- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...口。然而，当我们学会与自己和解时，我们会发现，治愈内耗的最好方法，其实就藏在我们的内心深处。与自己和解，意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点，但往往过于关注自己的不足，而忽视了那些闪...……更多
2024-03-29 11:54:00内耗,内心,最好,方法,和解,内心
...念和勇气，我们才能战胜一切困难。二、接纳自己，停止内耗生活中，我们常常会因为自己的不足而感到焦虑，因为别人的评价而动摇。这种内心的挣扎和消耗，会让我们失去前进的动力。接纳自己，停止内耗，是我们在生活中...……更多
2023-10-06 14:52:00态度,智慧,磨难,生活,和解,内耗
...很喜欢这种状态。03时间是有限的，永远不要因为一件事内耗自己有人曾说：“你的时间是有限的，请不要浪费自己的时间在别人的生命中。”对于高敏感人群的我们来说，极易内耗自己，容易想得多。如果你意识到自己在内耗...……更多
2023-05-03 21:40:00内心,力量,内耗,阿米,阿米尔,时间
...跨越。精力在慢慢消耗，却又不懂得补充的人，便是精神内耗的人。精神内耗，在心理学中是指：“人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足的时候，人就处于一种内耗的状态，长期内耗会让人感觉疲惫。”精神内耗严重...……更多
2023-02-21 22:30:00精神,内耗,人生,内耗,精神,困难
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
01卷首语“内耗”，就像是一条毒蛇，藏于心间，时不时被它咬一口，吞噬心中所有的美好。人生路上，内耗会让一个人越过越累。尤其是，当一个人在渐渐变老时，内耗会吞噬她对生活的憧憬。人活一辈子，爱而不得，求而不...……更多
2023-02-21 20:09:00所想,取决于,内心,人生,个人,内耗
...中出现问题的时候，我们需要做的不是怀疑自己、与自己内耗，而是去面对，去接受。人生没有捷径，也没有弯路，所有经历过的不好的事，都源于当初我们曾做过的决定，所以去承担就好了，千万不要掉进情绪的陷阱。三：顺...……更多
2023-03-17 15:23:00就是,最好,就是,情绪,内耗,苦难
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
...不同不相为谋。一段没有意义的社交关系，无疑是在增加内耗。人的精力是有限的，要把它放在值得的事情上。比如富养自己，过自己理想的生活。人生这辈子，最值得依靠的人是自己，最终也需要学会与自己共处。所以，学会...……更多
2023-02-16 12:32:00生活,孤独,人生,内心,时光,个人
...不要让过去继续影响未来的生活。内摩擦真的很可怕。
内耗就是一个人由于某种原因使自己发疯，从而影响生活，影响工作效率。如果我们不停止内摩擦，它只会越陷越深。很多时候，内耗都是别人造成的，我们总会因为别人...……更多
2024-01-04 06:24:00越过,日子,秘密,成功,影响,老人
...逆，却往往忽略了背后可能隐藏的更深层次原因——精神内耗。这不仅是一个家庭的故事，它触动了一个更为广泛的社会议题：如何认识并引导长期处于精神内耗状态的孩子。精神内耗，一个看似遥远却又无处不在的问题，正悄...……更多
2024-04-06 11:11:00内耗,家长,精神,孩子,孩子,内耗
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
...又因为生活方式不同，而常常让人产生磨合与焦虑，产生内耗。人老了，即便孤独，也不必为了合群而合群。短暂的人生里，重要的是过程，跟能让自己开心的人相处，远离让自己精神内耗的人。别小瞧，在晚年“不合群”的老...……更多
2023-02-20 19:34:00老人,生活方式,老人,孤独,方式,生活
...有滋有味。若不能承受，就让自己及时止损，远离焦虑和内耗，与过去和解，与自己和解，生活只会越来越顺利。专注做好一件事，致力于提升自己，不把有限的时间浪费在无谓的人和事上，减少或杜绝无意义的事，只管做你自...……更多
2023-05-06 11:23:00用力,生活,生活,人生,越来,旷达
精神内耗真的很痛苦，明明任何事都还没有发生，也没有做过，却被脑子里各种想法折磨得要命。人需要走出精神内耗，亦不能走向极端盲目自由主义。灾难化思考，通过一点点小事就把自己想得一事无成，从头到脚的失败。...……更多
2023-03-01 21:53:00内耗,精神,方法,内耗,焦虑,生活
内耗与否和优不优秀无关，内耗几乎都来源于“假性社交”。这是李雪琴不满的原因，她觉得在这个所谓的“别人家”，大家都在抢着忙活，工作没有明确的分配。她提出了建议，希望每个人都能各司其职。然而，宋丹丹却立...……更多
2024-04-12 09:43:00雪琴,内耗,善恶,精神,雪琴,内耗
婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗？婚姻中内耗产生的根本原因就是：所给非所要，所要求不得。内耗式的婚姻，是一种漫长而持...……更多
2024-04-14 06:54:00内耗,婚姻,内耗,争吵,对方,夫妻
...且还要照顾家庭，各种繁杂知识蹂在一起，很容易出现高内耗。心理学上如此解释“高内耗”：它是一种情绪高度消化不良的反应。主要表现为各种情绪夹杂在一起，不断挣扎又找不到排泄口，于是陷入到了深深的忧虑与痛苦之...……更多
2023-05-13 10:45:00内耗,原因,内耗,精神,看法,受力
...取更好的行动。这种“穷思竭虑”的行为会让人们不断地内耗自己，把自己置于一个非常危险的状态，可能会导致焦虑、强迫症甚至抑郁等问题。然而，这种行为很难控制，大多数是因为创伤或应激反应。因此，我们首先不要责...……更多
2023-05-21 09:11:00焦虑,健康,情绪,焦虑,泥潭,行为
余华曾说过，“所谓精神内耗，坦白说就是内心戏太多。”这句话道出了很多人内心的秘密。我们常常在说话之前在心里把结局重演一千遍，在身体行动之前我们在心里已经走过了千山万水，当我们的行动失败时，幻想和痛苦...……更多
2024-02-24 19:51:00戏码,内心,内心,只有,内耗,现实
...会落幕，辗转夜深人静之时，我们无心睡眠、辗转反侧，内心空荡荡的，似乎少了点什么，又似乎丢了什么，十分忐忑不安。渐渐的我们在长月当空的夜晚，发出了细雨绵长般的哭泣声。我们嘴上说着不伤心，可是没人知道我们...……更多
2023-02-24 16:01:00方法,帮助,个人,对方,只是,个人
...，别争辩，争来争去输赢都没有太大的意义，反而增加了内耗。庄子说：“井蛙不可语于海，夏虫不可语于冰。”人生路上，与人相处，越争辩，越累。发生矛盾时，学会不争辩，接纳别人的缺点，是一种智慧。不同的人生经历...……更多
2023-02-20 22:59:00命数,和解,得失,人生,生活,人生
最近，“精神内耗”这个词火了。“内耗”也就是我们常说的精神内耗，指一个人的内心世界冲突纠结，自我否定……你是否时常感觉自己无法专注、情绪波动大，时常陷入内耗？内心觉得焦虑又找不到方向？当你陷入精神内...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
最近，我在网上经常看到有人说自己精神内耗很严重，每天能量不足，问到底该怎么办。其实，我一看到这个问题，脑子里就冒出来这样一句话：想太多，行动太少！这句话也是我经常对自己说的！你是不是也是这样，被各种...……更多
2023-05-04 20:07:00内耗,主动权,主动,精神,建议,学习
...度的私欲，我们才能达到“真诚”的境界，从而停止精神内耗，与自己和解。一个人呆着没什么不好的。有些人觉得独处很难，因为他们从来没有享受过独处。做自己喜欢的事的舒适感，不用奉承的沮丧感，专注于自己的轻松感...……更多
2023-10-27 13:54:00余生,个人,孤独,时候,群体,世界
...成熟与稳定的复杂诉求。所以，如果你想进入中年女性的内心世界，想要拨动她的心弦，你只需要做以下四件事，就有机会俘获她的心。第一，展现成熟的魅力和责任感中年女人看过无数的人，她们需要的不再是年轻时的爱情游...……更多
2023-12-15 10:10:00方法,女人,女性,情感,生活,爱情
...以找信得过的朋友倾诉，或者找专业的心理咨询师，将你内心的想法和感受全都说出来，相信他们会给你安慰，并站在你的角度帮你分析问题，化解你内心的痛苦和困惑。正所谓“当局者迷，旁观者清”，很多事因为主观情绪的...……更多
2023-04-21 15:13:00方式,最好,个人,个人,痛苦,感情
...一个看似光鲜亮丽的职场女性，却也面临着事业的危机和内心的孤独。她们在彼此的想象中寻找着生活的出口，却又在现实中不断碰壁。这种自我缠斗的状态，其实是我们每个人都可能经历的。在生活中，我们常常会对自己产生...……更多
2024-05-04 02:56:00和解,不够,女性,生活,女性,不够
...己给自己设置不必要的障碍，只会让自己陷入无谓的精神内耗中，让自己的内心时刻处于疲惫的状态，白白的消耗自己的心理资源。不能停止精神内耗，所有的养生都是徒劳。熟读下面七句话，轻松帮你摆脱“精神内耗。”1、...……更多
2023-03-14 09:51:00内耗,精神,快乐,内耗,精神,庸人
...都有自己负担的事情，面对人生遗憾，除了沉默、自卑、内耗，还能为大家撑伞，王鹤棣的反向说sorry，真的击中了大多数人的心，这期对不起指南，值得内耗的女生深思。鸟鸟换了一个思路去描述校园暴力的故事：“真正压在...……更多
2023-10-27 21:00:00桃花坞,内耗,桃花,遗憾,指南,人生
更多关于情感的资讯：
图片来源于网络本期分享的好书是《一句顶一万句》，这是作家刘震云的作品，出版于2009年。该小说被翻译为20多种语言，全书包含上百个人物
2024-05-04 16:33:00
5月2日讯伊布接受采访，谈到了他的职业生涯以及家庭生活。你和你妻子海伦娜-西格的关系怎么样？“她总是告诉我，在你开始照顾这个家庭之前
2024-05-04 18:24:00
都说爱情有一种魔力，能让一个人为另一个人倾尽所有，不计较得失。当一个女人真正陷入爱河，她会变得勇敢而坚定，愿意为所爱之人奉献一切
2024-05-04 10:15:00
有没有想过，当一个女人真正对你动了情，她会有什么样的反应？其实，很多时候女人的心思并不难猜，她们也许会矜持，但面对自己心爱的男人
2024-05-04 10:30:00
爱情是什么？爱情是亲情加激情。当女人真正爱上一个男人，她的感情就像燃烧的火焰，既温暖又炽热。在日常的相处中，你能明显感受到她的这份深情
2024-05-04 10:33:00
感情里，很多男人不擅长表达，男人和女人的表达方式往往有所不同。女人更倾向于直接表达内心的感受，而男人，有时候却会将深情藏在看似平淡无奇的话语之中
2024-05-04 10:34:00
俗话说得好，“机会总是留给有准备的人”。在爱情里，这句话同样适用。很多男人在追求女人的过程中，总是摸不清头脑，他们很难判断出对方是否对自己也有意思
2024-05-04 10:35:00
喜欢是放肆，而爱是克制。喜欢是浅浅的爱，爱是深深的喜欢。法国作家罗曼·罗兰所说：“爱情是一种永久的信仰。”当一个男人真正爱上你时
2024-05-04 10:35:00
当四五十岁的男人涉足婚外感情，很多人会误以为他们是在追求某种纯真无暇的爱情。毕竟，在这个年纪，他们或许已经拥有了一切——稳定的事业
2024-05-04 10:36:00
深夜，是一个人情感最丰富的时候。一个男人，如果心里住进了一个女人，那他的内心就很难再保持平静。女人在深夜想男人的时候，往往会藏在心里
2024-05-04 10:37:00
在男女关系中，有时候一些小细节能透露出一个人对你的真实感情。真心喜欢的两个人会想要融入对方的生活，会不由自主地关心对方
2024-05-04 10:37:00
爱情是自私的，容不下第三个人。每个人都希望所爱的人对自己忠诚、专一，全心全意只爱自己，无论是男人还是女人，都难以接受伴侣的背叛
2024-05-04 10:38:00
一个人的身体语言是无法伪装的，它往往能直接反映是一个人内心真实的情感。在恋人相处中，身体语言的重要性甚至超过了言语。因为身体不会说谎
2024-05-04 10:39:00
有人说，婚姻是座围城，外面的人想进去，里面的人想出来。我们常常会看到一些现象，总有一些女人因为过得不幸福而容易后悔。结了婚的开始幻想
2024-05-04 10:40:00
林语堂说：“用爱情的方式过婚姻，没有不失败的。要把婚姻当饭吃，把爱情当点心吃。”其实，婚姻是有保质期的。走进婚姻，浪漫的爱情逐渐被现实的生活琐碎所替代
2024-05-04 10:40:00