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...推荐吃法】：腌洋姜【食材准备】：洋姜10斤、剁椒2斤、冰糖500克、清水、食盐、白酒适量。【制作方法】：第一步：首先将买回家的洋姜冲洗干净，然后将洋姜放入到太阳下晒3-5天，直到将洋姜晒的的半干，接着再把晒干的洋...……更多
2023-11-14 20:52:00人多,洋姜,荸荠,切成,食盐,时节
...的日常食材竟然变身为一种强大的保健良药。这种独特的吃法不仅令枸杞的营养价值得到了全新的释放，更让它成为了支持肝肾健康的强效食疗方案。枸杞：超级食物中的营养宝库枸杞，长期以来被誉为中医药宝库中的明星成分...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...原材料准备】：雪梨1个、麦冬10克、银耳15克、枸杞3克、冰糖、清水适量。【雪梨银耳麦冬汤的做法】：第一步：首先将银耳、麦冬放入到冷水中浸泡10分钟，时间到后，将银耳、麦冬捞出，冲洗干净即可备用。第二步：将雪梨...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...麦、南瓜放入锅中，继续煮至南瓜熟烂，最后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可食用。
推荐食谱三：【小米山药红枣粥】小米山药红枣粥有助于补血养颜，山药的黏液质能够滋润肠道，促进胃肠蠕动，对于缓解便秘问题非常有效...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...山楂【原材料准备】：山楂500克、食盐5克、小苏打5克、冰糖250克、清水适量。【挂霜山楂的做法】：步骤一：把山楂和食盐、小苏打全部放入碗中搅拌均匀，然后将山楂浸泡10分钟，这样可以去除山楂表面所有的脏东西，接着...……更多
2024-01-19 11:42:00福气,山楂,鲫鱼,食盐,步骤,莲藕
...有清热润肺的功效。把梨子去皮，去核，切块榨汁，与10g冰糖、1枚胖大海一起煮20分钟左右。经常服用可以润肺生津、利咽开音。二、清热解渴梨子煮水有清热解渴的作用，适用于口干舌燥、嗓子发痒等不适症状。这一特性使得...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...水中两三小时。3、在选择“糖”的方面要注意，不是老冰糖也不是单晶冰糖。而是这一种“红糖粉”之所以选择这一种，主要是它的味道及营养和效用。对比其他的糖种它的甜度较低，但是营养元素却是最好的并有辅助的疗效...……更多
2024-07-28 06:30:00圣品,养生,苹果,美容,女性,朋友
...黏黏的，但越嚼越有味道，最后还有种清新的感觉。这种吃法简单直接，能最大限度地保留铁皮石斛的原汁原味和营养成分，特别适合喜欢原生态的朋友。二、泡茶。把铁皮石斛切成小段或者枫斗，直接用开水泡着喝。这茶，清...……更多
2024-05-13 10:23:00石斛,铁皮,味蕾,创意,美味,美食
...。比如：龙眼枣仁羹：食材：龙眼肉10克、酸枣仁10克、冰糖少许、淀粉适量。步骤：先用水煮龙眼肉和酸枣仁，待快熟时，加入淀粉调匀，再加入少许冰糖。晚上睡前服用效果更佳。好了，本期有关龙眼的相关事项到这就要结...……更多
2024-03-27 09:09:00龙眼,龙眼,食用,罗汉果,罗汉,鸡肉
...间，仿佛整个寒冬也因其独特的风味而变得温暖。
一、冰糖柠檬金桔酱食材：金桔、柠檬、百香果、冰糖。1、金桔、柠檬用盐戳洗干净。金桔和柠檬切片，百香果挖出果肉待用。2、把准备好的金桔、柠檬和冰糖一起放入锅里...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...麻山药粥做法：食材：大米，山药，黑芝麻，辅料：梨汁冰糖（或冰糖）。大米淘洗干净．山药 清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块；将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖...……更多
2024-10-12 14:48:00降血脂,有利,血压,食物,建议,黑芝麻
...一种声音开始在社会上蔓延——鱼腥草，也许并非全是“良药”，有的人甚至称其为“害人草”。这样的说法引起了广泛的关注和讨论。到底是什么原因使得这种历史悠久的草药在现代社会中变得颇具争议？鱼腥草真的对身体有...……更多
2023-12-28 12:40:00鱼腥味,而得名,药用,植物,价值,鱼腥草
...比如，将芡实与红豆、莲子等食材一同煮制，加入适量的冰糖，制作成芡实红豆莲子羹。这道甜品不仅口感甜美，而且营养丰富，非常适合在寒冷的冬季食用，能够暖身又暖心。知道了芡实的禁忌，我们再来看看有关食用量的控...……更多
2024-07-13 09:45:00芡实,人参,芡实,食用,营养,身体
...枣银耳羹材料：地瓜：200克；红枣：适量；银耳：适量；冰糖：适量；清水：适量步骤：
1.准备食材：将银耳泡发至软化，去除杂质，撕成小块备用。地瓜去皮切成小块，红枣去核备用。2.煮银耳：将泡发好的银耳放入锅中，加...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...含的丰富营养物质，不仅是一道美味佳肴，更是一剂滋补良药。中老年人尤其应该多加摄入，以保持身体的健康和活力。慈姑作为一种野菜，春天是其最为鲜美的季节，纯净的天然环境孕育出清新的口感和营养丰富的身姿。它的...……更多
2024-03-30 10:55:00年长者,芋头,红薯,慈姑,美味,佳肴
...500克、米醋200ml、红醋100ml、凉白开200ml、白砂糖10克、黄冰糖30克、高度白酒3ml、食盐3克。
【红醋泡姜芽的做法】：第一步：首先将姜芽放入到碗中，然后放入适量的冷水，将姜芽浸泡5分钟后，在用刷子将姜芽表面的泥土全部...……更多
2023-10-19 19:38:00物质,组合,湿气,冰糖,秋冬,切成
...-五花肉-姜片、料酒、八角、桂皮、干辣椒-酱油、老抽-冰糖-盐-蒜叶做法：1.五花肉切块，加入冷水中焯水煮5分钟，将焯水后的五花肉放入高压锅中。
2.加入适量姜片、料酒、八角、桂皮和干辣椒，倒入酱油和老抽，再加入一...……更多
2023-12-04 10:49:00价值,盘菜,白萝卜,药用,营养,盘菜
...作用。蒲公英以其独特的药用价值，被誉为大自然的一剂良药，这种神奇的植物具有广泛的药理作用，为人类提供了无数的医疗用途从传统中医到现代医学，蒲公英始终是人们心中的良药。蒲公英的药用价值：——清热解毒蒲公...……更多
2023-11-14 19:55:00蒲公,蒲公英,两用,蒲公,蒲公英,癌细胞
...荐做法：莲子银耳羹材料：干银耳：适量；莲子：适量；冰糖：适量；清水：适量步骤：1.将干银耳用清水泡发，大约泡软后撕成小朵备用。2.莲子洗净，和泡发好的银耳一同放入清水中浸泡约1小时，使其变软备用。3.将浸泡好...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...桂圆、莲子先炖30分钟，然后加入燕窝慢炖20-25分钟，放冰糖即可食用。「经常痛经的女性小米姜糖燕窝粥」作用：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经。做法：小米粥煮好后，然后加入炖好的燕...……更多
2024-03-10 14:37:00燕窝,女神,优雅,燕窝,女性,食用
...畅。在心情烦躁、失眠多梦的时候，百合也是一味“心灵良药”。它能够清心除烦，宁心安神，帮助我们在喧嚣的世界中找回内心的宁静，拥有一个甜美的梦乡。现代研究也表明，百合富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿...……更多
2024-08-08 16:03:00小百科,瑰宝,中医药,百合,中医,天然
...的季节里用来润喉解渴，为身体补充水分。煲汤：秋梨与冰糖、银耳等食材搭配一起煲汤，更是相得益彰。冰糖的甘甜与秋梨的清甜相互融合，银耳的爽滑增添了汤品的口感层次，能够显著增加汤的滋润效果，滋养身心。
秋桃...……更多
2024-08-07 17:45:00准备,建议,杭白菊,南瓜,维生素,营养
在我们中国传统医药中，很多植物不仅是治疗疾病的良药，还有着养生保健的美誉。其中，“女人吃一草，八十不显老”这句话，说的就是被誉为“妇女的保护神”的益母草。益母草，这种看似普通的草本植物，自古以来就有...……更多
2024-05-15 10:47:00农历,女人,益母草,药用,研究,植物
...出，平时人们出现咳嗽和气喘以后可以把金耳泡发，加入冰糖一起蒸制，然后食用。4.滋补身体金耳是一种滋补功效特别出色的食材，它也叫黄木耳，外形与人类的大脑很像，它含有大量的蛋白质和脂肪，还含有铁、磷以及镁和...……更多
2024-04-07 21:02:00功效,作用,功效,作用,滋补,人们
...个桃胶还是很不错的哦！材料原只木瓜半个，桃胶15克，冰糖适量做法将桃胶用温水泡发，大约需要十个小时左右，然后将桃胶加一点水煮半个小时，煮熟后的桃胶是粘稠状，接着把木瓜去皮去籽切成粒，跟煮熟的桃胶放到一起...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...推荐食谱:【糖水桂花鸡头米】
所需材料：鸡头米：100克冰糖：适量桂花：适量清水：适量制作步骤：第一步，将鸡头米提前清洗干净，用清水浸泡2-3小时，以便更好地煮熟。同时准备好冰糖和桂花。第二步，将浸泡好的鸡头米...……更多
2024-07-08 06:09:00薏米,湿气,根本,鸡头米,鸡头,桂花
...弱的人群来说，赤小豆无疑是一种理想的食疗佳品。2、吃法推荐：五红粥当赤小豆遇上血糯米、红皮花生、红枣和红糖，便汇聚成了一道美味的五红粥。这款粥品不仅口感丰富、香甜可口，更融合了五种红色食材的营养精华，...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...；鲜花提纯制作爽肤水、面膜能养颜、抗菌；配制金银花冰糖饮、金银花雪梨饮内服，辅助治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。另外，日常代茶饮每次3至5g。敲黑板：花朵过敏人士慎用春花艳丽养眼、有益健康，但对花朵过敏者...……更多
2024-04-06 08:57:00春花,秀色,时节,樱花,功效,玉兰
...入滋补的汤水中，也可以起到不同的功效，比如将红枣、冰糖、银耳熬煮煲汤，可以起到润肺止咳的作用。红枣是生活中常见的水果，虽然有很多的功效，但并不是所有人都适合食用，特别是上文提到的这几类人，如果大量食用...……更多
2024-04-15 14:12:00身体,红枣,滋补,不适,红枣,食用
...零食，让你在享受美食的同时，兼顾健康。推荐食谱一：冰糖金桔冰糖金桔是一道制作简单、味道甜美的小吃，既能够满足零食的欲望，又能够帮助缓解咳嗽症状。下面就是它的制作方法：所需材料：500克小金桔、一勺盐、100克...……更多
2024-02-03 16:10:00止咳,免疫力,香蕉,免疫,苹果,金桔
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