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对精神内耗说“不”
...自己的决定……如果你出现这些情况,可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗?该如何正确对待精神内耗?本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼:长春市第六医院心...……更多
睡很久却依然疲惫?提醒:这或是“精神内耗”,做好2点可避免!
...倦,只有弄清楚具体原因,才能避免这种无休止的“精神内耗”。不管睡多久总感觉累是什么原因?睡觉可以让身体得到充分的休息,但按照人类的生理规律来讲,每天睡6-8小时就可以达到休息的目的,所以并不建议睡觉时间过...……更多
告别精神内耗!四大特征揭秘,让你重拾生活热情!
在这个快节奏的时代,越来越多的人被精神内耗所困扰,感到生活失去了热情和乐趣。那么,什么是精神内耗?它又有哪些表现呢?今天,我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征,助你重拾生活热情,成为一个充满正能量的人...……更多
花镇为你解读亲密关系中“精神内耗”背后的真相
很多人都曾在感情中体验过“精神内耗”。这时候,我们会频繁质疑伴侣对自己的爱,担忧彼此是否还能走下去。其实,内耗的来源常在于我们对“爱”的误解。它往往造成人际交往中的误会和隔阂,也伤害了我们自己。这时...……更多
主持人大赛:治愈现代人精神内耗的灵丹妙药
...我们时常会感受到内心的疲惫和空虚,甚至陷入一种精神内耗的境地。这种内耗往往源于我们对未来的迷茫、对生活的压力以及对自我价值的质疑。然而,我发现了一剂治愈这种精神内耗的灵丹妙药,那就是主持人大赛。首先,...……更多
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身
让一个人真正心累的,并不是情绪和精神内耗本身,而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中,我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗,如同暗夜的寒风,让人感到刺骨的寒冷。然而,深入探寻那些真正让人心...……更多
搜狐名医 | 田艳涛主任:胃病竟是“精神病”!如何走出精神内耗?
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出,结局已演千百遍;身未动,心中已过万重山;行未果,假象苦难愁不展,事已毕,过往仍在脑中演。”演讲伊始,田艳涛引用著名作家余...……更多
长期处于精神内耗的孩子,身上通常有3个习惯,家长多关注多引导
...逆,却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事,它触动了一个更为广泛的社会议题:如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗,一个看似遥远却又无处不在的问题,正悄...……更多
有精神内耗的人应该如何改变自己,建立一颗强大的心?
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多,做得太少;情绪敏感,性格多疑;过分关心外界的意见,活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态,这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做,最后却什么...……更多
拒绝心理内耗,以轻松的心境获得成长,如何才能做到呢?
...入恶性循环。一旦出现这种情绪,就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑,犹豫,迷茫,自责,这些无形的压力,让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言:杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是,做人要脚踏实...……更多
没有内耗没有内卷!住进养老院的00后,堪称“人间清醒”
...后选择住进养老院的唯一考量。养老院里关系简单,没有内耗,也不内卷,是00后心里的乌托邦。养老院更像是一个缓冲地带,结束了忙碌的一天,回到这里,这群年轻人得以从快节奏的工作生活中短暂抽离,找到片刻“宁静”...……更多
停止精神内耗,从打扫房间开始
...模样。扫灰除尘的过程,是打理心情的过程,也是治精神内耗的一帖良药。幸福感强的成功人士,往往居家环境十分整洁;而生活失控的人们,通常生活在凌乱肮脏的环境中。收拾家,是收拾过去的自己,也是在规划未来的生活...……更多
...程也是给自己寻找答案的过程。此外,影片关注当下精神内耗现象,为观众带去疗愈。电影《仲肯》由邢潇编剧导演,李泰领衔主演,周静波联合主演,将于12月11日全国艺联专线上映。温暖松弛中坚守追梦 导演:在拍摄过程中...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因,她觉得在这个所谓的“别人家”,大家都在抢着忙活,工作没有明确的分配。她提出了建议,希望每个人都能各司其职。然而,宋丹丹却立...……更多
大张伟蔡国庆嗨唱推广曲 为“沟通焦虑”支招拒绝精神内耗
...助摆脱烦恼,也鼓舞着观众不囿于人际交往困境,向精神内耗大胆说“不”。 ……更多
夜读|劝劝你:杜绝精神内耗,有事直接“发疯”
...眠、头痛等躯体反应,却不敢辞职,担心失业;处在一段内耗式关系中,被另一半反复伤害,却无法果断离开,害怕承担后果;考研或考公务员,努力了多次也没考上,陷入自我否定的痛苦中,却不甘心放弃……在这种拧巴的状...……更多
羡慕秦岚和辛芷蕾的女生,都在迪丽热巴身上照镜子
...然是这样的吗?怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游,而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜,看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差,是...……更多
综艺《盒子里的猫》角色玩家线下继续“大冒险”
...过程中,一众角色玩家也是爆梗不断。而再次提及“精神内耗”单元,角色玩家给出自己的见解,直戳打工人内心!《盒子里的猫》做到了节目内外都兼顾爆笑与感动。见面会伊始,吴彼与戏剧人来嘉悦现场演绎戏剧《皮皮》,...……更多
善恶终有报!拒绝精神内耗的李雪琴,已经走上了另一条路
...义上的“别人家”的小孩,已经那么优秀了,就不要这么内耗了。可事实上,内耗与否和优不优秀无关,内耗几乎都来源于“社交”,而当代人最大的问题就在于“假性社交”。《五十里桃花坞》里有个尴尬名场面。而一切源于...……更多
...简短的“在吗”信息,从而导致自己陷入过度揣测、精神内耗的故事,表现当下职场的热门话题收获了许多年轻人的关注与共鸣。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠一条撤回的信息引发“多想”“在吗”,导演发了两个字给金霏,金...……更多
1个方法停止一切人际内耗
...人往往因为他人的目光与言语,甚至一举一动而陷入人际内耗,一句话、一个眼神,就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康,还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢?其实很简单—...……更多
如何打破内心的戏码,拥抱真实的自己?做到这几点就行
余华曾说过,“所谓精神内耗,坦白说就是内心戏太多。”这句话道出了很多人内心的秘密。我们常常在说话之前在心里把结局重演一千遍,在身体行动之前我们在心里已经走过了千山万水,当我们的行动失败时,幻想和痛苦...……更多
为何说嘉靖万历无为而治,医好了大明的精神内耗
...为而治”,有事上奏无事退朝,精准的医好了大明的精神内耗,直接把给大臣们搭的“早朝大乱斗”擂台给拆了!要知道宋朝可就是大臣在朝堂上吵架“吵没得”。嘉靖万历的摆烂,从某种程度上来说,是不是也是一种延续大明...……更多
《盒子里的猫》办媒体见面会:林更新学戚薇比心,陈赫撒娇教学引爆笑
...敏感“狗狗”的故事,极具感染力的演绎隐喻着人类 “内耗”的脑内活动,也让人对节目将喜剧爆笑与戏剧元素相结合的先锋实验尝试有了最直观的感受。据悉,《盒子里的猫》已播出四场戏剧,这其中有悲有喜,吴彼表示,...……更多
做一只松弛自在的“卡皮巴拉”!和《三个少年2》一起情绪脱敏
...,以及“少年研究院主理人”沈涛,从当下热议的“精神内耗”出发,探讨如何缓解情绪过敏带来的压力,更好地接纳自己。少年们的分享道出了网友的心声,引发广泛共鸣。节目播出后,全网累计斩获热搜378个,其中微博热搜...……更多
姐妹花少八卦爆料!王安宇竟成最受吐槽对象?
...‍‍‍‍‍‍天天换着花样上热搜,一会儿破碎了一会儿内耗了,活得像个脆脆鲨。有打工人狠狠共情他:又要做事又要顾忌情绪累都累死了,也有网友直接路转黑:明明是大男子主义好扫兴!平心而论,照目前播出的4集来看...……更多
从娱乐圈看东北女人:拒绝精神内耗,有事直接发疯
...多数人一样,才看了一期,就被这帮东北女人治好了精神内耗。五位姐姐,除了迪丽热巴,大姐秦海璐,二姐秦岚,三姐辛芷蕾,老妹赵昭仪,全是东北人。凭实力让花样旅行团变成了欢乐喜剧人。特别是秦岚和辛芷蕾,昔日的...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...得到一些负面影响世界卫生组织有研究表示,严重的精神内耗会影响一个人的身体健康,世界上所有的疾病中有90%的疾病适合情绪有关。所以说,其实有些时候并不是因为身体真正的生病了,而是因为心病。因为一件小事,但是...……更多
演员想红还得靠角色?李若彤凭29年前角色上热搜:精神状态太绝了
...女领先你几百年!”事情是这样的。有网友晒出小龙女不内耗的台词,大呼:“小龙女精神状态领先我三十年!”看到这条状态的小龙女的扮演者李若彤,转发回复说:“按照小龙女生活的朝代来算,领先你几百年呢。”网友纷...……更多
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有家庭的两个人相爱了,做不到这几点,就会很痛苦
在人生的旅途中,我们或许会遭遇一种复杂的情感纠葛——两个已经各自拥有家庭的人,却在命运的安排下相遇并相爱了。这样的情感
2024-12-31 17:05:00
动物收容所内,流浪狗在等食物,数量超级庞大
标题:动物收容所内,流浪狗在等食物,数量超级庞大在这个喧嚣的城市中,有一处静谧的角落,那里是无数流浪狗的临时家园——动物收容所
2024-12-31 17:05:00
“女人真心爱你,不会直说,而是主动做这几件事”
在爱情的海洋里,情感的表达往往超越了言语的范畴。对于许多女性而言,她们在深爱一个人时,往往更倾向于通过行动来传递这份深情
2024-12-31 17:10:00
男人动了离婚的念头,会怎么坑你?
有的男人只要动了离婚的念头,他真的会坑你。尤其是一些比较凉薄的男人,他们会处心积虑,甚至一点亏都不肯吃。根据我们这些年遇到的一些案例和经验
2024-12-31 17:23:00
赵露思被曝曾在凌晨两点被公司老板殴打
近日,赵露思因失语症住院引关注。 31日,疑似赵露思好友在征得她本人同意后,公开了赵露思曾被公司老板殴打的经历。“2019年4月
2024-12-31 17:42:00
充气城堡被大风吹翻致10岁儿童摔伤骨折,经营者被判赔数万元
充气城堡是常见的儿童游乐项目之一,受到许多家长和小朋友的喜欢。12月31日,贵州省高级人民法院公开一起典型案件,贵州一充气城堡被大风掀翻
2024-12-31 17:54:00
2024年,在淄博那些爱与被爱的瞬间
回望2024年,总会被淄博人的勇敢、真诚和善良所治愈。愿我们带着这座城市的善意和温暖,勇敢奔赴2025吧!(制作:程凯文)
2024-12-31 20:49:00
男人把你看得越“重”,越不会和你分享这些,很明显
在爱情的世界里,每个人都渴望成为对方心中独一无二的存在,希望自己在对方眼里有着不可替代的位置。然而,爱情并非总是如人所愿
2024-12-31 15:35:00
这些时刻,暴露男人并非真的爱你,一目了然
在爱情的迷雾中,我们常常被表面的甜蜜与浪漫所迷惑,难以看清对方真实的情感。然而,真正的爱情并非总是充满阳光与欢笑,它也有阴霾与考验
2024-12-31 15:39:00
Q235FTB是什么材质?风力发电塔用结构钢板Q235FTBZ15性能介绍
Q235FTB是什么材质?风力发电塔用结构钢板Q235FTBZ15性能介绍Q235FTB是风力发电塔用结构钢板,专门用于风力发电塔等高强度需求场景的结构钢板
2024-12-31 15:42:00
你嫁的人,是不是好男人,主要体现在这几个方面
婚姻,是人生旅途中的一段重要旅程,它承载着我们对幸福生活的向往与期待。在选择伴侣时,每个人都希望找到一个“好男人”,一个能够携手共度风雨
2024-12-31 15:46:00
贵州:女子订婚3月后发现三观不合,主动退还彩礼,从此互不相欠
俗话说“君子绝交,恶语不出”…这句话的意思并不难理解,大概就是无论何种关系走到尽头,双方都是存在一定的原因的,彼此都应该做到一笑泯恩仇
2024-12-31 15:48:00
这样回你微信的人,明显看不起你,不要来往了
人与人之间的来往,讲究的是真心。如果你对别人很热情,而对方对你爱答不理的。你再多的热情,也会被慢慢消耗完。改变一个人是很难的
2024-12-31 15:56:00
男人,即将会失去老婆真心,会有的明显表现
在婚姻的殿堂里,两颗心的相遇与相知,是爱情最美好的见证。然而,随着时间的推移,生活的琐碎与压力,往往会让这份美好蒙上一层阴影
2024-12-31 15:59:00
你在婆婆的心里到底如何,吃一顿饭就知道
在婚姻与家庭的复杂交织中,婆媳关系始终是一个微妙而重要的话题。它关乎着家庭的和谐、夫妻的幸福以及个人情感的满足。婆婆作为家庭中的长辈
2024-12-31 16:05:00