富含的水溶性纤维能有效增加饱腹感，减少额外的食物摄入，这对于控制体重...……更多
2024-11-01 09:55:00柚子,作用,减肥,专家,柚子,减肥
...又因为它所含的热量微乎其微，所以可以控制体重，达到减肥的目的。减肥的方式一定要健康，不要吃一些乱七八糟的减肥药，对身体不好。平时进行一些适当的锻炼，多吃一些青菜、水果，像魔芋这种低热量的食物，坚持一段...……更多
2024-01-11 09:15:00晚餐,减肥,效果,魔芋,豆腐,鸡精
...在换季前甩掉赘肉、迎接清爽初秋的你来说，末伏无疑是减肥的绝佳时机。今天，就让我们一起探索如何在末伏时节，科学高效地减肥，让好身材成为你的秋日名片！一、末伏减肥，天时地利人和天时：末伏时节，气温高、湿度...……更多
2024-08-16 13:46:00大唐,黄金,减肥,运动,基础代谢率,地利
...社交平台的热门话题。秀域184饱腹蔬果饮凭借其颠覆传统减肥——“管住嘴，不挨饿”的产品理念成为了越来越多年轻人的健康新宠，近期更是引爆了“交个朋友”直播间。秀域184饱腹蔬果饮不仅是一款管嘴神器，更是一种生活...……更多
2024-11-21 14:14:00饥饿感,饮品,饥饿,秘诀,纤维,植物
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本文转自：人民网秋冬季是呼吸道感染的高发季节，儿童往往因为免疫力低而成为流感和呼吸道感染的重点人群。孩子发烧、咳嗽，家长会很焦急
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秋冬时节，枫叶浸染，红似火，灿如霞，古今多少名人为它赋词作曲。不知你在驻足欣赏的同时，有否留意地上、树上的枫香树果实呢
2025-01-13 12:46:00
进入冬季，尤其是气温骤降之后，呼吸道疾病便迎来了高发态势，肺部感染的病例数量呈现出显著的攀升。据中国疾病预防控制中心最新公布的数据显示
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近日，中民国康（深圳）康养集团有限公司董事长兼总经理、华锐领航（深圳）投资有限公司总经理俞元超做客Moffice美好商务社区《共生服务季》MOTalk节目
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内痔嵌顿是痔疮病情进展至严重阶段的一种紧急状况，隶属于肛肠科急症。简而言之，它发生在原本安居肛门内部的内痔，在排便动作或特定诱发因素下被挤出肛门外
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为了传播中医药知识，弘扬中医药文化，提升中医药在日常生活中的影响力和应用水平，促进社区居民健康素养的提高，1月10日，聊城大学药学与食品工程学院2024级5班团支部在郑官屯社区举行“‘药’趣横生”—— 中药科普宣讲及香囊 DIY活动
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口臭？哎呀，很多人都以为口臭只是因为口腔卫生不好，但实际上，可不仅仅是口腔卫生差的问题，还可能是肠道疾病搞的鬼，肠胃不好也是一个重要原因
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近日，四川大学华西医院团队在《泌尿学杂志》上发表了一项重要研究，揭示了“促炎饮食”与男性睾酮水平之间的密切关系。研究显示
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2025年1月10日上午，由济南市残疾人福利基金会与济南天使儿童医院发起的，“集福泉城·我的兄弟姐妹·天使爱心午餐”公益项目正式启动
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在健康管理领域，如何将传统文化与现代科技相结合，一直是行业内的热点话题。苏子老师与医师团队的联合研发，成功推出了一套科学且具实践意义的养生课程
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身体疼痛如影随形，严重影响着我们的生活质量和幸福感。无论是因意外跌打损伤造成的疼痛，还是长期积累的慢性疼痛，都让我们苦不堪言
2025-01-13 14:27:00
“甲流有针对性的药物和治疗方法。怀疑感染后，要第一时间就医，遵循医嘱进行治疗。”监测显示，近期处于流感相对高发期，我国当前流感流行的优势株是甲型(H1N1)pdm09亚型
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寒冬至，又一波流感来袭，各大医院候诊区几乎每天都会看到愁容满面的大人和戴着小口罩迷迷糊糊的孩子。实际上，孩子的每次生病都是身体的“学习机会”
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一般情况下，夫妻双方未采取避孕措施，保持规律性生活，但1年未孕者，称为不孕症。包括原发不孕和继发不孕。原发不孕指从未有过妊娠者
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