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科学适度锻炼 乐享健康晚年
本文转自:扬子晚报美国运动医学会(ACSM)是世界上最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供...……更多
纯白色的运动鞋,不仅能提升你的气质
...不惧岁月,不畏老去,她们的穿搭中常常会选择“裙子+运动鞋”的组合。这种搭配不仅时尚,而且非常舒适,适合日常生活中的各种场合。【一】为何上海阿姨都爱穿“裙子+运动鞋”,看到这几组示范就懂了01.穿高跟鞋,舒适...……更多
奉劝60岁后的老年朋友们,不要再过度运动了,人啊,还是要服老
杨大爷是个不折不扣的运动爱好者。从年轻时起,篮球场上的英姿便是他青春的标志。每逢周末,那矫健的身影总能在篮球场上掀起一阵阵热潮,与年轻人一同挥洒汗水,竞技比拼。时光荏苒,杨大爷退休了,但他的运动热情...……更多
残健共融让盲人运动员勇敢冲刺
...赛正酣,佳绩频出。科技日报记者发现,一些径赛项目的运动员戴着眼罩,身边还站着一位穿橙色荧光背心的领跑员,他们相邻的两手之间绑着一条约10厘米的绳子。当发令枪一响,运动员与领跑员同时起跑,并在领跑员的带领...……更多
雪山下的趣味运动会
本文转自:解放军报雪山下的趣味运动会■宋美洋 梁佳豪初春,新疆军区某团驻训场上热闹非凡,加油声、欢呼声此起彼伏。一场颇具高原特色的运动会火热进行,身穿迷彩战衣的球员激战正酣,场下队友拍手叫好,欢呼声不...……更多
ai智慧跑道有望成为未来运动训练的重要趋势
AI智慧跑道是一种集成了人工智能技术的智能运动场地,它能够通过高科技的设备和系统,为运动员提供实时的数据分析和个性化指导,从而帮助他们提高训练效果和比赛表现。下面,我们将对AI智慧跑道进行深入解析。首先,A...……更多
运动燃激情 拼搏励前行——泰山学院附属中学弘信学校2023年秋季运动会圆满完成
...网10月7日讯亭皋木叶下,陇首秋云飞。朦胧细雨,挡不住运动热情。飒爽秋风,挡不住呐喊热浪。在全体师生共同努力下,经过两天紧张激烈的比赛,泰山学院附属中学弘信学校2023年秋季田径运动会圆满落下帷幕! 参赛选手饱...……更多
莒南县涝坡镇中心小学举办秋季运动会
鲁网10月9日讯10月8日,运动会的集结号在校园里吹响,莒南县涝坡镇中心小学秋季运动会拉开了帷幕。上午8:00整,开幕式正式开始。彩旗队、花束队率先燃起全场激情,飞扬的旋律,迸发满心的喜悦;整齐的脚步,奏响奋进...……更多
让运动融入孩子的家庭生活
...体育对孩子成长的意义。日常生活中,家长是否喜欢体育运动,能否营造一个爱运动的家庭氛围,对孩子能否爱上运动具有很大影响。 一项对6个城市2000多名中小学生进行的调查显示,在课余时间缺乏体育运动的孩子中,他们...……更多
运动汇丨三种跳跃动作促进青少年长高
本文转自:人民网今天,《运动汇》栏目继续推出体能教学系列视频,这一期主题依旧围绕着青少年长高。青少年群体可通过练习摆臂纵跳、弓步交换跳和摆臂剪刀跳这三种跳跃动作,促进肌肉和骨骼发育,有助于长高。练习...……更多
路虎揽胜运动版定价破九十六万
...竞争优势。路虎揽胜的市场影响力一直在线,但路虎揽胜运动版就是另外一种命运,作为路虎揽胜衍生出来的车款,揽胜运动版按说应该更能符合年轻消费者的用车审美,它比路虎揽胜更运动更时尚,但在外观设计上,却被很多...……更多
...局训练局正式宣布,秀域人工智能理疗机器人为“国家队运动员备战保障产品”。运动员保障工作是关系到体育后备人才队伍建设和体育事业健康可持续发展的基础性、战略性工作,为国家队运动员提供高标准、高品质、高效率的...……更多
记者探营杭州亚残运村——细心 暖心 贴心
...日,杭州亚残运村正式开村。村内做了哪些独特的设计?运动员生活如何?日前,记者探营杭州亚残运村,带大家一览杭州亚残运会的背后风景。在亚残运村,志愿者准备的拓印体验项目吸引了很多中国代表团的运动员和教练员...……更多
运动不止步 闭幕不落幕--东营市东营区三中第26届田径运动会胜利闭幕
...项目的结束,历时3天的东营市东营区第三中学第26届田径运动会暨第三届体育节圆满落下帷幕。学校领导,裁判员、教练员代表及全体运动员参加了闭幕式。闭幕式由学校党总支副书记梅永贵主持。闭幕式上,小学部总裁判长杨...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
运动是保持身体健康的重要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
在天寒地冻的冬季,出门运动的困难指数直线上升,不仅要给自己套上一层一层的衣服,做好保暖工作,还要注意衣服不能过厚或过紧,运动过程中及时增减衣服,同时要避免出汗后在大风里逗留。在这样的状况下,做大强度...……更多
...河北秦皇岛市推动群众身边赛事活动常态化开展——社区运动会 赛出精气神本报记者 史自强《 人民日报 》( 2024年04月08日 第 14 版)春日,伴随着活力四射的开场健身舞,河北省秦皇岛市海港区人民里社区第五场社区运动会开...……更多
...安徽日报近日,国家体育总局发布关于授予2021年度优秀运动员和教练员体育运动荣誉奖章的决定,安徽师范大学体育学院2022级硕士研究生谭强同学被授予“2021年度优秀运动员体育运动荣誉奖章”,副教授王春雨被授予“2021年...……更多
给孩子们捐赠跑鞋 开运动会
...报志愿服务项目关爱乡村学生成长给孩子们捐赠跑鞋 开运动会生活报讯 (记者于海霞) 13日,黑龙江省志愿服务发展中心联合上海睿远公益基金会,选取我省部分乡村学校,正式启动“一双跑鞋的梦想”黑龙江省“乡村学生运...……更多
...新的亚运会纪录,获金牌人次位列全国第二,取得福建省运动员参加亚运会历史最好成绩。为表彰我省女运动员取得的优异成绩,经省体育局推荐,省妇联决定授予省竞技运动管理中心运动员黄芊芊、省武术运动管理中心运动员...……更多
运动点燃激情,东昌府区堂邑中学举行2023年秋季运动会
...员 刘洪民近日,聊城市东昌府区堂邑中学举行2023年秋季运动会,3个年级共384名运动健儿参加。开幕式由副校长梁振主持,校长助理马庆君致开幕词,裁判员代表郭之峰宣誓,运动员代表马偌彤发言,党支部书记、校长刘怀炎宣...……更多
厦门54名健儿拟获一级运动员称号东南网11月21日讯 (海峡导报记者 朱黄 郑丽金)近日,福建省体育局对拟授予一级运动员称号的254人(次)进行公示,其中厦门健儿54名。根据国家体育总局的规定,一级运动员是指在全国锦标...……更多
衡阳航空运动爱好者有“娘家”了!
衡阳航空运动爱好者有“娘家”了。今日上午,衡阳市航空运动协会正式成立,湖南衡峰通用航空有限公司董事长陈斌担任会长。该协会的成立,将为我市低空飞行旅游的发展插上腾飞的“翅膀”,为第三届湖南旅游发展大会...……更多
残奥冠军班运动员文晓燕入选中国“十佳”运动员
近日,新华社体育部评出2023年中国十佳运动员,残奥冠军班2018级田径运动员文晓燕入选。文晓燕曾先后在2016里约残奥会和2020东京残奥会夺得T37级跳远和T37级100米、200米短跑冠军。2022杭州亚残运会上,她参加了女子100米T37级、...……更多
竞秀区冰雪运动体验营顺利开展
...育助力乡村振兴工作的指导意见》,大力发展青少年冰雪运动,加快推进冰雪运动进校园,全面提升青少年体质健康水平,河北省“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动,竞秀区冰雪运动体验营顺利开展。教练在陆地上讲解...……更多
克宫:中方确认中国运动员将参加未来运动会及俄罗斯其他赛事
...在俄中元首电话会谈结果后对记者表示,中方确认,中国运动员将参加喀山未来运动会以及俄罗斯今年举办的其他赛事。乌沙科夫称:“中方确认,中国运动员将参加喀山未来运动会以及俄罗斯今年举办的其他赛事。” ……更多
苏州运动干预显成效
...报讯 春节期间,江苏省苏州市相城区康复医院体卫融合运动健康干预中心开展了以“发展体卫融合,推行全民健康”为主题的居民座谈会,加强与辖区慢性病患者的交流。相城区康复医院副院长张丹说,体卫融合运动健康干预...……更多
“运”育未来——焦集小学举行2023学年秋季运动会
...发展,2023年10月31日,东昌府区焦集小学举行了秋季田径运动会。运动会开始之际,校长韩士波致开幕词,鼓励学生们发扬“拼搏、进取、友爱、互助”的精神,秉承“友谊第一,比赛第二”的优良传统。拼搏奋进,勇攀高峰,...……更多
夏天穿运动凉鞋太累?那是你不知道这些搭配技巧
...,今年夏天,大街上男男女女、老老少少,几乎人脚一双运动凉鞋。运动凉鞋有多舒服,是你根本不用上脚只需看一眼就能感受到的,这么多年,每到夏天我们都委屈着自己的双脚,也是时候脱掉高跟鞋享受这般透气和放松了。...……更多
孩子大脑发育的黄金密码,运动居首位,第二种你想不到
...和小伙伴们一起出去蹦蹦跳跳,挥洒汗水呀?你知道吗,运动可是咱们身体和大脑的超级魔法!”我常这样跟孩子说。一项发表于2014年的研究,由德国特里尔大学的研究人员进行,他们探究了运动对于学习和记忆的影响。研究...……更多
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中老年人注意:这5种“病”只是因为老了,过度治疗反伤身
对于上了年纪的人来说要重视疾病预防,因为在年龄增长时逐渐走下坡路,衰老加快,某些器官功能减退,老年性疾病一旦盯上,会影响正常生活
2024-10-12 09:09:00
50岁以后的人,想身体健康,就要做好“不贪”,这样身体会更好
中年人应注意保持健康,五十岁应注意“不贪”;中年人的身体状况,一直都是所有人都很关心的问题,五十岁以后,是人生中最重要的“黄金时期”
2024-10-12 09:09:00
立秋后,中老年人如何加强心血管的危险因素?运动需注意哪些?
秋风起,落叶黄,立秋之后,自然界逐渐步入收获与沉淀的季节,而对于中老年人的身体而言,这个时节也悄然埋下了健康挑战的伏笔
2024-10-12 09:10:00
为什么年纪越大,越容易生病?建议:想长寿,中老年人做好4件事
人一旦上了岁数,除了皱纹增生,白发变多,眼花耳聋,腰酸腿疼等现象外,感觉好像也爱生病了,特别是一到换季,就最是容易受到各种病毒的侵害
2024-10-12 09:11:00
医疗康复+特殊教育!贵州中医大二附院儿童康复中心开诊
多彩贵州网讯(本网记者 李思瑾)10月11日,贵州中医药大学第二附属医院(贵州省中西医结合医院)儿童康复中心开诊。开诊仪式上
2024-10-12 09:15:00
热闹的“东北早市”有杭州版?在转塘,这个宝藏早市每天只开2小时
记者 陈颖 摄不必羡慕东北有热闹的早市可以逛,杭州也有这么一个宝藏早市。潮新闻记者接到网友报料,在杭州转塘西湖茶叶市场附近的集贸巷和转塘里街
2024-10-12 09:15:00
不能随便吃的10种天然食物,每个糖友都该知道
前段时间,写过可替代主食的5种食物,其中包括山药。很多人质疑,说山药淀粉含量高,糖友不能吃。不可否认,山药确实含有较高的淀粉
2024-10-12 09:21:00
板栗的营养价值与食用方法揭秘,种植技术不容错过
板栗:秋冬时节的美味与营养板栗,作为一种传统的干果和美食,在秋冬季节尤其受到欢迎。它不仅味道甘甜、口感独特,还蕴含丰富的营养成分
2024-10-12 09:22:00
糖尿病人经常吃这3种菜,对血糖稳定好
对于糖尿病朋友来说,严格控制自己的饮食是,干预糖尿病防治的非常重要的一环。所以对于生活中的一些食物选择要尤其关注起来了
2024-10-12 09:23:00
米饭怎么吃不容易长胖?控血压、防便秘,搭配一物更健康
米饭,作为日常生活中食用最多的食物(主食)之一,一直以来被大家所熟悉;对于现代社会的健康趋势来看,肥胖和超重人群的确越来越多
2024-10-12 09:23:00
健康知识科普:减肥时间晚餐吃什么最好?
在减肥期间,晚餐的选择非常重要,因为晚餐是距离前一餐最远的一餐,如果不注意选择,很容易摄入过多的热量,影响减肥效果。那么
2024-10-12 09:24:00
健倍达健康知识科普:健身每天吃12个煮鸡蛋好不好?
在健身界,鸡蛋被广泛认为是补充蛋白质的良好来源,有助于支持肌肉生长和修复。然而,关于是否每天吃12个煮鸡蛋对健身有益存在一些争议
2024-10-12 09:25:00
蛋白质是“生命元素”,建议中老年:常吃4种高蛋白食物增强免疫
随着我国人口老龄化日渐严重,老人们的身体健康就成为了整个社会都非常关心的问题。众所周知,人上了一定的年纪,身体的机能循环
2024-10-12 09:29:00
心脏决定寿命,建议中老年:常吃这三样,滋养心脏,越吃越健康
在生命的长河中,心脏扮演着至关重要的角色,它不仅是我们身体的动力源泉,也是衡量健康的重要指标。随着年龄的增长,心脏的健康状态直接影响到我们的生活质量与寿命
2024-10-12 09:32:00
一家三口一周晚餐走红朋友圈,家人吃饱吃好从不浪费,拒绝精致穷
俗话说,“民以食为天”,人们的生活离不开吃,只要生存就必须得进食。在现代这样快节奏的社会中,有人会选择外出就餐,也有点外卖
2024-10-12 09:32:00