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...姻过不好，又离不了，那就换种方法摆脱困境。1，减少内耗，换种心态生活。离不了，又过不好的婚姻中，常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎，一会儿想要离婚，但想到孩子没有家了，要面临未知的风险，一个人过会比现...……更多
2024-05-14 10:00:00困境,不好,婚姻,方法,婚姻,内耗
...涌现出来，而被关注。在此我想讲一个基本观点：外化和内耗是一对矛盾，我们需要把能量外化出去，和外部世界碰撞，然后我们才能像照镜子一样知道自己是谁。但如果有一股劲没有外化出去，就成了内耗。所以你会发现，当...……更多
2024-02-08 12:11:00好人,年轻人,志红,深度,朋友,社交
这部剧我最喜欢的是宋莹的生活态度，鲜明而自信，她懂得爱自己，并且坚持在婚姻中保持自我。在那个年代也不忘选择漂亮的裙子，尤其订牛奶的时候给自己也来一瓶，放在现在很多人也不会给自己订牛奶。不会只为孩子活...……更多
2024-11-23 20:43:00内耗,小巷,从不,生活,生活,社交
...。也不是说大家都想摆烂、想上班偷懒，而是渴望一种不内耗、不内卷的工作状态。”红星新闻记者检索发现，打开淘宝网页版，点击左上角的“选择主题”可以看到如今被热议的多个“摸鱼模式”，包括“钉钉版淘宝”“简约...……更多
2024-10-11 13:56:00内耗,淘宝,负责人,状态,模式,业务
在人际交往中，礼物传递着情谊与关心。然而，有时我们会收到一些不合心意的礼物，或者在某些特殊情况下，我们可能需要退还礼物。礼金是一种特殊的礼物，它不仅仅是物质财富，更代表着送礼者的心意和祝福。那么，如...……更多
2023-12-07 14:26:00礼金,人际关系,人际,方法,礼金,送礼者
...期望的生活状态。缺乏朋友可能是低配人生的一个标志。人际关系的质量和数量对我们的生活质量至关重要。没有朋友可能导致社交孤立和自我怀疑，使我们感到无助和不被重视。此外，缺乏朋友也可能影响我们的自我认同和自...……更多
2023-10-16 06:29:00心理学,意味,正在,心理,人生,朋友
...面面的心理疾病。究竟什么是人格障碍？为什么有些人的人际关系如此困难？本文将以轻松易懂的科普语言揭开人格障碍的神秘面纱，深入剖析其分类、症状和原因。通过本文的阅读，您将更全面地了解人格障碍，同时也能为共...……更多
2024-04-27 05:08:00人际关系,人际,人格,障碍,人格,障碍
...在多个方面表现出不适应、怪异或不稳定的行为、情感和人际关系。人格障碍可能影响个体对自己和他人的认知、情感、社交和适应能力，对日常生活和工作造成负面影响。人格障碍通常按照《精神障碍诊断与统计手册》中的分...……更多
2024-03-29 23:32:00治疗手段,人格,障碍,手段,常用,治疗
...健康的状态面对生活的各个方面。02
第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗，并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
2024-03-20 14:06:00女人,生活,生活,女人,目标,内耗
有人说：“让你内耗的人或事，都不是好事。别理，别问，别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射，女人更多的时候感性些，会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...，等等。这些不同频的人，她不会继续浪费时间，去纠缠内耗。而是尽早出发，选择新的同路人。总而言之，女人要想过得好，是要凭借一些聪明、智慧的。早早认清楚周围的人，淘汰掉自私透顶的恋人。在自己的学业、事业上...……更多
2024-10-16 17:23:00道理,女人,女人,事业,女性,自私
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
...定性,会让新一代年轻人的孤独感和无力感越发强烈。“内耗型恋爱/家庭”“精神内耗”“拧巴人格”“如何自救”等关键词在小红书、抖音等社交平台热度高居不下。(数据来源:《心理健康及行业人群洞察报告》人们面临的心...……更多
2024-06-28 16:30:00内耗,瑜伽,疼痛,女性,瑜伽,王蕊
...入恶性循环。一旦出现这种情绪，就意味着你正处于精神内耗的状态。焦虑，犹豫，迷茫，自责，这些无形的压力，让你的生活变得越来越糟糕。中国有一则古老的寓言：杞人忧天.“杞人忧天”这句话的意思是，做人要脚踏实...……更多
2024-06-28 09:22:00内耗,心境,心理,内耗,事情,精神
...己而非他人的“回应”。与其猜测，不如坦诚沟通；与其内耗，不如专注自己。或许，做好自我分享与他人回应的“课题分离”，才能拥有更加独立且稳定的内核。当然必须要承认，身处网络时代，每个人多多少少都被“裹挟”...……更多
2024-11-18 16:01:00深度,感情,速度,消息,课题,消息
...次性”点赞、评论之交，内容发布者和接收者都无需精神内耗，网友之间真诚而纯粹地因为内容点赞。在小红书，双方互相供给情绪价值，获得情感补偿，共同构筑精神的栖息地。越来越多的人将小红书当朋友圈发，实际是在短...……更多
2023-11-17 12:28:00小红,精神家园,面具,年轻人,精神,朋友
...当备胎的真相……以至于，在情感的爱不爱的纠结之中，内耗不止……这种内耗，轻则会让原配抑郁成疾，重则会对工作、生活造成负面干扰，甚至还会因为情绪失控殃及性命……所以，原配必须清醒地认识到精神背叛的严重性...……更多
2024-10-03 05:42:00外心,只是,精神,背叛者,原配,精神
本文转自：劳动午报循循善诱的家教启示录——读《不内耗的教育》在当今这个竞争激烈的时代，许多家长都十分关心孩子的教育问题。孩子到底应该怎么正确引导才能快速成长成才？从偏僻乡村走到世界顶尖名挍，再成为全...……更多
2024-03-29 00:36:00启示录,家教,启示,教育,内耗,孩子
本文转自：来宾日报作 者：何 江出 版 社：湖南文艺出版社出版时间：2024年3月内容简介：在本书中，作者回顾了父母对自己的教育。今天，已为人父的他对教育有了更深入的思考，针对28个当下父母关注的教育痛点，从教育底...……更多
2024-04-02 06:40:00内耗,教育,教育,湖南文艺出版社,来宾,痛点
...外有别，长幼有序，亲疏不同。“祸从口出”，很多家庭内耗，都是从嘴里来的；如果把内耗传递给外人，就会以另外一种形式，回到家庭里，从而导致更严重的后果。退休了，把老伴当成贵客，把儿女当成贵宾，把孙子当成贵...……更多
2023-01-14 15:09:00家事,外人,最好,儿女,外人,张文
...急，今天我就来给大家传授一招职场秘籍：与其在单位里内耗自己，不如学会“外耗”领导！等等，先别急着喷我！听我细细道来。“外耗”领导可不是让你跟领导对着干，而是要学会借力打力，把领导变成你的“职场贵人”。...……更多
2024-07-25 10:36:00内耗,单位,越来,职场,越来越,内耗
...在理性思维和逻辑推理方面表现出色，但却在情感交流和人际关系方面遇到困难。理性思维的优势智商高者通常具备深入思考和逻辑推理的能力。他们善于在复杂信息中寻找规律和答案，通过精确的观察和思考不断追求真理。犹...……更多
2023-11-27 13:56:00高者,逻辑推理,推理,智商,逻辑,能力
...点内向，这学期插班转学到一所新学校，和我说应对新的人际关系有压力，该怎么帮助她？刚好，这几天和我家老大，聊了挺多关于学校人际关系的话题。当孩子在学校感受到人际关系的压力，作为大人的我们，该如何帮助他们...……更多
2024-02-29 11:55:00孩子,人际关系,人际,家长,压力,帮助
...然是这样的吗？怎么和我一样...看着迪丽热巴照镜子精神内耗的具象化都说看清对方本质的方式就是一起去旅游，而这种集体性出游的综艺节目更是照妖镜，看前几季的花少就知道了。但是这一季最令人意想不到的性格反差，是...……更多
2023-11-20 10:30:00照镜,热巴,女生,内耗,菲比,热巴
...理好自己的情绪，先将自己的焦虑值降下来，先将自己的内耗解决，再来说管孩子的事。这样的建议给了好几次，可问题的终点还是被父母绕回了最初：我不管孩子，不就是放弃他，任他摆烂，到时候上不了高中，考不上大学，...……更多
2024-07-29 09:48:00内耗,仇人,而是,儿子,父母,家庭
...恼。女到中年，要牢记：不做“三事”，你都知道吗？1.内耗，胡思乱想。内耗只会让自己纠结，浪费自己的时间，透支自己的健康，让自己的情绪变得低落，还没有最终解决问题。其实，面对问题，内耗不仅不能解决问题，还...……更多
2023-12-26 09:31:00女人,事情,内耗,问题,胡思,边界
...鲜感和亢奋感，会给你带来不同的感受。”不破不立停止内耗一路“狂飙”“在演艺生涯中，对你意义最重大的三个角色是？”“黄蓉(《射雕英雄传》)、晚媚(《媚者无疆》)和陆文昔(《鹤唳华亭》)。”李一桐几乎没有犹豫地回...……更多
2023-02-03 10:44:00不破,李一,内耗,狂飙,焦虑,李一
在人际交往中，聪明人往往能够更加自如地应对各种社交场合，他们懂得运用一些社交法则来拓展自己的人脉圈，让自己的人脉资源越来越优质。本文将为您介绍三个重要的社交法则，帮助您在人际交往中更加得心应手。一、...……更多
2023-12-14 10:17:00人脉,越来,人际交往,聪明人,社交,法则
...被周围同学带节奏，盲目地参加各种考试，陷入过度自我内耗。在选择考研考公后，则需要坚定决心和信心，明确选择背后的自我追求，提高自我效能感。其次，合理安排学习和生活的时间，协调日常学习和考研考公的复习备考...……更多
2024-02-05 11:55:00怎么办,小高,心理,情绪,同德,焦虑
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想念，是“一日不见，如三秋兮”的焦灼；想念，是“兰有秀兮菊有芳，怀佳人兮不能忘”的深沉；想念，更是“行也思君，坐也思君”的痴狂
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在这个纷繁复杂的世界里，爱情似乎总是披着一层神秘而复杂的面纱。尤其是对于婚姻或长期稳定关系中的女性而言，面对外界的诱惑与心动
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在人际交往中，每个人心中都有不可触碰的底线，这些底线如同雷区，一旦踏入，便可能引发不可预料的后果。对于男性而言，某些底线更是尤为重要
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