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《我的外婆，从不内耗》里说：“快乐和存款一样，是需要积攒的。”你不知道什么时候命运就会出难题，解决这些难题是需要耗费心理能量的。如果平时不存钱，到有急事时就拿不出钱；内心能量也是一样，平时要保证自己...……更多
2024-06-17 10:28:00内耗,三个,方法,女人,生活,内心
...都是由自己内心的磁石吸引而来，疾病也不例外。”停止内耗，你才会活得越来越好。女人若觉得自己现下的生活过得很苦恼，感觉不到快乐，每天都很疲惫，找不到生存下去的意义。有太大的压力，得不到宣泄，就需要明白，...……更多
2023-10-25 14:08:00内耗,从容,女人,生活,内耗,女人
有人说：“让你内耗的人或事，都不是好事。别理，别问，别起波澜。”每个人的生活状态都是自己内心情绪的折射，女人更多的时候感性些，会被自己的情绪牵动，甚至陷入到情绪中不能自拔。这也就是现在人们常说的“自...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...样的女人，男人自然不敢轻视，小看。三行动力强大，不内耗语言的巨人，行动的矮子，是生活最大的杀手。所有的目标与决定，如果只停留在语言上，不仅无法解决你的困难与问题，反而只会让你在无穷无尽的纠结当中，不断...……更多
2023-12-21 06:13:00方面,三个,男人,女人,女人,情绪
...中不可或缺的一部分，但有时候，我们可能会陷入“人情内耗”的困境中，无法享受到真正的幸福。这种情况不仅会影响我们的生活质量，还会对心情和情绪产生负面影响。本文将从三个观点出发，通过案例分析和情感指导，探...……更多
2023-12-12 07:52:00内耗,人情,幸福,女人,内耗,女性
...能说完全好了，但至少不那么歇斯底里了。我明白了阻止内耗的方法，就是彻底离开让你内耗的人、事、物。从发现出轨，到尝试接受，再到离婚，我耗费了将近一年的时间，在这一年里，我无数次崩溃、发疯，尝试自愈，但又...……更多
2024-10-31 21:33:00女人,男人,故事,女人,故事,婚姻
学会“反内耗”，你的人生就顺了！觉醒这七种认知，助你强大内心认知一、不要害怕得罪人，很多时候，你不得罪别人，就只会让自己吃亏受罪，让自己陷入严重的内耗。事实上，生活中遇到的大部分人，都是如你我一样的...……更多
2023-05-28 11:23:00内耗,认知,内心,内耗,认知,情绪
...矛盾和冲突，这些问题若处理不当，便会导致婚姻关系的内耗，甚至走向破裂。为了维护婚姻的和谐与稳定，我们需要找到一种有效的方法来停止这种内耗。本文认为，无论什么时候，坚守以下三个原则，是婚姻停止内耗的最好...……更多
2024-03-24 06:48:00内耗,原则,婚姻,三个,时候,办法
...人时，也会懂得享受独处，而不是孤单寂寞。03拒绝精神内耗人生不如意者十有八九。如果想得太多，还放不下，内心就会焦虑不安，长此以往，就会造成无休止的精神内耗。当内心的垃圾越来越多，而且得不到及时清理时，人...……更多
2023-04-23 17:57:00用以,女人,内心,内耗,越来,精神
婚姻最可怕的不是无爱，而是内耗。那些互不理解的情绪，会让矛盾愈演愈烈，让原本相爱之人日渐离心。01婚姻为什么会产生内耗？婚姻中内耗产生的根本原因就是：所给非所要，所要求不得。内耗式的婚姻，是一种漫长而持...……更多
2024-04-14 06:54:00内耗,婚姻,内耗,争吵,对方,夫妻
...健康的状态面对生活的各个方面。02
第二个习惯是减少内耗。内耗指的是我们在自我矛盾、焦虑和自我否定中浪费的精力和时间。那些越活越年轻的女人往往懂得如何避免内耗，并将精力集中在积极、有意义的事情上。她们可...……更多
2024-03-20 14:06:00女人,生活,生活,女人,目标,内耗
...口。然而，当我们学会与自己和解时，我们会发现，治愈内耗的最好方法，其实就藏在我们的内心深处。与自己和解，意味着接纳自己的不完美。我们每个人都有自己的优点和缺点，但往往过于关注自己的不足，而忽视了那些闪...……更多
2024-03-29 11:54:00内耗,内心,最好,方法,和解,内心
...己也能让彼此之间在感情里有一个好的向上发展，不相互内耗，也不为一些现实问题斤斤计较。毕竟，谈钱伤感情这件事身着人心，部分男人深深在乎的其实不是人，也不是某件事，而是通过某个人某件事究其身后的向上特点。...……更多
2024-01-22 17:57:00特点,三个,男人,女人,部分,男人
...人往往因为他人的目光与言语，甚至一举一动而陷入人际内耗，一句话、一个眼神，就能使他们的心情变坏。这种人际内耗不仅会影响我们的情绪健康，还可能会破坏人际互动的质量。那么该如何停止人际内耗呢？其实很简单—...……更多
2024-08-24 14:27:00内耗,人际,方法,内耗,社交,人际
...姻过不好，又离不了，那就换种方法摆脱困境。1，减少内耗，换种心态生活。离不了，又过不好的婚姻中，常让人痛苦纠结的就是左右摇摆的挣扎，一会儿想要离婚，但想到孩子没有家了，要面临未知的风险，一个人过会比现...……更多
2024-05-14 10:00:00困境,不好,婚姻,方法,婚姻,内耗
...力，干练从容，她的生活会变得更稳定，更美好。04不再内耗，放过自己女人越过越好，离不开她拥有良好的心态。吉格斯说：“态度决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度，莫让沮丧取代热心。”女人有时候会进入一...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
...而，因为习惯索取，就会没有安全，时常在焦虑和纠结中内耗。女人拥有让自己经济独立的能力，才能牢牢地把人生的主动权握在自己手中。女人靠自己，才是最高级的炫富。二、在生活上，喜欢抱怨朋友分享她邻居的经历：这...……更多
2024-03-22 11:06:00特征,三个,女人,郭晶晶,女人,格局
...是很多女人觉得没有了安全感，每天想东想西，总是自我内耗。我承认，结婚这件事是会改变女人的生活状态，但这也不代表你就变得不好了。有时候，有些烦恼是你自己想出来的，如果你能够放下一些执念，就会活得自由且安...……更多
2023-06-01 06:45:00内耗,事情,女人,内耗,女人,人生
...“欲”到上头，腿软呢？这并不是一件简单的事情，需要三个动作，这三个动作，就像是一把神秘的钥匙，能够打开女人内心深处的欲望之门。首先，你需要学会倾听。在女人的世界里，她们更喜欢那些愿意倾听她们心声的人。...……更多
2023-10-11 06:51:00上头,三个,动作,就是,方法,女人
01什么是“精神内耗”？这几年网络上流行一个词汇叫做“精神内耗”，那么什么是“精神内耗”呢？群体心理学中有一个效应叫做“内耗效应”，它指的是人在自我控制过程中需要消耗心理资源，但因为对某些问题心生恐惧或...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...而打乱自己的生活节奏，才是人生最高级的活法。03停止内耗在知乎上看到一个网友分享了她的经历，引起了我的共鸣。在一个周末的早上，她在刷朋友圈的时候看到一个同事发了动态，一条生日的朋友圈；下面有无数的点赞和...……更多
2024-05-31 09:41:00大都会,厉害,思维,焦虑,范蠡,内耗
...一个靠谱的人，成为一个别人值得信赖的人。2拒绝自我内耗，学会善待自己有句话说：“一个人最顶级的情商，是能够与自己和谐相处。”现实生活中，有些女人时刻紧绷着神经，一旦出现一点小错误，就会提心吊胆、心神不...……更多
2023-04-21 05:56:00特质,女人,女人,张琳,悲观,内耗
...能跟女生同频，如何做才能理解女生的意思？今天就带来三个超实用的方法。一，模糊表达利用共性，通过模糊性的概括，突出某方面的特质。比如，人的性格都是很复杂的，同时有相反的两面。内向的人，也会有擅于渴望表达...……更多
2023-12-14 06:57:00内心,三个,方法,女人,女生,场景
...蒜皮的小事，你越是纠缠，越是容易把自己陷入到困顿、内耗当中。当你学会“不搭理”，很多问题都可以迎刃而解。不搭理，是抑制冲突 前几天我和老公吵架了，起因在于我，我把起床气撒到了老公身上。当一个人接收到你...……更多
2025-01-19 22:11:00三个字,心态,婚姻,三个,幸福,女人
...感情给绑架。所以，努力做到这五件事吧，避免在感情中内耗，让自己保持情绪稳定，我们一定能够保护自己，拥有幸福。不向对方索取他本身就没有的东西很多女人容易在感情中受伤，就是因为想要的东西对方给不了。但是你...……更多
2023-06-01 06:54:00内耗,情绪,感情,感情,女人,内耗
...一些。由此你会发现，在一段关系中，女人往往长期处于内耗和被伤害的那一方。在一段分手的恋爱中，女方也更难放下自己的另一半。那么，敏感自卑又内耗的女人，应该如何自救呢？下面分享一个情绪自救指南。一、情感问...……更多
2023-04-29 15:04:00情绪,指南,女人,情感,问题,内耗
...像之前那样焦虑，因为她知道，真正厉害的女人，都不会内耗自己，也根本没有时间焦虑。套用她的一句话就是，我每天忙都忙不赢，哪里有时间伤春悲秋。总是在内耗自己的人，总是被焦虑填满的人，还是说明他的时间太多，...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...些让双方关系陷入僵局的事，而且也能够让自己不要那么内耗下去，不知道怎么去处理感情中的事。所以，部分男女在感情中会选择去给对方一些暗示，让对方看到自己对此的一些反应，有时候是无意的，有时候也可能是有意的...……更多
2024-01-23 06:15:00生理,反应,三个,就是,男人,女人
...学求解一样，每一步都有清晰过程，有明晃晃的答案。既内耗自己，又在索取对方的承诺和证明中，把对方折磨得痛苦不堪。高敏感的女人在感情里做不到完美，或者得不到完美的爱，就会攻击自己，或者攻击别人。03 “高敏感...……更多
2024-12-20 06:59:00三个字,异性,规则,三个,男人,女人
...对是有福之人，这辈子会活得很漂亮。02：心态好，绝不内耗二三十岁的时候，对自己想要的东西并不是那么确定，而且容易和别人比较，内心就容易产生一定的焦虑感。心态不好的女人，多半都会处于内耗的状态中，恋爱的时...……更多
2024-05-16 10:16:00小叔子,小叔,儿媳,房子,女人,女人
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婚外关系，是对婚姻最大的伤害，对原配最大的侮辱。你可以不爱，可以提离婚，但是不能用背叛来伤害你们的婚姻。但是很可惜，有很多男人都会陷入婚外关系的漩涡里
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不是所有人的出现，都是对我们有利的，也不是所有的关系，都能够帮助我们摆脱孤独，得到滋养。有些人留在身边，只会让自己更糟心
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01 我叫张桂芝，今年56岁，住在一个小县城里。年轻的时候，我只读到初中，后来家里条件不好，就早早辍学进了纺织厂上班，一干就是二十多年
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一婚姻的“功能化”：他离不开你，但爱已过期朋友发来消息：“他每天按时回家，工资上交，辅导孩子作业，可我们连拥抱都像在打卡
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后台网友提问，大家快快支招：我男朋友是天秤座，我是天蝎座，我们俩谈恋爱两年。最近我老是被跟我一样星座的天蝎座男人弄得心里有点儿波动
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在爱情与关系的世界里，人们总是通过各种方式来表达自己的情感与期望。男人与女人之间，沟通的方式往往复杂而微妙，有时一个眼神
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文/叶飞飞yff图/源于网络“他说加班，却喷着陌生香水回家；他手机换了密码，却总对着屏幕傻笑；他不再抱怨你的唠叨，却也不再拥抱你说晚安
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真正让男人欲罢不能、魂牵梦绕的女人，她并不一定是最漂亮的。但是她一定有一种“魔力”，能把男人吃得死死的。那能让男人骨子里去欣赏的女人到底都有什么样的特质呢
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奚美娟奶奶饰演的何文氏，算是我心目中好婆婆的天花板了。何文氏这一生，经历了不少风风雨雨。原著中，何文氏有两个孩子，一个儿子一个女儿
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