- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...人到底多重才算合适呢？这里我们可以参考一个指标——体质指数（BMI）；BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数值，对于老年人来说，BMI在22-27之间通常被认为是比较健康的范围；实用建议：如何管理老年人的...……更多
2024-05-06 18:20:00老年人,体重,年纪,老张,体重,老年人
...来说，煮5-8分钟就可以了。煮熟后，捞出年糕条，过一下凉水，这样可以防止年糕粘连，保持口感。将焯好水的年糕条放在一旁备用。2、在平底锅中刷上一层薄薄的油，用中火加热。待油热后，放入午餐肉，煎至两面微黄。煎...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...丰富又低热量，被认为是有助于维持健康体重和塑造易瘦体质的理想选择。它们不仅有助于保持健康的新陈代谢，还能够提供必要的营养素，让女性更容易保持苗条身段。一、牛肉： 牛肉富含高质量的蛋白质、铁和锌，有助于...……更多
2024-01-16 11:57:00营养健康,热量,体质,食物,营养,女人
...跳远和铅球等对技术有较高要求的项目。这无疑对考生的体质和体能提出了更严峻的挑战。与此同时，全球儿童和青少年的肥胖问题也在持续恶化。《柳叶刀》发表的最新分析表明，全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
...人的基础代谢率将会明显下降，就形成了“易胖难瘦”的体质，以后即便少吃，也很难瘦下去，稍微多吃一点则会发胖。富含优质蛋白质的食物有瘦肉、水产、蛋、奶制品、大豆制品等。在此基础上，建议女性朋友尤其是吃肉蛋...……更多
2023-12-07 13:59:00体质,体重,就是,成功,肌肉,蛋白
...升脾脏功能，促进消化，减轻体重。这些运动不仅能增强体质，还能改善血液循环，提升整体代谢率。关键是持之以恒，让运动成为生活的一部分。
规律作息：夜深不是美脾虚型肥胖者常伴有睡眠问题，而规律的作息时间对恢...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什么也不会胖的那种；对于自己来讲，步入中年以后代谢下降导致了日常消耗的降低，所以即使饮食与运动结构不变也会出现热量＞消耗的问题，所以中年以后则...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
孕妇体质差可以喝蜂蜜，蜂蜜中含有丰富的营养成分,能够增强身体的免疫力,不仅可以调整气色，还有美容养颜的功效。在平时可以多吃蔬菜,能够补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力。还需及时补充...……更多
2024-02-17 15:32:00体质,孕妇,皮肤,维生素,苹果,樱桃
...黄冈日报本报讯 （通讯员邵宝平）为进一步了解学生的体质健康水平，11月18日，团风中学开展学生体质健康监测和视力筛查活动。该校精心制定活动方案，对全校学生的基本信息进行收集、整理和核查，确保做到应检必检。监...……更多
2023-11-26 08:28:00团风,体质,监测,中学,学生,健康
...等等，都会增加肥胖的风险。从体重看，胖只有一种；从体质看，不同的胖，伴随着不同健康上的困扰。很多人在不明体质的情况下滥用药物减肥，或是节食减肥，虽然体重是暂时得到缓解，但又会影响到身体的其它各方面机能...……更多
2024-03-14 16:05:00新泰市,中医医院,新泰,中医,中医减肥,体质
...她定制了个性化的实施方案。在调理过程中，根据小刘的体质变化动态调整方药并结合生活方式改善。经过3个月的调理，小刘不仅体重减了30斤，所有异常指标都恢复了正常，整个人的精神状态也变好了，也不再压力一大就想吃...……更多
2024-02-01 09:12:00工位,姑娘,减肥,工作,小刘,脂肪
...育局、市教育局和市卫健委主办的2023年乌鲁木齐市幼儿体质监测工作在全市范围内开展，30余所城乡幼儿园3900余名幼儿接受了抽样体质测定。听到起跑信号后迅速起跑，直奔折返线，用手触摸到木箱后返回，冲向目标线；站在...……更多
2023-11-07 11:00:00幼儿,乌鲁木齐市,乌鲁,抽样,余名,体质
...畅）记者从宜昌市教育局获悉，教育部2023年《国家学生体质健康标准》测试在宜昌的抽查复核日前结束。该测试在宜昌的抽查复核共有7项内容，包括：体重指数、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米×8折...……更多
2023-12-01 06:28:00教育部,抽查,体质,测试,学生,健康
...患者可适当延长疗程。贴药后4个小时内不要洗澡或接触凉水，注意防寒保暖。 ……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
为全面贯彻落实《国家学生体质健康标准》的文件精神，进一步推进学生体质健康测试工作，强化体质测试项目的训练，提高体育锻炼的实效性，全面提升学生的身体素质。3月13日上午，河南省学生体质健康抽测小组到二里岗...……更多
2024-03-15 18:39:00管城区,管城,二里,二里岗,郑州市,郑州
...实施方案》（以下简称《方案》），旨在全面提高学生的体质健康水平，增强学生体育素养。《方案》针对2023年初中新生实施，对初中毕业生体育考试的项目、分值、计分方法和时间等进行了明确规范。考试对象涵盖全市所有...……更多
2024-04-23 16:53:00聊城市,聊城,实施方案,毕业生,初中,方案
...放入锅里面，加入几片生姜和葱段，料酒去腥，然后加入凉水，水开后表面的浮沫要撇干净，煮2分钟左右，然后将猪心和排骨捞起来备用。2、砂锅油热加入生姜炒一下，再倒入猪心与排骨。淋入开水，再将莲子、百合、红枣全...……更多
2024-04-27 06:22:00倒春寒,体质,能力,健康,排骨,姜片
...本报讯（通讯员黎亚琴）近日，2023年教育部《国家学生体质健康标准》抽查复核组来到市育才小学，对学生体质健康标准进行现场抽测。本次测试项目包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、50米...……更多
2023-12-21 01:43:00育才,体质,小学,健康,工作,健康标准
...日，郑州市二七区陇西小学先锋路校区认真组织学生进行体质健康测试工作。为了使此次测试工作顺利完成，学校制定了相应的测试工作计划，提前召开了准备会统一部署，学校对参加测试的服务生、裁判进行了集中培训，根据...……更多
2023-10-17 17:39:00陇西,二七区,先锋路,郑州市,健康测试,先锋
...健康，11月29日上午，临沂方城小学组织全校学生进行了体质健康常规体检活动。体检前，学校进行周密安排，班主任全程陪护，整个过程井然有序。体检过程中，医务人员认真负责，操作规范，对每个学生进行了认真细致的检...……更多
2023-12-05 11:40:00方城,临沂,体质,常规,小学,活动
...果、肉类和蔬菜；在食材的选择上，我们可以根据自己的体质和季节变化来调整；例如，夏天可以多吃一些清凉解暑的食物，如绿豆、西瓜；冬天则可以吃一些温补的食物，如羊肉、鸡肉；同时，适量加入一些中药材，如枸杞、...……更多
2024-04-25 14:25:00误区,实践,饮食,科学,健康,饮食
...；中医认为，食物的性质分为寒、热、温、凉、平，不同体质的人应该选择适合自己的食物，以达到“阴阳平衡”；二、中医营养观：平衡与调和中医讲究的是“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”；这意味着我们的饮...……更多
2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食
...重，争做健康达人！如何维持健康体重呢？1、定期测量体质指数（BMI）。体质指数是判断人体胖瘦的常用指标，其计算公式为体重除以身高的平方。BMI=体重（kg）/【身高（m）】²。指数小于18.5为过低体重，大于等于18.5、小于24...……更多
2024-04-12 14:55:00达人,爱国,健康,体重,卫生,体重
...彻全民健身国家战略，推进“健康莆田”建设，提高群众体质健康水平，根据《莆田市“十四五”体育发展专项规划》和《莆田市全民健身实施计（2021—2025年）》等要求，由市体育中心举办的国民体质测试公益行活动将于12月23...……更多
2023-12-22 07:38:00体质,公益,国民,测试,活动,莆田
...事情，需要多方面的因素共同作用。0250岁后，拥有长寿体质的人，往往有5个指标达标1、良好的心脏健康心脏是人体最重要的器官之一，它的健康直接关系到人的寿命，50岁后，如果拥有长寿体质，通常会拥有一颗健康的心脏。...……更多
2023-10-28 06:40:00长寿,体质,指标,长寿,健康,握力
...咨询医生的意见。此外，五积散中含有麻黄等成分，过敏体质者应慎用。五、总结与展望五积散作为中药里的万能方之一，其广泛的治疗范围和卓越的疗效备受赞誉。通过了解其历史渊源、功效作用和应用范围，我们可以更好地...……更多
2024-01-19 13:34:00五积散,麻黄,体质,成分,五积散,中药
...已消失。顺带治了痛经、减了肥随着祛除了老痰、纠正了体质，患者的痛经问题也随之减轻、经期时乳腺硬块疼痛问题也缓解，顺带还瘦了五六斤。这是怎么回事？本次治疗上，我们是对因治疗，只要是同一个病因导致相关症状...……更多
2024-03-15 16:02:00体质,医师,体重,中医,患者,中医
...夜最弱，加之白天消耗，容易受湿邪、风邪侵袭；大口喝凉水，水属阴，凉水更阴且寒，大口喝易损伤脾阳，滋生痰湿；食用过于肥甘厚腻、辛辣刺激食物，肥腻之物难消化，胖人脾胃失调，吃后更易形成痰饮，滞留体内；饮酒...……更多
2024-04-03 02:02:00药膳,脾胃,气血,薏苡,身体,食谱
...是胃强脾弱，胃口极好，还有一部分人会控制饮食，但喝凉水都胖。舌象：舌头胖大。舌苔厚腻，湿滑，有些呈颗粒状。舌体呈现淡白色或淡红色。症状：肤色淡黄，形体肥胖，头脑昏沉，嗜睡，四肢沉重，胸闷气短乏力；女性...……更多
2023-12-03 15:23:00肥胖,体质,舌苔,茯苓,体质,茶饮
...体育锻炼，养成良好的运动习惯，提高学生的运动能力和体质健康水平，11月6日至10日，葛店一小开展学生体质健康标准测试。本次体测项目包括身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳等项目...……更多
2023-11-21 10:24:00葛店,体魄,运动,健康,体质,学生
更多关于健康的资讯：
晚上睡觉突然就醒了，属于中医不寐的范畴。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调
2024-09-12 00:47:00
颈动脉斑块对人体健康具有多方面的危害。首先，颈动脉斑块可能导致血流受阻，使血管内径变窄，进而影响全身血液循环，特别是脑部的血液供应
2024-09-12 02:17:00
刘大叔今年70岁，是国企的退休职工，在退休后被查出罹患高血压，之后就一直服药控制病情。大约从3年前开始，他发现自己夜里的起夜次数莫名增加了
2024-09-12 02:59:00
李大爷是个乐观的人，总是笑呵呵的，他常说自己身体硬朗，连感冒都很少。平时身体有个不对劲，他根本就不会放在心上，也不太相信某些关于“心脏病警告”的文章
2024-09-12 03:52:00
在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
2024-09-11 16:31:00
本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
2024-09-11 16:34:00
在全球范围内追求健康与品质的消费趋势下，国内天然酒品牌——BERRIN苝韵颜酒再度出击，正式发布其最新力作——ChooRice株田颜香米香型白酒
2024-09-11 16:44:00
大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
2024-09-11 16:45:00
中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
2024-09-11 17:05:00
五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
2024-09-11 17:06:00
脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
2024-09-11 17:06:00
深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
2024-09-11 17:08:00
新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
2024-09-11 17:09:00
本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00