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让一个人真正心累的，并不是情绪和精神内耗本身，而是对自我价值的持续怀疑在人生的旅途中，我们时常会遭遇情绪的波折和精神的疲惫。这些内耗，如同暗夜的寒风，让人感到刺骨的寒冷。然而，深入探寻那些真正让人心...……更多
2024-05-15 15:50:00内耗,情绪,精神,个人,自我价值,价值
《人性的弱点》不追求情绪价值，治好了我的精神内耗最近，情绪价值这个词特别流行。很多鼓吹情绪价值的人说，你老公赚钱不行，就别指望；做家务不行，也别指望；你唯一可以指望他的，就是提供点情绪价值。嫁给一个...……更多
2023-05-31 23:03:00内耗,情绪,价值,精神,情绪,价值
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...简短的“在吗”信息，从而导致自己陷入过度揣测、精神内耗的故事，表现当下职场的热门话题收获了许多年轻人的关注与共鸣。 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠一条撤回的信息引发“多想”“在吗”，导演发了两个字给金霏，金...……更多
2024-02-20 01:42:00心理,内耗,导演,职场,猜测,精神
...是骂男人，骂完男人后，依旧选择委曲求全。维持着拧巴内耗的状态，循环不变。她说：
“离婚，说实话，我不敢。”“他就那样一个人，我也没有办法啊。”“还有2个孩子呢。”“孩子需要爸爸啊。”为什么，她很勤奋地去...……更多
2024-04-25 06:27:00思维,男人,外界,婚姻,人生,思维
容易产生心理内耗的人有几个明显的特点:想得太多，做得太少;情绪敏感，性格多疑;过分关心外界的意见，活在别人的评价中;优柔寡断,拖延。是一种长期陷入精神内耗的状态，这无疑是痛苦和煎熬;你什么都想做，最后却什么...……更多
2023-10-22 13:55:00内耗,精神,内耗,外界,精神,内在
...一些。由此你会发现，在一段关系中，女人往往长期处于内耗和被伤害的那一方。在一段分手的恋爱中，女方也更难放下自己的另一半。那么，敏感自卑又内耗的女人，应该如何自救呢？下面分享一个情绪自救指南。一、情感问...……更多
2023-04-29 15:04:00情绪,指南,女人,情感,问题,内耗
...想要逃离），之二便是抑郁。所以年轻人们愈常把“精神内耗”挂在嘴边，渴求“精神稳定”，也希望身边都是正常人。如果在2015年《花少2》的成功是因为那时的人们还会为抓马人际关系修罗场着迷，那么今年《花少5》的再攀...……更多
2023-12-12 10:23:00情绪,综艺,话题,综艺,精神,犀牛
...彼此成为负面情绪的根源。总是吵架，冷战关系一直处在内耗的状态，想改变又不知道哪里有问题，也不知道怎么去改善这种相处模式只能将问题归咎于选择的人不对，结果换个人发现问题依然存在。觉得自己命不好，总是遇人...……更多
2023-11-03 16:58:00情绪,对方,价值,情绪,女生,男生
...力的追崇，以及当下竞争加剧的社会环境压力，让“精神内耗”频繁成为高频搜索词条和网民讨论话题，社会无处不反映着年轻人对自我和现实的深度拷问。故而“爱因斯坦的脑子”“财运+1”“考编上岸好运喷雾”这类带着祈...……更多
2023-12-27 13:51:00爱因斯坦,成年人,成年,脑子,情绪,爱因斯坦
...来自各个方面的压力。这些压力可能会导致我们产生心理内耗，影响到我们的情绪、生活质量和人际关系。为了拥抱更美好的自己，我们需要学会拒绝心理内耗，积极应对生活中的挑战。以下我们将探讨心理内耗的表现，以及如...……更多
2023-11-07 06:20:00内耗,心理,生活,内耗,心理,生活
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
...义上的“别人家”的小孩，已经那么优秀了，就不要这么内耗了。可事实上，内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“社交”，而当代人最大的问题就在于“假性社交”。《五十里桃花坞》里有个尴尬名场面。而一切源于...……更多
2023-11-21 16:29:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,宋丹丹
...就如同让情绪困住无形的网中，动弹不得。只有摆脱精神内耗，不在意他人的看法，才能让生活的路更宽。好好爱自己吧，毕竟人生苦短！ ……更多
2023-06-07 18:12:00内耗,看法,只有,精神,生活,苏格拉底
...自己的决定……如果你出现这些情况，可能正在承受精神内耗。什么是精神内耗？该如何正确对待精神内耗？本期我们邀请《求证》专家为大家娓娓道来。对精神内耗说“不”本报记者 毕雪本期专家赵伟佼：长春市第六医院心...……更多
2024-01-09 00:45:00内耗,精神,内耗,精神,赵伟,心理
...会本能选择躺平或厌学。并不是他们不愿意学习，而是在内耗的情绪之下，无力应对学业和课堂。这时向上的驱动力都变成了无法宣泄的情绪，而压倒最后一根稻草的只是一些再小不过的芝麻丁点小事。昨天跟一位颇有才华的少...……更多
2024-07-30 06:08:00孩子,助推,成功,孩子,情绪,父母
在这个快节奏的时代，越来越多的人被精神内耗所困扰，感到生活失去了热情和乐趣。那么，什么是精神内耗？它又有哪些表现呢？今天，我们就来一起揭秘精神内耗的四大特征，助你重拾生活热情，成为一个充满正能量的人...……更多
2024-06-19 08:18:00内耗,特征,热情,精神,生活,内耗
...的关系并不多见。倘若我们为了投机而去混圈子，就会在内耗中失去自己。真正的社交圈，是靠自身价值吸引而来，绝不是靠攀附得来的。星辰教育的CEO肖逸群，讲过自己的故事。大学刚毕业，他坚定地认为人脉等于钱脉，结交...……更多
2024-05-31 09:44:00能力,人生,霍尔,人脉,生活,工作
...求爱情的道路上，越来越多人也开始容易陷入了一种自我内耗的状态。尤其是当喜欢的人不回消息时，许多人会陷入一个情感迷宫，不知道如何是好。暗恋阶段： 暗恋的时候，我们往往都是默默地为对方付出，默默注视着对方...……更多
2024-03-16 16:30:00内耗,消息,对方,阶段,内耗,消息
...孩子找回一些价值感和自我认可度。这些是缓解孩子情绪内耗和让孩子重获自驱力的根源和捷径，可是妈妈的高频崩溃，会让原本状态好一点的孩子又打回了原形，同时还封闭了孩子刚打开一点倾诉的心。于是，一切又回到了原...……更多
2024-07-29 09:49:00内驱力,孩子,妈妈,手机,孩子,妈妈
本文转自：大同日报精神内耗，又叫心理内耗，它是指人在自我控制中需要消耗的心理资源。当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在就会让人感到疲惫。这种疲惫并非身体劳累导致，而是一种心理上的...……更多
2023-05-04 01:15:00内耗,小事,精神,内耗,情绪,影响
...区主任田艳涛教授现场参会并以《暖胃大叔带你走出精神内耗》为题发表演讲。“言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。”演讲伊始，田艳涛引用著名作家余...……更多
2023-12-28 17:01:00精神,内耗,搜狐,胃病,名医,精神病
...人“情绪稳定”才不会诱发新的负面情绪，从而缓解精神内耗。从这个角度来说，购买虚拟情绪商品就有了无限的社会效应。 ……更多
2024-01-06 11:44:00情绪,智商,出口,还是,情绪,商品
...。这也是原配最严重的心理创伤，也会导致很严重的精神内耗。因为原配选择继续婚姻，就是想要好好地把日子过下去。这种疑神疑鬼的情况，对好好地过日子没有好处。但是原配忍不住，就会开始精神内耗，阻止不了自己，又...……更多
2024-04-16 10:40:00婚外情,创伤,方面,心理,女人,原配
...（找人倾诉）；另一种则是自我清理，自我清理就会想成内耗，所以，那些习惯于独处的人，往往也都是精神内耗比较严重的人。在我们与情绪对抗的过程中，其实就是一个力量的博弈——遭遇背叛之后，一开始，一定是负面情...……更多
2024-05-23 10:35:00情绪,情绪,模式,问题,就是,细节
...蕴含着视觉美、自然美、生命美和坚韧美，更是治疗精神内耗的优秀缓释剂。多项实验研究也发现，在室内摆放植物等自然元素对成年人的身心健康和认知能力具有恢复作用。室内的花卉草木不仅能够有效舒缓压力、消除疲劳，...……更多
2024-07-15 15:45:00内耗,成本,方式,植物,绿植,生命
...父母问题的共性，那就是因为孩子的学习，父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要...……更多
2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子
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“温柔半两,从容一生。”初见应总,我便想起了林清玄这句话。雍容不迫,不怒自威。沟通中,我又被他儒雅谦和的态度所折服。我很好奇
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后颈肉可以说是猫的“死穴”，不管平时多么桀骜不驯的猫，只要是被捏住后颈肉，它必定是老老实实的，任由你摆布，但是，当你松开手后
2024-08-03 06:06:00
好的爱情，就像是左手和右手，配合默契，不会伤害彼此。夫妻两个人在生活中，目标总是一致的，非常的合拍。无论生活有多平淡，有多少磨合
2024-08-03 06:12:00
恋爱就像是“射箭”，正中靶心，才能拿到高分。男人在追求女人时，常觉得女人的心思，如同深海一样，难以琢磨。想要俘获女人的真心
2024-08-03 06:13:00
苏格拉底说：“一个好女人，能把男人变成快乐的人，一个坏女人，能把男人变成哲学家。”在感情的世界里，男人也想与那个让他感觉到快乐的女人
2024-08-03 06:14:00
婚姻如同蛋糕，放置的时间久了，就有变质的可能。一旦变质了，就失去了原有的味道。男人背叛婚姻时，夫妻关系和家庭都会经历一场很大的动荡
2024-08-03 06:16:00
有人把爱情，作为人世至宝；就有人把爱情，看做是一场游戏。前者用心珍惜爱，运营爱；后者将爱情视为一道快餐，尝过几口，就随意弃之
2024-08-03 06:16:00
人生不易，谁都想活得相对稳定、舒适一点，但是在这个物欲横流的时代里，每一个人的跋涉、每一个人的欲望，似乎在生存面前都变成了无可厚非
2024-08-03 06:29:00
似乎，人们一直在追逐自己理想中的一切并竭尽全力在那样的道路上拼搏着，有人碌碌无为深感一生足矣，有人看似功成名就仍然觉得自己有着过多缺憾
2024-08-03 06:30:00
没有一项成果不是在安静的状态下完成，没有一种人要做成什么事是在嘈杂的环境下产生的灵感。李银河说：一个人要想做成一些事，必须学会独处
2024-08-03 06:30:00