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...运用了太多的创造力，以至于有的时候造成了似是而非的内耗型休息，结果越歇越累，身体没法舒缓，心理也得不到放松。也许，我们真的需要考虑停下报复式的休息放松，让放肆吃、放肆睡、放肆玩，真正变成好好吃、好好睡...……更多
2023-10-07 10:20:00精力,行为,焦虑,身体,睡眠,人们
...。我也都想开了,为了孩子,我不能给自己制造太多的精神内耗焦虑,更不能让这种焦虑影响到孩子的学习,肯定是要给孩子一个健康快乐的妈妈。不管我的容颜衰老成什么样,我都要坦然面对,顺其自然。没有生长生不老的人,可能就...……更多
2023-12-06 00:18:00断崖,衰老,果果,衰老,女儿,孩子
...不了事情，想睡觉。这些现象，多半都是跟抑郁症带来的内耗和消耗有很大关系，因为他们停止不住往负面去思考，无法控制，所以整个精力都集中在痛苦之中，他们被这种思维拖累着，晚上又焦虑压抑到睡不着，自然到了第二...……更多
2023-10-16 17:38:00抑郁症,痛苦,抑郁症,家属,患者,痛苦
...加冷峻的模样，于是很多夫妻便会变得焦虑，无法淡定，内耗不断增长，并且反复处在这种旋涡中无法自拔。所以，在咨询过程中，我就告诉胡女士和蒋先生，养娃已经很累了，你们一定要互相理解和捧场，夫妻之间就不要再有...……更多
2024-06-10 10:44:00夫妻,夫妻,孩子,生活,女士,先生
...春节期间陷入瘫痪。”“但是极简过年，就能让你从这种内耗解脱，与其把家囤成有备无患的仓库，不如缺啥补啥，节约消费的同时，为生活腾挪出松弛的空间。”图源：@妮猴桃????
领会如无必要勿增实体的奥义，极简过年并...……更多
2024-02-04 07:37:00冤枉钱,头发,年轻人,年味,节庆,年夜饭
...的安宁、豁达和“福气”，会最大限度地减少和避免家庭内耗，从而让丈夫有本事有精力去赚钱和发展自己的事业。所以，这种女人在家庭中往往起到了非常重要的作用。她们不仅是家庭的守护者，更是丈夫事业成功的坚强后盾...……更多
2024-01-31 16:50:00价值,还是,女性,女人,女人,家庭
...很多知识漏洞需要补，一下子有点搞不赢了，于是就有了内耗。另外就是玩心太大，管不住自己。自律搞不定时，可以试试他律，比如自习室和图书馆或将电子设备不陪跑写作业。只要父母不焦虑，情绪稳定，一切都有得商量，...……更多
2024-07-30 06:52:00内驱力,孩子,根源,焦虑,父母,价值
...白粉、迷恋各种养生法——这届年轻人为何陷入“免疫力焦虑”前有喝奶茶都要加中药、九成护肝片被年轻人买走，后有盯上蛋白粉当作“灵丹妙药”，甚至省下来的饭钱随着蛋白针打进身体……这届脆皮年轻人对自己“弱不禁...……更多
2024-02-06 01:42:00免疫力,焦虑,免疫,年轻人,免疫力,免疫
...想要逃离），之二便是抑郁。所以年轻人们愈常把“精神内耗”挂在嘴边，渴求“精神稳定”，也希望身边都是正常人。如果在2015年《花少2》的成功是因为那时的人们还会为抓马人际关系修罗场着迷，那么今年《花少5》的再攀...……更多
2023-12-12 10:23:00情绪,综艺,话题,综艺,精神,犀牛
...上热搜，一会是“王安宇讨好型人格”，一会是“王安宇内耗”“王安宇快碎了”“王安宇导游后遗症”…数量之多、频率之密，让人不禁好奇，他能否成为下任“待爆”选手？之所以能够常驻热搜，是因为王安宇在节目中的行...……更多
2024-01-02 11:49:00左手,右手,流量,王安,靖康,搭档
...多年轻运动员在采访中充分展现出的肯定自我、绝不精神内耗的表现就让不少网友表示了羡慕。在潘展乐获得金牌后，他能自信地表示这是自己训练努力的成果，面对外人的质疑他毫不在意，只专注于自己取得的成绩，在赛前即...……更多
2024-09-10 14:10:00好事,安陵,张燕,雪琴,内心,小猫
...“黄龙江一派全带蓝牙”进行万能回复。不攻击别人也不内耗自己，化对抗为反向整活。节后上班，许多年轻人又整起新活儿。登上热榜的“恶心穿搭”，更是当代人把“发疯”精神贯彻到生活方方面面的典型代表：西装配睡裤...……更多
2024-03-10 10:18:00年轻人,状态,两个,精神,情绪,问题
...轻易说话。你整天给孩子建议这建议那，一是增加孩子的内耗，而是让孩子失去掌控感。想一下，你开车却掌控不了方向盘的感觉，你会非常焦虑，严重的时候甚至会有“去球吧，管他呢”的这种放弃性念头。关心孩子的身心健...……更多
2024-07-28 10:21:00家长,孩子,学习,孩子,学习,状态
...的成功秘籍，即接受命运不可掌控的一半，不在其中纠结内耗，全力以赴去争取可掌控的一半，用“一半一半”的积极思维实现事业提升、心态自洽的幸福人生。在大J看来，女性面临的很多困境，不仅是因为“难题”本身，也...……更多
2024-04-25 01:40:00温柔,人生,女性,思维,人生,南京
...于紧绷的部分。表现在言行上，就是苦涩、拧巴、分裂、内耗，过分谨小慎微，极度苛责自我。00后的孩子们，在先贤父辈们守护的江山里，纵情山水，衣食无忧，活得开阔，拒绝内耗，集体性格里有自洽松弛的部分。他们比我...……更多
2024-08-08 12:45:00祸害,运动员,奥运,运动,孩子,赛时
...的关系并不多见。倘若我们为了投机而去混圈子，就会在内耗中失去自己。真正的社交圈，是靠自身价值吸引而来，绝不是靠攀附得来的。星辰教育的CEO肖逸群，讲过自己的故事。大学刚毕业，他坚定地认为人脉等于钱脉，结交...……更多
2024-05-31 09:44:00能力,人生,霍尔,人脉,生活,工作
...以免费养生课的形式，诱导老人加入网络群聊，贩卖癌症焦虑，乘机推销“健康课程”。不少老人付钱后，发现视频内容根本无效，但常常退款无门。所谓的“名师”直播间。
专业医生在网上分享健康保养知识，老人闲暇时观...……更多
2024-03-28 13:57:00癌症,焦虑,肿瘤,老人,养生,课程
是谁还没有去看刘亦菲和李现的《去有风的地方》？这里，有漂亮到我想立马打飞的去云南度假的美景：有看起来简简单单但莫名感觉很好吃的云南米线： 还有颜值绝美，甚至衬着好风景显得更漂亮的天仙：
被美食和风...……更多
2023-01-08 01:12:00内耗,刘亦菲,精神,红豆,小院,生活
“放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人。”近段时间，这段话在互联网上引起了一大波年轻人的共鸣。毫无疑问，这种精致利己的价值观显然是不可取的。但在抨击话语...……更多
2023-11-01 09:11:00自信力,素质,年轻人,个人,年轻人,社会
...的瘦。这已经不单单是追求完美的身材，而是陷入了精神内耗当中。小美今年23岁，刚刚大学毕业，参加工作，就因为男朋友的一句“肚子上的肉肉好多”开始陷入无尽的怀疑当中。她毫不犹豫的投入了一场持续而且激烈的减肥...……更多
2024-05-30 18:05:00难治性,厌食症,神经性,神经,女孩,厌食症
...“做自己”的女性来说，她们更懂得如何调整心态，减少内耗，让心灵回归平静。她们明白，未来的不确定性是生活的常态，但过度焦虑并不能改变什么。相反，它只会消耗我们的精力与意志，让我们在无尽的忧虑中失去前进的...……更多
2024-08-19 22:50:00女人,生活,健康,女性,内心,独立
...保持足够的敬畏，相信“身体是革命的本钱”，减少精神内耗，在内卷化的竞争生活中时常停下来歇一歇，通过战略性的修整给自己回血。“脆皮年轻人”不是个例，应该对他们投以更多关注和关爱。社会预防和治疗措施也应顺...……更多
2024-02-23 22:15:00东湖,脆皮,姿态,年轻人,评论,脆皮
...开跑时，在背心上贴着“抑郁”“焦虑”“愤怒”“精神内耗”等标签。在跑步过程中，通过“打卡”，把这些负面标签扔进垃圾桶，贴上“幸福”“放松”“倍儿爽”“超开心”等标签。通过这样的方式，体会在运动中逐渐去...……更多
2024-04-03 09:58:00百城,丽江,丽江,百城,活动,运动
...情绪去教育评价他，多一些耐心和等待，花自然会开。
内耗与家校联动的初衷背道而驰红星新闻特约评论员 冒睿思（高三学生）作为一名高中生，也作为夹在家校之间被管理的“主体”，我想我对这个话题是有发言权的。回顾...……更多
2023-11-07 11:19:00红星,学生,家长,老师,孩子,学生
...上还睡，每天都觉得没精神。我的直觉是孩子一定是情绪内耗了，或者心里有什么委屈没有释放出来，或者是因为压力之下把内耗转化为了向内的自我攻击了。但我想得更多的是：孩子为什么会出现这样的内耗？本着“孩子有问...……更多
2024-07-30 06:01:00内耗,颠倒,对抗,黑白,父母,孩子
...破防时刻总相通：提高实力稳定“发疯”，巧妙化解无需内耗压力与破防总是相伴而生，大众在面临来自生活、学业、工作等多方面的压力时，难免产生焦虑情绪，破防的经历指数型暴增，这些在特工们分享的其他故事中也有所...……更多
2023-11-03 12:05:00火星,情报局,特工,情报,说法,火星
...刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”内耗就像一个神出鬼没的小偷，会源源不断地偷走我们的能量。如果任由它肆意妄为，人生犹如坠入无底的深渊，必将黯淡无光。摆脱内耗，人生...……更多
2023-01-14 20:16:00内耗,内耗,情绪,工作,家庭,全景
...种美德！不如意的事情要学会放下，切实做到不怨恨，不内耗。放过别人，也是放过自己！老了，真正属于我们的日子越来越少。正如普希金所说：“一切都是瞬息，一切都将过去，而那过去了的就会成为一切的怀恋”。 学会...……更多
2024-11-22 08:35:00身体,生活,运动,普希金,养生,八段锦
...能是一辈子的。所以妻子们从遭遇婚外情开始，就会陷入内耗之中。即便是很顺利地解决了男人出轨的事情，内耗也不一定会因此结束。妻子们需要看清自己的情况，慢慢的走出内耗。有很多被出轨的妻子，来找思嘉做心理疏导...……更多
2024-05-01 08:48:00内耗,控制法,婚外情,妻子,控制,妻子
...以，当我们的晋升通道受阻，无法实现个体发展时，与其内耗，不如另谋出路。 ……更多
2024-07-24 11:39:00迹象,工作,工作,用人,假想敌,就是
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本文转自：人民网-辽宁频道近日，在2024第四届工控大会举行期间，由中国电子信息产业发展研究院、东北大学共同主办的“加快人工智能赋能钢铁行业应用研讨会”在苏州太湖国际会议中心召开
2024-12-19 11:28:00