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1年减了100斤 女明星减肥上热搜
...但一年减重100斤,会影响健康吗?南京市妇幼保健院妇科内分泌科主任陈捷提醒,盲目减重不可取,快速减重恐引发闭经。通过盲目节食、大量运动等手段,在短时间内减去大量体重的快速减重模式,对女性的身体是有很大危害...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...,甚至有可能影响寿命。一项发表在《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》的研究指出,肥胖与21种主要疾病有关,且这些疾病相互关联。与体重正常人群相比,肥胖人群发生复杂多发病的风险是前者约12.4倍。而且肥胖越严重,今后患...……更多
正确认识有氧运动——跑步
...增加新陈代谢,促进消化吸收,调节神经系统功能,改善内分泌功能。7.磨炼意志和毅力。慢跑能磨炼人的意志和毅力,增强韧性和耐心,提高灵敏度,促进对环境的适应能力。8.其他功能。慢跑能帮助身体消耗多余脂肪,有助...……更多
每天坚持快步走的断粮,会对身体带来这几个好处
...的效果,提高体内的新陈代谢,同时还能使我们的体内的内分泌更加健康,从而达到延缓衰老的功效。快步走算是运动当中的一种,同时对我们的身体健康也是有很多好处的。它不仅能使腿部得到锻炼,同时也会使我们的腹部、...……更多
医在身边|减肥对预防2型糖尿病有多重要?专业说法来了
...53%。但仅通过运动,减肥目标往往难以实现。“低风险”健康生活方式是值得推荐的,如地中海饮食,定期锻炼,不吸烟等。治疗性减肥可以改善2型糖尿病患者的血糖水平,降低心脏代谢危险因素比如血压、血脂和炎症,同时...……更多
揭秘“贾玲式减肥”:科学减肥 健康至上
健康是每个人生活中不可或缺的一部分,而减肥作为许多人追求健康的一种方式,其科学性和合理性一直备受关注。最近“贾玲式减肥”在网络上掀起了一股热潮,让无数人为之震撼,但是这种减肥方法是否真的科学有效?我...……更多
豆浆、牛奶和豆奶,究竟谁的营养价值更高呢?
...卵巢功能,进而促进体内雌激素水平的稳定,这对于调理内分泌来说,积极作用也是不容忽视的。2.牛奶牛奶中不仅还有丰富的维生素、蛋白质、脂肪,它还含有钙元素、钾元素以及磷元素等一系列矿物质元素,而且这一系列营...……更多
这些方式,有助于提高代谢,赶紧安排吧!
...,最起码有一些味道。3、舒缓压力 人在压力大的时候,内分泌会出现问题,自然也会影响到身体的代谢能力。日常生活中,一定要保持好的情绪状态。生而为人,怎么可能会没有压力呢?大家要做的,就是找到舒缓压力的方式...……更多
月经量少、不规律,衰老速度更快吗?
...状腺系统等疾病有关;周期小于21天为月经频发,可能是内分泌疾病导致的。周期变化不在正常间隔内,或出现月经稀发,停经同时伴有潮热、盗汗、睡眠不佳、情绪改变、注意力不能集中、乏力等雌激素缺乏的症状则需咨询医...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...什么《指南》说减肥三分靠动,七分靠吃?西安大兴医院内分泌代谢科减重门诊的慕利梅医生表示,门诊上经常有错误减肥的患者,比如早上不敢吃,中午吃个快餐盒饭,晚上吃点小零食,或者吃轻食,却没有什么效果,其实还...……更多
生活中走路快的人,普遍不显老、不易血压高、免疫力还好!
...是显得更为年轻、精神更为旺盛?这并非巧合,而是他们健康生活方式的一种体现。科学研究表明,走路速度快的人往往拥有更好的身体健康状况,不仅外表看起来更年轻,而且血压更稳定,免疫力也更强劲。那么,是什么使得...……更多
将睡眠延长至8小时对身心的变化
...不足会导致免疫系统功能下降,增加患病风险。 ③调节内分泌:睡眠对于内分泌的平衡也非常重要。充足的睡眠可以维持稳定的激素水平,有助于减肥、增肌和保持健康。④保护大脑:睡眠可以清除大脑中的废物,促进神经元...……更多
为什么中年人群保持身材会越来越难?不只是中年,减脂之后也一样
...的。首先,让我们理解什么是激素。激素是由我们身体的内分泌腺分泌的化学信使,它们在调节身体多种功能,包括新陈代谢、食欲、脂肪存储和能量消耗方面发挥着关键作用。随着年龄的增长,这些激素的水平和平衡会发生变...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...新趋势。 “需要注意的是,在中医调治的同时,要进行健康生活方式的引导。”梁瑞宁补充道。精血同源:女子“五七” 阳明脉衰人到中年,泥沙俱下。尤其是女性,肩挑事业、手扛生活、心系家庭,身上背负的责任与压力往...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...Matthew Landry)及其同事在论文中写道:“虽然我们不鼓励减肥,但我们的饮食设计不包括规定的能量限制,也不是为了减肥研究。在整个研究过程中,参与者被告知要吃到饱为止。”虽然,两组人的心血管健康状况都有所改善,...……更多
昆明送子鸟:卵巢不排卵怎么办?原来是这些原因!
...巢发育障碍,青春期没有月经,育龄期也没有排卵。2、内分泌失调,卵子不成熟这类患者的卵巢是正常的,有足够的卵子储存,但由于下丘脑-垂体-卵巢轴的一些功能异常,卵巢没有接收到让卵泡发育的指令,因此每个月都没有...……更多
减肥不饿肚 试试分份吃
本文转自:北京青年报减肥餐量少味淡吃了又像没吃,还一会儿就饿,缺乏幸福感的就餐体验怎么破?别急,今天营养科医生为大家带来小妙招——通过间歇性进食的方法,可以让我们告别饿肚子,在享受饱腹感的同时也不耽...……更多
女人几天汗蒸一次最好
...内的一些毒素,同时也能促进体内血液循环,改善内部的内分泌,从而从里到外的进行新陈代谢,起到一定的美白效果,活跃我们的细胞,焕发肌肤的弹性,从而起到一定的美容养颜的效果。通过对上文的阅读,相信大家已经了...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...起的。这不仅是因为脂肪组织的增加,更因为肥胖导致的内分泌失调和炎症反应。此外,肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能。每多出1公斤体重,膝关节承受的压力就会增加4倍。这种长期的压力会导致关节软骨退...……更多
“打一针,一周瘦了10斤”,他们用降糖药减肥
...是抑制胃肠道蠕动而增强饱腹感和减少食欲。如果没有在内分泌代谢专业医师评估和指导下自行购买和使用该药,会存在药物误用和滥用的潜在风险,要么治疗效果不佳、要么直接危害患者健康。多位业内专家认为,司美格鲁肽...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...本文转自:济源日报随着气温逐渐升高,越来越多的人把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区...……更多
肠息肉会变成肠癌吗? 听听滨医附院结直肠疝外科专家怎么说
...癌因素,市民也要注重自体健康管理,了解遗传、免疫、内分泌因素的促瘤作用。由于发病前期症状的隐匿性,结直肠癌筛查是预防结直肠癌的关键措施,对不同性别、年龄和不同遗传因素的人群进行健康体检、肿瘤筛查,早期...……更多
妇科问题多发,这些因素需警惕!来看看医生怎么说!
...如焦虑、抑郁等。长期处于不良情绪状态,会干扰女性的内分泌系统,导致月经不调、乳腺增生等问题。同时,不良情绪也会降低女性的免疫力,使她们更容易受到妇科炎症的侵袭。二、不良生活习惯不良的生活习惯也是导致妇...……更多
乳酸脱氢酶:身体能量代谢的核心
...熬夜、过度劳累等不良生活习惯,这些习惯可能导致身体内分泌失调,影响乳酸脱氢酶的活性。(四)定期体检:通过定期体检,可以及时了解身体的健康状况,包括乳酸脱氢酶的水平。如果发现异常,应及时就医咨询专业医生。...……更多
女性的生育能力有限,别再用这些事情透支你的生育力了
...的话,就会造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,整个内分泌系统就会特别混乱,如果这样的话,当然也就不太容易怀孕了。4、感染滴虫性阴道炎等疾病滴虫感染时,阴道的PH值一般为5.0~6.0,而正常阴道的PH值应为4.2~5.0。阴...……更多
多囊如何养卵?这5个小习惯培养起来!
...的节食来减肥,这样不仅不利于减肥,反而会使得体内的内分泌情况更加糟糕,PCOS患者需要开启健康的饮食方式——少主食、多蔬菜、恒蛋白、少食多餐。适当运动,养出优质卵子运动可以消耗脂肪,降血脂,降低有生育需求...……更多
孩子的身高是随爹还是随妈?医生:关键因素有这几个,早知早受益
...时注意运动安全,防止意外伤害。4.避免生长阻碍因素:健康生活无烟火不良的生活习惯和环境因素会抑制孩子的生长发育。比如烟草烟雾、过度咖啡因摄入、不合理的减肥等都可能对孩子的身高产生负面影响。家长应在生活中...……更多
不少女性朋友还没有到更年期出现卵巢早衰的情况,该怎么调理
...友为了追求骨感美,饮食限制过于严格,导致营养不良,内分泌紊乱,引发卵巢萎缩、功能减退。8、离电脑辐射越远越好研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说,笔记本电脑辐射...……更多
深蹲是“王牌”动作,每天晚上坚持深蹲,身体或许会出现3个变化
...性喜欢吸烟喝酒、经常熬夜,这些都会导致男性身体出现内分泌失调,对健康不利,所谓的“生命在于运动”,这时不妨进行一下深蹲吧,深蹲是可是运动的“王牌动作”,因为深蹲不需要场地,也不需要多少时间,每天睡觉之...……更多
3个月减重47斤 重医附属永川医院开展腹腔镜减重代谢微创手术助力肥胖患者重塑健康人生
...女士得到更全面的治疗,该院减重代谢外科联合麻醉科、内分泌科、营养科、康复医学科、呼吸内科、手术室、心理咨询中心等科室的专家,组成了肥胖与代谢性疾病多学科团队(MDT),进行全面评估与深入讨论。最终,团队决...……更多
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肢体麻木是一种常见症状,表现为手脚的刺痛、麻痹或感觉减弱。很多人都经历过这样的情况,尤其是在长时间保持同一个姿势后更为明显
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小区电梯突发故障致业主受伤 物业与维保公司共同赔偿 2024-11-26
中国消费者报报道(记者孙蔚)小区电梯维修后突发故障,导致乘梯人受伤,这种情况下乘梯人该找谁维权?物业公司、电梯维保公司的责任该如何划分
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塔斯汀中国汉堡:传递爱心,共筑社区欢乐
近日,武汉市江汉区香江新村社区迎来了一场特别的庆祝活动。“长江日报社区行共同缔造办实事”系列活动携手塔斯汀中国汉堡等爱心企业
2024-11-26 16:11:00
2岁孩童高烧、脓血便,美食背后隐藏“健康刺客”
鲁网11月26日讯沙门菌是引起食物中毒最常见的致病菌,号称食源性疾病的“头号杀手”。一旦感染,起病很猛很急。近日,青岛妇女儿童医院感染科就接诊了一例沙门菌肠炎患儿
2024-11-26 16:16:00
NMN排名那个牌子最好,性价比最高的十大品牌排行榜!
在快节奏的现代生活中,许多人由于时间紧张、工作繁忙,难以坚持传统的健身方式。加上长时间的久坐和缺乏运动,身体上的脂肪堆积和曲线走样成为普遍困扰
2024-11-26 16:19:00
有一种不孕叫“肥胖不孕”……
你想过没有,一直怀不上宝宝的原因,可能就是因为......太胖了!医学界最新研究显示,肥胖成为导致不孕不育的又一重大因素
2024-11-26 16:28:00
潜山:赓续军民鱼水情 帮扶乡村助振兴
本文转自:人民网-安徽频道安徽省军区结对帮扶潜山市官庄镇杨庄村,从帮助脱贫攻坚,到助力乡村振兴,一直把推动乡村发展、帮助群众生活放在心上
2024-11-26 16:30:00
思南人民医院:“超声引导神经阻滞+冲击波治疗”让患者告别8年病痛
多彩贵州网讯(思医)熊某因双侧肩关节、双侧膝关节疼痛伴活动受限8年多,曾多次于外院治疗,疼痛无明显缓解。11月1日,饱受病痛折磨的她
2024-11-26 16:44:00
冬季如何预防呼吸道疾病?潍坊专家为您支招
大众网记者 陈曦 通讯员 武倩倩 潍坊报道随着冬季的到来,呼吸道疾病的发病率显著上升,导致医院呼吸科门诊人满为患。为了帮助大家更好地预防这些疾病
2024-11-26 16:52:00
中医药呼吸健康发展共同体成立白云山和黄中药等7家药企率先加入
呼吸健康是人体健康的关键组成部分,而呼吸系统疾病一直以来都是困扰人们的重要健康问题。近年来,中医药凭借其独特的理论体系和丰富的临床经验
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中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
郑军,东城中医医院特聘专家,主任医师、教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医。从事中医儿科医疗、教学、科研工作30余年,曾经担任北京中医医院儿科主任
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题匾清和元:霜华时节赶头脑
太原人所熟知的清和元以及享誉300多年的头脑,跟傅山关系密切,流传着一段生动的故事。在太原南仓巷的中段西侧,有一家经营杂割的小店
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烟台业达医院荣获“县域医共体榜样医院”和 “县域医共体药事中心建设创新奖”两个团体奖项
2024年11月22日至24日,“第十二届健康界医院管理大会暨全民健康管理(海口)大会、县域医共体高质量发展大会”在海南省海口市召开
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