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凉秋九月,为家人煮一碗白术茯苓“养生粥”:暖心开胃,健脾祛湿
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些既能滋养身体,又能温暖心灵的食物。今天,就让我带大家走进一道充满传统智慧与温情的美食——白术茯苓养生粥。白术,被誉为“健脾圣药”,其性味苦甘温,归脾、胃经,具有补...……更多
一两茯苓一两金,茯苓和它“很般配”,祛湿消脂,大肚腩不见了
...肪的燃烧与分解,让体重慢慢降大,肚腩不见了。茯苓+白术=健脾运湿白术和茯苓都属于养生价值较高的食材,如果将两者搭配在一起泡水喝,能够帮助健脾活胃,脾胃是人体重要的器官,主要负责人体内的水湿运转。如果脾胃...……更多
冷天五白汤必备,红润气色胜似燕窝,女人最爱
...与组成1.五白的来历冷天五白汤的“五白”分别是白果、白术、白茯苓、白薏仁、白芷,这些天然的植物成分组合在一起,既形成了独特的风味,也为人类提供了多种养分。2.白果白果,为松果科植物的种子,味甘、性平。含有...……更多
呵护脾胃,试试健脾养生的“三大法宝”
...风散”化裁而来,通过健脾来达到益肺的目的。由党参、白术、茯苓、山药、扁豆、鸡内金等中药组成,可益气、固表、止汗、健脾益肺,适用于表虚不固、咳喘、自汗恶风、脾虚便溏,或体虚易感风邪者。方中党参补益肺脾中...……更多
小满后多喝这杯“祛湿轻盈茶”,把油腻困乏都赶走,无湿一身轻
...:五指毛桃30克,垆土怀山30克、土茯苓50克,茯苓20克,白术10-15克,清水1升。准备的食材分别都是祛湿健脾的,比如常见的垆土怀山,脾强壮了,才能把水气运化代谢出去,五指毛桃补中益气,而这里面还有一味能帮助收集身...……更多
一张古方流传400年,补脾养胃还益血,每天吃点胃都舒服了
...人体的消化吸收能力。该古方的主要成分包括黄芪、参、白术、茯苓等中草药。黄芪具有益气养血的功效,能够提升机体免疫力,增强体力和抵抗力。参可以补充人体精气神,改善脾胃功能,增加食欲,并具有调节血糖、调整内...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成,具有益气健脾、养血安神的功效,主要用于治疗心脾两虚症。心脾两虚症是指由于心血不足、脾气虚弱而...……更多
湿气重会导致身体沉重、乏力,影响生活质量
...食疗方,帮助大家排除体内湿气,让身体轻盈起来。一、白术的药用价值白术,味甘、性温,具有健脾燥湿、益气止汗的作用。对于脾虚湿困、食欲不振的人群,有很好的改善作用。二、茯苓的保健作用茯苓,味甘、性平,具有...……更多
白术能健脾益气,具有调和胃肠、提升肠道蠕动的作用
...失眠问题也有独特的疗效。另一种常见的中成药是“参苓白术散”,由人参、白术、茯苓和泽泻等草药制成。这种方剂具有益气健脾,利水渗湿的作用。其中的人参被认为具有参与活动的功能,可以提升人体的免疫力和抗疲劳能...……更多
痰生百病,祛除体内的痰,要从根上入手,可以试试这个方法
...要。今天,我要向大家介绍一个专门攻痰的方子——半夏白术天麻汤。半夏白术天麻汤出自清代医家程钟龄的《医学心悟》,是一个燥湿化痰、平肝息风的经典方剂。这个方子由半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、甘草、生姜、大...……更多
参苓白术散能解决这四大问题,但这些人不能用,大家要注意
健脾胃的药很多,参苓白术散就是其中一种,它药性比较平和,温而不燥,是调理脾虚湿盛泄泻的常用方,出于《太平惠民和剂局方》,作为一个千古名方,想必大家都不陌生,很多人脾和湿的问题都会用他来解决。我们可以...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...作用;适合因肝火旺盛引起的眼睛干涩、便秘的人群;14.白术茶白术性温,有健脾益气、燥湿利水的功效;对于脾虚湿重引起的消化不良、水肿有很好的改善作用;15.黄芪茶黄芪性温,味甘,有补中益气、托毒生肌的功效;适合...……更多
喝什么汤可以减肥
...物残渣堆积在肠胃之中,出现食积不化的情况。3、鲤鱼白术汤鲤鱼白术汤主要由白术、茯苓和鲤鱼组成。白术健脾制湿,茯苓健脾利水。以鱼汁熬煮药材,调和脾气,促进水湿代谢,有利于减肥。喝汤真的有营养吗通常情况下...……更多
陈皮泡水奇效:中医揭秘,或能改善3大问题!
...中医日常治疗中,陈皮常与其他药材配伍使用;例如,与白术、茯苓等药材配合,可以增强健脾利湿的效果;与枳实、厚朴等药材配合,可以增强行气解郁的作用;这些药材各自有不同的效果,如白术健脾利湿,茯苓利水渗湿,...……更多
东城中医医院“百年赵炳南医馆”特聘专家曲剑华:暑湿之季皮肤病多发!赵炳南从“湿”治疗皮肤病 8大经验方
...湿胃苓汤。组成:苍术6g、厚朴6g、陈皮9g、滑石块12g、炒白术12g、猪苓12g、炒黄柏12g、炒枳壳9g、泽泻9g、赤苓12g、炙甘草9g。2. 健脾渗湿法适应病证:适用于脾肺气虚夹湿者。临症用于手足汗疱疹、静脉炎、慢性湿疹等皮肤病的...……更多
调理肠胃哪个汤适合?
...粮粥都可以。我们还推荐一款改良版的四君子汤——参苓白术煲脊骨,比较适合雨水时节湿气重的人群。另外注意不要进食生冷食物,如冷饮、凉菜等,寒凉食物如螃蟹、田螺、苦瓜、绿豆最好也要减少摄入量。如果时常不明原...……更多
更适合中国人体质的“人参三白汤”!健脾祛湿还美白,赶紧安排!
...最早记载于《‌太平惠民和剂局方》‌卷三。‌人参、‌白术、‌白芍、‌白茯苓,‌这四味药材共同构成了这款方剂的核心,‌每一味都是中医药宝库中的瑰宝。‌人参补气益血,‌白术健脾和胃,‌白芍养血柔肝,‌白茯苓...……更多
新泰市中医医院:古方加减治疗脑梗,眩晕
...则头眩,脉沉紧,发汗则动经,身为振振摇者,茯苓桂枝白术甘草汤主之。《金匮要略•痰饮咳嗽病脉证治第十二》心下有痰饮,胸胁支满,目眩,茯桂术甘汤主之。患者走路时自觉身体摇晃倾倒,左侧脸及手凉,怕冷,舌淡胖...……更多
三焦通畅百病不生,中医养生秘诀,上理心肺,中调脾胃,下固肾脏
...教你一招,那就是三和散。三和散是一种中药方剂,它由白术、茯苓、陈皮、半夏、木香、砂仁、神曲、山楂、麦芽、炙甘草等组成。三和散具有调和三焦、健脾开胃、消食化积、行气化湿的功效。它可以上治心肺,中养脾胃,...……更多
东城中医医院特聘专家、国医大师王庆国:千古祛湿妙方-苓桂术甘汤 加减变化而出的15首类方
...、厥而心下悸为主证。苓桂味甘汤 本方即苓桂术甘汤减白术、加五味子而成。此方一是治疗肾气素虚之人,因误服小青龙汤发动肾气,引发肾气不摄,气从少腹上冲于胸;甚或为上厥巅疾,头目眩冒,面赤如醉,心悸,脉结,...……更多
胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉你答案!
...来说,日常用黄芪的保养和恢复作用是非常不错的。 3、白术白术味苦、甘,历代医学典籍和临床经验都证明,白术在健脾养胃、燥湿利水方面,具有不可替代的功效作用,可谓是“无白术、不脾胃”。它是很好的调理脾胃的中...……更多
老年生病就两个原因,有这几个方子药到病除!
...可服用逍遥散去心病。逍遥散组方:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜各 15 g,薄荷、炙甘草各 6 g。用法:将以上药材研磨成粉,每次服用 6~9 g,每日三次。功效:能起到疏肝解郁、养血健脾作用。02 饮食失节,脾虚湿重另...……更多
适量饮用“三白汤”,以得到养生保健的效果
...露节气多喝的饮品——“三白汤”。“三白汤”是一种以白术、白茯苓和白芍为主料,加入甘草和适量的生姜熬制而成的汤品。这五种原料都是传统的中药材,具有不同的功效。白术和白茯苓可以健脾祛湿,改善消化功能;白芍...……更多
每天总是累,这是气不足,四味药,补气温阳,滋养益气,扶弱补虚
...阳、滋养益气、扶弱补虚的作用。这四味药就是:人参、白术、茯苓、甘草。人参是一味名贵的中药材,它具有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效。人参含有多种人参皂苷和人参多糖等活性成分,可以增强机体的...……更多
吃了很多补脾药,为什么越补越虚?要分清是阳虚、阴虚、还是气虚
...果很明显,有的人却是越补越虚,比如常见的补脾药参苓白术散,并不是所有脾虚的人吃了都有效。如果出现了这种越补越虚的情况啊,大家要重新考虑一下,自己究竟虚在了哪?中医通常将脾虚分为3种,一是脾阳虚,二是脾...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...对症且在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。 1、白术白术性温,味苦甘,入脾、胃经,具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效,用于治...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...宋代的《太平惠民和剂局方》,是由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、薄荷、生姜等八味中药组成的复方制剂。它的主要功效是疏肝解郁、健脾养血,适用于肝郁脾虚或肝郁血虚的证型,主治胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减...……更多
祛痰利水第一方,头晕、呕吐、胃胀、心慌,湿气重,都能用
...。苓桂术甘汤出自《伤寒论》和《金匮要略》,由茯苓、白术、桂枝、甘草四味中药组成。这个方剂的功效是温阳化饮,健脾利水。它可以治疗脾胃阳虚,水饮内停所致的各种病症,比如头晕目眩,心悸气短,胸胁胀满,呕吐涎...……更多
石玉书益气解毒汤治验五则
...围广泛且收效显著。益气解毒汤方药组成为:黄芪12g,炒白术12g,黄连3g,黄柏10g,银花15g,厚朴10g,藿香6g,土茯苓15g。方中黄芪、炒白术益脾胃元气,黄连、黄柏清利中下焦湿热,银花清血分热毒,土茯苓分利下焦湿毒,藿...……更多
气不足先养脾,一个方子健脾理气,补全身之气,活力满满
...气补足,充盈全身气机。方子组成也比较简单,由人参,白术,茯苓,甘草,陈皮等,共5味药材。那大家看看,人参,白术,茯苓和甘草,这4味药是不是都比较熟悉。所以,异功散,其实正是由”补气第一“的四君子汤,然后...……更多
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