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高原失眠 应对有方
...。热水泡脚或热水浴。睡前用热水泡脚,可以使足部毛细血管扩张,增加肢体血流量,进而起到安神、助眠的作用。用热水泡脚时,最好选择较深的桶,水量以浸到小腿一半以上为宜。水温不要过热,建议在40摄氏度左右。泡脚...……更多
2024全民营养周︱加码科研力量,研究您的早餐
...• “宁夏少数民族地区居民早餐行为及其与代谢性心脑血管疾病关联性研究”13个项目中标“合理膳食中国居民早餐营养健康模式专项基金”奶豆好CP 少油更健康合理营养、平衡膳食,是人体健康的物质基础,《中国居民膳食指...……更多
肝不好,牙先知!留意牙齿这4种异常,可能肝病变了
...止住,导致牙龈出血。不仅如此,肝脏病变还会引起毛细血管的问题。脆弱的毛细血管在面对压力或刺激时更容易破裂,进一步加剧了牙龈出血的情况。想象一下,血液从微小的牙龈伤口渗出,虽然出血量不大,但却能反映出身...……更多
超声检查如何诊断儿童青少年脂肪肝
...实质部位;肝脏深部回声有逐渐减少的情况;肝脏内部回声血管存在不清晰表现。若儿童、青少年在以超声检查脂肪肝时出现以上3中超声特征中的第1项,并叠加任何其他特征(如第2项或第3项),均可确诊为脂肪肝。 儿童、青少年...……更多
大抓经济·企业行丨达因药业:立足“量身定制”,打造“叫好又卖座”的儿药领军企业
...来。1994年,成立之初的达因药业产品涵盖儿童保健、心血管、糖尿病、消化、抗感染等多个领域,但由于缺乏明确的战略方向和强势的产品线,在众多的制药企业中并不突出。身处变局、危局之中,关键是要有穿透迷雾、直抵...……更多
预防肺部疾病,从生活中这4件小事做起,或能使你的肺部更健康
...织器官及其细胞排出多余的废气以及废物的。里面的毛细血管和肺泡相互转化,形成呼吸道的呼吸膜,可以维持正常的呼吸系统完成集体气体交换和运输结构。当肺部出现病变的时候,往往会出现呼吸困难,胸部疼痛且发热,身...……更多
小伙31岁急性心梗!日照市中心医院25分钟成功救治
...” 孔主任介绍,急性心肌梗死是致死、致残率极高的心血管疾病之一,延误治疗极易导致猝死,患者发生心梗后要尽快拨打120,争取能在发病的“黄金抢救时间”120分钟内得到有效救治。如果您出现胸痛、胸闷、肩背部疼痛,...……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
...特别是那些马上需求检查的人,千万不要食用猪血。2.心血管病人心血管病人最好不要吃猪血。猪血中含有的营养物质的确不少,但是它还有十分丰厚的胆固醇。由此可见,由于胆固醇含量丰厚,关于自身患有高血脂的朋友来说...……更多
怎么看是不是注胶肉?不妨参考下方法
...发育受损,甚至还会出现神经功能紊乱,引发一系列心脑血管疾病,所以在购买肉食,一定要仔细挑选。02消化科医生:这6种肉,请转告父母尽量少吃1.鸡柳鸡排鸡柳主要的制作方法是油炸,其中的油分比较多,吃多了容易导致...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出答案
...常喝,不只简单导致肥壮,并且简单添加血糖,影响心脑血管健康。各类饮料如今,市场上的饮料品种繁复。尽管各种饮料比茶和开水更甘旨,但不主张经常喝。许多饮料都添加了一些糖和添加剂,经常喝这些饮料,也很简单添...……更多
明确陪诊收费服务标准完善社区养老服务体系
...就包含身心健康。“目前,困扰老年人的疾病主要有心脑血管疾病、糖尿病、老年痴呆症、骨质疏松问题等,其中心脑血管疾病是最主要的夺命杀手。”王轶建议,老年人需要保持定期体检的习惯,做好基础疾病的管理工作,“...……更多
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,或能治疗这6大状况
...要成分能够促进体内的血液活动,翻开脚底一切的经络和血管,能够有用缓解身体的压力和疲惫,进步睡觉质量,延长深度睡觉时刻。【改进湿疹】无论是在医学临床上仍是在日常日子中,湿疹都是一种十分常见的皮肤病,很难...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...心脏病和肺癌的危险,这是因为烟草中的有害物质会对心血管体系和肺部构成严重损害。跟着戒烟的继续,血液循环会逐渐改进,心脏的背负也会减轻。此外,戒烟还会改进肺部的健康状况。肺部功用会逐渐恢复,呼吸变得更为...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...的脂肪含量相对较少,而且大部分是不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。维生素:鸡肉中富含多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等,对身体各机能运转有重要作用。氨基酸:鸡肉含有丰富的氨基酸,对于肌肉...……更多
做好这3件事,助你养成长寿体质,建议多学习下
...血充足是身体保持健康的标志,说明血液循环顺畅,没有血管堵塞,狭窄等情况。部分人血液存在健康问题,容易导致血液循环受阻,可能会有供血不足的情况,加上身体某些病变的影响可能会导致手脚冰凉。如果常年手脚温暖...……更多
红薯可消灭98.7%的癌细胞,是真还是假?研究结果公布答案
...具有维护人体器官黏膜的效果,能按捺胆固醇沉积,维持血管弹性,防止肝脏和肾脏中结缔安排萎缩,防止胶原病的发生。增强心脏健康红薯中含有很多有益于心脏的物质,如维生素B6、C、胡萝卜素、钾元素和叶酸等,这些物质...……更多
“穷人的叶酸”已找到!叶酸含量高的6种食物,就藏在你身边!
...重要的水溶性维生素,对于预防胎儿神经管缺陷、促进心血管健康等方面具有重要作用。那么,对于一个52岁的男性来说,每天补充一片叶酸,半年后身体会有哪些变化呢?在安全服用叶酸方面,又有哪些需要注意的地方呢?叶...……更多
防老年痴呆,医生“点名”3种食物!
...亚油酸等多种不饱和脂肪酸,这样的营养成分具有保护脑血管和降低血脂的作用,对心脑血管健康有好处的。不仅如此,玉米当中谷氨酸含量比较高,这种营养物质能够帮助促进脑细胞代谢,常吃玉米对大脑健康还是很有好处的...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...际上,大豆中的异黄酮对健康有诸多益处。它们在预防心血管疾病和维持良好的骨骼健康方面扮演了重要角色。例如,心血管健康方面,异黄酮有助于降低血压和胆固醇水平,这对中老年人群尤为关键。此外,大豆还是优质的蛋...……更多
告诫大家:这五种燕麦不要吃,不仅营养不高而且对人体伤害还大
...中老年人来说,燕麦绝对是好东西,它可以有效的预防心血管疾病。降低身体中的胆固醇,有效的避免疾病的发生。同时燕麦还可以促进身体胆酸的排泄,对于身体健康是非常有益的。随着年龄的增长,心血管问题的频繁出现,...……更多
吃牛肉不注意这4点,或存在致病、致癌风险
...时多吃一些牛肉,可以通过降低胆固醇的方法来预防心脑血管疾病的发生。4.延缓衰老牛羊肉中带有的锌是一种有利于生成蛋白、能推动肌肉生长的抗氧剂,对防衰抗癌具备重大意义。牛羊肉中带有的钾对心脑血管系统、泌尿生...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...入量。因为这类食品中胆固醇含量过高,容易加重心脏和血管的压力,诱发心血管疾病,凡事都有一个度。3.秋葵 秋葵具有很好的保健功效,秋葵当中含有丰富的钙元素,而且秋葵当中的钙很容易被我们身体吸收,处于发育阶...……更多
脑虎科技倾力打造「柔性脑机接口整体解决方案」
...可控且安全无毒等特点。被蚕丝蛋白包裹的电极硬度介于血管和脑组织之间,可自动躲避血管,方便植入,同时令电极在脑组织中可以保持相对静止的状态。多功能柔性电极搭配蚕丝蛋白,可以实现记录电生理信号的同时给光和...……更多
晒后皮肤修护指南
...肿 紫外线,特别是UVA和UVB,能够渗透到皮肤深层,导致血管扩张,从而产生红斑。长时间照射还会破坏皮肤的正常渗透压平衡,导致局部水分积聚,形成水肿。皮肤灼热与痛感 紫外线能够激活皮肤上的神经末梢,产生灼热和...……更多
...委11月15日召开新闻发布会,介绍健康中国行动——心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案(2023-2030年),并回答记者提问。会上,国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红介绍,经过多年的努力,中国重大慢性病过早死...……更多
2024年“血糖标准”公布,年龄不同,标准不同,建议对照自查一下
...山药含有黏液蛋白,它不只能操控血糖,还能防止脂肪在血管内堆积,坚持血管弹性。另外,山药吃进去之后会有显着的饱腹感,可以很好地抑止胃口。不过山药应应当做主食来吃,吃的时分要留心操控一天总热量。 须留心,...……更多
A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生揭晓真相
... 03血型可预测中风风险?这是真的吗?中风,又称为脑血管不测,是一种因脑血管阻塞或决裂招致脑部血液供给受阻的疾病。其结果可能包括瘫痪、失语、认知障碍等,严重要挟着人们的生命和安康。因而,假如能提早预测中...……更多
老年人吃肉的正确方式,按照“五步走”,帮助身体更健康
...饱和脂肪酸和Omega-3脂肪酸等营养物质。这些物质对心脑血管健康、大脑功能和视力等方面都有很好的保护作用。适量食用鱼肉还可以降低患老年痴呆症的风险。因此,55岁以后的人群应该适当多吃鱼肉,有益于身体健康。2.鸡肉...……更多
世界卫生组织表明这三种肉忍住不吃,对我们身体健康有益
...入肉类过多会容易导致我们身体内脂肪增加。除了会提高血管内血脂出现的概率还会容易导致我们身体出现肥胖,从而给我们身体健康埋下隐患。每天摄入肉类的量要尽量不超过70g才有助于维持我们身体健康。2.少吃动物内脏动...……更多
夫妻同房需要注意哪些问题?这4个小要点需谨记在心了
...于人体保持皮肤细胞的紧致和放松肌肉;同时,在过程中血管会扩张,可促进血流,使人容光焕发,从而达到延缓衰老的目的。2.缓解压力在日常生活当中,有些人工作压力很大,那么也有可能会导致精神过度紧张,这时候适当...……更多
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精研微创术 仁心护妇康——记山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任王继东
作为山东省妇幼保健院妇科肿瘤综合诊治中心主任、医学博士、青岛大学硕士研究生导师,王继东深耕妇科肿瘤与微创诊疗领域多年,以扎实的临床实践
2025-12-17 16:04:00
胃肠镜检查前,哪些误区一定要避开? “医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师,至今记得那次令人哭笑不得的胃镜检查——镜头探入患者胃部时,竟满是食物残渣,追问之下才知,患者遵守了“不吃饭”的医嘱,却扎扎实实吃了两个包子,“他觉得包子是‘点心’,不算‘饭’”。
患者说“没吃饭”,结果胃里全是包子!好好学习 浙医大直播 天天健康“医生,我真没吃饭啊!”杭州市第一人民医院消化内科副主任杨晶副主任医师
2025-12-17 08:28:00
星洲湾社区:情暖冬至,饺香满园
江南时报讯 12月16日,苏州工业园区斜塘街道星洲湾社区日间照料中心内暖意融融、笑语盈盈,“情暖冬至,饺香满园”主题包饺子活动正热闹开启
2025-12-17 11:46:00
汇志愿微光 成护理星河 | 烟台市奇山医院志愿护理服务队荣获中国南丁格尔志愿护理服务总队多项荣誉
12月5日—7日,中国南丁格尔志愿护理服务总队第十三届志愿者年会在深圳隆重召开,汇聚了22名南丁格尔奖章获得者以及来自全国各地的近六百名志愿者代表
2025-12-17 10:43:00
烟台市奇山医院获评中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目先进单位
近日,由中国肝炎防治基金会发起的中国降低乙肝患者肝癌发生率研究(绿洲)工程项目(简称“绿洲”项目)2020-2025年阶段工作会议在上海隆重举行
2025-12-17 09:54:00
肾功能下降早发现!6个指标教你评估肾健康
杨禹平 桂平市妇幼保健院肾脏,作为人体“净化工厂”,默默承担着过滤血液、排出废物、调节电解质平衡的重要职责。可它也是个“沉默的器官”
2025-12-17 07:02:00
心脏的“化学警报” 心肌酶谱检测如何预警心梗风险
邓蓉君 全州县人民医院当心脏这座精密的生命引擎因冠状动脉阻塞陷入缺氧危机时,心肌细胞会在数小时内启动“自毁程序”。这种细胞层面的崩解会释放出一系列特殊物质进入血液
2025-12-17 07:02:00
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追求极端低脂饮食 只吃水煮鸡胸肉、蔬菜25岁女子重要器官大面积坏死医生:饮食要荤素搭配,均衡适度每日商报讯 “每天水煮鸡胸肉
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流感以后嗓子疼?这六个缓解妙招你一定得试试!
“一觉醒来突然嗓子疼!”近期流感高发,许多人在社交媒体上分享了自己感染流感后的症状。咽喉就像是守护呼吸道的“边防第一关”
2025-12-16 15:55:00
红云制药与漱玉平民战略合作升级:星耀聚势,共赢向新,携手共赴健康新程!
12月13日,以“破晓・共聚星芒”为主题的漱玉平民第九届战略工业推介会在济南隆重举行。本届大会聚焦医药行业转型新周期,旨在联合优质工业伙伴
2025-12-16 16:00:00
北京东城中医医院互联网医院特聘专家李庆海:互联网医院助力冠心病防治 守护心血管健康
冠心病核心病机:气虚为本,痰瘀为标李庆海教授指出,冠心病属中医“胸痹”范畴,核心病机为“气虚痰瘀互结”。其中气虚是关键
2025-12-16 16:04:00
跨越数字鸿沟,书香温暖夕阳|启东市第三人民医院成功举办“银龄数字阅读进社区”活动
为积极响应“书香启东”全民阅读号召,切实满足老年人精神文化需求,助力跨越“数字鸿沟”,提升老年人数字素养与健康意识,营造敬老
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新华・云南红河蓝莓产业发展指数发布 2025-12-16
中国消费者报北京讯(记者孟刚)12月15日,《新华・云南红河蓝莓产业发展指数报告(2025)》在北京发布。云南红河哈尼族彝族自治州(以下简称“红河州”)是全球适宜蓝莓种植的核心区域之一
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中国消费者报北京讯(记者王小月)随着跨年夜的临近,餐饮消费市场热度持续攀升。记者了解到,海底捞北京区域门店跨年夜用餐预订呈现火热态势
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中国消费者报报道(记者桑雪骐)12月14日,中国农业科技国际交流协会食物营养与大健康分会成立大会暨2025食物营养化转型发展大会在北京召开
2025-12-16 17:13:00